Encías Inflamadas al Despertar: Causas, Tratamientos y Consejos

Despertar con dolor o sensibilidad en las encías es una experiencia frustrante que puede afectar tu día desde el primer momento. Si esto te suena familiar, probablemente te preguntes: ¿por qué me pasa esto? Hoy, damos respuesta a todas tus preguntas y te enseñamos los cuidados necesarios que requiere esta importante zona de tu boca.

¿Qué Causa la Inflamación de las Encías?

Las encías enrojecidas, hinchadas o sensibles no son normales. De hecho, ¡que levante la mano alguien que no haya sentido alguna vez cualquier tipo de molestia en la boca! Tener las encías inflamadas o notar un poco de sangre mientras te lavas los dientes puede parecer algo relativamente normal, pero son los primeros indicios de gingivitis.

La gingivitis es un término médico que se refiere a la inflamación de las encías. Esta inflamación puede ser generalizada, afectando a todas las encías, o puede ser localizada, afectando solo a las encías de tres o cuatro dientes. La gingivitis es la hinchazón, enrojecimiento y, en algunos casos, el sangrado del tejido gingival.

El tejido gingival, comúnmente conocido como “encías”, es un tejido blando de recubrimiento y protección, que cubre a la raíz dental y al hueso alveolar, sellándolo. El hueso alveolar es la cavidad donde se incrusta el diente. Este sello o adhesión hecho por las encías mantiene alineados nuestros dientes en su lugar, y evita la entrada de organismos patógenos al hueso subyacente y a las raíces dentales.

Causas Comunes de la Inflamación de Encías:

• Placa Bacteriana: La placa bacteriana es la causa principal de las encías inflamadas. La acumulación de placa o sarro sobre las piezas dentales provoca el sangrado de encías y su inflamación.
• Gingivitis: Es la fase inicial de la enfermedad periodontal, causada por el exceso de placa bacteriana.
• Enfermedad Periodontal: Se trata del principal problema que presentan las encías, habitualmente causada por una falta de higiene oral, y tiene dos fases: la gingivitis y la periodontitis.
• Bruxismo Nocturno: El bruxismo nocturno es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes mientras se duerme. Esta actividad genera una presión considerable sobre los dientes y los tejidos circundantes, incluyendo las encías.

Otras Posibles Causas:

• Diabetes: Los pacientes con diabetes son más susceptibles a desarrollar enfermedades inflamatorias, como la gingivitis.
• VIH: El VIH es una enfermedad del sistema inmunológico, que entre otras consecuencias, vuelve al portador susceptible ante las infecciones, entre ellas las infecciones bucodentales.
• Fluctuaciones Hormonales: Las fluctuaciones hormonales, como las que se experimentan durante el embarazo, la menopausia y la menstruación, pueden hipersensibilizar las encías, aumentando la probabilidad de que se inflamen debido a cosas inofensivas, como alimentos crujientes o bebidas calientes.
• Mala Higiene Bucodental: La higiene oral deficiente o insuficiente suele ser la causa de la mayor parte de problemas en dientes y encías.
• Aparatos Dentales: La colocación de aparatos dentales, ya sean fijos o removibles, dificulta una higiene bucodental correcta.
• Dieta: La dieta también influye sobre la salud bucodental. Te recomendamos seguir una dieta saludable y equilibrada, rica en minerales como el hierro y vitaminas como la C.
• Tabaquismo: Fumar es un hábito dañino para nuestros tejidos, que puede dañarlos y enfermarlos. De hecho, la SEPA (Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración) alerta de que, en un 30-40 % de los casos de periodontitis, el tabaco es un factor determinante.

¿Cuánto Tiempo Duran las Encías Inflamadas?

Con el tratamiento adecuado, las encías inflamadas pueden ser solo una molestia temporal y desaparecer en pocos días. Pero si las ignoras, la inflamación podría convertirse en un signo de gingivitis, acompañada de enrojecimiento y sangrado. Por eso, lo importante no es hablar de cuánto tiempo están inflamadas, si no de cuándo debes actuar. Y lo mejor es acudir a tu clínica dental de confianza ante cualquier indicio de encías inflamadas.

¿Cómo Saber si Tengo Infección en las Encías?

Si notas que tus encías están más hinchadas de lo normal o parecen inflamadas, es posible que estés frente al primer signo de infección. Tu misión será ofrecer la menor hospitalidad posible a los microorganismos que puedan desequilibrar tu ecosistema bucal. Recuerda que condiciones como la gingivitis o la periodontitis pueden ir más allá, no solo provocando sensibilidad dental, sino que, a la larga, podrían causar la pérdida de piezas dentales.

