De acuerdo con los dentistas, hay que cepillarse los dientes un mínimo de dos veces al día. Teniendo en cuenta que la mayoría de dentífricos tiene un contenido de unos 75 ml, esto significa que por lo menos una vez al mes necesitarás sustituir tu tubo de pasta dental por uno nuevo. También significa que un nuevo envase de plástico será desechado. Según estimaciones, los plásticos de los que están compuestos los dentífricos tardan en descomponerse unos 500 años, desprendiendo millones de microplásticos a la naturaleza durante el proceso. ¿Necesitas más razones para pasarte ya a las pastas de dientes Zero Waste?
En esta guía para escoger una pasta de dientes Zero Waste queremos contarte, en primer lugar, por qué estas son una mejor opción a los dentífricos convencionales.
Ventajas de las Pastas de Dientes Zero Waste
Una de las ventajas de realizar tu higiene bucodental diaria con pastas de dientes Zero Waste es que, como su nombre indica, no generan residuos. Los envases no son plásticos y, en su lugar, se emplean otros materiales biodegradables como el cartón o 100% reutilizables o reciclables, como el vidrio. Además, estas pastas dentales están formuladas con ingredientes 100% naturales y cero químicos. Por ejemplo, es común que estén libres de componentes de dudosa reputación como el flúor o SLS.
El flúor es un mineral natural que tradicionalmente ha sido incorporado a las pastas de dientes para fortalecer los dientes y prevenir las caries. No obstante, la faceta más controvertida de este ingrediente guarda relación con el hecho de que puede ocasionar fluorosis, un trastorno cosmético que afectaría especialmente a los niños. Por su parte, el SLS es un sulfato que actúa como agente espumante. Al estar exentos de químicos y tóxicos, las pastas de dientes residuo cero no incorporan esta sustancia en su fórmula.
Alternativas Zero Waste a los Dentífricos Convencionales
Anímate a llenar poco a poco tu neceser de productos de higiene sostenibles. He aquí 4 opciones de pastas de dientes Zero Waste para que digas sí a una vida sin plásticos.
- Polvos dentales limpiadores
- Pastas de dientes en formato sólido
- Dentífricos en pasta
- Dentífricos en pastillas
Polvos Dentales Limpiadores
Mínima Organics es la primera pasta dental en polvo fabricada en España. Además, ha nacido este último año y ya está causando furor. Su cómodo formato no pasa desapercibido, así como tampoco su fórmula a base de ingredientes 100% naturales como el aceite de árbol de té o el extracto de salvia. Si quieres que tu boca quede con un sabor refrescante, te proponemos esta pasta de dientes en polvo ecológica con sabor a menta. No contiene sulfatos ni flúor y, algo que te encantará, ¡hace espuma! Recientemente hemos incorporado un nuevo sabor, con Flor de Sal de Ibiza Ecológica.
Otra alternativa son los polvos blanqueadores de Georganics, disponibles también en nuestra tienda online. Estos se encargan de reducir o eliminar las manchas de los dientes. Se presentan en diferentes sabores como el carbón activado, el árbol de té, naranja o hierbabuena.
El uso de los polvos dentales es muy sencillo. Solo tienes que humedecer el cepillo y untar las cerdas ligeramente sobre ellos hasta que se adhieran.
Pastas de Dientes en Formato Sólido
Muy interesantes son las pastas de dientes en barra, cuya principal ventaja es su enorme duración. Este formato cunde mucho más que cualquier dentífrico convencional. Las pastas de dientes sólidas se distinguen, además, por estar libres de plástico. En su lugar, se presentan en un envase de cartón, por lo que es un producto totalmente biodegradable.
En el catálogo de Cero Residuo dispones de varias opciones como esta pasta de dientes en barra de menta. Contiene ingredientes naturales como aceite de oliva, aceite de coco, manteca de karité, manteca de cacao o aceite esencial de menta. Para usarla, solo tienes que frotar el cepillo ligeramente humedecido sobre la barra con movimientos circulares hasta que se empape de este producto.
Otra característica de las pastas dentales en barra es que no están sujetas a las restricciones en cuanto a transporte de líquidos que dictan las compañías aéreas. Son, por tanto, idóneas para ir de viaje.
