Mantener una rutina de higiene bucal constante es esencial, incluso cuando estás de viaje. Un cepillo de viaje es, por tanto, un artículo indispensable.
Muchas personas llevan algún tipo de cepillo de viaje, además de un tubo de pasta formato viaje y un envase de hilo dental pequeño en el bolso, el maletín o el bolsillo del abrigo o los guardan en el cajón de su escritorio. También es recomendable que lleves uno en el equipaje de mano, por si te quedas tirado.
Asegúrate de que a tu kit de higiene dental para viajes no le falte ninguno de estos productos para que esté siempre listo para salir de viaje. Puedes encontrar muchos tipos de cepillos plegables o de dos piezas que incluyen su propio estuche de viaje, lo que resulta especialmente útil si dispones de espacio limitado.
Cepillos Eléctricos Portátiles: Tecnología e Higiene en Movimiento
Si buscas un cepillo eléctrico para llevar cuando viajes, descubre los cepillos eléctricos Oral-B Genius. Estos cepillos incluyen estuches de viaje en los que puedes cargar tu smartphone, además de una sujeción para que coloques tu smartphone en el espejo mientras te cepillas los dientes con la aplicación Oral-B.
Recuerda que, aunque no tengas dentífrico, mojar el cepillo y lavarte los dientes con agua es mejor que nada.
Características Clave de los Cepillos de Dientes Eléctricos
Los cepillos de dientes eléctricos ofrecen una serie de extras interesantes respecto a los tradicionales en cuanto al cuidado de nuestra salud bucodental pero, siguiendo la tendencia del sector, también los hay "inteligentes"... un adjetivo que suele pecar de pretencioso generalmente asociado con la conectividad. Las principales marcas de cepillos de dientes eléctricos cuentan en su gama alta con algún (o algunos) modelos conectados. con un histórico que sirve para conocer nuestros hábitos a la hora de lavarnos los dientes.
Esta temporización también es útil en el momento del cepillado, con avisos acústicos o visuales para conocer cuándo hemos cumplido el tiempo de cepillado recomendado por dentistas. Si además cuentan con sensores, esta información será más completa y precisa, proporcionando no solo el tiempo, sino también cómo nos cepillamos los dientes, qué zonas limpiamos más (y cuáles menos) e incluso cuáles dejamos sin limpiar.
Esta conectividad puede resultar especialmente útil si estamos "aprendiendo" - porque una cosa es cepillarlos y otra cosa es lavarlos adecuadamente - a lavarnos los dientes, mejorando así nuestros hábitos de limpieza con nuevas rutinas. Asimismo, si existen zonas en las que debemos incidir más (o menos), también es posible adaptar modos de limpieza a necesidades especiales, con programas especiales para dientes sensibles, blanqueamiento, limpieza de lengua.
Cepillos dentales eléctricos, valen la pena? 🤔
Tipos de Cepillos de Dientes Eléctricos
Según la forma de producir el movimiento, los cepillos de dientes eléctricos se dividen en cepillos giratorios por rotación/oscilación y cepillos sónicos/ultrasónicos. En los cepillos de dientes eléctricos más sencillos y asequibles el movimiento se produce rotando el cabezal, que se mueve en círculos alrededor del diente en una limpieza 2D que combinaremos con los tradicionales movimientos del cepillado manual.
En los denominados sónicos/ultrasónicos el movimiento se produce por vibración, llegando incluso a alcanzar los 40.000 movimientos por minuto. Tanto en uno como en otra tecnología es posible encontrar variantes para incorporar más movimientos, como son ciertas partes móviles o el diseño y distribución de las cerdas.
Funciones Adicionales a Considerar
- Alerta de dos minutos: "Inteligente" o no, es habitual que nos cepillos de dientes eléctricos cuenten con un temporizador de dos minutos para asegurarnos cumplir el periodo recomendado por profesionales (aunque eso sí, de forma uniforme y adecuada). Cuando esos dos minutos se cumplen, recibes una alerta acústica, visual o incluso un cambio en el tipo de movimiento.
- Temporizador de 30 segundos (*quad pacer): Aunque dediquemos los dos minutos estipulados por el temporizador, quizás no los distribuyamos de forma homogénea por nuestra dentadura.
- Autonomía y sistema de recarga: El fabricante ofrece datos de autonomía teórica que nos puede orientar, teniendo en cuenta que en un día teóricamente vamos a lavarnos los dientes tres veces empleando dos minutos en cada sesión. Los cepillos eléctricos se alimentan mediante pilas (los modelos más básicos) o con baterías recargables. Dentro de estos últimos hay diferentes sistemas de carga y bases, que incluyen incluso bases para varias unidades.
- Cabezales compatibles y precio: Antes de comprar un cepillo, merece la pena echar un vistazo a los cabezales de la marca y otros cabezales compatibles, tanto para conocer cuáles son las opciones más recomendables para nuestra boca y su coste. Después de todo se recomienda cambiar de cepillo (en este caso, de cabezal) cada 3 meses.
- Facilidad de uso: A priori un cepillo de dientes eléctrico no ofrece mucha complicación. De hecho, los modelos más básicos disponen de un botón para todo.
Modelos Recomendados
A continuación, se presentan algunos modelos de cepillos de dientes eléctricos disponibles en el mercado, destacando sus características y precios (los precios podrían variar):
| Modelo | Características Destacadas | Precio Aproximado |
|---|---|---|
| Xiaomi T500 | Sónico, 31.000 vibraciones/min, smartzone, app, IPX7 | 38 euros |
| Oclean X Pro | Pantalla táctil a color, 4 modos y 20 programas de limpieza | 50 euros |
| Oral-B Smart 4 4000N | Sensor visual de presión, temporizador, 3 modos, estuche de viaje | 70 euros |
| Oral-B Genius X 20000N | Sensor de presión, temporizador, sensor de posición, 6 modos | 141 euros |
| Philips Sonicare DiamondClean | Diseño cuidado, 5 modos, quadpacer, estuche de carga | 190 euros |
Consejos Adicionales para la Higiene Bucal en Viajes
- Masca chicle: Si los alimentos y el agua escasean durante un viaje, llévate chicles sin azúcar. Viajar en avión puede resecar la boca, lo que ayuda a provocar caries. Mascar chicle sin azúcar ayuda a reponer saliva en la boca, lo que puede contribuir a eliminar el exceso de bacterias.
- Escoge aperitivos adecuados: Si te has quedado tirado en el aeropuerto o un hotel barato y solo dispones de lo que te ofrece una máquina expendedora como tentempié, tus dientes te lo agradecerán si escoges unos cacahuetes en lugar de galletas saladas o caramelos. Algunas pruebas sugieren que los frutos secos pueden ayudar a proteger el esmalte dental de la placa, ya que neutralizan los ácidos en la boca y proporcionan una dosis de minerales saludables, como el fósforo.
- Usa hilo dental cuando puedas: Una de las formas más sencillas de cuidar tu higiene bucal mientras viajas es llevar un envase pequeño de hilo dental. Si sales de senderismo o acampada y quieres ir ligero, el hilo dental manual ocupa menos espacio que el eléctrico. Un hilo dental suave es apto para cualquiera. Se desliza fácilmente entre los dientes, lo que agiliza y facilita la limpieza.
- Pide cita para una revisión: Pide cita con tu dentista para que te haga una revisión antes de viajar. Lo último que quieres es que surja algún problema dental cuando no dispones de acceso a atención dental fiable.