La ortodoncia es una especialidad dentro de la odontología que corrige y previene las alteraciones en la posición de los dientes y maxilares. El tratamiento con ortodoncia requiere paciencia y constancia en su higiene. La ortodoncia es un tratamiento más popular para conseguir una sonrisa más saludable y estética. En Drs. Pedrol Mairal nos gusta recalcar la importancia de siempre realizar un buen cepillado dental pero sobre todo mientras se realiza un tratamiento de ortodoncia fija con brackets para evitar caries y enfermedades de las encías como la gingivitis o la periodontitis.
Durante el tratamiento de ortodoncia, los brackets y alambres se convierten en partes integrales de tu boca, trabajando diligentemente para corregir la alineación dental. Sin embargo, estos componentes también pueden actuar como pequeñas trampas para los alimentos y las bacterias. Si la higiene bucal no se mantiene adecuadamente durante el tratamiento de ortodoncia, los problemas bucales comunes pueden comenzar a surgir.
Para garantizar que el tratamiento de ortodoncia con brackets sea efectivo, es esencial mantener una buena higiene bucal. La higiene bucal con brackets es fundamental para evitar la formación de caries, gingivitis o manchas en los dientes. Lo primero que debes saber es que los brackets pueden dificultar el acceso a todas las áreas de los dientes, lo que implica que la rutina de limpieza debe ser exhaustiva.
A continuación, vamos a ver cómo limpiar y cuidar tu ortodoncia cuando llevas brackets:
- Utiliza un cepillo dental adecuado. Si llevas ortodoncia o estás pensando en ponértela, te recomendamos que preguntes a tu dentista cuál es el mejor cepillo para ti. Por lo general, solemos recomendar a los pacientes que compren un cepillo dental con cerdas suaves, de forma que no dañen los dientes a la hora del cepillado.
- Utiliza dentífricos con flúor. El flúor es el encargado de evitar la acumulación de sarro en nuestra cavidad oral. Como en los brackets es común acumular restos de comida, el flúor es un elemento que no puede faltar en tu cepillado diario.
- Aprende a cepillarte los dientes correctamente. Para conseguir un cepillado eficaz, es recomendable realizar un movimiento de arriba hacia abajo en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los dientes inferiores. Es importante que te cepilles los dientes tanto por su cara externa como interna, además de prestar especial atención a las zonas del medio y de alrededor de los brackets.
- Utiliza cepillo interdental. Además del cepillo dental convencional, es importante que tengas un cepillo interdental. Con este cepillo se pueden limpiar zonas imposibles de alcanzar con los cepillos dentales tradicionales.
- Usa hilo dental. Cuando te cepilles los dientes, dedica una parte del tiempo a utilizar el hilo dental entre las zonas de los brackets más complicadas de limpiar.
- Termina el cepillado con enjuague bucal. La acumulación de placa es el principal problema de las personas que llevan ortodoncia. Con el enjuague bucal se consigue eliminar los restos de comida que aún no hemos logrado quitar.
Como cepillarse los dientes con brackets paso a paso
Técnicas de Cepillado con Brackets
El cepillado de los dientes con brackets es similar y al mismo tiempo diferente al de una boca que carece de estos. ¿Sabes cómo cepillarte los dientes con brackets correctamente? Cada una de estas técnicas de ortodoncia requiere un mantenimiento y una técnica de cepillado adecuada. En esta ocasión nos centraremos en cómo cepillarse los dientes con brackets para evitar infección e inflamación de las encías. La higiene bucodental es muy importante para el mantenimiento de la salud de la boca. Cuando un paciente se somete a un tratamiento de ortodoncia para la alineación de los dientes, la necesidad de prevenir infecciones bucales es aún mayor. Con el fin de lograr unos mejores resultados en la colocación de las piezas dentales, el paciente deberá seguir las indicaciones concretas de su ortodoncista. Cepillarse los dientes con brackets no conlleva mucho tiempo ni esfuerzo extra.
No es nada complicado cepillarse los dientes con una ortodoncia fija, pero si es importante hacerlo con esmero y parar atención. Lo mejor será que siempre lo hagas en el mismo orden para no olvidar ninguna parte de la sonrisa:
- En primer lugar, enjuágate la boca para expulsar los restos de comida más grandes. Aunque basta con un vaso y un poco de agua si lo crees necesario puedes usar un irrigador bucal para dosificar el agua a presión y potenciar la limpieza.
- Cepilla la cara oclusal, aquella por donde muerdes.
- Continúa por frotar por encima de los brackets, insistiendo en la unión de dientes y encía. Realiza movimientos circulares suaves.
- Sigue por debajo de los aparatos dentales y asegúrate de que no queda placa dental debajo del alambre. No orientes el cepillo en perpendicular al diente, inclina el cepillo y sujétalo formando un ángulo de 45º para que las cerdas se deslicen por debajo del alambre que une los brackets.
- Piensa en limpiar con ganas la cara trasera de las piezas dentales.
- Y no olvides las encías. Cepillarse bien las encías es de vital importancia, pues si las observas enrojecidas y/o inflamadas debes cepillarlas de manera más constante para evitar las enfermedades periodontales.
- Recuerda también cepillarte la lengua para eliminar bacterias.
- Pasa un cepillo interproximal e hilo dental.
- Y por último, enjuágate otra vez para evitar que restos sueltos en la boca después de pasar el hilo dental puedan quedarse en la boca.
