En este artículo, abordaremos un tema crucial: el procedimiento a seguir tras finalizar un tratamiento de ortodoncia. La mayoría de las personas pueden llegar a pensar que después retirar los aparatos el procedimiento finaliza, pero no es así.
Iniciar un tratamiento de ortodoncia es un paso significativo hacia la mejora de la salud bucal y la estética de la sonrisa. Actualmente, muchas personas se encuentran en pleno tratamiento de ortodoncia.
Cómo se usan los retenedores de ortodoncia - Cuidados y cómo lavarlos ✅
Sin embargo, independientemente de la técnica, el éxito del tratamiento depende en gran medida del cuidado posterior y de la adopción de hábitos saludables.
La importancia de los retenedores
Después de la ortodoncia, los dentistas suelen indicar el uso de retenedores, que son unas férulas que consiguen que los dientes no se muevan. Después de la retirada de la ortodoncia se pasa a la fase de retención, la cual consiste en llevar en la boca unos aparatos, diferentes a los de la ortodoncia, para mantener los dientes en una misma posición.
La función de los retenedores es evitar el regreso de los dientes a la posición previa al uso de la ortodoncia. Es vital seguir las indicaciones de tu ortodoncista sobre cómo y cuándo usarlos.
Existen diferentes tipos:
- Transparentes: Son fundas invisibles que cubren la totalidad de la dentadura, están hechos a medida y se pueden poner y quitar fácilmente.
- Alambres: Se trata de unas barras metálicas finas que se colocan en la parte posterior de los dientes y que son fijas.
Puntos clave a seguir tras el tratamiento
Una vez que los dientes se han alineado, la mordida ha sido corregida y los aparatos se han retirado, lo más conveniente es seguir una serie de recomendaciones para que los resultados perduren en el tiempo. Existen tres puntos clave que debes seguir cuando tu tratamiento de ortodoncia ha terminado.
1. Seguimiento con el dentista
Al igual que se hace durante el proceso de ortodoncia, una vez que los aparatos han sido retirados, el seguimiento con el dentista debe continuar. La única diferencia es que las revisiones en vez de realizarse mensualmente se hacen cada seis meses o dos veces al año, aproximadamente. Aunque, como se ha mencionado antes, depende de cada caso.
2. Higiene bucal impecable
Además de destacar la importancia de mantener una buena higiene bucal, es imprescindible recordar la necesidad de mantener limpios tus retenedores, en especial, si estos son removibles. En este sentido, seguir una rutina de higiene bucal diaria que esté basada en un correcto cepillado tras cada comida, junto con el uso de hilo dental y de un irrigador bucal, es un paso fundamental para una buena salud bucal.
Los aparatos ortodónticos, como brackets y alineadores, pueden atrapar partículas de comida y facilitar la acumulación de placa. Esto incrementa el riesgo de caries dental, enfermedades de las encías y manchas en los dientes. El cepillado debe realizarse después de cada comida para eliminar eficazmente los restos de alimentos y la placa bacteriana. Te recomendamos utilizar un cepillo de dientes con cerdas suaves para evitar dañar los brackets y las encías.
El hilo dental es una herramienta indispensable en el cuidado bucal diario, especialmente para quienes llevan ortodoncia. Puede ser más desafiante usar hilo dental con brackets, pero hay herramientas diseñadas para facilitar este proceso. Los cepillos interdentales son excelentes para limpiar los espacios entre los brackets y alambres donde el cepillo de dientes convencional no puede llegar.
Los enjuagues bucales antisepticos son más que recomendables en tu rutina de higiene bucal ayudando a reducir el riesgo de infección.
3. Cuidado de la alimentación
Las recomendaciones sobre ortodoncia en referencia a la alimentación juegan un papel muy importante para el éxito del tratamiento. La presencia de aparatos fijos como los brackets, o incluso alineadores removibles, demanda una atención especial sobre el tipo de alimentación.
Alimentos a evitar:
- Duros y Crudos: Los alimentos excesivamente duros o crujientes, como manzanas enteras, zanahorias crudas o nueces, pueden ejercer una presión indebida sobre los brackets.
- Pegajosos y Masticables: Golosinas pegajosas como caramelos, chicles o turrón pueden adherirse a los aparatos de ortodoncia, dificultando su limpieza.
Alimentos recomendados:
- Suaves y Fáciles de Masticar: Prioriza alimentos blandos fáciles de masticar, como yogur, queso cottage, purés, sopas y batidos de frutas.
- Frutas y Verduras Preparadas: Las frutas y verduras son esenciales para una nutrición adecuada.
Beber suficiente agua no solo mantiene la hidratación sino que también ayuda a limpiar los restos de alimentos y bacterias de la boca.
