La sensibilidad dental es una afección incómoda que afecta a muchas personas. Se caracteriza por un dolor agudo y punzante en los dientes al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas. Este dolor bucal es uno de los más frecuentes y se extiende por las piezas dentales y por los tejidos de la cavidad bucodental. En este artículo, exploraremos las causas más comunes de la sensibilidad dental, su duración y las formas de prevenirla y aliviarla.
¿Qué es la Sensibilidad Dental?
La hipersensibilidad dentinaria, también conocida como dientes sensibles, es una patología frecuente que afecta aproximadamente al 25% de la población. Se produce como respuesta de la parte interna del diente tras un estímulo externo como el frío o calor, dulces o ácidos o incluso al tacto, presión o cepillado. Se caracteriza por un dolor intenso y de corta duración y desaparece cuando el estímulo ya no afecta al diente.
Síntomas de la Sensibilidad Dental
- Dolor o molestia cuando los dientes entran en contacto con ciertos alimentos y/o bebidas.
- Dolor o molestia intensa pero de corta duración.
- Estos síntomas solo suceden cuando el diente está en contacto con el estímulo.
Sustancias que Causan Sensibilidad Dental
- Alimentos y bebidas calientes
- Alimentos y bebidas frías
- Alimentos y bebidas dulces
- Alimentos y bebidas ácidas
- Bebidas alcohólicas
Causas de la Sensibilidad Dental
Las causas de la sensibilidad dental son muy variadas. A continuación, veremos las causas más comunes de los dientes sensibles en detalle:
1. Desgaste del Esmalte Dental
El esmalte dental es la capa protectora de nuestros dientes. Cuando el esmalte se ve dañado, la dentina queda al descubierto. Los estímulos del exterior pueden penetrar en la dentina a través de canales microscópicos actuando sobre el nervio. El bruxismo, o rechinamiento de dientes, que suele ser involuntario e inconsciente, también daña directamente el esmalte dental y causa sensibilidad.
2. Retracción de las Encías
Cuando las encías retroceden, dejan al descubierto parte de las raíces de los dientes. Estas zonas son más sensibles y propensas a la sensibilidad dental, ya que no están protegidas por el esmalte. La falta de cepillado también produce retracción de encías, ya que al acumularse la placa dental se produce primero una gingivitis que si se agrava causa enfermedad periodontal donde las encías se acaban retrayendo.
3. Caries Dentales
Las caries pueden erosionar el esmalte dental y exponer la dentina, lo que provoca sensibilidad. Si la caries es de esmalte no suele dar síntomas, pero cuando la caries llega a dentina comienza la sensibilidad. Tras la eliminación de la caries y realización del empaste puede haber sensibilidad por la irritación de las ramificaciones del nervio que hay en la dentina y porque el material al endurecerse se contrae causando una tensión interna en el diente. Esta sensibilidad puede durar horas, días y hasta meses tras la obturación o empaste.
4. Alimentos y Bebidas Ácidas
Alimentos y bebidas como cítricos, refrescos y vinagre, consumidas en exceso, pueden erosionar el esmalte dental con el tiempo, aumentando la sensibilidad. Los alimentos ácidos, como los cítricos o los refrescos, pueden debilitar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad. Beber o comer alimentos ácidos o con mucho azúcar: los cítricos, como el limón, bebidas carbonatadas, helados, dulces, vinagre, el alcohol, café, alimentos con ph bajo… pueden producir sensibilidad.
5. Tratamientos de Blanqueamiento Dental
Los tratamientos de blanqueamiento dental causan sensibilidad dental temporal debido a la permeabilidad que se provoca en los dientes. Esto es transitorio, mientras dura el tratamiento, y disminuye al terminarlo. El blanqueamiento dental es un procedimiento cada vez más popular para lograr tener los dientes blancos y lucir una sonrisa más brillante y atractiva. Sin embargo, es común experimentar sensibilidad dental después del blanqueamiento. Los productos químicos del blanqueamiento penetran en los canales microscópicos del esmalte y entran en contacto con los nervios. El resultado es un dolor agudo cuando comes o bebes durante unos días.
¿Dientes Sensibles? 5 tips para combatir la SENSIBILIDAD DENTAL❄️
6. Pastas Dentales Abrasivas
Existen en el mercado pastas dentales abrasivas que pueden dañar el esmalte dental, contribuyendo a la sensibilidad. Es importante elegir una pasta dental adecuada.
7. Factores Genéticos
Otra de las causas de la sensibilidad dental también puede estar relacionada con factores genéticos, y algunas personas son naturalmente más propensas a experimentarla.
8. Cambios Hormonales
En algunas etapas de la vida, como el embarazo y la menopausia, los cambios hormonales pueden aumentar la sensibilidad dental en algunas personas. En el caso del embarazo, las fluctuaciones hormonales pueden llevar a una mayor acumulación de placa dental y, como resultado, a un aumento de la sensibilidad. Mantener una buena higiene bucal es fundamental en estos momentos.
Otras Causas
- Bruxismo: es el rechinamiento o apretamiento de dientes. Produce desgaste de esmalte (exponiendo la dentina).
- Cepillado fuerte e inadecuado: puede causar recesión o retracción de encías exponiendo la raíz del diente.
- Atricción: es el contacto de diente con diente que produce la pérdida gradual del diente y puede ser también por una mala posición de los dientes.
- Abrasión: se produce por la introducción de objetos extraños en la boca (agujas).
- Problemas gastrointestinales: las enfermedades nerviosas con vómitos repetitivos o enfermedades que produzcan acidez y reflujo ocasionan desgastes en los dientes por los ácidos estomacales.
- Erosión o corrosión por factores ambientales: en algunas profesiones que están expuestas a ambientes con exposición a ácidos se puede producir desgaste de esmalte.
