Siempre comentamos a nuestros pacientes con ortodoncia la importancia de cuidar los brackets de manera adecuada, ya que ayudará a que todo el tratamiento de ortodoncia se desarrolle adecuadamente. Si quieres saber cómo cuidar los brackets, sigue los consejos que hemos preparado en Clínica Dental Peláez y Blanco.
Consejos Fundamentales para el Cuidado de Tus Brackets
1. Cepilla Tus Dientes Después de Cada Comida
Es especialmente importante cepillar tus dientes después de cada comida cuando usas brackets. Utiliza un cepillo suave y asegúrate de limpiar cuidadosamente alrededor de los brackets y entre los alambres para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana.
2. Utiliza un Irrigador Dental
Complementa tu rutina de higiene bucal con un irrigador dental. Este dispositivo utiliza un chorro de agua con la suficiente presión para ayudar a eliminar la comida y los residuos difíciles de alcanzar sin dañar los brackets, manteniendo tu boca limpia y saludable.
3. Hilo Dental o Cepillos Interdentales
No olvides usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes y alrededor de los brackets. Estas herramientas te permitirán llegar a los espacios estrechos y eliminar los restos de comida que podrían quedar atrapados, evitando la acumulación de placa y la aparición de caries.
4. Pasta de Dientes y/o Enjuague Bucal con Flúor
Utiliza una pasta de dientes con flúor y un enjuague bucal recomendados por tu ortodoncista. El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y ayudará a prevenir las caries, en especial cuando estás usando brackets.
5. Evita Alimentos Pegajosos, Duros o Altos en Azúcar
Es fundamental evitar alimentos pegajosos como caramelos o chicles, ya que se pueden quedar atrapados en los brackets y que te sea más difícil limpiar tus dientes. También es recomendable evitar alimentos duros que puedan dañar los brackets, además de reducir el consumo de alimentos y bebidas altos en azúcar para proteger tus dientes de la formación de caries.
6. Hazte Limpiezas Dentales en Clínica Cada 6 Meses
Agenda regularmente limpiezas de dientes profesionales en la clínica cada 6 meses. Estas limpiezas te ayudarán a mantener tus dientes y brackets en óptimas condiciones, ya que el ortodoncista podrá eliminar la placa y el sarro acumulados. Además puedes agendar la cita en nuestra clínica para que la limpieza y la revisión de ortodoncia coincidan el mismo día.
7. Haz Caso a Tu Dentista
Recuerda seguir las recomendaciones y consejos de tu dentista y ortodoncista. Ellos son los expertos en el cuidado de tus brackets y podrán guiarte adecuadamente para que obtengas los mejores resultados durante tu tratamiento.
¿Cómo Cuidar Tus Brackets Durante las Vacaciones?
Durante las vacaciones, es importante recordar algunos consejos específicos para mantener tus brackets en buen estado.
Pacientes con cadenetas o retroligaduras
Durante las vacaciones, es importante recordar que las cadenetas pueden adquirir un aspecto estético menos atractivo con el tiempo y posiblemente se vuelvan de color amarillento. Sin embargo, es fundamental tener paciencia y comprender que esto no afecta al tratamiento. No es motivo de urgencia acudir a consulta por este motivo, ya que el enfoque principal es garantizar el progreso del tratamiento de ortodoncia. Aun así si tienes dudas puedes agendar una cita en nuestra clínica.
Pacientes con elásticos
Para las personas que utilicen elásticos en sus sistemas de ortodoncia es aconsejables que comenten la situación en clínica para ajustar el cambio de elásticos. Otra inconveniente que puede aparecer, es que se quite el enganche colocado para sujetar los elásticos mientras estás de vacaciones. Puedes intentar enganchar el elástico en el brackets. Si no lo consigues deja de de utilizar los elásticos y programa una cita para cuando vuelvas de vacaciones.
¿Qué Hacer si se Despega un Brackets?
Aquí os dejamos algunos consejos por si durante las vacaciones se os despega algún brackets:
- Si el brackets está ubicado en la parte delantera de la boca y no te molesta, no te preocupes, dejarlo tal cual y cuando vuelvas de vacaciones visita la clínica para que vuelvan a pegar el brackets.
- Si el brackets está situado en la parte de atrás de la boca intenta retirarlo para que no te moleste. Si no puedes déjalo estar hasta que vayas a la clínica.
Inconvenientes con el arco
Si te molesta el arco echa un vistazo a tu kit de ortodoncia, ahí podrás encontrar cera para colocar en los lugares donde sientes las molestias. Si ya no dispones de cera puedes comprarla en cualquier farmacias o parafarmacias.
Consejos Adicionales para el Cuidado de Tus Brackets
Cuando un paciente está sujeto a un tratamiento con ortodoncia, la higiene bucal es más necesaria que nunca, sobre todo en la rutina diaria. Para un correcto mantenimiento es necesario seguir una serie de recomendaciones muy sencillas. Vamos a resumirlas en estos ocho consejos para cuidar los brackets, que es el accesorio más importante de este tratamiento.
