Una de las cuestiones más importantes en los tratamientos de ortodoncia es la higiene. Ya sean brackets tradicionales u ortodoncia invisible, mantener unos hábitos de limpieza adecuados es fundamental para que los aparatos cumplan su función alineadora y que los dientes y encías se mantengan sanos. No podemos olvidar que la ortodoncia nos va a acompañar durante varios meses, así que debemos tomar las medidas necesarias para limpiar bien la dentadura y evitar la aparición de sarro y placa bacteriana en los espacios de difícil acceso.
La Importancia de la Higiene Bucal Durante la Ortodoncia
Durante el tratamiento de ortodoncia, los brackets y alambres se convierten en partes integrales de tu boca, trabajando diligentemente para corregir la alineación dental. Sin embargo, estos componentes también pueden actuar como pequeñas trampas para los alimentos y las bacterias. El cepillado y la limpieza interdental se vuelven más desafiantes con brackets y alambres en su lugar.
Si la higiene bucal no se mantiene adecuadamente durante el tratamiento de ortodoncia, los problemas bucales comunes pueden comenzar a surgir. Las caries dentales pueden desarrollarse cuando los restos de alimentos y las bacterias se acumulan alrededor de los brackets y los alambres. La placa bacteriana que se forma produce ácidos que erosionan el esmalte dental, creando cavidades. La enfermedad de las encías es otro problema potencial. La acumulación de placa bacteriana alrededor de los brackets y los alambres puede irritar las encías, provocando inflamación y sangrado.
Retos de la Higiene Bucodental con Ortodoncia
- Hay más superficie que limpiar.
- Los brackets, tubos y bandas obstaculizan la limpieza.
- Espacios de difícil acceso. Las bandas y los arcos hacen que ciertas zonas sean más complicadas de alcanzar.
- Menor movilidad mandibular. La incorporación del arco y de los elásticos hace que la limpieza sea más compleja.
Cómo Limpiar los Brackets Tradicionales
Los brackets son un elemento extraño en la boca en el que es fácil que se acumulen restos de comida. Si no los limpiamos bien, pueden favorecer la aparición de placa bacteriana y, por tanto, ser un riesgo para la salud bucodental. La buena noticia es que mantener una buena higiene de los aparatos de ortodoncia es sencillo; únicamente requiere constancia y cierto grado de meticulosidad.
El procedimiento de limpieza de los brackets empieza con un enjuague de la boca con agua para retirar los restos de alimentos que hayan podido quedar atrapados entre los alambres y los dientes, así como en los otros elementos que componen la ortodoncia. A continuación, cepillamos con movimientos circulares, cubriendo toda la superficie de cada pieza dental que no tapan los brackets.
Ahora llega el momento de detenernos en los aparatos. Para ello, disponemos de cepillos interdentales, que, gracias a un cabezal alargado y estrecho, permiten eliminar la suciedad de los espacios menos accesibles. También existen cepillos especiales para ortodoncia, pequeños, con perfil en forma de V, que facilitan la limpieza de los brackets y el resto de elementos de la ortodoncia fija. El cabezal es flexible y las cerdas del cepillo tienen la suavidad necesaria para llevar a cabo una higiene precisa y a la vez delicada con los aparatos.
Para completar una limpieza meticulosa, es recomendable usar un hilo dental, indicado específicamente para la limpieza interdental de personas que llevan ortodoncia.
Cómo Limpiar la Ortodoncia Invisible
Los alineadores que se utilizan en los tratamientos de ortodoncia invisible son removibles, lo cual permite cepillar los dientes a la manera tradicional, sin tener que invertir el extra de atención que requiere la higiene de la boca con brackets. Obviamente, el cepillado es imprescindible después de cada comida, pero no basta con ello, pues las férulas también deben mantenerse libres de cualquier resto que pueda perjudicar su función y afectar a la salud de dientes y encías.
Los aparatos de ortodoncia invisible han de limpiarse al menos una vez al día, con cuidado de no utilizar productos agresivos que puedan deteriorarlos. El método más recomendable es el de toda la vida: agua y jabón suave, con PH neutro. Luego hay que enjuagarlos bien con agua y, cuando no los estemos usando, guardarlos en su funda, que también debemos mantener limpia.
En el mercado existen productos específicos para la limpieza de los alineadores de ortodoncia invisibles. Se trata de soluciones líquidas que contienen ingredientes como proteasa y peróxido de hidrógeno y que eliminan los microorganismos perjudiciales. También podemos usar bicarbonato de sodio diluido en agua, o bien pastillas para la limpieza de la ortodoncia. Son comprimidos efervescentes que eliminan las bacterias causantes del mal olor y de la formación de placa. Se colocan en un recipiente con agua y lo único que hay que hacer es sumergir en él los alineadores durante unos 15 minutos y después aclararlos con agua.
Ya hemos visto que hay varias formas sencillas e inocuas de limpiar los aparatos de ortodoncia invisible. En cambio, debemos evitar recurrir a productos agresivos, como limpiadores de dentaduras postizas, enjuagues bucales con alcohol, jabones perfumados o con colorantes añadidos, pasta dental o cepillos de cerdas rígidas o gruesas, ya que pueden deteriorar los alineadores.
Herramientas Esenciales para la Limpieza de Brackets
Hay varias cosas que debemos tener en cuenta en la limpieza de la ortodoncia. Existen kits de higiene específicos, que incluyen cepillos interdentales y especiales para los aparatos, colutorios e incluso cera dental, pero lo más importante, lo que no podemos descuidar de ningún modo, es el cepillado tradicional de los dientes. El proceso requiere la misma atención que si no lleváramos aparatos, con la dificultad añadida de que vamos a encontrar obstáculos que también hay que limpiar a conciencia.
- Cepillo dental adecuado: Utiliza un cepillo dental con cerdas suaves o un cepillo específico para ortodoncia.
- Cepillos interdentales: Gracias a un cabezal alargado y estrecho, permiten eliminar la suciedad de los espacios menos accesibles.
- Hilo dental: Utiliza hilo dental suave o un hilo dental específico para ortodoncia.
- Enjuague bucal: Elige un enjuague bucal sin alcohol y con fluoruro, ya que puede fortalecer el esmalte dental y proteger contra las caries.
Rutina Diaria de Higiene Bucal con Brackets
- Cepillarse los dientes y los brackets después de cada comida es fundamental. Usa un cepillo de cerdas suaves o un cepillo específico para ortodoncia.
- Utiliza hilo dental y cepillos interdentales para limpiar entre los dientes y debajo de los alambres.
- Enjuagarte la boca con un enjuague bucal sin alcohol y con fluoruro puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y reducir el riesgo de caries.
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Alimentos y Bebidas a Evitar
Es sumamente importante evitar la ingestión de ciertos alimentos o cuidar el modo en el que se comen. De esta manera, la higiene sirve incluso para mantener la propia integridad de la ortodoncia.
- Bebidas azucaradas y ácidas: Las bebidas gaseosas, los refrescos azucarados y las bebidas ácidas como los cítricos pueden aumentar el riesgo de caries y decoloración dental.
Revisiones Regulares con el Ortodoncista
Las revisiones regulares con tu ortodoncista son fundamentales para evaluar el progreso de tu tratamiento y abordar cualquier problema a tiempo. Durante estas visitas, el equipo profesional puede proporcionar orientación específica sobre tu higiene oral y realizar ajustes necesarios en tu ortodoncia.
