Cómo Curar Aftas en las Encías con Remedios Caseros

Las aftas, también conocidas como llagas bucales, son pequeñas úlceras dolorosas que pueden aparecer en el interior de la boca, incluyendo las encías. Aunque no son contagiosas, pueden causar molestias significativas al comer, beber e incluso hablar. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación. Aquí te ofrecemos una guía completa sobre cómo tratar las aftas en las encías de forma natural.

¿Qué son las Aftas?

Las aftas, derivadas del verbo griego haptō ("inflamar"), se consideran el cambio inflamatorio más común en la cavidad bucal. La principal característica de una afta es el dolor, que se produce sobre todo cuando la comida y la bebida tocan la afta. Incluso cepillarse los dientes puede convertirse en un calvario. Las aftas suelen ser lesiones de la mucosa ligeramente hundidas y cubiertas por una capa blanco-amarillenta, cuyo borde está enrojecido. Muchas personas creen que la capa de color claro es pus, pero esto es erróneo. Se trata de una especie de película protectora formada por la proteína fibrina. Cumple la misma función que las costras en una herida cutánea. Por cierto: una afta no suele sangrar, sólo cuando la persona afectada la presiona o se rasca.

Tipos de Aftas

Existen tres tipos diferentes de llagas en la boca, que nos gustaría presentarle aquí.

• Tipo Menor: Es el tipo más común de aftas, representando entre el 80 y el 90 por ciento de los casos. Por regla general, las aftas leves desaparecen sin tratamiento al cabo de una semana y no suelen dejar cicatrices.
• Tipo Mayor: Las aftas se clasifican como mayores en el diez por ciento de los casos. Con más de diez milímetros, son más grandes que las del tipo menor y penetran más profundamente en la mucosa.
• Tipo Herpetiforme: Este tipo de aftas es muy poco frecuente, en torno al 5% de los casos. Pueden presentarse en cantidades de hasta 100 aftas y fusionarse entre sí.

Es importante recordar que las aftas no son contagiosas.

Causas de las Aftas

A menudo se sienten aftas en la boca de un momento a otro, normalmente por un dolor. ¿De dónde vienen? Los pacientes no suelen poder explicarlo por sí mismos. Y, de hecho, las causas de estas dolorosas llagas en la boca siguen sin estar claras. Por ejemplo, si te muerdes accidentalmente la lengua o el interior de la boca, los médicos lo llaman "mini traumatismo", una lesión que no suele requerir tratamiento; a menudo ni siquiera es perceptible. Este tipo de minitraumatismos se producen, por ejemplo, con una espina de pescado o un trozo de pan demasiado duro.

Por cierto: a veces las aftas también aparecen después de una visita al dentista. Las hormonas del organismo pueden contribuir a la formación de úlceras bucales. Por ejemplo, las fluctuaciones hormonales se producen durante el ciclo menstrual femenino y se cree que son un factor en la formación de las zonas inflamadas. El estrés y la falta de sueño que suele acompañarlo también favorecen el desarrollo de pequeñas inflamaciones en la boca.

La falta de hierro, ácido fólico o vitamina B12 se considera un posible factor en el desarrollo de aftas. Si tiene una carencia vitamínica, puede ser útil tomar un suplemento dietético tras consultar a un médico. En raras ocasiones, una enfermedad del tracto gastrointestinal puede ser un factor desencadenante de aftas en la boca. El llamado reflujo -el reflujo del jugo gástrico- favorece la formación de aftas, pero no es la causa. Conviene que un médico aclare si realmente existe tal relación.

La llamada enfermedad celíaca, es decir, la intolerancia al gluten, también se menciona como un posible factor en el desarrollo de aftas en la boca. Sin embargo, también en este caso, algunas personas celíacas pueden reaccionar de forma adecuada, mientras que otras no tienen tendencia a desarrollar aftas. El SLS es un agente limpiador espumante que se añade principalmente a limpiadores domésticos, champús y productos para la ducha. Gracias a su efecto agresivo, también es adecuado para limpiar suelos de garajes o máquinas: Se añade a muchos dentífricos.

Las nueces, las avellanas, los tomates o el chocolate contienen histamina y se sospecha que favorecen la formación de aftas; lo mismo ocurre con los alimentos picantes y las especias. Existen pruebas científicas de que la infección por corona puede alterar la mucosa bucal. Se detectaron inflamaciones de la lengua y la mucosa oral en el 11,7% de los casos.

