En los años 70/80, la televisión estatal española se preocupaba por indicar a los niños cuándo era hora de ir a dormir. En 1981, llegó a España un micro espacio llamado Casimiro, creado en Argentina por Jorge de los Ríos. Este personaje, para muchos, marcó una época y dejó una huella imborrable.

La Familia Telerín, precursores de los mensajes para ir a dormir.
¿Quién era Casimiro?
Casimiro es uno de los personajes con más carisma de los que se emitieron aquellos años. Para muchos, fue quien descubrió el rock’n’roll, aunque no explícitamente, pero la semilla quedó plantada.
Tras la Familia Telerín, dos hermanos acompañados por su tele animada (Telón) y su gato O’clock tomaron el relevo en los 80. Después llegó el monstruito Casimiro, que anunciaba el momento de acostarse desde su castillo de rock y que es uno de los personajes más recordados por los niños de la época. Narraba en su canción la rutina de irse a la cama (desvestirse, ponerse el pijama…) y contaba cómo se lavaba los dientes “con mucha pastita y agua corriente”.
La canción de Casimiro decía: "Vamos a la cama, que hay que descansar, para que mañana podamos madrugar". Con esta canción, la Familia Telerín invitaba a los niños a acostarse a las 20.00 horas hace más de 30 años. Después, el monstruo Casimiro cumplía con el ritual infantil previo al sueño.

Casimiro mostrando la rutina de lavarse los dientes.
La Importancia de los Hábitos de Higiene y Descanso
Hace 40 años, la educación era diferente a la de hoy en día. Aunque en los colegios ya se comenzaba a concienciar a los padres de la necesidad de inculcarla desde pequeños, tampoco lo era la higiene bucodental.
En los 80, la sociedad estaba mucho más concienciada de la necesidad de inculcar los hábitos de higiene bucodental en los niños, y las series infantiles eran motor de esa concienciación. Por aquellos años y aunque no era la canción diaria de irse a la cama, el célebre Barrio Sésamo también ayudaba a los padres recordando a los niños lo importante que es la salud bucodental y cómo se debe realizar el cepillado. Tras unos años de parón, ya en el siglo XXI llegaron Los Lunnis para poner orden (de nuevo) en los horarios infantiles de la TV y, de paso, de los horarios de sueño y al cepillado nocturno de todos los niños españoles.
Durante la infancia podemos trabajar la autonomía de niños y niñas con pequeñas acciones relacionadas con la higiene personal, la alimentación, el descanso y las tareas en casa. Al comienzo, habrá que explicárselo o mostrárselo y recordárselo varias veces con paciencia porque les costará hasta que progresivamente se lo recordaremos menos hasta que ya no haga falta.

La importancia de inculcar hábitos de higiene desde pequeños.
Los libros pueden ayudar a que vean esos hábitos en los personajes y los vayan integrando. Por favor, ten en cuenta que cada niño y cada niña es única y tiene su propio ritmo. No les compares. Cuando pidan hacer algo sin ayuda, respétales, y cuando lo logren, dales refuerzo positivo para animarles.
A papás y mamás solo nos queda repetiros una cosa: ¡mucha paciencia!
Telecinco, TV3, las dos cadenas autonómicas vascas, Canal Sur 2, Canal Nou, C33 y Castilla La Mancha TV emiten desde el pasado domimgo el espacio 'Comienza la aventura', protagonizado por Las Tres Mellizas. Las pequeñas invitan a los niños a irse a la cama entre las 20.30 y las 21.00 horas de jueves a domingo. De un minuto de duración y producida en castellano, catalán, valenciano y euskera, el argumento de la campaña se basa en la historia de Las Tres Mellizas y un búho, personajes de la serie infantil de televisión. El Búho anuncia a las niñas que "ya es hora de ir a dormir".
El director de Televisión Española, Juan Menor, ha proporcionado algunos datos al respecto de los niños y la televisión, a su juicio "escandalosos". Según ha explicado, un viernes a las 24.00 horas casi medio millón de niños está viendo la televisión. "Como profesional estoy de acuerdo con la creación de cualquier mecanismo que ayude a establecer los controles y el seguimiento, que ésa sea la vía u otra no lo sé. Este diálogo simulado con Juanito y su mamá o su papá perdiendo la paciencia seguro que se ha repetido -y se repite- a lo largo de los años en todas las casas.
La autonomía es la capacidad de cualquier persona para hacer las cosas por propia iniciativa, sin mamá o papá detrás que nos repitan algo una y otra vez. En ocasiones pasará como en el ejemplo del inicio y nuestro impulso será hacerlo en su lugar para adelantar pero es importante mantener la calma, ser pacientes y dejar que lo hagan.