El hilo dental es un elemento esencial en la rutina de higiene bucal, complementando el cepillado para alcanzar áreas donde el cepillo no llega. Aunque las opciones disponibles para un producto tan básico como el hilo dental pueden parecer innumerables, no importa cuál elijas siempre que lo uses todos los días.
En este artículo, exploraremos los beneficios del hilo dental Oral-B sin cera, los diferentes tipos de hilo dental disponibles y cómo elegir el más adecuado para tus necesidades.
Tipos de Hilo Dental
Existen varios tipos de hilo dental, cada uno con sus propias ventajas y desventajas. De hecho, no hay razón por la que no puedas tener más de un producto a tu disposición. Aquí tienes algunos puntos a tener en cuenta sobre tus opciones:
- Hilo dental sin cera: Es un hilo de nailon fino compuesto por unas 35 hebras retorcidas. Se puede introducir en espacios pequeños si tienes los dientes muy juntos, pero puede ser proclive a romperse.
- Hilo dental con cera: Es un hilo de nailon estándar con un ligero revestimiento de cera. Es menos probable que se rompa, pero el revestimiento de cera puede dificultar su uso en lugares estrechos.
- Cinta dental: Es más ancha y plana que el hilo dental estándar y está disponible en versiones con o sin cera. Las personas con más espacio entre los dientes suelen encontrar la cinta dental más cómoda de usar que el hilo dental estándar.
- Hilo dental de politetrafluoroetileno (PTFE): Está hecho del mismo material que se usa para fabricar el tejido Gore-Tex avanzado. Este material se desliza fácilmente entre los dientes y tiene menos probabilidades de romperse en comparación con el hilo dental estándar.
- Hilo Superfloss: Está hecho de un material similar al hilo que tiene secciones más rígidas en cada extremo que pueden utilizarse para limpiar alrededor de ortodoncias o puentes dentales.
¿El hilo dental se usa antes o después del cepillado? | ¡EL ORDEN SÍ IMPORTA!
Cada tipo de hilo dental tiene sus ventajas y sus inconvenientes. A la hora de elegir un producto de hilo dental, debes tener en cuenta lo siguiente:
¿Por Qué Usar Hilo Dental?
La razón principal es que el cepillado limpia aproximadamente tres cuartas partes de la superficie de cada diente. Para ocuparse de esa cuarta parte del espacio, es necesario utilizar el hilo dental, con o sin cera, o algún otro tipo de producto de limpieza con hilo dental. Cualquier superficie de un diente es vulnerable a la placa que se forma cuando las bacterias no desaparecen con el cepillado y el hilo dental.
El hilo dental permite limpiar los espacios interdentales y eliminar restos de comida y placa bacteriana difíciles de alcanzar solo con el cepillado. Los expertos coinciden en que todo el mundo debería usar hilo dental al menos una vez a lo largo del día.
Beneficios Adicionales del Hilo Dental
Utilizar el Essential Floss hilo dental no solo mejora tu aliento y elimina restos de comida; también ayuda a prevenir enfermedades como la gingivitis, periodontitis y la caries interproximal (esa que aparece entre los dientes). Los beneficios del hilo dental con sabor también pueden resultar útiles a los adultos. Si atiendes a alumnos, clientes o pacientes durante todo el día y no tienes tiempo para tu higiene bucal cuando llegas a casa por la noche, un hilo dental con sabor puede ser justo lo que necesitas después de comer.
Algunos hilos dentales con cera afirman tener propiedades beneficiosas adicionales, como aceites esenciales o enzimas, que hacen que el hilo dental sea aún más eficaz a la hora de eliminar la placa; pero cualquier hilo dental servirá, siempre que lo utilices a diario.
Cómo Elegir el Hilo Dental Adecuado
Al igual que ocurre con cualquier otro producto, encontrar el hilo dental indicado puede llevar su tiempo. En vista de que hay una amplia variedad de hilos dentales, podrías no saber ni por dónde empezar a probarlos. Sea cual sea el producto que escojas, lo que realmente importa es que lo uses diariamente.