Dentífricos en Pasta
Y si te gustan los dentífricos en pasta, no tienes por qué renunciar a ellos. Simplemente, asegúrate de sustituirlos por su versión Zero Waste. Con estas pastas de dientes no echarás de menos las convencionales, dado que obtendrás idénticos resultados. Tus dientes y encías estarán bien cuidados gracias a ingredientes como la hierbabuena (con cualidades antisépticas), la menta inglesa (antibacteriana), el árbol de té (con propiedades curativas) o el carbón activado (blanqueante y limpiador).
Además, los dentífricos en pasta residuo cero no incorporan flúor, parabenos o SLS. Como esta pasta de dientes con hierbabuena, se presentan en un envase de vidrio con tapa de aluminio. Solo necesitas una espátula para la aplicación de la pasta sobre las cerdas de tu cepillo y podrás proceder como siempre a tu rutina de higiene bucodental.
Recientemente hemos incorporado una marca de pasta de dientes española con ingredientes naturales y ecológicos. Se llama Ítaca organics y está teniendo mucho éxito.
Dentífricos en Pastillas
Una cuarta alternativa Zero Waste a las pastas de dientes convencionales son los dentífricos en pastillas. Estas cápsulas efervescentes están contenidas en un frasco (generalmente de vidrio), pero lo mejor de todo es que al ser individuales puedes simplemente disponer de aquellas que vas a necesitar si, por ejemplo, te vas de viaje. Sin duda alguna, ¡es el dentífrico que menos espacio ocupa!
Las pastillas no contienen flúor, SLS o glicerina. Además, son 100% veganas. ¿Cómo usarlas? Muy sencillo: mastica una tableta en la boca y cepíllate los dientes como acostumbras. En Cero Residuo contamos con varias opciones: pastillas de menta, de hierbabuena, de árbol de té, de carbón activado y de naranja. ¡Tú decides qué sensación deseas en tu boca!
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¿Cuál es la Mejor Pasta de Dientes Natural?
Ya son varias las veces en las que nuestros clientes nos solicitan recomendaciones de pastas dentales que no dañen sus esmaltes o su salud bucodental, pero que a su vez sean eficaces a la hora de tener una boca limpia y sana.
Aquí te presentamos algunas opciones:
- Pasta Dentífrica Salina de Weleda
- Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. Organic
- Natural White de Kemphor
- Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka
- Pasta de dientes Ecodenta
Las pastas de dientes naturales están elaboradas con ingredientes ecológicos y libres de químicos agresivos, como flúor, colorantes y conservantes artificiales. Muchas pastas naturales están formuladas sin flúor, ya que algunas personas prefieren evitarlo. Opciones como la Pasta Dentífrica Salina de Weleda o el Dentífrico Fortificante de Menta Dr.
Ingredientes Comunes en las Pastas de Dientes
Si bien cada marca y cada producto tienen su propia composición, existen diversos ingredientes comunes. Como puede observar en los estantes de las tiendas, incluso existen fórmulas específicas dependiendo del tipo de dentífrico.
- Cuando se trata de combatir las caries, el flúor desempeña un papel crucial. Dentaly El flúor es un elemento natural con el que se pueden combatir las caries. Es un mineral que contribuye a fortalecer el esmalte de sus dientes, haciendo que sean menos propensos a las caries y reduciendo las probabilidades de que se deterioren a causa de los alimentos y bebidas ácidos.
- Pese a que los abrasivos desempeñan un papel activo en los dentífricos, no se consideran un ingrediente activo puesto que no reducen el riesgo de padecer caries o la enfermedad periodontal. Los antiguos egipcios y romanos utilizaban como abrasivos para sus dentífricos las cáscaras de huevo o las conchas de ostras molidas. Hoy en día, los abrasivos que se utilizan son más suaves e higiénicos, como el carbonato de calcio, gel de sílice deshidratado y óxido de aluminio hidratado. Estos ingredientes limpian y pulen la superficie de los dientes sin provocar daños en el esmalte.
