El uso de ortodoncia es una inversión importante en la salud y estética dental, pero para lograr los resultados deseados, mantener una higiene adecuada es fundamental. Los brackets y otros aparatos ortodónticos crean áreas donde los restos de comida y la placa bacteriana pueden acumularse fácilmente, lo que aumenta el riesgo de caries, gingivitis e incluso manchas permanentes en los dientes. La falta de una limpieza adecuada no solo afecta la salud de tu boca, sino que también puede alargar el tiempo del tratamiento o requerir procedimientos adicionales.
En este artículo te proporcionaremos una guía completa sobre las mejores prácticas para mantener una buena higiene mientras usas ortodoncia. Es muy probable que al comenzar un tratamiento de ortodoncia la nueva sensación de llevar los brackets pegados al diente sea un poco extraña. En este post vamos a describirte algunos de los consejos más importantes que damos a nuestros pacientes.
¿Por qué es crucial la higiene oral durante la ortodoncia?
Durante el tratamiento ortodóntico, los brackets, bandas y alambres crean espacios adicionales donde los restos de comida pueden alojarse, facilitando la acumulación de placa bacteriana.
Manchas blancas: Estas aparecen cuando la desmineralización del esmalte ocurre debido a la presencia continua de placa dental. La clave está en la constancia.
Recuerda que una higiene deficiente no solo afecta la estética, sino que también puede derivar en problemas como caries, gingivitis y manchas permanentes en los dientes.
Herramientas esenciales para la higiene oral con ortodoncia
Mantener una higiene dental adecuada durante el tratamiento ortodóntico requiere el uso de herramientas específicas diseñadas para limpiar a fondo los espacios entre brackets, alambres y dientes.
- Cepillos interdentales: Son pequeños y tienen forma cilíndrica, lo que les permite acceder a las áreas entre brackets y alambres donde los cepillos tradicionales no llegan. Úsalos para eliminar restos de comida y placa en estas zonas críticas.
- Hilo dental con enhebrador: El hilo dental sigue siendo esencial para eliminar la placa acumulada entre los dientes. Sin embargo, los brackets pueden dificultar su uso. Aquí es donde los enhebradores, pequeños dispositivos que guían el hilo por debajo de los alambres, se convierten en una herramienta indispensable.
- Enjuague bucal con flúor: Un buen enjuague bucal con flúor no solo ayuda a eliminar las bacterias restantes después del cepillado, sino que también fortalece el esmalte y combate la formación de caries.
- Irrigadores bucales: Utilizan un chorro de agua a presión para eliminar los residuos de comida y la placa acumulada en lugares difíciles de alcanzar. El perfecto ayudante en nuestra tarea de la higiene en los tratamientos de ortodoncia son los irrigadores dentales.
Técnicas de limpieza efectivas
Mantener una rutina de limpieza adecuada mientras usas ortodoncia requiere técnicas específicas que aseguren la eliminación completa de restos de alimentos y placa bacteriana.
Los brackets y alambres son imanes para los restos de comida. Aquí es donde los cepillos interdentales y los irrigadores bucales se vuelven tus mejores aliados.
Aunque pueda parecer tedioso, el uso del hilo dental es crucial para eliminar la placa entre los dientes. Utiliza un enhebrador para pasar el hilo por debajo del alambre, asegurándote de llegar hasta la línea de las encías.
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Complementa tu rutina de limpieza con visitas regulares al ortodoncista.
Pasos para una higiene oral impecable:
- Cepillado frecuente: Una vez que hayamos colocado los aparatos de ortodoncia es muy importante que sigas una rigurosa higiene dental diaria, mediante un cepillado de al menos 3 veces al día después de cada comida. Debes cepillar tus dientes inmediatamente después de cada comida (mínimo 3 veces/ día). Si comes entre horas deberás de disponer de un cepillo para poder retirar cualquier resto de comida.