Manejo del dolor y las molestias
Ten en cuenta que las recomendaciones para ortodoncia en cuanto al tratamiento del dolor y las molestias pueden variar de un paciente a otro. Por ello, es importante que en lugar de adoptar soluciones generales, sigas siempre las instrucciones de tu dentista de confianza. Afortunadamente, existen múltiples estrategias efectivas para manejar y aliviar este malestar, asegurando que el proceso sea lo más cómodo posible.
- Cera protectora: Uno de los recursos más inmediatos y efectivos para aliviar las molestias causadas por los brackets es la cera protectora. Esta se puede aplicar sobre los brackets o alambres que estén causando irritación en las mejillas o encías.
- Analgésicos: Para el manejo del dolor más intenso o persistente, los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ser de gran ayuda. Es importante seguir las dosis recomendadas y considerar cualquier consejo adicional de tu ortodoncista.
- Enjuague con Agua Salada: Hacer gárgaras o enjuagar la boca con agua salada tibia varias veces al día puede ayudar a reducir la inflamación de las encías.
- Alimentos Fríos: El consumo de alimentos fríos como helados o yogur puede ofrecer un efecto calmante sobre las encías irritadas.
Si el dolor se vuelve insoportable o persiste durante un periodo prolongado, es vital consultar con tu ortodoncista.
La importancia de las citas de control
Asistir a todas las citas programadas para ajustes es vital. Cada visita permite al ortodoncista evaluar el progreso del tratamiento y hacer los ajustes necesarios en los aparatos, ya sean brackets tradicionales o alineadores. Durante una cita de ajuste, el ortodoncista revisará el estado actual de tus dientes y el progreso del tratamiento.
En el caso de los brackets, puede que ajuste los alambres, cambie las bandas elásticas y, si es necesario, reemplacen cualquier componente desgastado o dañado. Cada ajuste es un paso adelante hacia el objetivo final: una alineación dental correcta y una mordida óptima. Sin estas intervenciones regulares, el tratamiento no solo se prolongaría innecesariamente, sino que también podría no alcanzar los resultados esperados.
Adaptación al habla tras la ortodoncia
La presencia de aparatos en la boca, ya sean brackets tradicionales o alineadores invisibles, puede afectar la manera en que pronunciamos ciertos sonidos. Esto se debe a que los dispositivos alteran el espacio dentro de la boca y la forma en que la lengua interactúa al hablar.
Para adaptarse al habla, se recomienda:
- Práctica consciente: Dedica tiempo cada día a leer en voz alta o hablar frente a un espejo.
- Ejercicios de dicción: Realizar ejercicios específicos de dicción puede fortalecer los músculos de la boca y mejorar la claridad del habla.
- Hidratación: Mantenerse bien hidratado ayuda a evitar la sequedad de boca, lo que puede exacerbar los problemas de pronunciación.
Es importante recordar que cualquier dificultad para hablar causada por la ortodoncia suele ser temporal. La mayoría de los pacientes experimentan una adaptación notable en las primeras semanas después de la colocación de los aparatos o después de un ajuste.
Herramientas avanzadas para la higiene bucal
Una de las herramientas más efectivas para la higiene bucal en pacientes con ortodoncia es el irrigador bucal. Este dispositivo utiliza un chorro de agua a presión para limpiar profundamente entre los dientes y alrededor de los aparatos de ortodoncia. Permite eliminar la placa y los restos de comida en áreas difíciles de alcanzar.
Los cepillos de dientes eléctricos diseñados para pacientes de ortodoncia pueden ofrecer una limpieza superior en comparación con los cepillos manuales. Aplican la cantidad justa de presión para evitar dañar los aparatos o las encías.
Además de irrigadores bucales y cepillos eléctricos, existen varios aditamentos y accesorios de limpieza diseñados para mejorar la higiene bucal en personas con ortodoncia. Los cepillos interdentales, por ejemplo, son excelentes para limpiar entre los brackets y bajo los alambres. Por su parte, las puntas especiales para los irrigadores bucales pueden ofrecer una limpieza aún más focalizada.
Incorporar estas técnicas y herramientas avanzadas en tu rutina de higiene bucal te permitirá mantener tus dientes limpios.
¿Es posible cambiar de ortodoncista a mitad del tratamiento?
A lo largo del tratamiento de ortodoncia, pueden surgir diversas razones que motiven a los pacientes a plantearse si es posible cambiar de profesional durante un tratamiento en ortodoncia invisible o tradicional. Cambiar de ortodoncista no es una decisión menor, pero, en muchos casos, es una opción viable.
El primer paso para cambiar de ortodoncista es solicitar una historia clínica completa y los registros del tratamiento realizado hasta el momento. Esto incluye radiografías, modelos, diagnósticos previos y el plan de tratamiento. Una vez hayas elegido a tu nuevo ortodoncista, deberás firmar un consentimiento informado. Este documento asegura que estás al tanto de los posibles ajustes en el tratamiento y de los resultados esperados.
