¿Usas cepillo dental manual o eléctrico? Uno de los grandes debates a la hora de limpiarse los dientes es qué tipo de cepillo es el más recomendado. Muchos optan por el cepillo de toda la vida, el manual. Para ellos es mucho más cómodo y práctico. En cambio, otros eligen el cepillo dental eléctrico, mucho más moderno y que ofrece una limpieza más profunda. Como todo en la vida, cada cepillo de dientes tiene sus pros y sus contras.
Por eso, las personas optan por uno u otro en función de sus necesidades y/o gustos. En Farmacia y Bienestar queremos exponer las ventajas y desventajas que nos ofrecen ambos cepillos de dientes. Así podrás elegir el que mejor se ajuste a tu situación.
Independientemente de tu decisión, aclárate que ambos cepillos tienen por objetivo eliminar la placa y estimular las encías.
Cepillo de Dientes Eléctrico
Por supuesto, el cepillo de dientes eléctrico resulta más atractivo y divertido de usar. Otra cualidad de los cepillos de dientes eléctricos es que producen una limpieza bucal a fondo en mucho menos tiempo.
Una de las ventajas de los cepillos de dientes eléctricos es que realizan un movimiento constante sin modificar la velocidad. Las cerdas de los cepillos giran juntas en una dirección y luego rotan en el sentido contrario. Es lo que se llama rotación-oscilación. A esto debemos sumar que gracias a su cabezal rotativo y a su mango largo y alargado se conseguirá una limpieza más profunda llegando incluso a las zonas de difícil acceso.
Por tanto, se eliminará más placa bacteriana que con el cepillado manual. Como ves, tendrás tus dientes más limpios y blancos sin esfuerzo. Todo el trabajo lo realizará el cepillo eléctrico.
Los cepillos dentales eléctricos están recomendados para todas las personas y edades, sobre todo están pensados para aquellas con problemas de movilidad en hombros, brazos y manos.
Los cepillos electricos reducen mas la placa bacteriana que es la responsable de la producción de caries y gingivitis, además se ha comprobado que las personas que utilizan estos cepillos están entre un 20%-40% mas tiempo cepillandose los dientes.
Está científicamente demostrado que el cepillo eléctrico, especialmente los de tecnología oscilante-rotatoria, elimina más placa bacteriana que el cepillo manual, por lo que reduce entre un 20% y un 60% el riesgo de padecer gingivitis. Además, acorta de manera importante la transición desde una encía con gingivitis a una encía sana.
Hay que colocar el cabezal del cepillo en un ángulo de 45 grados hacia las encías y no es necesario aplicar presión, simplemente guiar el cepillo por todas las superficies de los dientes, cambiando de cuadrante de la boca cada 30 segundos. Es una herramienta muy útil para personas con movilidad limitada o con poca destreza manual.
Ventajas del cepillo de dientes eléctrico:
- Fácil de usar.
- Controla el tiempo del cepillado.
- Triple movimiento.
- Protege la encía.
Desventajas del cepillo de dientes eléctrico:
- Precio superior a los cepillos manuales.
- Algunas personas consideran las vibraciones que produce molestas e, incluso, dolorosas.
- Tamaño: El cepillo de dientes eléctrico es, aproximadamente, el doble de tamaño que uno manual.
A pesar de sus enormes ventajas, estos cepillos cuentan con alguna que otra desventaja. Una de ellas es su precio, superior a los cepillos manuales. Incluso los cepillos eléctricos más baratos cuestan más que un cepillo de dientes manual.
Otra desventaja es el tamaño. El cepillo de dientes eléctrico es, aproximadamente, el doble de tamaño que uno manual. Pero sin duda, uno de los mayores inconveniente que presenta un cepillo eléctrico es que algunas personas consideran las vibraciones que produce molestas e, incluso, dolorosas.
Empero, no está exento de desventajas. Una mala higiene bucal puede derivar en muchas complicaciones.
¿Con cual te quedas?
Cepillo de Dientes Manual
Existen numerosos beneficios de usar los cepillos dentales tradicionales. En primer lugar, son más prácticos, ligeros y no necesitan tener cargada la batería para funcionar. En este sentido, son perfectos para llevarlos en el bolso o de viaje.
Otra ventaja es que podemos controlar al 100% la fuerza con la que nos cepillamos por lo que es ideal para las personas que tienen las encías sensibles, con zonas doloridas o que se han realizado una cirugía bucal. De hecho, si tienes puntos deberás usar un cepillo con cerdas suaves.
Por último, resaltar que algunos cepillos manuales tienen un limpiador de lenguas para eliminar las bacterias de la lengua evitando así el mal aliento. Tampoco podemos olvidar que son más económicos que los cepillos eléctricos.
Los clásicos cepillos manuales son los que hemos utilizado toda la vida y debemos elegir la dureza del mismo en función de cuanto apretemos a la hora de cepillarnos, aunque desde Farmacia y Bienestar te recomendamos que no sean muy duros.
