El tratamiento con ortodoncia suele ser largo, y en ocasiones incómodo para el paciente, no solo por las molestias que puede generar, sino también porque exige ser más meticuloso con la higiene dental. La ortodoncia permite alinear los dientes, corregir problemas de mordida y mejorar la imagen y la sonrisa. Estás de enhorabuena, has conseguido la sonrisa que siempre soñaste gracias a la ortodoncia.
Pero, ¿sabes qué? El tratamiento no termina ahí. Para que tu sonrisa perfecta perdure en el tiempo, debes seguir una serie de cuidados específicos. La ortodoncia ha logrado alinear tus dientes, corrigiendo problemas de mordida y mejorando tu estética facial. Sin embargo, tus dientes tienen "memoria" y con el paso del tiempo tienden a volver a su posición original.
Es importante saber que el tratamiento de ortodoncia no acaba con la retirada del aparato. Los tejidos que sostienen al diente necesitan aún asentarse para que se mantengan en su nueva posición. Para ello es necesario utilizar un retenedor dental.
Este elemento consiste en un aditamento dental, metálico o de plástico, que puede ser fijo o removible, que permite mantener los dientes en su sitio después de la ortodoncia. En todos los casos, la función de los retenedores es evitar la movilidad de los dientes después del tratamiento con ortodoncia.
Tipos de retenedores
Existen diferentes tipos de retenedores que se adaptan a las necesidades de cada paciente:
- Retenedor fijo: El retenedor fijo es un arco lingual de metal que se coloca cementado en la cara interior de los dientes, de forma que no es visible, normalmente desde los caninos. Una vez colocado puede durar años manteniendo los dientes en una posición correcta y evitando que vuelva a desplazarse.
- Retenedores removibles: Los retenedores removibles pueden ser de varios tipos.
- Puede tratarse de una férula de retención, parecida a las férulas de descarga, se elaboran personalmente en un material rígido, abarcan todos los dientes y se colocan durante la noche.
- El retenedor de Hawley, es un retenedor formado por un arco exterior y unos ganchos que se colocan en los dientes molares.
Generalmente deben utilizarse las 24 horas del día durante los primeros 6 meses y, luego, te los puedes colocar solo de noche en las arcadas superior e inferior.
A lo largo de la vida existen fuerzas en la cavidad bucal, como el nacimiento de las muelas del juicio, acción de la lengua y los músculos etc. Los retenedores son clave para que los dientes permanezcan en la nueva posición y se mantengan así inalterables a largo plazo. Es importante escoger los materiales apropiados para que su durabilidad a largo plazo sea la adecuada.
Renueva tus férulas cada 4 o 5 años, ó cuando estimes que el uso los ha envejecido o deteriorado.
Higiene bucodental durante y después de la ortodoncia
Una de las cuestiones fundamentales es mantener una correcta higiene dental y realizar también un correcto mantenimiento del retenedor. La higiene oral pasa por el cepillado diario, el uso de la seda dental y, si fuera necesario, el empleo de cepillos interdentales.
Para las personas que usen un retenedor removible han de limpiarlo de forma regular utilizando para ello un cepillo para limpieza de prótesis y jabón neutro. Una vez realizada la limpieza del aparato hay que aclararlo con abundante agua y dejarlo secar para su utilización.
Para el resto del tratamiento, tenemos buenas noticias. No hay alimentos prohibidos, aunque conviene evitar los alimentos pegajosos y duros, como chicles, golosinas, caramelos. Estos pueden despegar fragmentos de vuestras ortodoncias o incluso doblar los alambres. En caso de que lleves Ortodoncia estética o brackets de zafiro o porcelana deberás evitar el consumo de alimentos o sustancias con colorante (café, paellas, tabaco, coca-cola, té…etc)ya que pueden amarillentar las ligaduras o gomitas que sujetan el arco a los bracktes. Estas gomitas serán renovadas todos los meses.
La higiene dental es esencial en cualquier momento, pero lo es aun más cuando se lleva una ortodoncia, ya que es más fácil que se acumule el sarro y es necesario también cuidar adecuadamente el aparato. El cepillado de los dientes (tres veces al día) se realiza normalmente una vez extraído el aparato de la boca. Es muy importante mantener el aparato en una caja mientras no esté en la boca, con el fin de evitar golpes u otras acciones que puedan deformarlo. Además hay que limpiarlo a diario lavándolo con un cepillo y pasta de dientes. Si esto no se ha correctamente cabe la posibilidad de que se acumule sarro en el aparato y haga necesario sumergirlo en una dilución de agua y vinagre o con jabón antical.
