Descubre Las Mejores Marcas de Dentífricos Recomendadas por Dentistas para Una Sonrisa Perfecta

Ante la infinidad de pastas dentales que existen para elegir, es normal que existan dudas, y es muy probable que nos equivoquemos al elegir. Utilizar una pasta de dientes de calidad es fundamental para garantizar una buena higiene bucodental. Lo ideal sería que el dentista te recomendara la pasta de dientes adecuada según tus necesidades.

Un correcto cepillado dental es imprescindible para prevenir la aparición de placa dental y de sarro. Los restos de comida que quedan depositados en nuestra boca son el caldo de cultivo perfecto para las bacterias. Estas se alimentan de esos restos y su proliferación produce la llamada placa dental, una sustancia semisólida que se elimina con cierta facilidad.

Pero si no la eliminamos adecuadamente, se produce una reacción química entre las sustancias orgánicas de la placa y los minerales presentes en la saliva, formándose sales que cristalizan y se endurecen, en forma de depósitos de sarro.

El sarro se forma cuando la placa dental no se elimina correctamente.

El sarro también puede depositarse en las partes no visibles de los dientes, penetrando a través de los intersticios entre dientes y encías.

Una vez formado, el sarro solo puede eliminarse por tracción y abrasión mecánica: para esta labor, nos encomendaremos a un odontólogo, ya que si intentamos eliminar todo el sarro por nuestros propios medios, lo más probable es que terminemos dañando el esmalte dental y/o las encías.

Pero antes de llegar a este extremo, disponemos de una alternativa para deshacernos del sarro o, mejor dicho, impedir que este se produzca: cepillarnos los dientes a menudo, usar una pasta de dientes para eliminar el sarro, pasar la seda dental y enjuagarnos con soluciones bucales antibacterianas. De esta forma, eliminaremos la placa bacteriana.

Para que el proceso de cepillado sea totalmente eficaz, debemos seleccionar la mejor pasta de dientes. En las farmacias disponen de marcas de distintas variedades de dentífricos: algunos están especialmente indicados en casos de sensibilidad dental como Sensodyne y otros llevan doble concentración de flúor como las de la marca Vitis.

Hemos mencionado el flúor, pero ¿sabemos por qué es tan importante este elemento para la salud bucodental? Según los dentistas, el flúor favorece la mineralización del esmalte dental y reduce su permeabilidad. Así, las bacterias de la placa dental lo tienen más difícil para penetrar en el diente y colonizar su interior, provocando las temidas caries.

Ahora, veamos cómo unas pautas de higiene dental adecuadas, junto con el uso de la mejor pasta de dientes antibacteriana, nos ayudarán a prevenir enfermedades de las encías e incluso a evitar la pérdida prematura de piezas dentales.

La placa dental también penetra por los intersticios de las encías. El primer aviso de que algo va mal es el sangrado y la irritación de las encías. Es lo que llamamos gingivitis.

La gingivitis produce un debilitamiento de la barrera protectora de la encía, por lo que cuando se presenta, las bacterias penetran mejor y más rápidamente. Si además tenemos sarro, las bacterias penetrarán aún con mayor facilidad.

Es entonces cuando las bolsas de bacterias comienzan a colonizar las raíces y la masa ósea de la mandíbula. Esta afección se denomina periodontitis.

Cuando la periodontitis avanza, los dientes comienzan a moverse y cuando las bacterias liquidan la raíz o afectan al hueso, las piezas dentales terminan desprendiéndose. La periodontitis es la principal causa de caída prematura de dientes y muelas en personas adultas.

Por tanto, el uso de un dentífrico con propiedades antibacterianas nos ayudará a evitar no solo el sarro, sino también la gingivitis y la periodontitis.

Marcas de Dentífricos Recomendadas por Dentistas

A continuación, exploraremos algunas de las marcas de dentífricos más valoradas y recomendadas por los dentistas, destacando sus características y beneficios:

1. Kemphor

Con una larga trayectoria en el mercado, Kemphor se ha consolidado como una marca española de referencia. Sus pastas de dientes combinan la tradición con la innovación, utilizando ingredientes de alta calidad que garantizan una limpieza efectiva y respetuosa con la salud dental.

2. Woom

Woom ha comenzado a ganar popularidad en los últimos años gracias a su enfoque innovador en la higiene oral. Sus pastas dentales que incluyen carbón activado son una opción muy atractiva para aquellos que buscan una limpieza profunda y una acción blanqueadora.

3. Sensodyne

Una marca fundada en 1961, Sensodyne es famosa por crear el primer dentífrico elaborado a base de cloruro de estroncio, un material que destaca por su eficacia para encerrar los túbulos dentinarios. Reconocida mundialmente, Sensodyne es la marca líder en el tratamiento de la sensibilidad dental. Su formulación especial está diseñada para proporcionar alivio y protección a quienes sufren de este problema. Como ejemplo, podemos citar Sensodyne Sensibilidad & Encías.

