Cuidados Esenciales Después de la Colocación de Brackets

El objetivo de la ortodoncia es conseguir una sonrisa alineada y con un funcionamiento perfecto. Una correcta alineación dental permitirá mantener nuestra salud a niveles óptimos, y además evitará la acumulación de placa bacteriana entre los dientes. Obviamente, el éxito de este tratamiento depende en gran medida de cuidados tras la colocación de brackets que realice el paciente en su día a día.

Cuidados Diarios Tras la Colocación de Brackets

Para ello, explicamos brevemente los cuidados que se deben tener en cuenta tras la colocación de ortodoncia con brackets:

• Cepilla los dientes con cuidado después de cada comida. Utiliza una pasta de dientes con flúor y un cepillo de dientes con cerdas suaves. Busca un cepillo de dientes especialmente diseñado para brackets, ya que estos cepillos tienen en el centro una hilera de cerdas más corta, la cual permite limpiar adecuadamente los brackets y la superficie del diente.
• Utiliza cepillos interdentales. Este es uno de los cuidados tras la colocación de brackets más importantes para lograr eliminar los restos de comida que se quedan atrapados. Es un cepillo largo que se introduce con facilidad en las áreas más pequeñas que no alcanza el cepillo normal como, por ejemplo, entre los brackets y debajo de los alambres.
• Utiliza hilo dental cada día. A parte de emplear los cepillos especiales, otro de los cuidados tras la colocación de brackets es pasar el hilo dental entre los dientes y los brackets para mantener una higiene óptima. Existen algunos hilos dentales específicamente diseñados para tratamientos de ortodoncia, que facilitan su manejo en estos casos.
• Realiza una limpieza dental cada seis meses para eliminar el posible sarro o placa bacteriana que se haya acumulado. Además, es fundamental que acudas a las revisiones periódicas con tu ortodoncista para que pueda realizar los ajustes necesarios e indicarte cuáles son los cuidados tras la colocación de brackets.
• Utiliza cera para ortodoncias. Si los brackets te producen rozaduras en la boca, puedes poner una tira de cera para ortodoncia sobre ellos para amortiguar el roce y reducir la irritación.
• Protege los brackets durante las actividades deportivas. Emplear un protector bucal durante el ejercicio te ayudará a prevenir golpes que puedan soltar los brackets y lesionar tus dientes.

Restricciones Alimentarias Durante el Tratamiento

Hay algunos alimentos y bebidas que debemos evitar durante un tratamiento de ortodoncia con brackets.

• Evita la ingesta de azúcar y carbohidratos en tu dieta. Estos restos se convierten en ácidos que pueden dañar el diente y las encías, además de manchar los dientes. De la misma manera, entre los cuidados tras la colocación de brackets, se debe reducir el consumo de café, té, vino y salsa de tomate si queremos evitar que se tiña la ortodoncia y las gomas.
• Intenta no ingerir alimentos demasiado pegajosos que resulten difíciles de retirar. Estos alimentos pueden doblar o quebrar el tratamiento y resultar molestos. Por ello, sugerimos que entre los cuidados tras la colocación de brackets incluyas reducir el consumo de chicles y caramelos.
• Además de los chicles, trata de evitar las palomitas de maíz y alimentos duros como las nueces, almendras, y hielo. Algunas frutas y verduras como las manzanas, peras y zanahorias crudas también pueden ser difíciles de masticar por su dura constitución. Si quieres consumirlas, te recomendamos que las hiervas para que se ablanden.
• Igualmente, deberás añadir nuevos hábitos entre los cuidados tras la colocación de brackets, como trocear la carne antes de comerla.
• Si tienes costumbre de morder bolígrafos, lápices o palillos, elimínalo drásticamente, ya que esto perjudica el tratamiento.

Durante el tratamiento, es mejor evitar alimentos duros y pegajosos que puedan dañar la ortodoncia. Algunos ejemplos de estos son las manzanas, el caramelo o las nueces.

¿Qué Hacer Ante las Molestias Iniciales?

