Conseguir una sonrisa blanca y luminosa es un objetivo común para muchas personas. Sin embargo, ciertos hábitos como beber café, té o fumar pueden generar manchas en los dientes, dificultando el color de dientes deseado. Si te preguntas cómo poner los dientes más blancos, descubre más en este artículo.
¿Cómo Blanquear los Dientes en Casa?
Lo primero de todo, aconsejamos no fiarse de las páginas que nos enseñan "cómo tener los dientes blancos en 2 minutos". Todas estas informaciones o son falsas, o dañan a nuestro esmalte dental. Es cierto que se pueden blanquear los dientes en casa y que se pueden blanquear los dientes con algo natural como el bicarbonato. Sin embargo, a continuación te explicaremos los efectos de cada una de las formas de poner los dientes blancos en casa.
¿Dientes Blancos con Bicarbonato?
El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades abrasivas suaves y por su capacidad para eliminar manchas en los dientes. Muchas personas recurren a este método casero para conseguir una sonrisa más blanca. Pero, ¿realmente funciona blanquearse los dientes con bicarbonato?
Ventajas de usar bicarbonato de sodio
El bicarbonato es una solución económica y fácilmente accesible que puede eliminar manchas superficiales causadas por el café, té o tabaco. Además, tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias bucales, promoviendo una higiene bucal más completa.
¿Se pueden blanquear los dientes con bicarbonato?
Contras del bicarbonato en los dientes
A pesar de sus beneficios, el uso excesivo de bicarbonato puede desgastar el esmalte dental debido a su acción abrasiva, dejando los dientes más vulnerables a las caries y la sensibilidad. Además, no tiene propiedades blanqueadoras profundas, por lo que no puede cambiar el color natural de los dientes ni eliminar manchas internas.
Si bien el uso ocasional no presenta un gran riesgo, el bicarbonato, usado en exceso para el propósito de blanquear la dentadura puede llegar a dañar el esmalte. Las encías también pueden verse afectadas con el uso frecuente de bicarbonato a modo de dentífrico. El bicarbonato, además de estos riesgos, presenta otra serie de inconvenientes si se utiliza como método principal de blanqueamiento. El primero y principal es que aunque es ciertamente eficaz en la eliminación de manchas, no todas pueden eliminarse con el exclusivo uso de bicarbonato sódico.
¿Cuándo es malo el bicarbonato para los dientes?
La abrasividad relativa de la dentina es un mecanismo creado por varias universidades e instituciones odontológicas que informan de lo abrasivo que puede ser un producto para tus dientes. En este caso, la tabla nos informa que una abrasividad del 0 al 70 es prácticamente inexistente o muy baja, del 70 al 100 es medianamente abrasiva, del 100 al 150 altamente abrasiva y del 150 al 250 muy abrasiva y perjudicial.
Desde unCOMO te informamos que el bicarbonato se encuentra en un 7 de abrasividad, lo que significa que es poco perjudicial si se usa con moderación. Ahora que ya sabemos que utilizado con moderación el bicarbonato puede ser beneficioso para el blanqueamiento dental casero, veamos cómo debes utilizarlo para lograr una sonrisa más brillante. Eso sí, recuerda que el color natural de los dientes no es blanco, así que no te obsesiones en utilizar remedios caseros abrasivos, pues nunca lograrás una sonrisa completamente blanca sin dañar seriamente tu esmalte.
A continuación, se presentan algunas formas de usar bicarbonato para blanquear los dientes:
- Bicarbonato de sodio y agua: Mezclar una cucharada de bicarbonato con agua fría hasta crear una pasta homogénea. Sumerge tu cepillo de dientes en ella y cepíllate los dientes durante dos minutos con suavidad. Luego, enjuágate la boca y lávate los dientes como lo haces habitualmente.
- Bicarbonato y limón: Mezclar el zumo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio. Cepilla tus dientes con esta mezcla y rápidamente obtendrás buenos resultados, notando como las manchas amarillas van desapareciendo del esmalte dental. Ten en cuenta que el limón también es un ingrediente abrasivo, de modo que no utilices grandes cantidades para este remedio casero y úsalo solo un par de veces a la semana.
- Bicarbonato y fresa: Triturar una fresa madura, colarla para retirar las semillas y mezclarla con una cucharada de bicarbonato. Humedece tu cepillo de dientes en esta pasta y limpia tus dientes con ella durante un par de minutos.
