El cepillo dental es un instrumento imprescindible en el cuidado diario de nuestra boca. En el ámbito de la odontología, la prevención y el buen cuidado dental son pilares fundamentales, por lo que es crucial que los pacientes comprendan qué tipo de cepillo dental deben utilizar.
Para que un cepillo dental sea realmente eficaz, debe cumplir con una serie de características esenciales:
- Mango recto: Facilita el agarre y control durante el cepillado.
- Cabezal adecuado: Debe ser lo suficientemente pequeño para alcanzar todas las áreas de la boca, incluyendo las zonas de difícil acceso.
- Cerdas sintéticas: Preferiblemente con puntas redondeadas para evitar dañar las encías y el esmalte dental.
- Cerdas homogéneas: Deben tener la misma longitud y estar perfectamente rectas para asegurar una limpieza uniforme.
Existen diversos tipos de cepillos dentales en el mercado, cada uno con características específicas para diferentes necesidades:
Tipos de Cepillos Dentales
¿Cuántos tipos de cepillos de dientes conoces? Existe una gran variedad de estos, y cada uno varía en forma, tamaño y dureza, entre otras características. ¿Cuál es el cepillo dental más adecuado para ti? Dentro de las opciones que existen, lo ideal es seleccionar el tipo de cepillo de dientes que más cómodo sea para ti y tu cepillado.
Aquí te presentamos una clasificación de los cepillos dentales más comunes:
- Cepillo dental manual: Es el tipo de cepillo más tradicional y ha demostrado su eficacia a lo largo del tiempo. Permite controlar la presión ejercida sobre los dientes y encías, evitando posibles daños.
- Cepillo dental eléctrico: Es una excelente opción para personas que tienen dificultades para realizar un cepillado manual adecuado.
- Cepillo duro: Sus cerdas son rígidas y poco flexibles, por lo que su uso es recomendable para personas cuya salud bucal sea óptima, ya que de lo contrario puede provocar sangrado de encías, así como sensibilidad dental.
- Cepillo medio: Este tipo de cepillo de dientes es el más vendido, ya que se utiliza en casos en el que la salud dental es óptima, pero cuyas encías no soportan la rigidez de un cepillo duro.
- Cepillo suave: Es el cepillo óptimo para personas con encías sensibles o que sufren patologías derivadas de una enfermedad periodontal como la gingivitis.
- Cepillos quirúrgicos: Diseñados para ser utilizados después de una cirugía oral, en áreas sensibles donde se requiere una higiene suave y cuidadosa.
- Especiales para la ortodoncia: Son cepillos para complementar la higiene durante el uso de ortodoncias.
- Cepillos interproximales: Se trata de cepillos diseñados para llegar a los huecos a los que no llega el cepillo y solo en caso de tener un espacio entre diente y diente suficientemente amplio como para que este tipo de cepillo pueda realizar su función correctamente. Es especialmente efectivo, más que la seda dental, de cara a eliminar la placa que se forma entre las piezas dentales, ayudando a prevenir enfermedades periodontales.
- Cepillos periodontales: Se utiliza para casos que ya sufren de una enfermedad periodontal como una inflamación gingivial. También es recomendable para niños que utilizan ortodoncia fija.
- Cepillos naturales (orgánicos): A simple vista se trata de un palo. No obstante es efectiva en cuanto al blanqueamiento dental de forma natural.
Los cepillos de dientes deben ser de dureza media a blanda puesto que si son muy duros pueden desgastar el esmalte de los dientes e incluso favorecer la sensibilidad dental frente al cambio de temperaturas y al propio cepillado. No es necesario ni usar cepillos muy duros ni apretar mucho el cepillo para conseguir una buena higiene.
Normalmente, la utilización de cepillos blandos está indicada en pacientes a los que se les ha realizado algún tipo de cirugía y este tipo de cepillo hace que el lavado de los dientes sea más llevadero.
Por lo general, los cepillos duros se desaconsejan ya que su uso prolongado en el tiempo, puede provocar alteraciones a nivel gingival, por lo que la elección generalmente será la de una dureza media.
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Características Específicas del Cepillo Dental Periodontal
El cepillo dental periodontal está diseñado específicamente para personas con enfermedad periodontal. VITIS® perio es un cepillo de uso diario con un mayor espacio entre los penachos (grupo de filamentos) del cabezal, lo que permite un mejor acceso a los espacios interdentales anchos, además los filamentos son suaves y con perfil recto para respetar las encías con enfermedad periodontal.