Remedios Caseros Efectivos para Curar Aftas en las Encías

Si sufres de úlceras bucales sin complicaciones de vez en cuando y quieres probar un remedio casero antes de recurrir a la medicación, existen varias opciones de tratamiento habituales que pueden ayudarte a minimizar las molestias y acelerar la curación. A continuación, te presentamos algunos de los remedios caseros más efectivos:

• Enjuague de agua con sal: Este es un remedio casero infalible. Mezcla media cucharadita de sal en medio vaso de agua tibia y realiza buches (enjuagues) durante 20-30 segundos, luego escupe. La sal es un antiséptico natural que ayuda a limpiar la herida, desinflamar y mantener la llaga libre de bacterias. Repite esto unas 3 veces al día.
• Bicarbonato de sodio en la llaga: Al igual que la sal, el bicarbonato ayuda a neutralizar el ambiente ácido y combatir microorganismos. Puedes diluir una cucharadita de bicarbonato en agua y enjuagar la boca, o bien hacer una pastita con un poquito de agua y aplicar con cuidado sobre el afta. Déjalo unos minutos y luego enjuaga.
• Té de manzanilla con miel: Prepara una infusión de manzanilla, añade una cucharadita de miel (mejor si es miel cruda) y cuando esté tibia úsala como enjuague o simplemente bébela lentamente. La manzanilla es antiinflamatoria y la miel es antibacteriana, juntos calman el dolor y ayudan a cicatrizar.
• Gel de aloe vera: Si tienes una planta de aloe vera en casa, corta un pequeño trozo de hoja, extrae el gel transparente y colócalo suavemente sobre la llaga. El gel de aloe vera reduce la irritación, acelera la recuperación de los tejidos y alivia el dolor. Déjalo actuar 5-10 minutos y luego enjuaga con agua fresca. Puedes repetirlo un par de veces al día.
• Aceite de clavo (clavo de olor): Este es un remedio antiguo para el dolor bucal que yo misma he recomendado en emergencias. El aceite esencial de clavo es analgésico y ligeramente antibacteriano. Moja un hisopo de algodón con aceite de clavo (lo encuentras en farmacias o herbolarios) y aplícalo con cuidado directamente sobre la llaga. Notarás un efecto de adormecimiento local que calma el dolor. Úsalo 2-3 veces al día como máximo.

Otros Remedios Caseros

• Aceite del árbol del té: Gotea el aceite en un bastoncillo de algodón y aplícalo directamente sobre el afta.
• Salvia y manzanilla: Aunque no hay pruebas científicas, estas hierbas no pueden hacerte daño, así que quizá merezca la pena intentarlo.
• Agua salada: Disuelve una cucharadita de sal común de uso doméstico en media taza de agua tibia y mezcla bien. A continuación, enjuágate la boca durante unos 30 segundos.

¿Cuándo Acudir al Médico?

La mayoría de las úlceras bucales se curan solas al cabo de una semana y no suelen dejar cicatrices. Sin embargo, es importante buscar atención médica si:

• El dolor es intenso y no se alivia con los remedios caseros.
• Las aftas persisten por más de tres semanas.
• Las aftas son recurrentes y aparecen con frecuencia.
• Se presentan síntomas adicionales como fiebre, dificultad para tragar o inflamación de los ganglios linfáticos.

Diferenciación entre Aftas y Otras Enfermedades Bucales

Es crucial distinguir las aftas de otras enfermedades de la cavidad bucal para asegurar un tratamiento adecuado. Aquí te presentamos algunas diferencias clave:

• Aftas vs. Herpes: Aunque se han detectado algunos virus herpes en las aftas, éstas no pueden equipararse al herpes. El criterio más importante es que las aftas no son contagiosas, mientras que el herpes se contagia muy rápidamente.
• Aftas vs. Fístulas Dentales: Las fístulas dentales se forman exclusivamente en las encías debido a una inflamación bacteriana de la raíz del diente. A diferencia de las aftas, que suelen ser inofensivas, la fístula dental debe tratarse precozmente con antibióticos.
• Aftas vs. Infecciones Fúngicas: Las infecciones fúngicas proporcionan una capa extensa, y al intentar retirarla, suelen encontrarse zonas enrojecidas e inflamadas debajo. Los afectados suelen tener una sensación de pelusilla en la boca.
• Aftas vs. Abscesos: Los abscesos son inflamaciones en las profundidades del tejido que van acompañadas de una acumulación de pus.

Medidas Preventivas

Aunque no siempre se puede prevenir la aparición de aftas, existen algunas medidas que puedes tomar para reducir la frecuencia y gravedad de los brotes:

• Mantén una higiene bucal óptima.
• Evita alimentos que irriten la mucosa oral sensible, como alimentos picantes, ácidos o muy salados.
• Reduce el consumo de alcohol y bebidas gaseosas.
• Considera tomar suplementos de vitamina B12, hierro o ácido fólico si tienes deficiencias.
• Mantente hidratado para evitar la sequedad bucal.
• Gestiona el estrés y asegúrate de dormir lo suficiente.

Remedios caseros adicionales

Además de los remedios ya mencionados, aquí hay algunas sugerencias adicionales que pueden ayudar a aliviar el dolor y promover la curación de las aftas:

• Leche de magnesia: Aplica un poco de leche de magnesia directamente sobre la úlcera varias veces al día. Esto puede ayudar a cubrir el afta, reduciendo la irritación y facilitando la curación.
• Infusión de manzanilla: Prepara una infusión de manzanilla y deja que se enfríe. Realiza enjuagues bucales con la infusión varias veces al día. La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la molestia de las aftas bucales.

Tabla resumen de remedios caseros

Recuerda que, aunque estos remedios caseros pueden proporcionar alivio, es importante consultar a un profesional de la salud si las aftas persisten o empeoran.

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