Frialdad en los Dientes: Causas y Tratamiento

La sensibilidad en los dientes es una molestia común relacionada con la salud dental. En climas fríos o al consumir bebidas frías, muchas personas experimentan esta sensación desagradable. Si sufres de dientes sensibles, es crucial entender las causas y los tratamientos disponibles para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.

¿Por Qué Sientes Frialdad en los Dientes?

Existen varios factores que pueden causar sensibilidad dental al frío:

• Desgaste del esmalte dental: Cuando el esmalte se desgasta, la dentina queda expuesta.
• Exposición de la dentina: La dentina está llena de diminutas aberturas que conducen al nervio, creando sensibilidad. La dentina es el núcleo de los dientes, mientras que el esmalte es la capa superior dura y protectora.
• Grietas en los dientes: Las temperaturas extremas hacen que los dientes se expandan y contraigan, provocando pequeñas grietas.
• Caries: Las caries dejan la boca más susceptible a la sensibilidad.
• Retracción de las encías: Si las encías retroceden, el dentista puede aplicar un sellador en la parte expuesta de tus dientes.
• Bruxismo: El rechinamiento de los dientes puede ocasionar un mal encaje de los dientes.
• Vómitos recurrentes: Convierten la cavidad oral en un hábitat ácido que puede dañar el esmalte y provocar, por lo tanto, sensibilidad dental.

La razón biológica detrás de la sensibilidad de los dientes al frío comienza en la pulpa del diente. Con el tiempo, pueden desarrollarse pequeñas grietas a medida que tus dientes se expanden y se contraen con la exposición a temperaturas frías y calientes.

¿Cuánto Dura la Sensibilidad Dental?

La sensibilidad dental puede ser un dolor agudo que dura unos segundos, pero algunas personas pueden padecerla durante un largo periodo de tiempo. Conociendo el origen de la sensibilidad dental es posible saber si se trata de una molestia pasajera o si es preciso actuar porque el esmalte dental esté dañado.

La sensibilidad dental puede convertirse en un problema crónico cuando el esmalte de las piezas dentales se ve dañado. En estos casos, la sensibilidad dental no desaparece por sí misma.

Tras someterse a un empaste o cualquier otro tratamiento dental, aparece una sensibilidad que va disminuyendo con el tiempo. El proceso puede durar entre 2 y 3 meses hasta que las molestias desaparecen por completo.

Tratamientos Profesionales para la Sensibilidad Dental

El primer paso para tratar la sensibilidad dental es consultar la causa con tu dentista. Tu dentista puede recomendarte algunas soluciones como la aplicación de flúor. También se suele cubrir las superficies radiculares.

• Aplicación de flúor: Fortalece el esmalte dental.
• Selladores: Si tus encías están retrocediendo, el dentista puede aplicar un sellador en la parte expuesta de tus dientes.
• Injertos de encía: Cuando realizo la valoración de un caso y advierto fuertes retracciones en las encías, suelo aconsejar la realización de un injerto. Se trata de una intervención sencilla y rápida para recuperar el tejido que se ha perdido, ya que las encías no se regeneran por sí mismas.
• Microcarillas de porcelana: Tienen una función protectora.
• Férula de descarga: Es un dispositivo que siempre recomiendo a mis pacientes con bruxismo nocturno.
• Tratamiento desensibilizante: La duración del tratamiento oscila entre 2 y 3 semanas, dependiendo de las necesidades y la evolución de cada persona. Mediante un escáner digital, se tomará una muestra de la dentadura del paciente para confeccionar unas férulas que deberá usar en casa.

Remedios Caseros para Aliviar la Sensibilidad Dental

Además de los tratamientos profesionales, existen remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la sensibilidad dental:

• Agua salada: Ayuda a mantener el equilibrio del pH de la boca y proporciona alivio instantáneo.
• Hojas de guayaba: Contienen flavonoides con propiedades antiinflamatorias.
• Ajo: Es un agente antibacteriano y un anestésico natural.
• Aceite de clavo: Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
• Aceite de coco: Haga buches con aceite de coco en la boca durante 20 segundos y luego escúpalo.
• Cebolla: Tiene flavonoides con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

Consejos para el Cuidado Diario

La mejor forma de prevenir y tratar la sensibilidad dental es prestando especial atención al cuidado de la salud bucodental diaria:

1. Cepillado suave: Cepíllate los dientes con un cepillo suave y con movimientos de barrido desde la encía hasta el final del diente.
2. Productos específicos: Utiliza productos de limpieza oral pensados para las necesidades de cada persona.
3. Enjuague bucal: Es aconsejable añadir una rutina de enjuague bucal después del cepillado.
4. Pasta de dientes desensibilizante: En caso de aparecer sensibilidad dental, es aconsejable utilizar una pasta de dientes específica de acción desensibilizante y protectora de dientes y encías.
5. Higiene interdental: Presta especial atención a los espacios entre diente y diente con el uso de sedas o cintas dentales, cepillos interproximales o irrigadores bucales.
6. Cuidado con la alimentación: Es recomendable limitar las comidas dulces, las bebidas azucaradas y los alimentos pegajosos.
7. Evita hábitos dañinos: Evita morder cosas duras, abrir objetos con los dientes o cortar celo.

¿Qué NO Debes Hacer?

• Cepillarte los dientes con fuerza: El cepillado debe ser siempre suave.
• Usar bicarbonato: El bicarbonato puede ser demasiado abrasivo y empeorar el problema.
• Ignorar el dolor: Si la sensibilidad persiste más de dos semanas o se acompaña de otros síntomas, es necesario acudir a un dentista.

Si está empezando a experimentar sensibilidad o dolor en los dientes, programe una visita al dentista. Especialmente si el dolor es el resultado de cambios en el clima o del consumo de alimentos o bebidas frías.

Recuerda, mantener visitas regulares al dentista puede ser la clave para mantener una buena salud oral durante todo el año. El equipo puede determinar exactamente qué dientes son más sensibles y puede recomendarle un tratamiento adecuado.

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