Cada vez son más las personas que desean tener dientes más blancos y bonitos, ya que una dentadura bien cuidada proporciona un aspecto más juvenil y sano. Por ello, el blanqueamiento dental es un tratamiento estético muy solicitado.
A lo largo de la historia de la odontología, se han buscado opciones para blanquear los dientes, pero no ha sido hasta hace poco cuando disponemos de productos más eficaces y menos agresivos. Se han usado diferentes técnicas y productos para el blanqueamiento dental, pero la sustancia más adecuada es el peróxido de carbamida, el más utilizado actualmente. Con el peróxido de carbamida se consigue bajar 2 o 3 tonos de la guía de colores que usan los odontólogos.
Los blanqueamientos dentales están indicados en oscurecimientos dentales intrínsecos, pero hay que tener en cuenta que a mayor edad del paciente es más difícil ofrecer un blanqueamiento dental satisfactorio.
Tipos de Blanqueamiento Dental
Blanqueamientos Externos
Son los más solicitados y se realizan con férulas dentales a las que se aplica un gel blanqueador. El odontólogo tomará unas impresiones del paciente, que luego se vacían en yeso para obtener unos modelos, con los que se construyen unas férulas, que son las que se entregarán al paciente para que haga la aplicación casera del agente blanqueador siempre tras realizar una limpieza dental. Como efectos secundarios puede darse un aumento de la sensibilidad dentaria, que es posible aliviar.
En casos que presenten una sensibilidad muy fuerte será conveniente dejar el tratamiento, de hecho la sensibilidad dental se consideraría una contraindicación. Lo ideal es alternar el tratamiento en casa con el tratamiento en la clínica dental, donde se usa el agente blanqueador a una concentración más fuerte.
Blanqueamiento Interno
Para realizar este tipo de blanqueamiento es imprescindible tener las piezas dentales endodonciadas, ya que se introduce el agente blanqueador en la cámara pulpar. Está indicado en tinciones muy graves de tetraciclinas o dientes oscurecidos por necrosis pulpar. Es un tratamiento muy agradecido pero con indicaciones muy concretas, puesto que no es muy conservador.
¿Por Qué Se Manchan los Dientes?
Existen diferentes motivos por los cuales la dentadura va perdiendo su esmalte y se producen manchas en ella. Podemos clasificar estas causas en dos grandes grupos:
- Intrínsecas: son las que no podemos controlar. Están provocadas por algún medicamento tomado en la etapa de formación de los dientes, como las tetraciclinas, o una mala calcificación dental, traumatismos dentales y el inevitable envejecimiento dental. Es importante remarcar este último porque a medida que cumplimos años, los dientes se van volviendo más opacos y oscuros.
- Extrínsecas: son las causas controlables ya que vienen dadas por el consumo de ciertos alimentos o productos de enjuague bucal.
Factores como el tabaco, consumir café u otros productos con un tinte muy oscuro puede provocar el oscurecimiento de tus dientes. Si deseas mantener los dientes blancos, ¡evita estos hábitos!
Consejos para Mantener una Sonrisa Saludable
Lograr unos dientes más blancos y radiantes puede estar al alcance de tu mano mejorando la higiene dental y dejando de lado ciertos hábitos. Estos son algunos consejos:
- Limpiar los dientes durante tres minutos, dos veces al día: Debemos cepillarlos con una pasta de dientes con fluoruro para fortalecer el esmalte y mantenerlos fuertes y saludables.
- Limpiar la lengua: Para mantener la lengua limpia es importante cepillarla utilizando un limpiador de lengua que puede deshacerse de la acumulación de bacterias.
- Beber agua: Debemos optar por agua y leche para conseguir unos dientes bonitos y fuertes.
- Visitar al dentista: Visitar al dentista al menos una vez al año es importante para hacernos una limpieza bucal así como una revisión para comprobar que no tenemos caries u otros problemas dentales.
- Enjuagar la boca: Aunque el enjuague bucal no es tan efectivo como cepillar los dientes o usar el hilo dental puede ayudarnos a matar algunas bacterias que quizás han escapado del alcance del cepillo.
- Ama tus labios: Para conseguir labios maravillosamente suaves, es necesario exfoliarlos para quitar las células muertes de la piel.
Trucos Adicionales para Tener los Dientes Blancos
Todos soñamos con saber cómo poner los dientes blancos y mostrar una sonrisa deslumbrante. ¡Pon atención a estas recomendaciones!
- Evitar remedios caseros: Evita todo tipo de productos corrosivos o dañinos para tus dientes.
- Un buen cepillado: Los profesionales bucodentales recomiendan cepillarse los dientes 3 veces al día para evitar restos de comida y aparición de sarro. Además, es importante contar con un buen hilo dental y enjuague bucal.
- Visita al dentista regularmente: Todos deberíamos visitar al dentista al menos una vez cada 6 meses para una revisión de tus dientes y que te haga una limpieza bucal.
- Hazte un blanqueamiento: Hacerte un blanqueamiento dental profesional siempre será la mejor opción. Es una técnica sencilla e indolora que elimina las partículas que hacen que tu esmalte se oscurezca.
- Evitar fumar y el consumo de café: El cambio de color en tu dentadura también variará dependiendo de tus hábitos.
- Una buena alimentación: Incluye a tu dieta verduras y frutas como zanahorias, rábanos, fresas, manzanas y coliflores.
- Usar dentífricos adecuados: Consulta a un especialista para saber qué tipo de dentífrico te viene mejor.