El ortodoncista que asuma tu caso deberá realizar una evaluación detallada para asegurarse de que el tratamiento se pueda continuar sin complicaciones. Si tu tratamiento comenzó en otra ciudad o país, el proceso para cambiar de ortodoncista por mudanza puede ser un poco más complejo, pero no es imposible. En este caso, es aún más importante solicitar todos los registros clínicos y radiografías de tu tratamiento anterior.
La elección de un nuevo ortodoncista es crucial para continuar con éxito tu tratamiento. Es fundamental que el ortodoncista tenga experiencia en el tipo de tratamiento que estás recibiendo (por ejemplo, ortodoncia invisalign, estética, ortodoncia tradicional, etc.). La comunicación efectiva y la confianza mutua son esenciales. Debes sentirte a gusto con tu nuevo ortodoncista, ya que esto afectará tu experiencia durante el tratamiento.
No siempre es necesario comenzar el tratamiento desde cero, especialmente si el nuevo ortodoncista tiene toda la información relevante sobre el tratamiento anterior. El tiempo total del tratamiento puede verse afectado, pero no necesariamente en todos los casos. Si el cambio de ortodoncista es bien gestionado, es posible que el tratamiento siga avanzando en el mismo plazo previsto.
Cambiar de ortodoncista durante el tratamiento es una decisión que puede surgir por diversas razones, pero no tiene por qué ser un obstáculo insuperable. Recuerda que, si estás considerando cambiar de ortodoncista a mitad de tratamiento, es fundamental hacerlo de forma informada y con la tranquilidad de estar en buenas manos.
Consejos si te trasladas durante el tratamiento
Si por motivos de trabajo, de estudios, de vacaciones… has de trasladarte y vivir lejos del lugar donde estás llevando a cabo tu tratamiento de ortodoncia, ten en cuenta estos cinco sencillos consejos:
- Las revisiones en el ortodoncista suelen ser cada 6-8 semanas. Espaciarlas un poco suele ser posible siempre y cuando avises a tu ortodoncista para planificar correctamente las citas. No hay problema en hacer las revisiones cada 8-9 semanas, es decir cada 2 meses! El único inconveniente es que puede alargarse un poco el tiempo total de tratamiento.
- Ortodoncista de Urgencia cerca de tu Ubicación. En ocasiones pueden aparecer imprevistos entre citas. Esas pequeñas molestias pueden ser resueltas por algún ortodoncista estés donde estés. Pregunta a tu ortodoncista y él quizá pueda recomendarte a alguien en tu nueva ciudad. Si te vas a trasladar dentro de España puedes buscar un especialista de Ortodoncia de confianza en las siguientes web: www.sedo.es y www.aesor.org
- La “cera” es el mejor aliado. La mayoría de las pequeñas molestias que pueden surgir pueden ser solventadas con la cera. Solo recuerda limpiarte bien la boca y dientes antes de colocarla. Deberás secar la zona donde la vayas a colocar para posteriormente colocarla en abundancia por la parte del aparato que te estás causando la molestia. Es bueno que la puedas utilizar de forma preventiva por la noche y así evitar problemas posteriores de los primeros meses de la ortodoncia.
- Organiza tus citas. Al vivir fuera, tus citas dependerán de tus visitas a la ciudad, por lo que sé precavido y cierra tus citas con bastante antelación para que no tengas ningún problema. Así podrás comprar los billetes para venir a tus revisiones a buen precio y podrás seguir el tratamiento con la mayor agilidad posible.
- Habla con tu ortodoncista para valorar un posible traslado de tu tratamiento. En el caso de que tengas previsto mudarte por un tiempo muy largo a otra ciudad, o en caso de que no te sea posible acudir a las revisiones con cierta regularidad, te aconsejamos que hables con tu ortodoncista. En ocasiones, es preferible hacer un traspaso de tu caso y continuar con un ortodoncista en la ciudad donde vayas a residir. Para ello, solicita a tu ortodoncista actual tus registros iniciales, y un informe detallado con los objetivos de tu tratamiento y tu situación actual.
Tabla resumen de cuidados post-ortodoncia
| Aspecto | Recomendaciones |
|---|---|
| Retenedores | Usar según indicaciones del ortodoncista (fijos o removibles). |
| Higiene bucal | Cepillado tras cada comida, uso de hilo dental e irrigador bucal. Limpieza de retenedores. |
| Alimentación | Evitar alimentos duros, pegajosos y azucarados. Priorizar alimentos blandos y nutritivos. |
| Citas de control | Asistir a todas las citas programadas para ajustes y seguimiento. |
| Adaptación al habla | Practicar la dicción, leer en voz alta y mantenerse hidratado. |
Tras el tratamiento de ortodoncia, tu sonrisa habrá mejorado y será perfecta.
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