Llevar ortodoncia implica prestar especial atención a la higiene bucal, ya que los brackets facilitan la acumulación de restos de comida y placa bacteriana. Los brackets generan muchos más recovecos y superficies donde los restos de alimentos y bacterias pueden acumularse con facilidad.
Si tu hijo necesita o lleva aparato, no te desanimes, antes de que te des cuenta, sonreirá con total confianza si tiene en cuenta lo siguiente. Para los niños que llevan aparato, cuidar de sus dientes y encías es más importante que nunca.
Y es que, entre los brackets, hay pequeños espacios en los que pueden quedar atrapados placa y restos de comida. Una limpieza deficiente puede provocar que aparezcan manchas y caries alrededor de los brackets o bandas ortodónticas.
El cepillo de dientes para brackets está diseñado específicamente para limpiar en profundidad sin dañar el aparato. Su forma particular, con cerdas dispuestas en “V” o “U”, permite limpiar tanto la superficie del diente como el bracket, los arcos metálicos y las bandas. Existen distintos tipos de cepillos que se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente con ortodoncia.
Herramientas Básicas para el Cepillado con Brackets
Antes de centrarnos en cómo cepillarse los dientes con brackets, cabe destacar cuáles son las herramientas básicas que todo paciente necesita tener a mano:
- Cepillo de dientes de cerdas suaves
- Pasta dentífrica con flúor (1350-1500 ppm)
- Cepillo interdental especializado con puntas pequeñas
- Hilo dental o cepillo unipenacho
- Colutorio de uso diario con flúor
Técnica de Cepillado para Ortodoncia Fija
La técnica de cepillado para ortodoncia fija requiere una mayor atención, ya que la comida se acumula fácilmente alrededor de los brackets. ¡Aquí te dejamos algunos tips para que te resulte más sencillo cepillarte con brackets!
¿Cómo lavarse correctamente los dientes con brackets?
Aquí te explicamos cómo llevar a cabo una técnica de cepillado correcta:
- Previamente al cepillado, es bueno enjuagarse la boca con agua tibia. De esta forma se eliminan los restos más grandes que hayan quedado entre el aparato y los dientes y se facilita el cepillado.
- Debe utilizarse un cepillo de cerdas suaves y dentífrico para cepillar la zona de las encías y la superficie dental superior e inferior a los brackets.
- El movimiento debe ser circular y es importante enfatizar entre el límite de la encía y la pieza dental, que es donde más placa bacteriana se acumula.
- Una correcta técnica de cepillado para ortodoncia fija requiere también la limpieza horizontal de los dientes, tratando de abarcar los espacios bajo el arco.
- Por último, hay que cepillar la superficie interna de la dentadura y la base de los molares con el mismo movimiento.
- Nuestra recomendación es comenzar el cepillado para ortodoncia por un lateral de la dentadura e ir avanzando diente por diente hasta finalizar. Con este no te olvidarás de ninguna zona.
Técnica de Cepillado para Ortodoncia Removible
La técnica de cepillado para ortodoncia removible es mucho más sencilla, ya que el aparato se puede retirar y la dentadura queda libre para llevar a cabo la rutina de cepillado habitual.
Eso sí, recuerda que es importante mantener limpias las férulas o el aparato removible en el día a día. Existen pastillas efervescentes para limpiar en profundidad estos aparatos, pero hay que acompañarlo de un cepillado para eliminar la suciedad más incrustada que haya podido quedar en la ortodoncia invisible.
Consejos Adicionales para el Cuidado del Aparato
Los siguientes consejos ayudarán a que la rutina de cepillado diaria de tu hijo sea eficaz:
- Antes del cepillado: tu hijo debería quitarse las gomas elásticas y cualquier otra pieza extraíble de su ortodoncia. Si lleva aparato extraíble, debe quitárselo después de cada comida para limpiarlo.
- Durante el cepillado: debe cepillarse cada diente individualmente. Primero, debe colocar el cepillo formando un ángulo de 45 grados con respecto a la línea gingival y, después, aplicar una leve presión mientras avanza realizando un movimiento circular. Este movimiento deberá realizarlo durante 10 segundos; deberá emplear la misma técnica de cepillado en las caras internas y externas de todos los dientes, e inclinar el cepillo cuando sea necesario para llegar mejor a las superficies internas de las piezas anteriores más pequeñas.
- Limpiar los brackets: tu hijo debe sujetar el cepillo formando un ángulo de 45 grados para limpiar alrededor de los alambres y brackets del aparato. Debe cepillarse desde la parte superior de cada alambre hasta la parte inferior. Debe tomarse su tiempo para asegurarse de que ha eliminado toda la placa y los restos de comida, y cepillarse por completo los dientes superiores e inferiores.
