Parece una tontería, pero lo primero que debes saber es que con el cepillado tradicional solamente consigues limpiar el 60% de toda la placa que acumulas en tus dientes. El 40% restante permanece en los pequeños huecos que hay entre cada pieza dental, también conocidos como zona interdental.
Incluso poniendo todos tus esfuerzos en lavarte los dientes de la mejor manera, es difícil limpiar la placa bacteriana que se queda entre los dientes. De hecho, solo con el cepillado, se elimina entre un 60-70% de toda la superficie de los dientes. Las bacterias se multiplican en los estrechos espacios interdentales, favoreciendo la aparición de caries, sensibilidad en las encías, gingivitis, periodontitis e incluso mal aliento.
Sin embargo, existe una solución eficaz para contrarrestar estos riesgos: el uso regular de hilo dental para limpiar correctamente el espacio entre los dientes. Al pasar el hilo, se llega a las zonas más estrechas y se eliminan eficazmente los restos de comida y la placa.
Los expertos coinciden en que todo el mundo debería usar hilo dental al menos una vez a lo largo del día. El hilo dental permite limpiar los espacios interdentales y eliminar restos de comida y placa bacteriana difíciles de alcanzar solo con el cepillado. Esto mismo ya es una (gran) ventaja.
Ahora que ya sabes todo lo que este complemento dental puede hacer por tu higiene bucal, es hora de añadirlo a tu rutina. Consigue una duración extra de tu hilo dental favorito, con aroma a menta mejorando la salud de tus dientes dejándolos limpios y brillantes. Lo amarás por encima de todas las cosas porque este hilo dental se desliza suavemente entre los dientes.
La Cinta Dental de Lacer es famosa entre los expertos porque tiene una extrema suavidad que protege las encías de posibles lesiones y tiene una alta capacidad de arrastre. Quien lo prueba repite, ya que su agradable aroma y deslizamiento contribuye a prevenir la placa bacteriana causante de la caries y de las enfermedades periodontales.
Si lo pruebas, repetirás porque este hilo dental elimina la placa bacteriana en la zona interdental y otras zonas dónde no alcanza tu cepillo de dientes, dejándote un agradable aroma a menta. Uno de los favoritos gracias a su capacidad para eliminar la placa de los espacios interdentales y debajo de la línea de las encías.
¿El hilo dental se usa antes o después del cepillado? | ¡EL ORDEN SÍ IMPORTA!
¿Qué es el hilo dental?
Técnicamente, la seda o hilo dental está indicado para la limpieza interproximal, pues ayuda a retirar la placa dental, así como las partículas de alimentos en los espacios interdentales. Fue en 1882 cuando se comenzó a producir de forma masiva hilo de seda encerado para uso doméstico. Sin embargo, independientemente de que el material pueda ser nailon o seda, la diferencia más tener en cuenta es la forma en la que se presenta.
Hay diferentes tipos de sedas o hilos dentales en el mercado: hilo de nailon, seda o cinta dental, encerada o sin encerar, etc.
Si estás leyendo esto, puedo anticiparme y decir que no eres una persona normal, pero si lo lees todo, podría afirmar que eres una persona diferente y especial.
Pero que sepas, que el uso correcto de un buen cepillo dental, a diario, complementado con la cinta dental, 3 veces o más a la semana, de forma rutinaria, durante toda la vida, puede mantenerte lejos del dentista, mantener tu boca sana y hacerte ahorrar mucho dinero. ¿De qué otra manera crees que se hace, para no gastar money en el dentista?
Los cepillos de dientes, tanto el manual como el eléctrico, no son capaces de limpiar las superficies interdentales, por lo tanto, de las 5 superficies que tiene una muela, 2 de ellas quedan sin limpiar…. y ahí está el problema ignorado. Sigue leyendo.
El 50% de las caries que destruyen la dentadura, aparecen entre las muelas. Y solo se pueden detectar a tiempo con una radiografía.
La cinta dental hubo que inventarla por necesidad, no como un producto de consumo, para vender más. Hoy en día, hay a la venta cientos de miles de productos inservibles, que muchos compran, muchos. ¡Y no sirven para nada! La cinta dental es muy útil, ¿y quién la compra?, pocos.
El dentista que se encuentra con un paciente que sabe usarla, se queda boquiabierto, le inspira respeto. La cinta dental, barre la placa bacteriana que se acumula en las superficies dentales, entre las muelas y dientes y hasta debajo del surco de encía.