La elección de hilo dental es tan individual como la de cualquier otro producto de higiene personal. Si tienes problemas para deslizar el hilo dental a través de los dientes, puede que prefieras el hilo con cera. Pero si tienes más espacio entre los dientes, o si no te gusta el tacto del hilo dental con cera, entonces opta por el hilo sin cera. Tanto uno como otro harán el trabajo de eliminar la placa acumulada en los dientes.
Si no estás seguro sobre qué tipo de hilo dental es el mejor para ti o para un miembro de tu familia, consulta a tu odontólogo o higienista dental. A continuación, te presentamos algunos aspectos que podrían ser útiles:
- ¿Grandes espacios entre tus dientes? Prueba la cinta dental o el Super Floss.
- ¿No tienes mucho espacio entre tus dientes? Es posible que un hilo dental con cera sea más fácil de deslizar por entre esos espacios estrechos.
- ¿Quieres algo más sencillo? Busca hilos dentales desechables o hilos con tiras previamente medidas.
- ¿Llevas ortodoncia o brackets? Un hilo dental esponjoso es una buena opción, pero puedes usar cualquier hilo si usas aparatos dentales, especialmente si tienes un enhebrador de hilo dental.
Hilo Dental Eléctrico: ¿Una Alternativa Eficaz?
El hilo dental eléctrico ofrece otra alternativa para aquellos a los que les resulte difícil manejar el hilo dental. La mayoría de los aplicadores de hilo dental eléctricos incorporan mangos ergonómicos y algunos incluyen cabezales inclinados para facilitar el acceso a los molares. Además, el hilo dental eléctrico estimula suavemente las encías, lo que contribuye a mejorar la salud bucal.
Estudios han demostrado que los hilos dentales eléctricos son tan seguros y eficaces como el hilo dental convencional. Muchas personas pueden obtener beneficios de los hilos dentales eléctricos, especialmente los adultos mayores, quienes podrían tener problemas al manipular el hilo dental con sus dedos. Es más probable que los niños mayores y adolescentes usen hilos dentales eléctricos en vez del hilo dental convencional porque les parece divertido, especialmente si les gusta usar cepillos de dientes eléctricos.
Consejos para un Uso Eficaz del Hilo Dental
Para obtener los mejores resultados, asegúrate de utilizar una nueva sección de hilo dental cuando pases de un diente a otro. De lo contrario, ¡odrías volver a depositar las partículas portadoras de bacterias que has eliminado de un diente en el diente vecino!
- Es importante no hacer movimientos bruscos para no dañar las encías.
- Los expertos recomiendan usar el Essential Floss al menos una vez al día, preferiblemente por la noche antes de dormir.
Síntomas a Tener en Cuenta al Usar Hilo Dental
Independientemente del tipo de hilo dental que elijas, consulta con tu dentista profesional si observas algunos de los siguientes síntomas cuando te pasas el hilo dental: Encías rojas, doloridas o inflamadas, mayor sensibilidad en los dientes o encías al calor y al frío, encías sangrantes (especialmente cuando te estás cepillando o usando hilo dental), pus o secreción alrededor de los dientes y encías, dientes flojos, mal sabor de boca, cambios en la forma en que tus dientes de arriba y de abajo se alinean, y evidencia de que tus encías se están apartando de tus dientes (lo cual podría hacer que estos parezcan más largos).
Tabla Comparativa de Tipos de Hilo Dental
| Tipo de Hilo Dental | Ventajas | Desventajas | Recomendado para |
|---|---|---|---|
| Sin Cera | Se adapta a espacios pequeños | Puede romperse | Dientes muy juntos |
| Con Cera | Más resistente | Puede ser difícil de usar en espacios estrechos | Uso general |
| Cinta Dental | Cómodo para espacios grandes | - | Espacios grandes entre dientes |
| PTFE (Gore-Tex) | Se desliza fácilmente, resistente | - | Uso general, encías sensibles |
| Superfloss | Ideal para ortodoncia y puentes | - | Ortodoncia, puentes dentales |