- No combinar frío y calor: La combinación de frío y calor en alimentos o bebidas es perjudicial para el cuidado del esmalte.
Opciones para Blanquear los Dientes
Si mejorar la higiene dental y dejar de lado ciertos hábitos no es suficiente, puedes optar por otros métodos:
- Carillas dentales: Son láminas de un material especial que se aplican en la parte delantera de tus dientes para mejorar su aspecto.
- Blanqueamiento dental profesional: Es un procedimiento cosmético realizado por un dentista para aclarar y mejorar el aspecto de los dientes.
- Limpieza dental: Se eliminan las acumulaciones de placa bacteriana, mejorando notablemente no solo la estética sino la salud e higiene bucal.
Escala de Color de los Dientes
Es importante conocer el color de tus dientes, ya que así podrás garantizar resultados naturales si decides optar por un tratamiento de blanqueamiento dental. Los dentistas clasifican el color de los dientes con una escala que comprende cuatro categorías principales:
- A (marrón rojizo): tonos A1, A2, A3, y A4.
- B (amarillo rojizo): tonos B1, B2, B3, y B4.
- C (gris): tonos C1, C2, C3, y C4.
- D (gris rojizo): tonos D2, D3, y D4.
Para determinar el color exacto de tus dientes, es aconsejable visitar a un profesional dental quien utilizará una guía de colores para identificar tu tonalidad con exactitud.
Consejos Adicionales
- Mantener una higiene dental rigurosa: es recomendable cepillarse unas tres veces al día o hacerlo después de las comidas principales. También es recomendable cambiar el cepillo de dientes cada 3 ó 4 meses y utilizar hilo dental regularmente. Evita cepillarte con fuerza ya que puede dañar el esmalte dental.
- Limita el consumo de alimentos y bebidas que manchan: reduce el café, té, vino tinto y alimentos con colorantes intensos que pueden oscurecer tus dientes.
- Usar pasta de dientes blanqueadora puede ayudarte a lavarte los dientes pero también a recuperar el blanco de tus dientes poco a poco.
- Evitar los remedios caseros: poner en práctica cualquier “receta” no aprobada por un profesional puede poner en riesgo el color de tu sonrisa y la salud de tu boca.
En casa podemos seguir unos hábitos de higiene bucodental que nos permitan mantener nuestros dientes más blancos durante mucho tiempo. Cuidar nuestros hábitos de higiene bucodental, nuestra alimentación, evitar hábitos nocivos como fumar o beber alcohol son algunos de los consejos que harán que nuestra boca luzca en perfecto estado.
Hay alimentos que, al masticarlos, pueden variar la coloración natural de los dientes. Por lo tanto, intenta evitar estos alimentos y, si los consumes, realiza una buena higiene bucal justo después. Una buena práctica sería usar una pajita para evitar que el líquido esté en contacto con los dientes frontales.
El vinagre de manzana tiene propiedades blanqueadoras naturales. Aunque los resultados no sean instantáneos, realizar enjuagues durante varias semanas con vinagre de manzana nos ayudará a eliminar las manchas y blanquear los dientes.
Tu cepillo de dientes manual o tu cabezal en un cepillo eléctrico debe ser cambiado en un máximo de tres meses. Un cepillado agresivo hará que tu esmalte sufra y, por tanto, tus dientes se puedan volver más amarillos.
La utilización de colutorios o enjuagues bucales eliminará las bacterias restantes de tu boca tras el cepillado además de proporcionarte un aliento fresco y una sensación de limpieza. Además de los puntos anteriores, es esencial que cuidemos y mantengamos la higiene de nuestra lengua.
Si tienes los dientes muy manchados o amarillentos y no mejoran con estos consejos, da el paso y realízate un blanqueamiento dental. Tener los dientes blancos es el complemento perfecto para una bonita sonrisa.
Masticar frutas y verduras crudas y crujientes puede eliminar mecánicamente los alimentos y bacterias de los dientes y la boca, mientras se limpian las manchas superficiales para evitar la aparición de dientes apagados. Lowenberg recomienda, especialmente, manzanas, rábanos, apio, col rizada y zanahorias.
Las tiras blanqueadoras contienen un porcentaje más débil de peróxido de hidrógeno, pero son las mejores opciones en casa. Lowenberg recomienda estas tiras con una pasta de dientes blanqueadora para maximizar los resultados, aunque un uso excesivo solo puede conducir a sensibilidad y daño al esmalte dental, en lugar de dientes más blancos. La mayoría de estas tiras deben ser utilizadas durante un período máximo de dos semanas, y si realmente quieres mejorar los resultados, comienza justo después de haber recibido una limpieza dental, ya que cuanto más limpio estén tus dientes, mejor funcionarán.
Un tratamiento de blanqueamiento dental profesional, que tiene una concentración de peróxido de hidrógeno súper alta, es lo que produce resultados más eficaces. Junto con un gel, una luz ultravioleta especial se utiliza para aumentar la temperatura y la descomposición del peróxido, ayudando a blanquear los dientes más rápidamente. Hay una mayor probabilidad de sensibilidad dental, pero esto generalmente se disipará en uno o dos días, señala Sands. Y si tienes encías sensibles, no te preocupes, ya que se usa un escudo especial para asegurar que el tejido no se vea afectado por el agente blanqueador.
Tener los dientes blancos es el complemento perfecto para una bonita sonrisa. Mantenerlos de ese color marfil es complicado, sobre todo a causa de nuestra alimentación.