Para ti, que sí te interesa este artilugio, vamos a hablar de él o de ella: seda, hilo, cinta dental.
Tipos de Hilo Dental
Aunque las opciones disponibles para un producto tan básico como el hilo dental pueden parecer innumerables, no importa cuál elijas siempre que lo uses todos los días. Cada tipo de hilo dental tiene sus ventajas y sus inconvenientes. A la hora de elegir un producto de hilo dental, debes tener en cuenta lo siguiente:
En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de hilos dentales adaptados a cada necesidad:
- El hilo dental sin cera. Se trata de un hilo de nailon fino compuesto por unos 35 filamentos trenzados capaz de introducirse en espacios pequeños.
- El hilo dental con cera. Este hilo de nailon se caracteriza por incorporar una fina capa de cera que facilita su desplazamiento por las zonas de difícil acceso.
- La cinta dental. Es más fina y ancha que el hilo dental y podemos encontrarla tanto con como sin cera.
- El hilo dental de politetrafluoroetileno.
Existen dos tipos de hilo dental: con cera y sin cera. Ambos tienen sus ventajas e inconvenientes.
Hilo dental con cera
El hilo dental con cera es una opción popular para limpiar los espacios interdentales. Este tipo de hilo dental está recubierto de una fina capa de cera que facilita un deslizamiento suave entre los dientes y elimina eficazmente la placa y los restos de comida. Este tipo de hilo es especialmente adecuado para personas con los dientes muy juntos o encías sensibles, ya que genera menos fricción.
Hilo dental sin cera
El hilo dental sin cera está fabricado con una fina fibra de nailon o plástico sin recubrimiento. En comparación con el hilo dental con cera, el sin cera puede ser ligeramente más fino y puede limpiar espacios entre los dientes más estrechos.
El hilo dental sin cera es un hilo dental de nailon fino que se compone de unos 35 filamentos trenzados. Se puede introducir en espacios pequeños si tienes los dientes muy juntos, pero se puede deshilachar o romper.
La cinta dental es más ancha y plana que el hilo dental normal y está disponible con o sin cera. Cuando hay más espacio entre los dientes, suele resultar más cómodo usar cinta dental que hilo dental normal.
El hilo dental de politetrafluoroetileno (PTFE) está hecho del mismo material que se usa para fabricar el tejido Gore-Tex avanzado. Este material se desliza fácilmente entre los dientes y es más resistente al deshilachado en comparación con el hilo dental normal.
El hilo dental Superfloss está hecho de un material parecido a la lana que cuenta con secciones más rígidas en cada extremo para limpiar aparatos o puentes dentales.
Los beneficios del hilo dental con sabor
Los tipos de hilos dentales mencionados anteriormente también pueden ser de sabores. Si a tu hijo no le entusiasma usar hilo dental, recuérdale que el hilo con sabor a menta no solo mejora su sonrisa y evita situaciones potencialmente embarazosas quitándole trozos de comida de los dientes, sino que también puede contribuir a refrescar el aliento, lo cual puede motivarle a pasarse el hilo dental antes de ir al colegio.
El hilo dental con sabores también puede resultar útil a los adultos. Si atiendes a alumnos, clientes o pacientes durante todo el día y no tienes tiempo para tu higiene bucal cuando llegas a casa por la noche, un hilo dental con sabor puede ser justo lo que necesitas después de comer. Además, si tu dentífrico ya sabe a menta, puedes guardar el hilo dental mentolado en el escritorio para aplicártelo a mediodía y usar un hilo dental sin sabor con tu dentífrico cuando te laves los dientes por la noche.
¿Cómo usar el hilo dental correctamente?
Si lo que te estás preguntando es cómo usar BIEN el hilo dental, no te preocupes, es más sencillo de lo que parece. Si te preguntas cómo utilizar el hilo dental de manera correcta para asegurar una limpieza a fondo de los espacios interdentales, en este artículo te explicamos las claves para hacerlo. Pasando el hilo eliminarás la placa bacteriana y los restos de comida.
Y así de fácil, así es como se usa un hilo dental.
Elige el hilo correcto que mejor se adapte a tus necesidades.
Enrolla: Coge entre 45 y 50 cm de hilo y enróllalo alrededor de tus dedos corazón. Deja un trozo de aproximadamente 10 cm entre los dedos para sujetar el trozo de hilo que pasará entre tus dientes.
Limpia el espacio entre los dientes: una vez colocado el hilo entre dos dientes, forma una “C” alrededor de uno de los dientes.