Herramientas Esenciales para la Higiene Bucal con Brackets
Antes de centrarnos en cómo cepillarse los dientes con brackets, cabe destacar cuáles son las herramientas básicas que todo paciente necesita tener a mano. A parte de la técnica para una buena higiene dental con brackets, es importante también elegir las herramientas más adecuadas para ello. Respecto al cepillo de dientes te aconsejamos que sea de cerdas suaves para no dañar los aparatos dentales. No hace falta que sea específico para ortodoncia, simplemente que la textura y densidad de las cerdas sean las correctas. Puede ser manual o eléctrico, según tus preferencias, pero ten en cuenta que el desgaste será más rápido y necesitarás cambiarlo con mayor frecuencia.
Para llegar a los rincones más escondidos tras los brackets te recomendamos que uses un cepillo interproximal junto a hilo dental especial para ortodoncia, el cual es resistente y con una punta rígida para que no se deshilache. El perfecto ayudante en nuestra tarea de la higiene en los tratamientos de ortodoncia son los irrigadores dentales. La higiene dental sin llevar aparato dentales es mucho más sencilla. En los pacientes con ortodoncia el hilo dental es muy útil para quitar los restos de comida de entre nuestros dientes.
Tipos Comunes de Aparatos y su Limpieza
Para limpiar correctamente el aparato, puede resultar útil conocer algunos de los tipos más comunes:
- Brackets: la mayoría de los brackets están fabricados en acero inoxidable o un plástico transparente o del mismo color que los dientes. Los brackets suelen ir adheridos a las caras frontales de los dientes. Se pasa un alambre por cada uno de ellos que el ortodoncista ajusta para que ejerza la presión correcta.
- Brackets linguales: estos brackets van unidos a la cara interna (el lado orientado hacia la lengua) de los dientes, por lo que no son visibles. Sin embargo, pueden resultar más difíciles de limpiar.
- Bandas tradicionales: estos tipos de aparatos incluyen una banda metálica que envuelve cada diente al que va unido el bracket; no obstante, este tipo de aparato casi no se usa hoy en día.
Independientemente del tipo de aparato que lleves, el objetivo es el mismo: aplicar una presión constante de manera gradual para mover los dientes hasta que se alineen correctamente.
Errores Comunes al Limpiar los Dientes con Brackets
Algunas de las consecuencias más comunes de no mantener una higiene bucal apropiada durante el tratamiento de ortodoncia incluyen el deterioro del esmalte, enfermedades de las encías, mal aliento y la aparición de caries dental.
Aquí te presentamos 10 errores comunes al limpiar los dientes con brackets:
- No usar cepillos interdentales
- No usar hilo dental
- Cepillarse con demasiada fuerza
- Omitir el uso de enjuague bucal
- Usar un cepillo de dientes inapropiado
- No limpiar los molares adecuadamente
- No limpiar los brackets después de cada comida
- No cambiar el cepillo de dientes regularmente
- Dejar de usar productos recomendados por el ortodoncista
- La higiene no lo es todo.
Alimentos a Evitar con Brackets
Es sumamente importante evitar la ingestión de ciertos alimentos o cuidar el modo en el que se comen. ?De esta manera, la higiene sirve incluso para mantener la propia integridad de la ortodoncia. A su vez, los alimentos azucarados favorecen la proliferación de bacterias, lo que aumenta el riesgo de caries.
Algunos alimentos y bebidas a evitar son:
- Bebidas azucaradas y ácidas: Las bebidas gaseosas, los refrescos azucarados y las bebidas ácidas como los cítricos pueden aumentar el riesgo de caries y decoloración dental.
Mantenimiento y Revisiones Regulares
Ya sabrás que para cualquier paciente es recomendable realizarse una higiene dental profesional como mínimo una vez al año, pero para aquellos que llevéis brackets os recomendamos hacerlo cada 6 meses. Cualquier paciente que se somete a un tratamiento de ortodoncia requiere de una constante revisión por parte de un profesional para comprobar que se desarrolla según lo esperado. Las revisiones regulares con tu ortodoncista son fundamentales para evaluar el progreso de tu tratamiento y abordar cualquier problema a tiempo. Durante estas visitas, nuestro equipo profesional puede proporcionar orientación específica sobre tu higiene oral y realizar ajustes necesarios en tu ortodoncia.
Consejos Adicionales
Cuando uno de nuestros pacientes comienza con un tratamiento de ortodoncia, hay una serie de dudas que suelen surgirle. Una de las más comunes es, sin duda, la relacionada con la limpieza del aparato dental. Una vez que hayamos colocado los aparatos de ortodoncia es muy importante que sigas una rigurosa higiene dental diaria, mediante un cepillado de al menos 3 veces al día después de cada comida. Nuestros odontólogos recomiendan utilizar un buen colutorio específico de ortodoncia para enjuagarte después de cada cepillado. Durante los primeros días desde que se ha colocado la ortodoncia es normal sentir molestias porque se están comenzando a mover los dientes por primera vez. Cuando aparecen heridas por el roce de los brackets es importante colocarse cera protectora para evitar molestias y rozaduras durante el tiempo de tratamiento de ortodoncia. Puede ser que algún bracket, arco o gancho irrite la mucosa bucal. Después de cepillarnos los dientes y de secar con una toalla o un algodón la superficie del bracket que provoca la rozadura, colocamos la cera protectora de ortodoncia correctamente con los dedos.