La higiene bucodental en portadores de ortodoncia es vital para garantizar unos resultados óptimos. La rapidez y precisión del proceso dependen, en gran parte, del seguimiento de las pautas. Para que los cambios sean excelentes, en este artículo te damos a conocer varias recomendaciones.
Resulta fundamental llevar siempre el estuche para no guardarlas en espacios que puedan no estar limpios. Cuando se vayan a poner de nuevo, hay que lavarse los dientes. Respecto al método de higiene, se debe comenzar aclarando con agua. Luego, hay que pasar el cepillo de manera suave utilizando un compuesto específico.
Además hay que limpiarlo a diario lavándolo con un cepillo y pasta de dientes. Si esto no se ha correctamente cabe la posibilidad de que se acumule sarro en el aparato y haga necesario sumergirlo en una dilución de agua y vinagre o con jabón antical.
Lo más importante con ambos tipos de aparatos es que realices una correcta higiene bucodental de la ortodoncia o brackets para que tus encías estén sanas y no existan problemas de inflamación, sangrado y pérdida de hueso que entorpecerán el transcurso de tu tratamiento de Ortodoncia.
Debes cepillar tus dientes inmediatamente después de cada comida (mínimo 3 veces/ día). Si comes entre horas deberás de disponer de un cepillo para poder retirar cualquier resto de comida. Debes prestar especial atención a la zona de la encía, ya que el acumulo de placa bacteriana en esta zona producirá una inflamación gingival que será muy molesta y dificultará el movimiento de tus dientes. Utiliza una pasta de dientes con flúor específica para Ortodoncia y un cepillo específico de Ortodoncia.
Es importante tener una técnica adecuada que realice un barrido en vertical en una posición entre perpendicular y 45º a la superficie dental, pero nunca en horizontal ni aplicando excesiva presión, pues el cepillo puede arrasar y retraer las encías.
Existen numerosas técnicas de Ortodoncia para conseguir los mejores resultados estéticos y funcionales. Los diferentes aparatos pueden ser fijos o removibles. Tanto unos como otros requieren un cuidado específico para evitar problemas durante tu tratamiento de Ortodoncia que retrasen el tiempo establecido por tus Ortodoncistas.
Para el cuidado de aparatos removibles debes tener en cuenta:
- Usarlo las horas establecidas: Si son usados menos horas de las recomendables por tu doctor, la eficacia del aparato disminuirá, y será necesario más tiempo para lograr un resultado óptimo.
- Cuidar el aparato cuando esté fuera de boca: Para ello deberás disponer de una cajita en la que siempre debes guardarlo cuando te lo quites. Evita guardarlo en pañuelos, servilletas o en tu bolsillo ya que es muy frecuente la pérdida o fractura del mismo. En ese caso, deberán tomarte nuevas medidas para fabricar uno nuevo. ¡Ten mucho cuidado con él! 🙂 🙂
- Cepillado del aparato: Deberás mantener una correcta higiene de tu aparato ya que de lo contrario puedes acumular bacterias sobre su superficie que puedan causar infecciones en tu boca. Para cepillarlo deberás usar un cepillo de cerdas duras o medias, jabón de manos neutro y agua fría. Evita usar agua caliente ya que puedes deformarlo. También es aconsejable que no lo laves con pasta de dientes ya que podrá coger un color blanquecino que dará apariencia de viejo…¡mejor con jabón!
- Desinfección del aparato: No está de más realizar una desinfección de tu aparato una vez por semana. ¿ Cómo puedes hacerla? Existen numerosas pastillas específicas para ello en el mercado. Este tipo de pastillas son efervescentes, de manera que sólo necesitarás un vaso con agua hasta que cubras por completo tu aparato y una de estas pastillas dejando el aparato sumergido 15 minutos aproximadamente. Estas pastillas proporcionaran a tu aparato una sensación de frescor y limpieza ya que eliminan las bacterias causantes del mal olor.