Pasa el hilo dental de arriba a abajo contra el lado de cada pieza dental.
Enjuágate la boca: una vez has limpiado el espacio entre cada diente con el hilo, enjuágate bien la boca con agua para eliminar los restos.
¿El hilo dental se pasa antes o después del cepillado?
Una de las dudas más frecuentes sobre el uso del hilo es si se pasa antes o después del cepillado. La respuesta es que es indiferente: no importa si te pasas el hilo dental antes o después del cepillado, siempre que se sigan los pasos explicados anteriormente para usar correctamente el hilo dental.
¿Cada cuánto hay que usar el hilo dental?
Mucha gente se pregunta cada cuánto hay que usar el hilo dental. Para eliminar eficazmente la placa y los restos de comida de los espacios interdentales, se recomienda utilizar el hilo dental con una frecuencia de uso de una vez al día.
Otras alternativas para limpiar entre los dientes
Aparte de los distintos tipos de hilo dental, existen varias alternativas al hilo dental tradicional para ayudarte a limpiar los espacios entre los dientes. A continuación te presentamos los aparatos más comunes:
- Arco dental o hilo dental: Ambos son efectivos, pero el hilo es más versátil para espacios pequeños, mientras que el arco dental puede ser más cómodo de usar.
- Hilo dental o irrigador: El irrigador es ideal para limpiar zonas difíciles y personas con ortodoncia, pero el hilo dental es más preciso para eliminar placa entre dientes.
- Cepillo interdental o hilo dental: El cepillo interdental es mejor para espacios amplios entre dientes, mientras que el hilo funciona mejor en espacios pequeños.
¿Cómo usar el hilo dental con ortodoncia?
Si estás llevando a cabo un tratamiento de ortodoncia, dependiendo del tipo que sea, será más apropiado un tipo de hilo u otro. Para los aparatos fijos, como los brackets o los retenedores fijos, necesitarás un hilo especial. Usar hilo dental con ortodoncia fija puede ser más complicado, ya que no puede retirarse. Sin embargo, con la técnica correcta y los dispositivos apropiados, es posible realizar una limpieza profunda.
Por otro lado, la ortodoncia removible, como los alineadores o los retenedores removibles, usar hilo de manera efectiva es más fácil, ya que pueden retirarse fácilmente y permiten realizar la limpieza interdental con normalidad.
¿Qué es la placa bacteriana?
La placa bacteriana, es una película orgánica, formada sobre todo por bacterias propias de la boca, que resulta invisible al ojo humano. Se trata de un sustrato adherente, pegajoso, incoloro, difícil de barrer. Bacterias presentes en la placa bacterian de la boca.
Que quede claro, que la placa bacteriana, no está formada por «suciedad»o «comida», sino por sustancias orgánicas y seres vivos que crecen, se adhieren, se organizan, se alimentan, se reproducen y mueren constantemente. Habitan en tu boca y viven de tu boca a tus espaldas y sin tu consentimiento. Son unos inquilinos, que no solo no pagan una renta, sino que te destruyen el inmueble. Son unos «ocupas» y en algunos casos, son «terroristas».
La placa bacteriana, se adhiere y crece, en los poros, defectos, surcos, fosas, fisuras y grietas que tiene el esmalte, o en zonas «no autolimpiantes», provocando caries.
Para resumir su importancia, piensa, que la placa bacteriana es la que da de comer a los dentistas. Piensa que toda la industria de la odontología y todas las empresas que la apoyan, con sus productos y servicios, existen, porque la placa bacteriana causa estragos en las bocas de la humanidad.
La placa bacteriana, después de haber sido eliminada por completo por el barrido de un cepillo de dientes y de una cinta dental, tarda en volver a formarse, organizarse y «madurar», alrededor de 24 horas.
Por ésta razón se podría recomendar como regla general, para la mayoría de los pacientes (el Odontólogo tiene que valorarlo) que hay que cepillarse, no después de cada comida, 3 o 4 veces al día, sino 2 veces al día. Pero meticulosamente.
Dos cepillados al día son suficientes para eliminar y controlar el crecimiento de la placa bacteriana, para la mayoría de los pacientes. Cepillarse 7 veces al día, con mala técnica, equivale a nada (he visto miles de casos).
Es suficiente pasar la cinta dental una vez al día. Después de uno de los dos cepillados diarios, o en cualquier momento del día.