La mayor cualidad de los cepillos de dientes tradicionales es que tienes un mayor control sobre la forma en que te cepillas los dientes. Puedes decidir la velocidad a la que mueves tu cepillo por los dientes, las encías, la lengua y otros rincones de la boca.
Si el cepillo eléctrico no te agrada o no está al alcance de tu bolsillo, no te preocupes. Sin embargo, existen inconvenientes debidos principalmente a que la mayoría de la población desconoce cómo realizar una limpieza adecuada y esta es una de las exigencias del uso de esta opción, ya que si se tiende a apretar excesivamente contra la encía esta se puede erosionar, así como los dientes.
Entre las ventajas de este cepillo están ser más manejable, adaptarse mejor a la mano y a las zonas de la boca de difícil de acceso, como los cordales o muelas del juicio.
Para un uso correcto del cepillo, éste tiene que colocarse en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y realizar movimientos suaves de arriba abajo o en círculos pequeños. Se han de cepillar todas las superficies de los dientes: externas, internas y las de masticación. Para ello, lo ideal es dividir la boca en cuatro cuadrantes y dedicar 30 segundos a cada uno de ellos, sin olvidar la lengua. El cepillado debe durar, como mínimo, 2 minutos.
Ventajas del cepillo de dientes manual:
- Más prácticos y ligeros.
- No necesitan batería.
- Control total de la fuerza del cepillado.
- Más económicos.
Desventajas del cepillo de dientes manual:
- Requiere una técnica de cepillado adecuada.
- Mayor riesgo de no realizar una limpieza completa.
El problema es que muchas personas no los utilizan bien, lo que significa que no realizarán una buena limpieza aumentando el riesgo de tener enfermedades bucodentales.
Cepillos Eléctricos Oral B: Una Opción Popular
La marca Oral B es una de las más conocidas del mercado y más valoradas según la opinión mayoritaria en lo que respecta a la salud dental. Entre sus productos estrella, encontramos las pastas de dientes blanqueadoras y, cómo no, los cepillos eléctricos, además de hilos dentales y un largo etcétera.
Los cepillos eléctricos Oral B representan una solución avanzada para el cuidado dental al utilizar tecnología integrada para proporcionar una limpieza suave y profunda. A diferencia del cepillado manual, este tipo de cepillos emite hasta 40 000 pulsaciones y 8800 oscilaciones por minuto para romper la placa y los residuos a lo largo de la línea de las encías y eliminar las manchas difíciles.
Incorpora elementos, como sensores de presión, que avisan al usuario si presiona demasiado las encías.
La gama de cepillos eléctricos Oral B es muy amplia. Todos los modelos tienen en común que gozan de una excepcional relación calidad-precio, así como que están dotados de la mejor tecnología.
Series de Cepillos Eléctricos Oral B:
- Serie Genius: Incorpora Inteligencia Artificial, sensor de presión, varios modos de limpieza y pantalla interactiva a color.
- Serie Smart: Diseñada para eliminar hasta el 100 % de la placa bacteriana.
- Serie Pro: Permite personalizar la sesión de cepillado al máximo.
- Serie Vitality: Tecnología 2D para eliminar más placa que un cepillo convencional.
Modelos Destacados de Oral B:
- Oral B Smart 4: Mango recargable, tecnología Braun, dos cabezales de recambio, conexión Bluetooth y estuche de viaje.
- Oral B iO4: Inteligencia Artificial iO, sensor de presión inteligente.
- Oral B Vitality 100: Mango recargable, tecnología Braun y un cabezal de cepillado.
- Oral B PRO 750 CrossAction: Tecnología Braun, cabezal diseñado con filamentos que rodean cada diente.
Tutorial - Uso correcto de un cepillo de dientes eléctrico | Oral-B Chile
Cómo Usar un Cepillo Eléctrico Oral B
Para empezar, basta con humedecer las cerdas con agua, exprimir una cantidad de pasta dentífrica del tamaño de un guisante sobre las cerdas, encender el mango para seleccionar el ajuste deseado y colocarlo contra los dientes en un ángulo de 45º.
Mueve el cepillo dental en pequeños movimientos circulares durante unos dos minutos. No olvides prestar especial atención a las zonas de difícil acceso.
Cuando hayas terminado, aclara el cepillo con abundante agua.
Otros Elementos para la Higiene Bucal
Además del cepillo de dientes (ya sea manual o eléctrico), existen otros elementos que contribuyen a una higiene bucal completa:
- Pasta fluorada: Ayuda a remineralizar el esmalte y combatir la placa.
- Cepillo interdental: Esencial para limpiar los espacios entre los dientes.
- Seda dental: Crucial para eliminar la placa y los restos de alimentos entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
- Colutorios: Complementan la limpieza dental, refrescan y controlan el aliento.
- Irrigadores bucales: Utilizan un chorro de agua a presión para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
- Limpiador o raspador lingual: Elimina la placa bacteriana y los restos de alimentos de la superficie de la lengua.