¿Llevas brackets y te preocupa tu salud bucodental? La salud bucodental es mucho más que evitar las caries. Cuando uno de nuestros pacientes comienza con un tratamiento de ortodoncia, hay una serie de dudas que suelen surgirle. Una de las más comunes es, sin duda, la relacionada con la limpieza del aparato dental.
Desde Clínica Gallego, vamos a informarte de las 6 cosas que debes hacer para que tu ortodoncia se mantenga en perfecto estado. A continuación, vamos a ver cómo limpiar y cuidar tu ortodoncia cuando llevas brackets:
Problemas Comunes al Llevar Brackets
Al llevar ortodoncia los dientes son más propensos a retener restos de bacterias. Normalmente, cuando se llevan brackets, es habitual que se genere sarro o aumente la placa bacteriana, ya que en muchas ocasiones se quedan restos de bacterias entre los brackets y las piezas dentales. Una limpieza bucal exhaustiva es más difícil con aparato, por lo que llevarlo crea una mayor propensión a desarrollar estos problemas que no llevarlo. Estos problemas dentales ya son desagradables por sí solos, pero si no se tratan también pueden derivar en trastornos de salud bucal más graves. Además, pueden prolongar el tratamiento con aparato.
¿Qué problemas puede causar llevar aparato?
- Desmineralización: Este problema se produce cuando los restos de comida que quedan en los dientes entran en contacto con bacterias, lo que crea ácido. Este ácido extrae calcio y fosfato de los dientes, lo que provoca descalcificación y la aparición de «manchas blancas».
- Gingivitis: La gingivitis se produce cuando los tejidos que rodean los dientes se inflaman y es la fase inicial de la enfermedad periodontal. Quienes la desarrollan pueden sufrir sangrado, dolor, enrojecimiento o inflamación.
- Sensibilidad: La sensibilidad puede producirse cuando la capa subyacente de la dentadura queda expuesta como resultado de la recesión del tejido gingival.
- Placa: La placa es una capa bacteriana incolora y viscosa que se forma constantemente en la boca. Se produce como resultado de la combinación de saliva y partículas de comida.
- Sarro: El sarro, a veces denominado cálculo, es placa endurecida que se forma en la superficie del diente. Se trata de un depósito en forma de costra que puede retener las manchas en los dientes y causar decoloración.
- Mal aliento: El mal aliento, conocido también como halitosis, suele ser consecuencia de una higiene bucal deficiente, problemas médicos o hábitos como el tabaquismo o el consumo de determinados alimentos.
Rutina de Limpieza Esencial con Ortodoncia
La ortodoncia ofrece excelentes resultados, sin embargo, podrían no ser los que esperas sin buenos hábitos de higiene oral desde el primer día. Con brackets el cepillado dental debe realizarse de manera meticulosa, sobre todo en portadores adolescentes, por lo que hay que seguir una rutina especial que solo necesitará un poco de práctica.
Tu rutina de higiene bucal tiene que ser estricta y constante.
1. Utiliza un cepillo dental adecuado
Si llevas ortodoncia o estás pensando en ponértela, te recomendamos que preguntes a tu dentista cuál es el mejor cepillo para ti. Por lo general, solemos recomendar a los pacientes que compren un cepillo dental con cerdas suaves, de forma que no dañen los dientes a la hora del cepillado. Hay cepillos de dientes diseñados para usarse durante la ortodoncia que presentan un corte en forma de V en las cerdas. Así es más fácil limpiar alrededor de las piezas adheridas en los dientes.
2. Hilo dental
Usar hilo dental con brackets requiere un poco de práctica, aunque te ayudará mucho a quitar la mayoría de los restos que el cepillo no ha podido retirar. Cuando te cepilles los dientes, dedica una parte del tiempo a utilizar el hilo dental entre las zonas de los brackets más complicadas de limpiar.
3. Cepillos interdentales
También puedes añadir a tu rutina de higiene el uso de cepillos interdentales, que al ser más pequeños permiten limpiar entre los espacios interproximales y alrededor de los arcos metálicos. Otra de nuestras recomendaciones es usar cepillos interdentales.
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4. Dentífricos con flúor y Enjuague bucal
El flúor es el encargado de evitar la acumulación de sarro en nuestra cavidad oral. Como en los brackets es común acumular restos de comida, el flúor es un elemento que no puede faltar en tu cepillado diario. Después del cepillado con la pasta dentífrica recomendada por el especialista, es ideal enjuagarte la boca con un enjuague bucal especial para portadores de brackets. Con el enjuague bucal se consigue eliminar los restos de comida que aún no hemos logrado quitar. Utiliza una pasta de dientes con flúor y un enjuague bucal recomendados por tu ortodoncista. El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y ayudará a prevenir las caries, en especial cuando estás usando brackets.