Si has comenzado un tratamiento de ortodoncia hace poco tiempo, es posible que te enfrentes a muchas dudas. Es normal que los primeros días sientas cierta incomodidad, causada por la presión que ejerce el aparato en tus dientes. Si te resulta difícil de tolerar, puedes valorar la posibilidad de recurrir a analgésicos para facilitar el periodo de adaptación, siempre previa consulta a tu ortodoncista.

Al principio, los aparatos de ortodoncia fijos pueden causar alguna llaga o herida por culpa del roce. Justo después de colocarte los brackets quizá te resulte complicado masticar. Lo normal es que termines acostumbrándote, pero hasta entonces es recomendable que sigas algunas pautas relacionadas con la alimentación. Una dieta blanda que no implique esfuerzos de masticación sería lo ideal. Aparte, debes evitar comer alimentos que provoquen que los brackets se despeguen. Descarta los alimentos pegajosos, como los chicles, o los muy duros, como los frutos secos.

Si se da la circunstancia de que un arco se empieza a clavar en el interior de tu mejilla, ponte en contacto de inmediato con tu ortodoncista, para que así puedas acudir a la clínica lo antes posible para que lo corten. En cambio, si se te ha despegado y caído un bracket, no debes preocuparte.

5 Consejos Fundamentales Para un Tratamiento Exitoso

Vas a vivir con tus queridos Brackets durante un tiempo, las 24 horas al día, por lo que para que vuestra historia acabe siendo una historia de amor, os damos 5 consejos fundamentales para que el tratamiento se desarrolle correctamente y con la mayor de las comodidades.

1. La cuestión de higiene es fundamental. Como seguramente habrás comprobado ya, se quedan bastantes restos de comida en los Brackets y arcos, por lo que hay que esmerarse un poquito más en el cepillado. Una rutina perfecta de higiene sería la siguiente: cepillado siempre tras cada comida y a ser posible seda dental entre los dientes (puedes ayudarte de un enhebrador dental) y cepillos interproximales para los Brackets. Si te resulta imposible realizar todos los pasos 3 veces al día, cepíllate siempre y utiliza la seda y los cepillos interproximales por la noche antes de irte a dormir. Un complemento que viene muy bien para rematar la rutina de higiene es el irrigador bucal, siempre como complemento, nunca como sustituto de la seda o los cepillos interproximales.
2. Los alimentos duros son tus enemigos (temporalmente). Evita el consumo de frutos secos, frutas con hueso, como aceitunas o cerezas, carne que tenga hueso y que haya que roer, tipo alitas de pollo o costillas. Los bocadillos y la fruta mejor partidos en trozos pequeños, evitando comerlos a bocados a no ser que no te importe quedarte con los Brackets pegados en el pan.
3. Di hasta luego a chicles y chucherías. Si lo has comido sabrás que se literalmente se pegan al aparato y es en el momento en el que te das cuenta de que no ha sido buena idea. Créenos. Mejor no lo intentes. Además, suelen contener mucho azúcar, por lo que favorecen la aparición de caries.
4. Date unos días de adaptación. Es normal que te sientas raro/a al hablar o incluso que te salga alguna pequeña llaga. Insistimos, todo esto es normal. En unos días pasará. Para evitar que aparezcan las llaguitas utiliza cera de ortodoncia. Es un tipo de cera que se coloca en el bracket que notas que roza. Esto te aliviará mucho. Si te salen muchas, acude a tu ortodoncista para que te prescriba algo para curarlas más rápido.
5. Si tu ortodoncista te ha puesto elásticos, ¡hazle caso! Es un paso necesario en tu tratamiento y hará que todo sea mucho más rápido. Te enseñará como colocarlos y te dará los que vayas necesitando. Debes tener en cuenta que no los venden en farmacias, por lo que si los pierdes, deberás acudir a tu dentista para que te los reponga.

Relájate y disfruta.

¿Cómo Mantener una Buena Higiene con Brackets?

El propósito de una higiene bucal adecuada no es solo tener una dentadura bonita. Es la clave para prevenir problemas dentales comunes como la gingivitis, el sarro y la desmineralización. Una limpieza bucal exhaustiva es más difícil con aparato, por lo que llevarlo crea una mayor propensión a desarrollar estos problemas que no llevarlo.