Con este tipo de aparatos es muy importante que sigas al pie de la letra las instrucciones de tu Ortodoncista ya que de lo contrario se verá entorpecido tu tratamiento. Presta atención a los siguientes consejos sobre los aparatos fijos:
- Alimentación: Evita comer alimentos de consistencia dura. No podrás comer pan duro ni tostado, frutos secos, alimentos con hueso, alimentos crujientes, caramelos duros, chicles o caramelos pegajosos. Podrás sustituirlos por pan de molde o pan bimbo, gominolas sin azúcar, aceitunas sin hueso…etc.
- Técnica de masticación: Debes procurar no MORDER los alimentos ya que producirás un movimiento de palanca que puede despegar el bracket y alargar tu tratamiento. Como alternativa deberás cortar los alimentos en trocitos con cuchillo y tenedor y después masticarlos con los molares.
El cuidado va más allá de una correcta limpieza de la boca, ya que hay que evitar introducir en la boca cualquier tipo de objeto o alimento que facilite que se despegue el aparato, que se puedan deformar los alambres. No comer a mordiscos, sino cortar los alimentos en pequeños trozos ante de llevárselos a la boca y luego masticarlos con los molares.
La ortodoncia requiere una limpieza a fondo después de las comidas. Es importantísimo cepillar con cuidado cada diente, haciéndolo con especial cuidado alrededor del bracket y por debajo de los alambres para eliminar cualquier resto de comida.
Elegir un cepillo adecuado es esencial para una higiene bucal correcta. Este tiene que ser blando y suave para que se adapte a nuestras ortodoncias y acceda a los huecos más recónditos en los que pueden quedar restos de comida.
Si utilizas una ortodoncia invisible, es esencial que, además de cepillarte los dientes cada vez que realices una comida, mantengas tus alineadores limpios. Lo mejor es limpiarlos con agua y un jabón pH neutro.
Cómo se usan los retenedores de ortodoncia - Cuidados y cómo lavarlos ✅
Otros cuidados importantes
Junto con la limpieza realizada cinco veces al día, hay que mantener otras prácticas. Es sumamente importante evitar la ingestión de ciertos alimentos o cuidar el modo en el que se comen. De esta manera, la higiene sirve incluso para mantener la propia integridad de la ortodoncia.
Por otra parte, hay distintos productos que conviene utilizar con frecuencia. El irrigador bucal, por ejemplo, permite efectuar una limpieza integral. A su vez, el dentífrico VITIS Orthodontic consigue expandir la pasta a las zonas más inaccesibles.
Además de los retenedores y la higiene bucal, considera los siguientes cuidados:
- Visitas regulares al ortodoncista: Debes acudir a revisiones periódicas con tu ortodoncista para que controle la posición de tus dientes y detecte cualquier problema a tiempo.
- Evita los alimentos duros y pegajosos: Ten cuidado al practicar ciertos deportes. Deja de fumar.
- Blanqueamiento dental: Se puede aclarar el tono de los dientes si se desea con fines cosméticos y de rejuvenecimiento. Para ello te aconsejamos un blanqueamiento dental.
Es crucial cuidar la higiene de los retenedores fijos que permanecerán cementados a la superficie dental por largo tiempo. Todo esto puede ser complementado con una limpieza profesional una o dos veces al año, que elimine los depósitos duros, tinciones y placa más profunda por debajo de la encía. Los avances en profilaxis dental utilizan máquinas de fino polvo y agua a presión, que limpian en mayor profundidad sin dañar el esmalte, sin generar microrugosidades sino puliendo y evitando nuevos depósitos, y lo más importante son muy agradables para el paciente y no producen dolor.
Aunque no uses retenedores siempre es buena una visita para controlar nuestro estado de salud en dientes y encías.
Debemos visitar a menudo a nuestros especialistas. Si habéis elegido la ortodoncia invisible, es importantísimo que evitéis el tabaco y bebidas como café, vino, refrescos de cola… para evitar que tiñan vuestros dientes.
Tras la colocación de la ortodoncia, es normal sentir molestias. Generalmente, no duran más de 48 o 72 horas.
Si se daña el aparato dental porque se pierde un bracket o se pierde un alambre, es fundamental buscar atención médica dental urgente de inmediato.
En definitiva, la higiene bucodental en portadores de ortodoncia es primordial. Los especialistas son claros: el proceso será menos molesto y más seguro. Para ello, basta con realizar la limpieza de manera adecuada y aplicar las recomendaciones.
tags: #dientes #despues #de #ortodoncia