- Colutorio específico: Nuestros odontólogos recomiendan utilizar un buen colutorio específico de ortodoncia para enjuagarte después de cada cepillado. Termina la higiene bucodental enjuagándote los dientes con un colutorio de uso diario que contenga flúor. Un buen enjuague bucal con flúor no solo ayuda a eliminar las bacterias restantes después del cepillado, sino que también fortalece el esmalte y combate la formación de caries.
- Uso del hilo dental: El hilo dental se debe de utilizar después de cada cepillado. En los pacientes con ortodoncia el hilo dental es muy útil para quitar los restos de comida de entre nuestros dientes.
- Cepillado del aparato: Deberás mantener una correcta higiene de tu aparato ya que de lo contrario puedes acumular bacterias sobre su superficie que puedan causar infecciones en tu boca. Para cepillarlo deberás usar un cepillo de cerdas duras o medias, jabón de manos neutro y agua fría. Evita usar agua caliente ya que puedes deformarlo. También es aconsejable que no lo laves con pasta de dientes ya que podrá coger un color blanquecino que dará apariencia de viejo…¡mejor con jabón!
Errores comunes a evitar
Mantener una buena higiene durante el tratamiento ortodóntico no solo depende de lo que haces, sino también de evitar ciertos errores que pueden poner en riesgo tu salud bucal y los resultados del tratamiento.
- No cepillarse después de cada comida: Uno de los errores más frecuentes es no cepillarse los dientes después de cada comida. Los brackets y alambres retienen fácilmente restos de alimentos, lo que crea un ambiente ideal para la acumulación de placa y bacterias.
- Uso incorrecto de herramientas: Algunas personas, por prisa o desconocimiento, no usan correctamente los cepillos interdentales, enhebradores o irrigadores bucales.
- Enjuague bucal inadecuado: Un enjuague bucal sin flúor puede ser menos efectivo para fortalecer el esmalte.
- Descuidar las visitas al ortodoncista: Muchos pacientes creen que solo necesitan acudir al ortodoncista para ajustes de los brackets. Sin embargo, estas visitas son clave para detectar y tratar problemas como caries incipientes, inflamaciones o brackets dañados.
- Alimentación inadecuada: Aunque no está directamente relacionado con la limpieza, consumir alimentos duros, pegajosos o crujientes puede causar daños a los brackets y dificultar la limpieza posterior.
Consejos adicionales para niños con ortodoncia
La ortodoncia, especialmente cuando se utilizan brackets en niños, representa un desafío adicional en términos de higiene bucal. Los brackets, al estar adheridos a los dientes, crean espacios donde los restos de alimentos y la placa bacteriana pueden acumularse con facilidad.
Si tu pequeño lleva aparatos dentales infantiles, es esencial conocer cómo cuidarlos adecuadamente.
Recomendaciones para el cuidado de los brackets infantiles:
- Supervisión constante: Aunque nuestros hijos sean responsables, es recomendable supervisar su rutina de limpieza, especialmente al inicio del tratamiento. Asegúrate de que estén utilizando correctamente los cepillos interdentales o el hilo dental especial para ortodoncia.
- Motivación y rutinas divertidas: Pero más allá de la técnica, es esencial motivarlos. Puedes establecer rutinas divertidas, usar temporizadores con música o incluso premiar su constancia.
- Protectores bucales: Los niños, con su energía y entusiasmo, disfrutan de deportes y actividades físicas. Si tu hijo lleva aparatos dentales, es recomendable que utilice protectores bucales en deportes de contacto.
- Alimentación adecuada: Además de la higiene, hay más cosas que se pueden hacer para garantizar los resultados de un tratamiento de ortodoncia. Una de ellas es prestar especial atención a la alimentación de nuestros pequeños.