- El flúor y los abrasivos le ayudan a limpiar y proteger sus dientes, pero no tienen un sabor agradable. Esta es la razón por la que los dentífricos contienen una gran cantidad de aromas o saborizantes. Los dentífricos suelen llevar edulcorantes como la sacarina o el sorbitol. Si bien estos ingredientes son dulces, los dentífricos no contienen azúcar, por lo que no producen caries.
- Los humectantes son los ingredientes que evitan que su dentífrico se seque o se acartone. El sorbitol funciona como agente saborizante y humectante, por ello lo encontrará en la composición de numerosos productos dentales. Retiene el agua del dentífrico para que al extraerlo del tubo siempre salga una pasta homogénea.
- Los detergentes hacen que su dentífrico le proporcione una sensación agradable, al generar espuma durante el cepillado. Uno de los detergentes más comunes utilizado en la composición de los dentífricos es el dodecilsulfato sódico.
Ingredientes Dañinos a Evitar
Pero, ¿realmente cuáles son esos ingredientes dañinos que debemos evitar a la hora de elegir una pasta dental?
- Triclosán: agente antibacteriano que actúa como un disruptor endocrino (afecta al normal funcionamiento de las tiroides) y es muy contaminante.
- Parabenos: son los conservantes que impiden el crecimiento de bacterias, y sus efectos se localizan en el el sistema endocrino. Imitan el estrógeno natural del cuerpo produciendo un funcionamiento hormonal anormal, algo que según algunos estudios aumenta el riesgo de cáncer de mama. Los parabenos han sido encontrados en la leche materna, la sangre y los tejidos del cuerpo, y pueden entrar en un feto en desarrollo.
- Laurilsulfato sódico (SLS): se utiliza como un agente espumante y de limpieza y puede ser extremadamente irritante con la exposición prolongada. Puede irritar y sensibilizar piel y mucosas, y deben evitarlo por completo las que ya lo estén.
- Colorantes sintéticos: los más comunes son los azules, verdes y amarillos, y se relacionan con la mutación celular y el crecimiento tumoral. Los identificarás porque empiezan por CI le siguen distintos números.
- Fluoruro o flúor: en porcentajes elevados puede provocar fluorosis de esmalte, es decir, depósitos de flúor que se reconocen por tener una apariencia blanquecina. Su uso continuada debilita y sensibiliza esmaltes y dientes.
- Sorbitol: un edulcorante químico que no se absorbe adecuadamente en el intestino. Cuando se toma en grandes cantidades puede causar hinchazón, gases, cólicos y diarrea.
Pastas de Dientes Naturales: Una Alternativa Saludable
Las pastas de dientes naturales son más saludables porque no contienen químicos nocivos sino extractos de plantas y aceites esenciales especialmente seleccionados por sus propiedades anti-microbianas, antisépticas, calmantes y anti-inflamatorias. Suelen ser ricas, por ejemplo, en própolis, aloe vera, mirra, menta, eucalipto, árbol del té, tomillo, orégano, hinojo, canela, clavo, también caléndula o camomila… Ingredientes que eliminan las bacterias y cuidan la placa dental a la vez que desinflaman las encías.
¡Las pastas dentífricas son mucho más eficientes, sanas e inocuas si son ecológicas! Para asegurarte, busca en el envase alguna certificación oficial e intenta interpretar la lista de ingredientes.
Formatos de Dentífrico Ecológico
- Pastillas o tabletas: Algunas marcas ofrecen dentífricos en forma de pastillas o tabletas compactas. Estas pastillas suelen ser sólidas y se activan al masticarlas o disolverlas en agua.
- Dentífrico en tarro de vidrio: Otra opción es el dentífrico en tarros de vidrio. Estos tarros suelen ser reutilizables y recargables, lo que ayuda a reducir la generación de residuos.
- Dentífrico en polvo: Algunas marcas ofrecen dentífricos en polvo que se activan al humedecer el cepillo de dientes.
- Pastas en envases de plástico reciclado o bioplástico: Aunque menos común en el ámbito ecológico, algunas marcas ofrecen dentífricos en envases de plástico reciclado o bioplástico, que están diseñados para ser más sostenibles que el plástico convencional.
Estos son solo algunos de los formatos de dentífrico ecológico que puedes encontrar en el mercado.