- Cepillado tres veces al día: Este primer consejo es fundamental, ya que es la base de la higiene diaria. Mínimo dos-tres minutos por cada cepillado después de las comidas. Y acompañado de un buen enjuague bucal.
- Usar un irrigador dental: El cepillado diario debe complementarse con este accesorio. El agua a presión contribuirá a eliminar los restos de alimentos que queden entre los dientes y los brackets, en concreto en las zonas donde es más difícil acceder con el cepillo.
- Limpiar los dientes con pasta dental fluorada: El flúor una potente sustancia antibacteriana que puede prevenir la aparición de sarro y caries. Además fortalece el esmalte. Pero, ¿cómo elegir la pasta de dientes más adecuada? En este caso, lo mejor es consultar con el dentista.
- Usar un cepillo interdental: Igual que con el irrigador, este tipo de cepillo permite llegar a zonas dentales de difícil acceso. El hilo dental es otro accesorio útil para estos casos.
- Cuidado con los alimentos: Cuando estás con un tratamiento de ortodoncia con brackets, hay que ser especialmente cauteloso con las comidas. En primer lugar, fuera los azúcares y alimentos pegajosos como las golosinas y los caramelos. Los primeros días también hay que evitar las carnes con mucha fibra y alimentos duros. Y las frutas, mejor cortadas en trocitos pequeños.
- Mucha paciencia: Un tratamiento con ortodoncia puede llegar a durar hasta 24 meses. Y no todo el mundo sabe llevarlo con deportividad y, sobre todo, con paciencia.
- Seguir las recomendaciones del dentista: Cada paciente requerirá un tratamiento de ortodoncia diferente. Y como hay muchos tipos de brackets, las recomendaciones deben ser personalizadas, aunque con pautas comunes como las que hemos enumerado en este artículo.
Alimentación y Brackets: ¿Qué Puedes Comer?
Con brackets puede hacerse difícil comer ciertas frutas, como es el caso de las manzanas. La buena alimentación con aparato en los dientes tan solo requiere conocer qué alimentos puedes comer o no para alcanzar unos resultados óptimos con el tratamiento ortodóncico.
Las frutas son esenciales en cualquier dieta sana, pero para comerla con brackets debes hacerlo de la forma adecuada. La verdura aporta tanto las vitaminas como los minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Consumir crudas las zanahorias, el brócoli o la coliflor puede provocar que se desprenda alguno de los brackets, ya que son muy difíciles de masticar durante este tratamiento.
Aportan hierro y fibra entre otros nutrientes. Son muy blandos, por lo que resulta uno de los alimentos más sencillos de seguir comiendo por la facilidad de masticación. Aporta hierro y vitaminas. La peor elección es comer alitas de pollo y costillas directamente del hueso. Lo mejor es seleccionar carne tierna, blanda y cortada en pequeños trozos antes de comerla.
Con todas estas recomendaciones ya sabes que llevar brackets no implica comer de forma monótona, ya que puedes escoger entre una gran variedad de alimentos.
Rutina de Limpieza Esencial con Ortodoncia
Con brackets el cepillado dental debe realizarse de manera meticulosa, sobre todo en portadores adolescentes, por lo que hay que seguir una rutina especial que solo necesitará un poco de práctica.
- Cepillo para brackets: Hay cepillos de dientes diseñados para usarse durante la ortodoncia que presentan un corte en forma de V en las cerdas. Así es más fácil limpiar alrededor de las piezas adheridas en los dientes.
- Hilo dental: Usar hilo dental con brackets requiere un poco de práctica, aunque te ayudará mucho a quitar la mayoría de los restos que el cepillo no ha podido retirar.
- Cepillos interdentales: También puedes añadir a tu rutina de higiene el uso de cepillos interdentales, que al ser más pequeños permiten limpiar entre los espacios interproximales y alrededor de los arcos metálicos.
- Después del cepillado con la pasta dentífrica recomendada por el especialista, es ideal enjuagarte la boca con un enjuague bucal especial para portadores de brackets.
Con los productos adecuados y pequeños cambios en tu rutina, mantendrás tus dientes igual de blancos y saludables. Con brackets debes prestar especial atención a lo que comes y bebes. Lo mejor es no utilizar productos blanqueadores mientras lleves brackets.
Consejos Finales para el Éxito de tu Tratamiento
Más allá de una buena limpieza dental en casa, hay que cumplir con las indicaciones y citas programadas con el ortodoncista para que el tratamiento no se alargue y obtener los mejores resultados. Para hacerte más fácil cumplir con la rutina, te recomendamos llevar contigo un kit dental con cepillo, dentífrico, hilo dental y cepillo interdental. Si puedes añadir una pequeña botella de enjuague bucal, muchísimo mejor.
Bebe mucha agua y no te olvides de limpiar tu lengua cada día con un limpiador lingual o tu propio cepillo. Hazlo con suavidad, eliminarás muchas de las bacterias que causan mal aliento.