Los labios son una zona del rostro con una epidermis más fina y sin apenas melanina, por lo que requieren un cuidado especial. Al igual que el resto de tu cuerpo, los labios se benefician de la exfoliación regular para eliminar las células muertas y promover la renovación celular. Una forma sencilla y efectiva de lograrlo es mediante el cepillado de labios.
¿Por qué cepillarse los labios?
Cepillarse los labios ofrece múltiples beneficios:
- Elimina las células muertas: El cepillado ayuda a remover la piel seca y escamosa, dejando los labios más suaves y lisos.
- Mejora la circulación: La exfoliación estimula el flujo sanguíneo en los labios, lo que puede darles un aspecto más rosado y saludable.
- Previene la sequedad y las grietas: Al eliminar las células muertas, el cepillado facilita la absorción de bálsamos labiales y otros productos hidratantes, previniendo la sequedad y las grietas.
- Prepara los labios para el maquillaje: Unos labios suaves y exfoliados son la base perfecta para la aplicación de labiales, evitando que se vean cuarteados o desiguales.
Técnica correcta para cepillar los labios
Para cepillar los labios de forma segura y efectiva, sigue estos pasos:
- Elige el cepillo adecuado: Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo facial diseñado específicamente para la exfoliación.
- Humedece el cepillo: Moja el cepillo con agua tibia.
- Aplica un exfoliante (opcional): Puedes utilizar un bálsamo labial con gránulos exfoliantes o preparar una mezcla casera con miel y azúcar.
- Cepilla suavemente: Realiza movimientos circulares suaves sobre los labios durante 1-2 minutos. Evita ejercer demasiada presión para no irritar la piel.
- Enjuaga: Retira los residuos con agua tibia.
- Hidrata: Aplica un bálsamo labial hidratante para nutrir y proteger los labios.
Los dermatólogos aconsejan exfoliar la piel de la boca un par de veces a la semana. "La exfoliación debemos hacerla con suaves movimientos circulares, sin ejercer demasiada presión, durante unos minutos. Aclaramos con agua templada y secamos a suaves toquecitos. Luego tenemos que aplicar un bálsamo hidratante y reparador", apuntan los expertas de belleza de la firma.
El cepillado en seco: una alternativa para el cuidado de la piel
El dry brushing, también conocido como cepillado linfático o cepillado corporal, es un masaje que se realiza en casa con un cepillo de cerdas naturales en todo el cuerpo, de pies a cabeza. El dry brushing estimula la renovación de la piel al eliminar células muertas e impurezas. Esto resulta en una piel más suave, tonificada y luminosa.
El dry brushing puede realizarse tanto por la mañana como por la noche. Por la mañana, puede actuar como un despertador para el cuerpo y la mente, estimulando el organismo antes de la ducha.
La técnica ASMR de esta japonesa nos ayudará a tener el pelo mejor que nunca (y encima relajarnos)La técnica para dar volumen en la raíz del pelo más finoRodillos con microagujas para frenar la caída del cabelloLa belleza nos deja, en ocasiones, peculiares tendencias que son seguidas por mujeres de todo el mundo. Esto ocurre más menudo de lo que imaginamos y, entre todas ellas, hay una de esas corrientes que movilizan a muchas creadoras de contenido: el Dry Brushing.
Posiblemente te has fijado que al compartir su rutina diaria, varias expertas en el sector cepillan su cuerpo en seco con un cepillo de cerdas naturales antes de meterse en la ducha o en algún otro momento del día. Desde Harper’s Bazaar, y con la intención de resolver todas las dudas acerca de esta práctica que puede hacerse en casa, hemos contactado con una doctora experta para conocer todo acerca del Dry Brushing. ¿Debemos aficionarnos a esta tendencia? ¿Qué es el Dry Brushing?“La técnica del Dry Brushing (cepillado en seco) consiste en cepillar la piel, generalmente con movimientos ascendentes, siguiendo un poco el retorno venoso por el cuerpo”, cuenta la doctora Elena Jiménez, cirujana plástica y estética y directora médica de Eleca Clinic.