Excusas para no usar la cinta dental
1) «La cinta me la paso entre los dientes, pero en las muelas de atrás, al fondo, no puedo, no soy capaz»
Pues practica. Eso es como decir, que puedes conducir tu coche hacia delante, pero marcha atrás, no puedes. ¡Pues no te van a dar el carnet para conducir! Practica, ¡vamos, a practicar! No hay excusas.
Cualquier destreza se adquiere con la práctica, si crees que no puedes, es cierto, lo contrario también.
2) «Pasar la cinta, te puede separar los dientes. Yo antes los tenía más apretados»
La cinta no separa los dientes. Si los tenías más apretados, es porque tendrías cálculo dental entre ellos (sarro, tártaro, sales, «piedra»).
Ahora que la usas, no juntas cálculo y la cinta pasa con libertad.
3) «Al pasar la cinta, me sangra y me lastima la encía. ¡Me duele!»
¡Por que no la usas nunca! La encía sangra y duele porque está congestionada. Está congestionada porque hay inflamación provocada por una infección crónica. Hay infección, porque hay bacterias que no has barrido y seguramente también cálculo dental subgingival (sarro, tártaro, sales, «piedra»)
Que el dentista te elimine el cálculo dental, y tú, a pasar la cinta correctamente y a cepillarse, en dos días no sangra más y en unos 10 días, no duele más. ¡Haz la prueba!
Asesórate con tu dentista, para resolver tu caso, mejor aún si es periodoncista. Todos son casos distintos, por ser personas distintas, psicologías distintas, bocas distintas, edades distintas, antecedentes distintos, historias distintas, etc.
4) «Pero a mí me duele muchísimo, la cinta se me clava, me hace ver las estrellas. Y cuando me sangran las encías, se me llena la boca de sangre. Lo mío es mucho más grave»
Déjate de victimismos y ponte a hacer lo que hay que hacer, vuelve a leer el punto 3 con atención, y no olvides consultar con tu dentista, mejor aún si es periodoncista.
5) «La cinta empuja la encía y la despega del diente. La encía se retrae. Me van a quedar los cuellos de los dientes sin encía»
La cinta se pasa entre las muelas, para prevenir CARIES. Pero luego, se lleva más allá, por debajo de la encía, hasta sentir una leve resistencia, no más.
6) «La cinta se me rompe, se deshilacha, y se me queda metida entre las muelas. ¡Luego no soy capaz de quitármela en todo el día!»
Un clavo puede sacar a otro clavo. Para quitar un trozo de cinta entre las muelas, se usa otra cinta nueva.»¡ Sentido común, mi querido Watson!»
7) «Pasarse la cinta dental por toda la boca, me roba mucho tiempo. No tengo tiempo»
Sí, y maquillarse, pintarse las uñas, afeitarse, ducharse, elegir la ropa, cambiar de bolso, hacerse el nudo de la corbata, ir a la piscina, quedar con los amigos, acudir al gimnasio, ver el informativo, ir al banco, lavar el coche, ir a la peluquería, acudir a la reunión del colegio, hacer la compra, cortarse la uñas, ver el buzón, archivar las facturas, escribirle a un amigo, hacer cola, sacar al perro, ir a la tintorería, cambiarle el aceite al coche. etc. etc. etc. ¿Hace falta que siga?
Es la vida, es tu vida, en la vida, vivimos haciendo listas de cosas por hacer y priorizando lo más urgente.
8) «Yo me cepillo muy, muy bien y con un cepillo eléctrico, que limpia mejor que el manual. Limpia incluso entre las muelas y también tengo un irrigador, que con el chorro de agua a presión te limpia todo»
¿Entre muela y muela? ¿En el punto d...
Beneficios de usar Vitis Seda Dental Sin Cera
- Mantiene la higiene bucodental completa al mantener los espacios dentales limpios
- Ideal para personas con ortodoncia, puentes o implantes, ya que no deja residuos al utilizarla
¿Por qué elegir Vitis Seda Dental Sin Cera?
Vitis Seda Dental Sin Cera es una excelente opción para una limpieza interdental efectiva. Está especialmente diseñada para personas con aparatos ortodónticos, puentes o implantes, ya que es sin cera y se desliza suavemente entre los dientes sin dejar residuos.
¿Cuál es la ventaja de la seda dental sin cera?
La ventaja de la seda dental sin cera es que es perfecta para personas con aparatos ortodónticos, puentes o implantes. Se desliza suavemente y elimina los restos de comida y la placa bacteriana sin dejar residuos de cera, lo que puede ser especialmente beneficioso en estas situaciones.