- Si lleva aparato extraíble, debe limpiarlo en un lavabo lleno de agua. Así evitará que el aparato se dañe si se le cae accidentalmente. Debe cepillar el aparato con un cepillo de dientes y pasta dentífrica para eliminar todos los restos de comida y la placa. Asegúrate de que no dañe los alambres. Una vez que el aparato esté limpio, debe volver a ponérselo.
- Usar cepillos interdentales una vez al día: pide a su dentista que le enseñe la mejor manera de limpiarse entre los dientes y el aparato. Además, debe seguir las instrucciones que se indican en el envase del producto. Puede que también le convenga usar un producto interdental diseñado para aparatos y ortodoncias, como hilo dental o un cepillo unipenacho.
Protección Adicional para los Dientes
El aparato expone los dientes de tu hijo a un mayor riesgo de caries, por lo que necesitará fortalecerlos usando una pasta dentífrica con flúor que contenga 1350-1500 ppm. El cepillado debe realizarse, como mínimo, dos veces al día y, preferiblemente, después de cada comida.
Si el dentista u ortodoncista de tu hijo cree que existe un mayor riesgo de caries, es posible que incremente la concentración de flúor:
- Recomendando una pasta dentífrica más fuerte (por ejemplo, una que contenga 2800 ppm de flúor).
- Aplicándole una capa de flúor a los dientes entre dos y cuatro veces al año cuando acuda a la consulta.
- Recomendándole que use un enjuague bucal con flúor a una hora que no sea la del cepillado.
Después del cepillado, no debe enjuagarse, sino escupir: si se enjuaga, eliminará la pasta dentífrica con flúor que necesita para fortalecer sus dientes. Este efecto hace que incluso usar un enjuague bucal inmediatamente después del cepillado resulte perjudicial, ya que diluye el flúor alrededor de los dientes.
Recomendaciones Adicionales
- Revisiones Regulares: Continúa llevándole regularmente al dentista y ortodoncista.
- Cuidado con la Dieta: Recuerda a tu hijo que debe tener cuidado con lo que come y bebe: no debe consumir alimentos duros como frutos secos, ni caramelos duros o viscosos, como tofes o caramelos de dulce de leche. También es importante que limite el consumo de alimentos y bebidas azucarados.
- Evitar la Decoloración: tu hijo también debe recordar que las piezas que mantienen los brackets sujetos a los dientes (denominadas ligaduras) se pueden manchar. Por ello, debe evitar comer alimentos que contengan colorantes fuertes, como remolacha, grosellas, bayas, salsa de curry o zumo de uva.
¿Se puede usar cepillo eléctrico con ortodoncia?
Existen ventajas e inconvenientes de utilizar el cepillo eléctrico en tu técnica de cepillado para ortodoncia. Es cierto que los cepillos eléctricos facilitan la eliminación exhaustiva de la placa dental, pero si llevas ortodoncia fija y no tienes cuidado, el cepillo eléctrico podría llegar a desprender un bracket. El ortodoncista es quien mejor puede asesorar sobre qué cepillo utilizar en función de la edad y el tipo de ortodoncia que lleve el paciente.
Realmente, lo importante a la hora de realizar la higiene oral es la técnica de cepillado para ortodoncia que se utilice, más que el tipo de cepillo en sí. Recuerda cepillarte después de cada comida durante aproximadamente 3 minutos. Además, hay que tener en cuenta que el cepillado de antes de ir a dormir es fundamental, ya que es por la noche cuando mayor actividad bacteriana hay.
La Opinión de un Experto
Ewa Iwanicka-Grzegorek, médico y Doctora: «Durante el tratamiento ortodóntico, los dientes son especialmente propensos a desarrollar caries e inflamación en las encías. Esto se debe a que la placa dental suele cubrir las piezas metálicas del aparato y se acumula en las zonas de difícil acceso.
Si la placa dental no se elimina regularmente, puede provocar problemas dentales y gengivales. Si se deja, se puede endurecer y solo un dentista puede eliminarla. Siempre intento explicar a aquellos de mis pacientes que llevan aparato que la higiene bucal diaria es absolutamente esencial.
Les recomiendo que usen un cepillo eléctrico que incorpore una tecnología con acción oscilante-rotatoria, que elimina dos veces más placa que un cepillo de dientes manual. Existen productos especiales que se pueden usar para mejorar la higiene bucal durante un tratamiento ortodóntico. Algunos de estos productos son: cabezales compactos para cepillos eléctricos, cepillos interdentales para limpiar entre los brackets, cepillos unipenacho o hilo dental.
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