Inflamación Dura en la Encía: Causas y Tratamiento

Las encías son una zona delicada encargada de sostener los dientes, que son vitales para el bienestar. Si has notado algún cambio en ellas, no estás solo, ya que es común experimentar molestias en la boca. A continuación, exploraremos las causas de la inflamación de las encías, cómo desinflamarlas y qué enjuagues bucales son efectivos.

¿Qué Causa la Inflamación de las Encías?

La principal causa de las encías inflamadas es la acumulación de placa bacteriana debido a una higiene oral deficiente. La boca está llena de bacterias que forman una película pegajosa llamada placa dental sobre los dientes. Si no se aplica de manera correcta y adecuada la higiene bucal, las partículas de los alimentos se acumulan alrededor de los dientes y forman una película pegajosa que conocemos como placa o sarro.

Otras posibles causas son:

• Gingivitis: Es una forma leve de enfermedad de las encías.
• Abscesos dentales: Generalmente se debe a la presencia de una caries avanzada o de una enfermedad periodontal, que hace que las bacterias invadan al diente y al tejido circulante, causando una infección.
• Cepillado agresivo: Si te cepillas con demasiada fuerza, o con un cepillo de cerdas muy duras, es posible que ocasiones un traumatismo o irritación, y se inflame alguna área de tu encía.
• Uso incorrecto del hilo dental: El uso del hilo dental de forma incorrecta, también puede causar inflamación de las encías alrededor de un solo diente, ya que produce laceración o irritación por roce.
• Cambios hormonales: Durante la pubertad, menstruación o embarazo, las fluctuaciones hormonales pueden volver tus encías más sensibles.
• Deficiencias nutricionales: Una dieta pobre en ciertos nutrientes debilita la salud de las encías.
• Medicamentos o enfermedades sistémicas: Algunos fármacos pueden tener efectos secundarios sobre las encías.
• Tabaco y otros irritantes químicos: El fumar cigarrillos es uno de los peores enemigos de las encías.
• Prótesis dentales o aparatos mal ajustados: Si utilizas una prótesis dental removible que no ajusta bien, es muy probable que esté provocando roces constantes en la encía.

Además de las causas directas, existen ciertos factores que aumentan tu riesgo de sufrir encías inflamadas o agravan una inflamación existente, como la diabetes mal controlada, el estrés crónico, la historia familiar (genética) y la mala posición dental o apiñamiento.

¿Cómo Saber si Tengo Infección en las Encías?

Si notas que tus encías están más hinchadas de lo normal o parecen inflamadas, es posible que estés frente al primer signo de infección. Si percibes que tus encías inflamadas adquieren una tonalidad más intensa, comienzas a sentir dolor o cuando te cepillas los dientes notas cierto sangrado, hazle una visita a tu dentista con premura.

Los síntomas comunes incluyen:

• Encías rojas, de un tono rojo brillante o morado, en lugar de un tono rosa pálido saludable.
• Sangrado de las encías al cepillarse o usar hilo dental.
• Encías sensibles e incluso dolorosas al tacto.
• Mal aliento o halitosis.
• Recesión de las encías, donde las encías retroceden dejando ver la raíz del diente.

¿Cuánto Tiempo Duran las Encías Inflamadas?

Con el tratamiento adecuado, las encías inflamadas pueden ser solo una molestia temporal y desaparecer en pocos días. Con una higiene bucal completa, la gingivitis aguda se cura en pocos días. Pero si las ignoras, la inflamación podría convertirse en un signo de gingivitis, acompañada de enrojecimiento y sangrado. Por eso, lo importante no es hablar de cuánto tiempo están inflamadas, si no de cuándo debes actuar. Y lo mejor es acudir a tu clínica dental de confianza ante cualquier indicio de encías inflamadas.

¿Qué Puedes Hacer para Curar y Desinflamar las Encías?

Tengas encías inflamadas o no, lo primero que debes hacer es reforzar tu higiene bucodental diaria. Es hora de incorporar a tu rutina de higiene bucal productos capaces de combatir las bacterias que se acumulan en la superficie de los dientes y las encías, y que acaban formando la placa bacteriana.

Aquí hay algunos consejos para mantener una buena salud bucal:

1. Escoge tu aliado: Utiliza una pasta de dientes con flúor y un cepillo de cerdas suaves.
2. Doble limpieza: Cepíllate los dientes después de cada comida durante dos minutos.
3. Hilo dental: Completa tu limpieza con la seda dental para liberar restos de comida de las zonas más inaccesibles.
4. Enjuague bucal: Utiliza un enjuague bucal antibacteriano para ayudar a reducir la inflamación.
5. Visita a tu dentista regularmente: Programa revisiones y limpiezas profesionales para prevenir problemas mayores.
6. Dieta saludable: Sigue una dieta equilibrada, rica en minerales como el hierro y vitaminas como la C.
7. Evita el tabaco y el alcohol: Fumar y consumir alcohol pueden irritar las encías y empeorar la inflamación.

Con estos sencillos pasos, podrás decir adiós a la acumulación de sarro y placa, y darás a tus encías justo lo que necesitan: una limpieza profunda que te ayude a prevenir la inflamación.

Tratamientos profesionales:

• Limpieza dental profesional: El odontólogo podrá realizar una limpieza dental profesional para eliminar la placa y el sarro acumulado.
• Raspado y alisado radicular: La fase básica del tratamiento de las encías incluye el raspado y el alisado radicular (limpieza manual por debajo de las encías) junto a la enseñanza de instrucciones en higiene específicas y su cumplimiento.
• Cirugía periodontal: En determinados casos, se hace necesario pasar a una segunda fase de tratamiento en la que son necesarias pequeñas cirugías de las encías para corregir los defectos que pueda haber dejado la enfermedad.

Medidas preventivas:

1. Lávate los dientes todos los días durante dos minutos y al menos dos veces al día, prestando especial dedicación al cepillado de la noche, que nunca debes olvidar.
2. Además del cepillado diario, es recomendable el uso del hilo dental o algún otro método de limpieza interdental, pues solo con el cepillado no se puede llegar a todos los rincones de tu boca.
3. Cepilla también tu lengua cada día, pues en su superficie se retienen bacterias.
4. Complementa la limpieza con un enjuague bucal en caso de que sea necesario y siempre siguiendo las recomendaciones de tu dentista.

Es importante recordar que, ante cualquier síntoma de inflamación o sangrado persistente en las encías, se debe consultar a un dentista para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Estadísticas sobre la salud de las encías en España

Según el Consejo General de Dentistas de España, 8 millones de adultos presentan algún tipo de enfermedad periodontal. Los motivos son la acumulación de placa bacteriana, como consecuencia (en la mayoría de casos) de una higiene dental incorrecta.

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) afirma que solamente el 14,8% de los adultos de entre 35 y 44 años tiene las encías sanas. El 59,8% padece gingivitis y el 25,4% sufre periodontitis o piorrea.

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