Síntomas de Encías Inflamadas:

• Encías hinchadas o inflamadas
• Encías enrojecidas
• Sensibilidad y dolor al tacto
• Sangrado al cepillarse o usar hilo dental
• Mal aliento persistente
• Retracción gingival
• Movilidad de las piezas dentales (en casos avanzados)

Tratamientos y Remedios para las Encías Inflamadas

El tratamiento de las encías inflamadas puede variar dependiendo de la causa y la gravedad de la afección. En algunos casos, una limpieza dental profesional y una mejor higiene oral pueden ser suficientes para resolver el problema.

Higiene Bucodental Reforzada:

Tengas encías inflamadas o no, lo primero que debes hacer es reforzar tu higiene bucodental diaria. Es hora de incorporar a tu rutina de higiene bucal productos capaces de combatir las bacterias que se acumulan en la superficie de los dientes y las encías, y que acaban formando la placa bacteriana.

1. Cepillado Adecuado: El cepillo debe ser de cerdas suaves y la pasta dental fluorada. El cepillado debe ser de tres veces al día para pacientes que han sufrido de gingivitis o periodontitis. Las cerdas del cepillo deben deslizarse suavemente alrededor de cada diente, en la cara interior y posterior.
2. Uso de Hilo Dental: Por último, completa tu limpieza con la seda dental para liberar restos de comida de las zonas más inaccesibles. El hilo dental diario, especialmente durante la noche, es esencial para irse a dormir sin ningún tipo de resto de comida en nuestros dientes.
3. Enjuague Bucal: El enjuague se utiliza después del hilo y el cepillo, como un sello para terminar con la limpieza por medio de una extra protección contra el crecimiento de bacterias en nuestros dientes.

Tratamientos Profesionales:

• Limpieza Dental Profesional (Profilaxis): El primer paso cuando hay sangrado es eliminar el sarro acumulado mediante profilaxis en clínica.
• Raspado y Alisado Radicular: Se enfoca en la limpieza de las bolsas periodontales que se han formado debido al sarro. En este procedimiento se elimina el sarro que existe dentro de las bolsas.
• Cirugía Periodontal: La cirugía periodontal se realiza en los casos más graves, donde se debe intervenir quirúrgicamente al paciente para retirar el tejido enfermo irrecuperable, y restaurar el tejido de soporte (tejido óseo) que ha sido dañado por la infección.
• Férulas Personalizadas para Bruxismo: Estos dispositivos, fabricados a medida para la boca del paciente, actúan como una barrera protectora entre los dientes superiores e inferiores. Su función es distribuir la fuerza de apretamiento o rechinamiento de manera uniforme, reduciendo así la presión sobre las encías, los dientes y las articulaciones, y previniendo el desgaste dental.

Adopción de Hábitos Saludables:

• Dieta Equilibrada: Las dietas ricas en vitaminas y minerales son fundamentales para que el cuerpo pueda renovarse y realizar funciones de manera óptima. En cuanto a los macronutrientes, las comidas diarias que tienen predominancia de azúcares promueven el crecimiento de bacterias más rápidamente que otros alimentos. Asimismo, los alimentos ácidos debilitan el esmalte protector de los dientes.
• Evitar el Tabaquismo y el Alcohol: Restringe el consumo de alcohol y tabaco. Fumar es uno de los hábitos que más pueden dañar tus encías.
• Técnica de Cepillado Suave: No, no es necesario cepillarse con fuerza los dientes para limpiarlos. En realidad, esta práctica solo nos perjudica, debilitando nuestro esmalte a través del desgaste.

¿Cuándo Visitar al Dentista?

El autodiagnóstico, así como la automedicación, no son prácticas recomendadas. Muchas personas esperan demasiado antes de consultar al especialista. El sangrado de encías nunca debe considerarse normal. Si te identificas con estos síntomas, no esperes a que el problema empeore.

Ante el más mínimo síntoma, acude a tu clínica dental de confianza. Los tratamientos de las enfermedades gingivales en sus primeras fases son rápidos y sencillos. Ya conoces los primeros síntomas, no dejes pasar el tiempo cuando comiences a ver tu encía inflamada.

Recuerda: El dolor de encías al despertar puede ser una señal clara de que el bruxismo nocturno está afectando tu salud oral. La buena noticia es que existen soluciones profesionales efectivas que pueden aliviar tus síntomas y proteger tu sonrisa de manera duradera.

Signos de Alarma:

• Sangrado de encías frecuente
• Dolor agudo y localizado
• Mal aliento persistente
• Movilidad de los dientes

Procedimiento de Diagnóstico:

1. El dentista primero recogerá la información fundamental para un diagnóstico preciso: historial médico, para determinar la existencia de otro tipo de enfermedades, y el historial dental, que le indicará si el paciente ha sufrido afecciones bucodentales que puedan estar relacionadas con la inflamación de las encías.
2. Durante la evaluación, el dentista observará el patrón de desgaste en los dientes, palpará los músculos masticatorios para detectar tensión y realizará una entrevista detallada sobre los síntomas que experimenta el paciente y sus hábitos de sueño.

Tabla Resumen: Causas, Síntomas y Tratamientos

tags: #encias #inflamadas #al #despertar