El diente de león (Taraxacum officinale) es una planta desintoxicante, diurética, digestiva y preventiva de enfermedades, apreciada por sus múltiples beneficios para la salud. Esta planta, considerada sanadora durante siglos, es perfecta para desintoxicar el organismo y depurarnos de excesos.
La próxima vez que veas un diente de león, en lugar de pedir un deseo, considera guardarlo para preparar un té desintoxicante o utilizarlo en una ensalada.
ENFERMEDADES que SANAN con TÉ de DIENTE DE LEÓN (CÓMO USARLO)
Principios Activos del Diente de León
Entre sus componentes principales destacan:
- Principios amargos (taraxacina, taraxacerina)
- Triterpenos (taraxol, taraxasterol)
- Esteroles
- Mucílagos
- Taninos
- Hidratos de carbono (18%), como levulosa e inulina
- Flavonoides
- Vitaminas A, C y del grupo B (especialmente B2)
- Sales minerales (potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo y silicio)
- Aminoácidos (asparagina y glutamina)
- Enzimas
- Lecitina (en las flores)
Propiedades Medicinales del Diente de León
El diente de león o amargón (Taraxacum officinale) es una de las plantas medicinales y comestibles más utilizadas tanto en remedios naturales como en la alimentación.
Uso Interno
Las propiedades del diente de león para su uso en el organismo son desintoxicantes, es decir, es diurético, depurativo, digestivo, colagogo y colerético. Los principios amargos del diente de león o amargón son los responsables de estimular las secreciones de los órganos digestivos.
- Desintoxicación y depuración del organismo: Esta hierba es rica en principios amargos (principalmente la taraxacina) que estimulan el hígado y sus funciones de desintoxicación hepática y eliminación de tóxicos del organismo.
- Hepático: Es un buen estimulante de la función hepática y biliar, siendo muy útil en aquellos casos en que se presente hepatitis o cirrosis, con presencia o no de ictericia.
- Diurético: Es una de las plantas diuréticas que más estimula la producción de orina. Contiene altas dosis de sales de potasio, lo que lo convierte en un diurético fuerte.
- Aperitiva: Aparte de sus propiedades diuréticas, el diente de león constituye una planta silvestre comestible con propiedades aperitivas muy destacadas, cuando se toma combinada con otras verduras o plantas silvestres en ensaladas, en cuyo caso mejora mucho la digestión.
- Infusión digestiva: Sus principios amargos estimulan las funciones de los órganos digestivos. Los capítulos florales, antes de abrir, y preparados en vinagre resultan deliciosos y abren también el apetito. Indicada en casos de inapetencia o trastornos alimentarios como la anorexia.
- Anemia: Siendo la especie vegetal que contiene en sus hojas más cantidad de hierro, se comprende como puede ser utilizada para aumentar los niveles de este mineral en el cuerpo, previniendo la aparición de la anemia o ayudando al organismo a recuperarse de esta enfermedad.
- Estreñimiento: Constituye un laxante suave (5 gr. al día de extracto fluido) debido a su contenido en fibra y a sus principios medicinales que estimulan los movimientos de los intestinos.
Uso Externo
Sus beneficios para el uso externo de esta planta medicinal son hemostáticos y cicatrizantes.
- Piel: Aplicada en forma de emplasto, realizado con las hojas frescas machacadas, ayuda a cicatrizar las afecciones de la piel como heridas, llagas, es muy adecuado para el tratamiento de cardenales y moretones.
- Varices y hemorroides: También su riqueza en taninos la convierte en una buena amiga, con propiedades calmantes y relajantes de problemas circulatorios periféricos (Baños locales con la decocción de toda la planta)
Indicaciones del Diente de León
El diente de león es un gran diurético, indicado para edemas y retención de líquidos. Es un tónico amargo que estimula las secreciones de los órganos digestivos, indicado en caso de inapetencia, hipoacidez gástrica y trastornos digestivos en general. Además:
- Tonifica el hígado y la vesícula biliar, estimulando la secreción de bilis.
- Ayuda a combatir la diabetes, el colesterol y el ácido úrico.
- Indicado para el tratamiento de cálculos del riñón.
- Elimina las toxinas de la sangre, recomendado en caso de reumatismo, gota, acné, psoriasis y eczema.
- Es un gran complemento para las dietas de adelgazamiento.
- Las hojas frescas son ricas en hierro, ideales para la anemia.
- Previene trastornos oculares debido a su alto contenido en vitamina A.
- Fortalece el sistema nervioso, mejorando el ánimo y combatiendo el estrés.
- Las hojas también ayudan a reducir las varices y hemorroides.
Formas de Administración del Diente de León
El diente de león puede tomarse de las maneras siguientes:
- Diente de león en infusión
- Diente de león en gotas
- Diente de león en cápsulas o comprimidos
Uso Interno
Podemos tomar esta planta en forma de tintura y comprimidos, además de en ensalada (utilizando sus hojas frescas). Aunque lo más común es la infusión de diente de león. Se recomienda hacer una cura de diente de león en cada cambio de estación, especialmente en primavera y después de las navidades, y en caso de excesos alimentarios o alcohólicos. Con las raíces del diente de león, tostadas y molidas, se obtiene un excelente sucedáneo del café.
Uso Externo
Se puede aplicar en forma de emplasto (hojas frescas machacadas) para ayudar a la cicatrización de heridas y llagas. También es un buen remedio natural contra hematomas, en infusión para eccemas y forúnculos. Además, el látex de la planta, aplicado directamente, ayuda a eliminar verrugas.
Precauciones y Contraindicaciones
A pesar de sus beneficios, el diente de león tiene algunas precauciones:
- No se debe tomar si existe obstrucción en el conducto biliar.
- No deben tomarlo personas que estén tomando medicamentos diuréticos, anticoagulantes, antiácidos, insulina o litio.
Diente de León y Ácido Úrico
El diente de león ayuda a eliminar residuos y toxinas de la sangre, incluyendo el ácido úrico. Los polifenoles del diente de león son los principales responsables de la eliminación del ácido úrico, contribuyendo además a la purificación del sistema linfático.
Para la acumulación de ácido úrico en sangre, se combinan idénticas cantidades de Taraxacum Officinale (denominación científica del diente de león), anís verde y coronilla de fraile. De tal mezcla se admite una toma máxima de tres vasos diarios.
| Componente | Beneficios |
|---|---|
| Polifenoles | Eliminación del ácido úrico |
| Diuréticos | Estimulación de la producción de orina |
| Vitaminas y Minerales | Apoyo a la función renal y hepática |