Como ya hemos visto, el uso del bicarbonato es poco abrasivo, sin embargo, se debe utilizar muy de vez en cuando y en pocas cantidades. Además, hay productos naturales mucho más seguros e inofensivos para mejorar la apariencia de tu boca. En este caso, uno de nuestros remedios caseros favoritos consiste en utilizar aceite de coco y cúrcuma para blanquear los dientes.
¿La Cúrcuma Blanquea los Dientes?
La cúrcuma, originaria del sudeste asiático y la India, pertenece a la familia del jengibre y proviene de una planta llamada Curcuma longa. Desafortunadamente, como menciona Dentaly, no existen pruebas científicas de que la cúrcuma pueda blanquear los dientes. Si no blanquea, ¿la cúrcuma puede manchar los dientes? Seguramente no. Aunque la cúrcuma tiene un color amarillo bastante intenso, tendría que comerla o beberla con frecuencia para que le manchase los dientes.
Sin embargo, la cúrcuma ha sido utilizada en la medicina asiática a lo largo de la historia, investigaciones recientes sugieren que también puede favorecer una buena salud bucodental (por ejemplo, mediante el control de la gingivitis). Numerosos estudios sobre el cuidado bucodental han evaluado los efectos de la cúrcuma en pacientes con gingivitis y han descubierto que es útil para reducir la inflamación. Según un artículo publicado por Mejor con Salud, el gel de cúrcuma para las encías es eficaz para el tratamiento de la inflamación gingival.
Aunque la cúrcuma está muy arraigada en la historia, posee innumerables usos más allá de la condimentación en el mundo moderno. Las nuevas investigaciones revelan que la cúrcuma podría desempeñar un papel fundamental para su salud bucodental, con beneficios que abarcan desde el tratamiento de la gingivitis hasta la reducción de la placa.
Otros ejemplos de blanqueamiento dental en casa
- Carbón activado: Sí, puede eliminar manchas superficiales, pero su uso excesivo puede dañar el esmalte.
- Limón: No recomendado, ya que su acidez puede erosionar el esmalte.
- Agua oxigenada: Sí, en bajas concentraciones se utiliza en tratamientos dentales, pero su uso casero no es seguro sin supervisión.
- Aceite de coco: Puede ayudar a eliminar bacterias y manchas superficiales, pero no blanquea significativamente.
¿Qué hacer para tener los dientes más blancos?
El uso de ingredientes naturales para blanquear los dientes es un riesgo para nuestra salud bucodental si no se toman las precauciones adecuadas. Algunos pueden causar la erosión del esmalte dental debido a su acidez o abrasividad, lo que puede llevar a un desgaste irreversible y aumentar la sensibilidad dental o incluso la aparición de caries. Además, muchos de estos métodos carecen de evidencia científica suficiente que respalde su efectividad, lo que significa que los resultados pueden ser limitados o incluso contraproducentes. Por lo tanto, para tener unos dientes más blancos lo fundamental es priorizar en tratamientos recomendados por profesionales dentales para evitar daños a largo plazo en la salud bucal.
Tratamientos seguros para blanquear los dientes en casa
Desaconsejemos el blanqueamiento con remedios caseros, pero recomendamos los tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa. Un kit de blanqueamiento dental en casa que recomendado por dentistas es seguro y efectivo. Entre los tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa más comunes encontramos el blanqueamiento con férulas.
Dientes más blancos con carillas
Las carillas dentales son una excelente opción para mejorar la apariencia de los dientes, ya que cubren las imperfecciones, manchas y decoloraciones. Estas finas láminas de porcelana o de composite pueden dar un aspecto más blanco y estéticamente agradable. Sin embargo, las carillas no previenen el desgaste natural o las manchas que pueden aparecer con el tiempo debido a factores como el consumo de alimentos o bebidas. Por lo tanto, es recomendable mantener buenos hábitos de higiene bucal y evitar ciertos alimentos para prolongar su efectividad.
Cómo blanquear los dientes de forma segura con Impress
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En resumen, aunque el bicarbonato y la cúrcuma pueden ofrecer algunos beneficios para la higiene bucal, no existen pruebas concluyentes de que blanqueen los dientes de manera efectiva y segura. Es fundamental consultar con un profesional dental para determinar el mejor enfoque para lograr una sonrisa más blanca y saludable.