- Por medicamentos: en tratamientos de larga duración o con dosis elevadas, en el uso de drogas… se puede desgastar el esmalte.
- Fisuras en los dientes: producidas por golpes o por las fuerzas de masticación que dan sensibilidad.
- Periodontitis: es una enfermedad de las encías donde la inflamación que se produce por la acumulación de placa hace que se retraigan exponiéndose la raíz y produciendo la sensibilidad.
- Tras una higiene profesional: la eliminación del sarro pegado en los dientes puede dejar al descubierto las raíces y producir sensibilidad.
Duración de la Sensibilidad Dental
La sensibilidad dental puede durar desde unos pocos días hasta varios meses. La duración de la sensibilidad dental después de un blanqueamiento puede variar de una persona a otra. En la mayoría de los casos, la sensibilidad dental es temporal y desaparece en unos pocos días o semanas.
El tiempo que dura la sensibilidad dental depende de cuál sea la causa que la ha originado.
¿Cómo Prevenir la Sensibilidad Dental?
Dado que la causa más común de la sensibilidad dental es la debilitación de la capa protectora de esmalte de los dientes, hay algunas formas de evitar que esto ocurra. Para prevenir la sensibilidad dental, se recomienda:
- Visitar al dentista, que es quien puede identificar la causa oculta del dolor.
- Usar una pasta dental poco abrasiva.
- Controlar la dieta y evitar el exceso de alimentos o bebidas ácidos, dulces… con Ph peligroso.
- Pedir al higienista que te ayude a repasar las técnicas de cepillado.
- Evitar cepillar los dientes tras consumir bebidas ácidas.
- Usar el hilo dental o cepillos interdentales.
- Evitar cambios bruscos de temperatura en las comidas.
- Si rechinas los dientes (bruxismo) colocar una férula de descarga.
- En la consulta se puede aplicar flúor en áreas sensibles para fortalecer el esmalte y disminuir la sensibilidad.
- Se pueden hacer injertos de encía, con cirugía, si se ha perdido encía para proteger la raíz que está expuesta.
Además, es fundamental cepillarse los dientes al menos dos veces al día (con una pasta dental para dientes sensibles si es preciso), emplear un cepillo de cerdas suaves y no cepillarse demasiado fuerte.
¿Cómo Aliviar la Sensibilidad Dental?
Si tienes sensibilidad dental y te preguntas cómo aliviarla, a continuación te damos unos consejos:
- Acude al dentista en cuanto notes algún problema, como un diente agrietado o una posible caries. Un tratamiento a tiempo puede evitar que la situación empeore.
- Consulta a tu dentista sobre el uso de un colutorio con flúor, ya que puede ayudar a crear una capa protectora sobre los dientes.
- Cambia a un cepillo de cerdas suaves, ya que ejercerá menos presión sobre la superficie de los dientes al cepillarlos.
- Reduce el número de alimentos especialmente calientes, fríos, dulces y ácidos que consumes.
- Existen pastas de dientes enriquecidas con flúor para aliviar la sensibilidad y eliminar el sarro y la placa bacteriana, un mineral que protege los dientes de la acción de las bacterias, genera fluorapatita para la recalcificación de los dientes y frena la proliferación de placa bacteriana.
Tratamientos para la Sensibilidad Dental Persistente
En casos de sensibilidad dental persistente, existen tratamientos profesionales que pueden proporcionar alivio:
- Fluorización: la fluorización es un tratamiento que se lleva a cabo en la clínica dental y consiste en la aplicación de flúor.
- Injerto de encía: si la sensibilidad está provocada por la pérdida de tejido gingival (encía), es posible que el dentista recomiende realizar un injerto de encía.
- Férula de descarga: la férula de descarga es un aparato que se utiliza en los pacientes bruxistas y sirve para evitar que aprieten y/o rechinen sus dientes.
- Tratamiento de conductos o endodoncia: cuando la sensibilidad dental es muy intensa y no funcionan otros tratamientos.
Sensibilidad Dental Después de un Empaste
La sensibilidad dental después de un empaste es un problema frecuente. Puede ser causada por factores como la presencia de caries previas, la técnica de adhesión y polimerización del composite, la proximidad del empaste a la pulpa dental o el cambio de amalgama por composite.
Prevención de la Sensibilidad Dental Post Empaste
- Mantener una buena higiene oral
- Asegurarse de no morderse la lengua, la mejilla o los labios
- Evitar alimentos y bebidas extremadamente fríos o calientes
- Evitar alimentos ácidos
Si la sensibilidad persiste, es recomendable consultar al dentista para obtener un diagnóstico preciso y considerar tratamientos como la reparación del empaste o una endodoncia.
Recursos Profesionales para Tratar la Sensibilidad Dental
Si experimentas sensibilidad dental, existen recursos profesionales que pueden ayudarte a manejarla de manera efectiva:
- Análisis y diagnóstico preciso de la sensibilidad dental
- Reparación de empastes defectuosos
- Tratamientos desensibilizantes
- Endodoncia en casos necesarios
En las clínicas dentales te brindan información detallada sobre cuidados posteriores y te enseñarán técnicas de cepillado adecuadas para minimizar la sensibilidad dental.
Tabla Resumen: Causas, Prevención y Tratamiento de la Sensibilidad Dental
| Causa | Prevención | Tratamiento |
|---|---|---|
| Desgaste del esmalte | Usar pasta dental con flúor, evitar bruxismo | Fluorización, empastes |
| Retracción de encías | Cepillado suave, higiene bucal | Injerto de encía |
| Alimentos ácidos | Limitar consumo de alimentos ácidos | Pasta dental desensibilizante |
| Blanqueamiento dental | Usar productos adecuados, consultar al dentista | Geles desensibilizantes |