Tipos de ortodoncia y su higiene específica
Actualmente existen numerosas técnicas de Ortodoncia para conseguir los mejores resultados estéticos y funcionales. Los diferentes aparatos pueden ser fijos o removibles. Tanto unos como otros requieren un cuidado específico para evitar problemas durante tu tratamiento de Ortodoncia que retrasen el tiempo establecido por tus Ortodoncistas.
Aparatos Removibles
Los aparatos removibles son aquellos que el paciente puede poner y quitar por sí sólo. Sirven para corregir problemas de complejidad leve. Algunos ejemplos de aparatos removibles son: placas de expansión, placa de Hawley, placa con levantes de mordida, essix, férulas de descarga…etc.
Una de las ventajas de los aparatos removibles es que pueden ser retirados para comer y cepillarse los dientes por lo que la higiene dental se ve facilitada.
Cuidados de los aparatos removibles:
- Usarlos las horas establecidas: Si son usados menos horas de las recomendables por tu doctor, la eficacia del aparato disminuirá, y será necesario más tiempo para lograr un resultado óptimo.
- Cuidar el aparato cuando esté fuera de boca: Para ello deberás disponer de una cajita en la que siempre debes guardarlo cuando te lo quites. Evita guardarlo en pañuelos, servilletas o en tu bolsillo ya que es muy frecuente la pérdida o fractura del mismo. En ese caso, deberán tomarte nuevas medidas para fabricar uno nuevo. ¡Ten mucho cuidado con él!
- Cepillado del aparato: Deberás mantener una correcta higiene de tu aparato.
- Desinfección del aparato: No está de más realizar una desinfección de tu aparato una vez por semana. ¿ Cómo puedes hacerla? Existen numerosas pastillas específicas para ello en el mercado.
Aparatos fijos
Los aparatos fijos son aquellos que no pueden ser retirados por el paciente. Van adheridos o cementados a la superficie de los dientes y sólo pueden ser manipulador por el Ortodoncista. Con este tipo de aparatos es muy importante que sigas al pie de la letra las instrucciones de tu Ortodoncista ya que de lo contrario se verá entorpecido tu tratamiento.
Consejos sobre los aparatos fijos:
- Alimentación: Evita comer alimentos de consistencia dura. No podrás comer pan duro ni tostado, frutos secos, alimentos con hueso, alimentos crujientes, caramelos duros, chicles o caramelos pegajosos. Podrás sustituirlos por pan de molde o pan bimbo, gominolas sin azúcar, aceitunas sin hueso…etc.
- Técnica de masticación: Debes procurar no MORDER los alimentos ya que producirás un movimiento de palanca que puede despegar el bracket y alargar tu tratamiento. Como alternativa deberás cortar los alimentos en trocitos con cuchillo y tenedor y después masticarlos con los molares.
- Higiene dental: Debes cepillar tus dientes inmediatamente después de cada comida (mínimo 3 veces/ día). Si comes entre horas deberás de disponer de un cepillo para poder retirar cualquier resto de comida.
Mantén tu sonrisa radiante durante y después de la ortodoncia
Mantener una buena higiene bucal durante el tratamiento ortodóntico es fundamental para proteger tu salud dental y garantizar el éxito del procedimiento.
Recuerda que la higiene bucodental en portadores de ortodoncia es vital para garantizar unos resultados óptimos. La rapidez y precisión del proceso dependen, en gran parte, del seguimiento de las pautas.
La base de un tratamiento de ortodoncia exitoso es una buena higiene bucal. Es fundamental enseñar a nuestros hijos la importancia de cepillarse y usar hilo dental adecuadamente.
Una vez que se retiran los brackets, el trabajo no ha terminado. Es el momento de asegurarse de que tu hijo utilice los retenedores según las indicaciones del ortodoncista. Estos dispositivos son cruciales para mantener los resultados obtenidos.
En definitiva, la higiene bucodental en portadores de ortodoncia es primordial. Los especialistas son claros: el proceso será menos molesto y más seguro. Para ello, basta con realizar la limpieza de manera adecuada y aplicar las recomendaciones.
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