El cuello del cepillo VITIS® perio es maleable, de manera que se puede flexionar hasta adquirir la posición que mejor se adapta a la boca, favoreciendo así la accesibilidad durante el cepillado. El mango es anatómico y con estrías antideslizamiento para facilitar el uso y comodidad durante el cepillado. Además, posee un capuchón protector del cabezal que mantiene los filamentos agrupados y en condiciones óptimas de higiene.
Variedad de cepillos dentales disponibles en el mercado.
Consejos para una Correcta Higiene Bucal
Para evitar la enfermedad periodontal es fundamental mantener una correcta higiene bucal. A continuación, algunos consejos para una adecuada limpieza y cuidado de la boca.
- Lo correcto sería cepillarse los dientes cada vez que terminamos de comer.
- Es importante utilizar el cepillo correcto.
- Las cerdas del cepillo deben ser de dureza media.
- Los cepillos de cerdas blandas normalmente se recomiendan después de cirugías y los cepillos de cerdas duras para personas que llevan brackets.
¿Cepillo eléctrico o manual? Debes utilizar el cepillo con el que mejor te limpies. Hay muchos pacientes que utilizan cepillo eléctrico y se dañan las encías por hacer más fuerza de la que corresponde. Pero si lo utilizamos bien, el eléctrico es más eficaz.
Técnica de Cepillado
- Colocar el cepillo dental en un ángulo de 45o con respecto a los dientes hacia la encía libre.
- Hacemos una ligera presión y movimientos de vibración para remover la placa bacteriana.
- Después se hace un movimiento de barrido en contra de la encía hacia fuera de la boca.
- Las superficies masticatorias se limpian de atrás hacia adelante y viceversa.
- Es importante seguir un orden para no olvidarnos de cepillar ninguna parte de la boca.
- Hay que cepillar los dientes por todas sus caras.
- No debemos olvidarnos de limpiar la lengua con el mismo cepillo y después limpiarlo con abundante agua o con un instrumento llamado raspador de lengua.
- El cepillo de dientes debe cambiarse cada tres meses.
Uso de la Seda Dental
Hay muchos tipos de seda dental: seda con flúor, seda con diferentes sabores y grosores, etc. Utilizar seda dental para limpiarnos las zonas interdentales es igual de importante que el cepillado ya que es la única forma de eliminar los restos alimenticios que se quedan entre los dientes y evitar las caries interdentales. Es imprescindible hacerlo mínimo una vez al día. Recomiendo hacerlo por las noches.
- Coger un trozo de seda de unos 45 cm y en el dedo anular enrollar gran parte de la seda, en el otro dedo anular dar solo dos vueltas dejando así aproximadamente un espacio de 3cm - 5cm entre dedo y dedo de seda dental para trabajar.
- Sostener la seda dental tirante entre dedo y dedo, con ayuda de los pulgares e índices y deslizar la seda de abajo hacia arriba y viceversa en forma de zigzag abrazando el diente en forma de C hasta limpiar la zona de la encía libre.
- Cuando cambiemos de un diente a otro procurar que el trozo de seda que está sucio se queda enrollado en el dedo anular que habíamos puesto menos seda y desenrollar del otro dedo para limpiar la siguiente zona interdental con hilo limpio.
Hay pacientes que tienen más espacio entre dientes, esto puede ser simplemente por anatomía o bien porque al padecer periodontitis se les ha retraído las encías. Para estas personas existen los cepillos interdentales, los hay de diferentes tamaños según necesidades. En caso de que se puedan utilizar tanto la seda dental como los cepillos interdentales más finos yo recomiendo utilizar seda dental ya que con esta limpiamos hasta la zona de la encía libre y con los cepillos interdentales no.
También existe un tipo de seda dental llamado súper floss que es igual que la seda dental a diferencia de que uno de sus extremos es más duro que el resto de la seda para que lo podamos pasar entre los brackets, entre las coronas sobre implantes, entre las ferulizaciones… como si enhebrásemos una aguja, para poder limpiar por todas las zonas de forma correcta.
También existe un aparato llamado irrigador bucal, que sirve para limpiar los huecos que tenemos entre los dientes con agua a presión.
En definitiva, si tienes una salud óptima, no es tan relevante el tipo de cepillo de dientes que utilices como lo eficaz que sea tu ritual de cepillado dental. La higiene bucal y la complementación de esta con colutorios y seda dental es lo que hace que la salud de tu boca sea de hierro.
El cepillo dental y la seda dental son imprescindibles para mantener la cavidad oral saludable y para mantener un correcto hábito de higiene. Los otros instrumentos nombrados nos ayudan a que nuestra higiene sea más eficaz.
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