5. Aprende a cepillarte los dientes correctamente
¿Crees que te cepillas bien los dientes? Para conseguir un cepillado eficaz, es recomendable realizar un movimiento de arriba hacia abajo en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los dientes inferiores. Es importante que te cepilles los dientes tanto por su cara externa como interna, además de prestar especial atención a las zonas del medio y de alrededor de los brackets. Los dientes deben cepillarse de arriba hacia abajo para que las cerdas del cepillo tengan acceso al espacio entre los arcos y los dientes, lugar donde normalmente se acumulan restos de comida.
6. Utiliza un irrigador dental
Complementa tu rutina de higiene bucal con un irrigador dental. Este dispositivo utiliza un chorro de agua con la suficiente presión para ayudar a eliminar la comida y los residuos difíciles de alcanzar sin dañar los brackets, manteniendo tu boca limpia y saludable.
Consejos Adicionales para el Cuidado de tus Brackets
Si tener hábitos saludables de higiene dental durante toda tu vida es importante, cuando te pones un tratamiento de ortodoncia, toda precaución es poca. Para conseguir mantener tu boca sana y tu ortodoncia perfectamente limpia, puedes utilizar accesorios como cepillos interproximales, hilo dental, enjuagues bucales, cepillos más pequeños o incluso un irrigador bucal para las zonas de difícil acceso.
- Evita alimentos pegajosos, duros o altos en azúcar: Es fundamental evitar alimentos pegajosos como caramelos o chicles, ya que se pueden quedar atrapados en los brackets y que te sea más difícil limpiar tus dientes. También es recomendable evitar alimentos duros que puedan dañar los brackets, además de reducir el consumo de alimentos y bebidas altos en azúcar para proteger tus dientes de la formación de caries.
- Hazte limpiezas dentales en clínica cada 6 meses: Agenda regularmente limpiezas de dientes profesionales en la clínica cada 6 meses. Estas limpiezas te ayudarán a mantener tus dientes y brackets en óptimas condiciones, ya que el ortodoncista podrá eliminar la placa y el sarro acumulados.
- Haz caso a tu dentista: Recuerda seguir las recomendaciones y consejos de tu dentista y ortodoncista. Ellos son los expertos en el cuidado de tus brackets y podrán guiarte adecuadamente para que obtengas los mejores resultados durante tu tratamiento.
¿Los Brackets Amarillean los Dientes?
Imagina que estás en una reunión familiar y alguien te dice: «He oído que la ortodoncia con brackets amarillea los dientes». Seguro que esta afirmación te deja con dudas. Es crucial entender cómo la ortodoncia afecta realmente al color dental y desmitificar esta creencia. Al hacerlo, podemos tomar decisiones informadas sobre nuestra salud bucal.
Un mito común es que los brackets tiñen los dientes de amarillo. Sin embargo, esto no es cierto. Los brackets en sí mismos no cambian el color de los dientes. Están hechos de materiales que no afectan el esmalte dental. La ortodoncia de brackets en sí no cambian el color de los dientes.
Los dientes pueden mancharse durante el tratamiento de ortodoncia por varias razones. Los aparatos tradicionales tienen un complejo diseño de brackets y alambres que pueden atrapar los alimentos, lo que conduce a una acumulación de bacterias que provoca la formación de placa y el riesgo de desarrollar manchas blancas precursoras de caries. Tener aparatos de ortodoncia dificulta la eliminación de esta placa, y acaba por generar ácidos que eliminan los minerales del esmalte. La placa aumenta el riesgo de padecer caries y enfermedades de las encías con el aparato puesto.
| Factor | Descripción | Recomendación |
|---|---|---|
| Higiene bucal inadecuada | Acumulación de placa bacteriana y sarro. | Cepillarse después de cada comida y usar hilo dental. |
| Consumo de alimentos pigmentados | Café, té, vino tinto y salsas oscuras. | Limitar su consumo y enjuagar la boca después de ingerirlos. |
| Productos de limpieza dental inapropiados | Uso de cepillos y pastas de baja calidad. | Usar cepillos de cerdas medias y pasta dental con flúor. |
Recomendaciones Finales para una Sonrisa Radiante
Durante el tratamiento de ortodoncia, mantener una sonrisa radiante requiere un esfuerzo adicional.
- Establece una rutina de higiene bucal rigurosa: Cepíllate los dientes después de cada comida con un cepillo de cerdas medias y utiliza pasta dental con flúor.
- Utiliza productos recomendados: Considera el uso de enjuagues bucales antibacterianos que ayuden a reducir la placa y mantener el aliento fresco.
Recuerda, el cuidado de tus dientes durante la ortodoncia no solo te ayudará a mantenerlos blancos, sino que también contribuirá a una salud bucal óptima.