4. Oral-B

Oral-B es una de las marcas de pastas de dientes más populares en España y en todo el mundo. Su línea de productos incluye una amplia variedad de pastas de dientes para diferentes necesidades, como la protección contra la caries, la limpieza profunda, el blanqueamiento y la sensibilidad dental. También ofrece diferentes sabores y formatos, como enjuagues bucales y cepillos de dientes eléctricos. Está diseñada para proporcionar una protección completa para los dientes y las encías, y ayuda a prevenir la placa bacteriana y la caries dental. También está disponible en diferentes sabores, como menta fresca y limón. Oral B es conocida por sus pastas dentales y cepillos de dientes eléctricos. Ofrecen pastas dentales para diversos problemas dentales, como el fortalecimiento del esmalte y la protección contra las caries. Oral-B es sinónimo de higiene dental de calidad. Ofrece una amplia gama de pastas dentales que abarcan desde opciones blanqueadoras hasta fórmulas específicas para la protección del esmalte y las encías.

5. Colgate

Colgate ofrece una amplia variedad de pastas de dientes para diferentes necesidades, como la protección contra la caries, la eliminación de manchas, la sensibilidad dental y la limpieza profunda. También ofrece diferentes sabores y formatos, como enjuagues bucales y cepillos de dientes. Una de las pastas de dientes más populares de Colgate es la Colgate Total. Está diseñada para proporcionar una protección completa para los dientes y las encías, y ayuda a prevenir la placa bacteriana y la caries dental. También está disponible en diferentes sabores, como menta fresca y limón. Colgate, una de las marcas más icónicas en el mundo de la higiene bucal, es conocida por su eficacia y confiabilidad. Colgate Total es particularmente notable, ya que se ha demostrado que combate la placa y las bacterias durante 12 horas. Completamos el ranking de mejores marcas de dentífricos con Colgate, que creó su primera pasta de dientes en el año 1873, siendo una de las marcas con mayor historia y un verdadero referente.

Colgate Total ofrece protección completa para dientes y encías.

Otras Marcas y Productos Destacados

Vitis: Vitis es una marca española que se enfoca en la salud bucal y la prevención de enfermedades bucales. Ofrece una amplia variedad de pastas de dientes para diferentes necesidades, como la protección contra la caries, la sensibilidad dental y la prevención de la placa bacteriana. También ofrece diferentes sabores y formatos, como enjuagues bucales y cepillos de dientes. La pasta de dientes Vitis Orthodontic está diseñada específicamente para personas con aparatos ortodónticos, y ayuda a prevenir la formación de placa bacteriana alrededor de los brackets y alambres. También está disponible en diferentes sabores, como menta fresca y fresa. Además de la pasta de dientes, Vitis ofrece una amplia variedad de productos para la higiene bucal, como cepillos de dientes especiales. La marca Vitis se destaca por su compromiso con el uso de ingredientes naturales en sus productos. La Pasta Dentífrica de Aloe Vera de Vitis es un ejemplo de su enfoque hacia el cuidado suave pero efectivo.
Parodontax: Especializada en el cuidado de las encías, Parodontax ofrece pastas dentales diseñadas para prevenir y tratar problemas de las encías, como la gingivitis. Parodontax Encías Aliento y Sensibilidad Pasta Dentífrica es una pasta dentífrica con flúor para uso diario que nos ayuda a mantener unas encías sanas y unos dientes fuertes.
Lacer: Para los adultos que desean un cuidado especial en sus dientes y encías Lacer Oros Pasta Dental Lote es la mejor elección. Formulado con activos que brindan una protección completa que combate la placa, refuerza el esmalte y previene la caries, este dentífrico es ideal para garantizar un suministro constante de un cuidado dental de alta calidad. Además, ayuda a evitar la aparición de manchas y fortalece los dientes contra la sensibilidad. Y, por si fuera poco, incluye provitamina B5 para ayudar a restablecer el buen estado de las encías. Se recomienda su uso a partir de los 12 años.
Otras opciones: Signal Protección Anticaries, Licor del Polo 2 en 1, Marvis Jasmin Mint toothpaste, Avril Dentífrico Sin Flúor Bio, iWhite Blanqueador Supremo Lote, Kin Fluorkin Calcium pasta dentífrica, Lacer Pasta Dentífrica, Parodontax Complete dentífrico blanqueante, Sensodyne Repair & Protect blanqueante crema dental.

La Importancia del Flúor

El ingrediente clave en la mayoría de los dentífricos es el flúor, un mineral que fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la caries. El flúor ha sido el gran aliado de la odontología preventiva desde hace décadas. Sin embargo, en años recientes han surgido corrientes de personas buscando pastas de dientes sin flúor, ya sea por preferir productos naturales o por miedo a un supuesto exceso de flúor.

El fluoruro refuerza el esmalte y previene la caries de forma probada científicamente. De hecho, las asociaciones dentales de todo el mundo insisten en usar pastas fluoradas para mantener a raya las caries. No te dejes engañar por modas anti-flúor a menos que tengas una razón médica para evitarlo.

Entonces, ¿nunca deberíamos usar una pasta sin flúor? No es eso. En niños muy pequeñitos (bebés y menores de 3 años) que todavía se tragan la pasta al cepillarse, se suele recomendar usar pasta sin flúor o con muy baja concentración, para evitar una ingestión excesiva que les cause fluorosis dental. A medida que aprenden a escupir, ya podrán usar pasta fluorada infantil.