Problemas Causados por una Higiene Bucal Deficiente con Brackets

• Desmineralización: Este problema se produce cuando los restos de comida que quedan en los dientes entran en contacto con bacterias, lo que crea ácido. Este ácido extrae calcio y fosfato de los dientes, lo que provoca descalcificación y la aparición de «manchas blancas». Desafortunadamente, estas manchas por desmineralización suelen ser permanentes y pueden provocar caries. Puedes prevenir la desmineralización cepillándote después de cada comida, usando hilo dental a diario y reduciendo el consumo de bebidas carbonatadas.
• Gingivitis: La gingivitis se produce cuando los tejidos que rodean los dientes se inflaman y es la fase inicial de la enfermedad periodontal. Quienes la desarrollan pueden sufrir sangrado, dolor, enrojecimiento o inflamación. Cualquiera puede desarrollar gingivitis, pero la dificultad que supone limpiar alrededor de la línea gingival cuando se lleva aparato hace que en estos casos sea especialmente necesario prestarle atención. Para ayudar a prevenirla, asegúrate de cepillarte después de cada comida y de usar hilo dental, como mínimo, una vez al día.
• Sensibilidad: La sensibilidad puede producirse cuando la capa subyacente de la dentadura queda expuesta como resultado de la recesión del tejido gingival. Cualquiera puede sufrir sensibilidad, pero quienes llevan aparato son especialmente propensos, ya que en este caso la limpieza es más difícil y una higiene bucal deficiente puede provocar una irritación o recesión de la línea gingival. para ayudar a prevenir la sensibilidad, cepíllate bien después de cada comida y usa hilo dental, como mínimo una vez al día.
• Placa: La placa es una capa bacteriana incolora y viscosa que se forma constantemente en la boca. La placa se combina con azúcares para formar un ácido que es perjudicial para los dientes y las encías, ya que causa caries, enfermedad periodontal, formación de sarro y otros problemas dentales. La placa empieza a formarse solo 4-12 horas después del cepillado; por eso, es sumamente importante cepillarse dos veces al día como mínimo y usar hilo dental a diario.
• Sarro: El sarro, a veces denominado cálculo, es placa endurecida que se forma en la superficie del diente. Cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente es esencial para prevenir la formación de sarro. Una vez que se ha formado sarro, solo un dentista o higienista puede eliminarlo.
• Mal aliento: El mal aliento, conocido también como halitosis, suele ser consecuencia de una higiene bucal deficiente, problemas médicos o hábitos como el tabaquismo o el consumo de determinados alimentos. Ello significa que cualquier pequeña partícula de comida que quede atrapada en los brackets o entre los dientes va a contribuir al mal aliento. Es importante cepillarse los dientes inmediatamente después de comer o picar o, como mínimo, enjuagarse bien los dientes con agua o colutorio si no es posible cepillarse.

Siguiendo estos consejos, podrás cuidar tus brackets de forma adecuada y evitar problemas que puedan afectar tu tratamiento. Recuerda siempre que el éxito depende, en gran medida, de tu compromiso y cuidado en el proceso de corrección dental.

¿Cuánto Dura el Dolor Después de Colocar los Brackets?

Cuando te colocan los brackets en un tratamiendo de ortodoncia por primera vez, se ajustan a tu boca con el objetivo de alinear tus dientes. Este proceso puede causar presión sobre tus dientes y encías, lo que genera dolor e incomodidad en los primeros días. El dolor es una reacción normal del cuerpo, ya que los dientes están siendo movidos y se están adaptando a los nuevos brackets.

En general, este dolor suele durar entre 2 y 4 días después de la colocación o de un ajuste de ortodoncia con brackets. La incomodidad va disminuyendo a medida que te acostumbras a los brackets en tu boca. El dolor más intenso tiende a ser más pronunciado durante las primeras 24 a 48 horas.