Eso sí, este cepillado se realiza con la piel seca, por lo que hacerlo antes de meterse en la ducha es la ocasión perfecta para llevarlo a cabo. ¿Cómo hacer correctamente el Dry Brushing?El cepillado en seco en la piel del cuerpo debe hacerse en el sentido venoso, es decir, desde fuera hacía el interior. “No sólo así, sino también en el sentido linfático, ya que este masaje no solo busca una activación a nivel de la piel superficial, sino también mejorar la circulación sanguínea y la circulación linfática”, añade la doctora Jiménez. Además, la experta cuenta que con este tipo de práctica ocurre igual que con la endermología, es decir, se va a producir una salida de las endorfinas positivas a nivel cerebral y una sensación de bienestar.
En cuanto a cada cuánto tiempo se debe cepillar el cuerpo en seco, la recomendación de los expertos es como máximo dos veces en semana: “Y mejor si es solo una puesto que el recambio celular tarda 28 días. Entonces con acelerar la retirada de células muertas una vez a la semana, como mucho, sería más que suficiente. Obviamente aquellas pieles que son de una evolución más lenta, cuando nuestro metabolismo va bajando sobre todo con la edad o aquellas pieles que son mucho más finas, estaría contraindicado realizar esta práctica”, segura la doctora Jiménez.
Dry brushing facial o cepillado facial en seco: drena, exfolia y regenera
El dry brushing facial consiste en una técnica para exfoliar en seco la piel con la que obtendrás fantásticos beneficios. Es un método fácil y asequible que mantiene la tez libre de congestión. Exfolia de forma natural eliminando las células muertas que se acumulan y también activa la circulación y el drenaje linfático y permite eliminar toxinas. Además, suaviza las líneas de expresión y estimula la regeneración celular y la piel, que gana suavidad, oxigenación y luminosidad, se encuentra más activa a los productos que luego se aplican.
Exfoliar es clave a la hora de mantener nuestra piel liberada de toxinas, de células muertas y de mantenerla joven. Es un antiedad imprescindible.
A nivel corporal este ritual puede hacerse todos los días, pero cuando se trata del rostro es suficiente con aplicarlo dos veces a la semana. Su razón se debe a que la piel del rostro es más fina y mucho más delicada que la del cuerpo y no puede lidiar con tanta exfoliación, que podría causar irritación, enrojecimiento o daños en la piel.
La técnica de cepillado en seco de la piel tiene su origen en la medicina ayurvédica y, recientemente, su adaptación a nivel facial se ha vuelto muy popular. Entre sus propiedades encontramos una mejora de la apariencia de los poros, mayor luminosidad, aumento de la absorción de los productos, además de una exfoliación más efectiva. Hacerlo en seco elimina más cantidad de células muertas que si añades agua. Debe realizarse con movimientos circulares y ascendentes.
Al activar la circulación, el momento más indicado para llevar a cabo este cepillado en seco de la piel es hacerlo por la mañana y sobre la piel recién lavada. Esto permite que el cepillo se deslice con mayor facilidad y que las propiedades de los cosméticos que aplicaremos después penetren mejor, además de cumplir con las máximas del dry brushing: exfoliar y activar la circulación. Las cerdas de los cepillos faciales son muchos más suaves.
Esta práctica es apto para todas las pieles excepto para la piel con acné pustuloso, dermatitis, rosácea avanzada o pieles extremadamente secas.
Antes de comenzar con cualquier rutina nueva sobre tu cuerpo, consulta con un profesional.
¿Cómo se hace el cepillado facial en seco?
- Empieza por el cuello con movimientos ascendentes
- Seguimos con el rostro con movimientos hacia arriba
- Pasa con suavidad por el contorno de los ojos
- Ajusta la intensidad según tu piel
- No te olvides del contorno de tus labios
- Después utiliza tus productos favoritos y masajea para que penetren bien. También con movimientos ascendente.
Recuerda que la constancia es clave para obtener resultados visibles. Incorpora el cepillado de labios a tu rutina de cuidado personal y disfruta de unos labios suaves, hidratados y con un aspecto saludable.