¿Cómo Elegir la Mejor Pasta de Dientes?

Elegir bien tu pasta de dientes es más importante de lo que parece. Un dentífrico adecuado no solo limpia tus dientes, también puede prevenir caries, proteger encías sensibles o incluso ayudarte con esas molestas manchas en el esmalte. Para elegir la mejor pasta de dientes debes pensar primero en tus necesidades personales y revisar que el producto tenga los ingredientes que aborden esas necesidades. Y por supuesto, que sea un dentífrico certificado y seguro.

Aquí hay algunos factores a considerar:

Tu salud bucodental y necesidades específicas: ¿Tienes sensibilidad dental? ¿Encías que sangran o gingivitis? ¿Buscas blanquear tus dientes? ¿O quizá es para un niño pequeño? La mejor pasta de dientes para ti será la que aborde tus prioridades.
Ingredientes activos fundamentales: Fíjate siempre en la etiqueta. En general, el ingrediente estrella que nunca debe faltar es el flúor. Además del flúor, otros ingredientes útiles según tus necesidades son, por ejemplo, el nitrato de potasio o el cloruro de estroncio (para sensibilidad dental), la clorhexidina o extractos antibacterianos como el triclosán (para problemas de encías), el bicarbonato de sodio o peróxido (para efecto blanqueador suave), xilitol (endulzante anticaries), etc.
Sabor y agentes espumantes: Si el gusto te resulta agradable (menta suave, hierbabuena, o sin sabor fuerte, según prefieras), te cepillarás con más ganas y constancia. Por el contrario, una pasta que te desagrade terminará olvidada en el cajón.
Preferencias ecológicas o naturales: ¿Te interesan los productos ecológicos o veganos? Hoy en día hay pastas dentales naturales, sin químicos sintéticos, sin microplásticos ni ingredientes de origen animal.
Marca, precio y calidad: Hay marcas líderes que invierten en investigación y suelen ofrecer buena calidad consistente. Pero también existen marcas menos famosas que funcionan de maravilla y tienen fieles seguidores entre dentistas y pacientes.

Pautas para una Correcta Higiene Bucal

La elección y el uso correcto de la pasta de dientes son fundamentales para mantener una buena salud bucal. Los dentistas sugieren cepillarse los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse. Es esencial dedicar un tiempo adecuado a esta práctica, asegurando que cada sesión dure, como mínimo, dos minutos.

La técnica de cepillado también es crucial. Se recomienda usar movimientos suaves y circulares, prestando especial atención a las encías y a las superficies de los dientes. El tipo de cepillo de dientes que se utilice influye notablemente en la efectividad del cepillado. Se aconseja optar por un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar el esmalte y las encías. Los cepillos eléctricos también han demostrado ser eficaces en la eliminación de placa, aunque es crucial utilizarlos correctamente.

El uso del hilo dental es una práctica complementaria que no se debe subestimar. Este instrumento permite limpiar entre los dientes y en lugares donde el cepillo no alcanza. Se recomienda utilizarlo al menos una vez al día, preferentemente por la noche antes de cepillarse los dientes. La técnica adecuada consiste en deslizar el hilo suavemente entre los dientes, formando una «C» alrededor de cada diente para limpiar eficazmente.

Otros Productos para Complementar la Higiene Bucal

Para complementar la rutina diaria de higiene bucal, es recomendable utilizar otros productos además de la pasta de dientes. Esto ayudará a mantener una boca sana y libre de problemas.

Hilo dental: Utilizar hilo dental es fundamental para eliminar restos de alimento y placa bacteriana en áreas donde el cepillo no llega.
Enjuagues bucales: Los enjuagues bucales pueden ayudar a eliminar bacterias y refrescar el aliento. Existen diferentes tipos, algunos de ellos específicos para combatir problemas como la gingivitis o la halitosis.
Sustitutos de azúcar: Optar por sustitutos de azúcar en lugar de azúcares añadidos puede contribuir a una mejor salud bucal, ya que reducen el riesgo de caries.
Limpiadores de lengua: La acumulación de bacterias en la lengua puede ser una de las causas del mal aliento.

Implementar estas prácticas puede significar una gran diferencia en la salud bucodental.

Revisiones Dentales Periódicas

La salud bucodental es fundamental para el bienestar general. Realizar revisiones dentales periódicas es crucial para mantener la salud oral. Los dentistas pueden detectar problemas en etapas tempranas, lo que permite un tratamiento más efectivo y menos invasivo. Las visitas deben hacerse, al menos, cada seis meses.

Tus dientes y tu sonrisa dicen mucho de ti. Hoy en día es importantísimo tener una buena salud bucodental, empezando por escoger las mejores pastas de dientes que se adapten a tus necesidades. Siempre es recomendable consultar a tu dentista para que te recomiende la pasta dental adecuada según tus necesidades específicas.

Recuerda que mantener una buena salud bucodental es clave para disfrutar de una sonrisa radiante y una vida libre de complicaciones dentales. No dejes que la placa y las bacterias deterioren tu bienestar general.