Consejos para Aliviar el Dolor Inicial

• Aplicar compresas frías: Coloca una bolsa de hielo o una compresa fría sobre la parte exterior de la boca para reducir la inflamación y el dolor.
• Tomar analgésicos suaves: Los medicamentos como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudarte a aliviar el dolor.
• Evitar alimentos duros o pegajosos: Durante los primeros días, opta por alimentos blandos que no ejerzan demasiada presión sobre los brackets.
• Utilizar cera ortodóntica: Si los brackets metálicos o los alambres te irritan las encías, puedes aplicar cera ortodóntica en las partes del aparato que estén causando molestias.
• Enjuagues con agua salada: Los enjuagues con agua tibia y sal pueden ayudar a calmar las encías irritadas y reducir la inflamación.

Cuidado de la Ortodoncia para un Tratamiento Efectivo

Además de seguir los consejos mencionados para aliviar el dolor de los brackets recién puestos, es fundamental adoptar hábitos adecuados para cuidar tu ortodoncia y asegurar que el tratamiento sea efectivo.

• Cepillado regular: Es muy importante que cepilles tus dientes con cuidado, utilizando un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar los brackets.
• Evitar alimentos pegajosos o duros: Los brackets metálicos y los brackets transparentes pueden dañarse con alimentos pegajosos como caramelos, chicles o gomitas.

Aunque el dolor inicial de los brackets nada más ponertelos suele desaparecer después de algunos días, si experimentas molestias persistentes, sangrado o úlceras bucales, es importante que consultes a tu ortodoncista. Recuerda que un ortodoncista está capacitado para ajustar el tratamiento según tus necesidades y asegurarse de que no experimentes incomodidades innecesarias.

Recomendaciones Después de un Tratamiento de Ortodoncia

Cuando has completado el tratamiento de ortodoncia te quitará los brackets mediante un procedimiento simple y casi indoloro.

Es fundamental seguir algunas recomendaciones para mantener los resultados obtenidos:

1. Colocación de retenedores. Los retenedores son clave para que los dientes permanezcan en la nueva posición y se mantengan así inalterables a largo plazo.
   • Retenedores fijos: consisten en un fino cable de metal que se fija en la pared interna de los dientes o cara lingual y pertenece a los cuidados después de quitar los Brackets, por ejemplo. Es importante escoger los materiales apropiados para que su durabilidad a largo plazo sea la adecuada.
   • Retenedores removibles: son un tipo de retenedor dental de quita y pon, que suele mantenerse a largo plazo para dormir y que suelen ser transparentes y muy cómodos. Generalmente deben utilizarse las 24 horas del día durante los primeros 6 meses y, luego, te los puedes colocar solo de noche en las arcadas superior e inferior.
2. Cuida la higiene bucodental. Es importante tener una técnica adecuada que realice un barrido en vertical en una posición entre perpendicular y 45º a la superficie dental, pero nunca en horizontal ni aplicando excesiva presión, pues el cepillo puede arrasar y retraer las encías. Es crucial cuidar la higiene de los retenedores fijos que permanecerán cementados a la superficie dental por largo tiempo. Todo esto puede ser complementado con una limpieza profesional una o dos veces al año, que elimine los depósitos duros, tinciones y placa más profunda por debajo de la encía.
3. Visita a tu dentista. Uno de los mejores cuidados después de quitar los Brackets que puedes darle a tu salud bucodental es la visita a tu odontólogo-ortodoncista de confianza para que vea cómo siguen tus dientes después de la ortodoncia. Aunque no uses retenedores siempre es buena una visita para controlar nuestro estado de salud en dientes y encías.
4. Blanqueamiento dental. Se puede aclarar el tono de los dientes si se desea con fines cosméticos y de rejuvenecimiento. Para ello te aconsejamos un blanqueamiento dental.
5. Cuida el estado de tus retenedores fijos y removibles. Renueva tus férulas cada 4 o 5 años, ó cuando estimes que el uso los ha envejecido o deteriorado.

Es que son muchas las personas que tras finalizar el tratamiento ortodóntico se olvidaron de sus retenedores de ortodoncia. Y al cabo de un tiempo sus dientes vuelven a posiciones indeseables.

Tabla Resumen de Cuidados Post-Brackets

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