El patinaje artístico es una disciplina que combina técnica, arte y atletismo sobre ruedas o hielo. Requiere mucha exactitud, control corporal y concentración.
Elementos Fundamentales del Patinaje Artístico
Dentro del patinaje artístico, existen diversos elementos y figuras que los patinadores deben dominar para alcanzar un alto nivel. A continuación, se describen algunos de los más importantes:
Giros Básicos
Los giros son fundamentales en el patinaje artístico. Se caracterizan por la presión, la dirección y la colocación del patín al momento de ejecutarse. Para una mejor explicación, asumiremos que los deportistas son diestros.
- Tres: Consiste en un cambio de dirección sobre una trayectoria circular, desde delante hacia atrás o viceversa, y un cambio de filo de patín sin cambiar de pie. En total, hay ocho giros de tres, según se inicien patinando hacia delante o hacia atrás; desde un filo interno o externo; o sobre la pierna derecha o izquierda.
- Mohawks: El mohawk se realiza sobre un círculo, transfiriendo el peso de un pie al otro durante el giro y sin cambiar de filo. El mohawk sobre los filos interno es uno de los giros más sencillos y es frecuentemente utilizado para girar de delante hacia atrás. También se puede ejecutar sobre los filos externos. Existen dos variadades de mohawk, abiertos y cerrados. En un mohawk abierto, el pie libre se sitúa junto al empeine o parte interna del pie de apoyo.
- Choctaw: El choctaw se asemeja al mohawk en que ambos giros implican un cambio de pie, pero en el choctaw se produce un cambio del filo interno al externo o viceversa; es decir, el patinador se desliza sobre un círculo distinto al concluir un choctaw.
- Twizzle: El twizzle es un giro multirotacional realizado sobre un pie. Es una secuencia de al menos tres giros diferentes realizados sobre el mismo pie. Los tres giros serán contados como un solo giro que recibirá el nombre de Cluster. No se permite cambio de filo entre los giros antes de ejecutarse el tercero de ellos.
- Bucle: Todas las figuras de bucles se patinan en círculos más pequeños que los normales. Las curvas del giro serán de la misma medida.
- Bracket: Es igual que el giro del tres, pero con la rotación contraria a la dirección de filo. La cúspide del giro queda fuera del círculo.
Los giros se evalúan por la presión, la dirección y la colocación del patín al ejecutarse. La técnica del patinador es esencial para la correcta ejecución de los giros.
Movimientos Coreográficos
Son movimientos coreográficos de los brazos, el tronco, la cabeza y la pierna libre que deben afectar claramente al equilibrio del patinador.
Figuras Obligatorias
La escuela o figuras obligatorias, es una modalidad del patinaje artístico sobre ruedas impuesta por la federación internacional de patinaje. Es la base del patinaje ya que enseña balance, control y disciplina.
Para poder entrenar esta modalidad, la pista deberá tener dibujado en el suelo, unos círculos con unas medidas concretas.
En total hay 41 figuras posibles en escuela, que surgen al combinar las diferentes dificultades que se nos presentan.
Las figuras obligatorias incluyen:
- Salida: Desde una posición fija, el patinador deberá dar un único impulso. El pie de salida se mantendrá sobre la línea y el pie de empuje quedará suspendido en el aire sin tocar el suelo. Hay 4 tipos de salida: de frente interior, exterior, de espalda interior y exterior.
- Cambio de pie: Es un cambio de patín cuando pasamos de un círculo a otro manteniendo el mismo filo.
- Giro de tres: Mediante una rotación, se cambia de filo, de delantero a trasero, o viceversa. La rotación es en dirección del filo inicial. La cúspide queda dentro del círculo y el arco anterior y posterior deben ser iguales.
- Rocker: En este caso es un giro de un pie cambiando de círculo. La cúspide queda enfrente del círculo inicial.
- Bucle: Se ejecutan en los círculos indicados más arriba. Hay que seguir la figura del suelo con la dificultad que conlleva.
- Cambio de filo: Sin cambiar el sentido de la marcha. Es cuando se cambia de un filo externo, a uno interno o viceversa.
Para examinarse deben realizar 3 veces la figura, a no ser que el juez tenga claro que está bien ejecutada y hacen parar en la segunda repetición. Para terminar la figura, se hace como si se comenzara otra repetición.
La modalidad de figuras obligatorias es la modalidad más solemne del patinaje, por eso los patinadores entrenan duro no sólo la técnica, si no mentalmente para poder afrontar la presión que conlleva el examen. Por lo tanto es bueno simular en el entrenamiento las condiciones del examen.
Saltos
Los saltos son elementos esenciales que demuestran el grado de técnica y virtuosidad de un patinador. Implican una fase de preparación, despegue, rotación en el aire y aterrizaje.
Hay dos clases de saltos: con y sin asistencia de freno.
La dificultad de los saltos varía según la cantidad de rotaciones que se realizan en el aire, de media, una, dos, tres y cuatro vueltas.
La primera fase son los saltos sencillos, que quedando sobre su pierna izquierda, del Axel que será de vuelta y media.
Elevaciones en Pareja
En el patinaje en pareja, las elevaciones son elementos espectaculares que requieren coordinación y fuerza. Algunas elevaciones comunes incluyen:
- Bucket: El hombre flexiona ambas rodillas mientras ella se aproxima a él.
- Pass over: El hombre estará alrededor de la espalda de la mujer, patinando en filos externo atrás derecho.
- Vertical: La mujer patina en filo atrás interno izquierdo. El hombre la eleva a ella en alto hasta la posición extendida.
Patinaje artístico Técnica elevación kennedy
Las parejas deben mantener su fuerza o equilibrada en el eje del giro. Cuanto más cerca estén del eje, más rápido podrán girar.
Espirales
Los espirales son figuras en las que el hombre tomará una posición de pívot mientras la mujer gira alrededor de él. Ambos patinadores giran atrás en un pequeño círculo.
Pasos
Los pasos son secuencias de movimientos que conectan los diferentes elementos de una rutina. Pueden incluir chasse, swing y rolls.
- Chasse: Partiendo de la posición básica en dos pies, se genera un empuje con la pierna exterior del semicírculo. Se acerca la pierna de empuje a la portante, volviendo a la posición básica; se transfiere el peso a esta pierna y se levanta levemente el patín de la otra, manteniéndose éste paralelo al piso.
- Swing: Partiendo de la posición básica generamos un empuje estirando la pierna libre atrás. Mediante un movimiento de péndulo pasamos la pierna hacia delante, cambiando la pierna portante.
- Rolls: Pasos exteriores fundamentales para dominar zonas. Se efectúan en semicírculos. Por ejemplo: Iniciaremos el recorrido de estos semicírculos, saliendo en exterior adelante dibujando el primer semicírculo.
Equipamiento
El primer paso es la correcta escogencia de los patines en cuanto a tamaño, firmeza de las botas, dureza de las ruedas y desempeño de las balineras (rodamientos). Los patines deben acoplarse a diversas superficies y ayudar a tener un mejor desplazamiento.
Área de Patinaje
El área mínima de una pista debe ser de 20 x 40 m, plana y sin desniveles.
Conclusión
El patinaje artístico es una disciplina que combina habilidad técnica, expresión artística y preparación física. Dominar los giros, saltos, elevaciones y figuras obligatorias requiere años de práctica y dedicación.