Es común observar que los jugadores de hockey, así como los practicantes de otros deportes de contacto, sufren lesiones dentales. Este artículo explora las razones detrás de la pérdida de dientes en estos deportes y cómo los protectores bucales deportivos pueden marcar la diferencia.
La pérdida de dientes es un riesgo latente en deportes de contacto como el hockey.
Deportes y Dentadura: Una Combinación Peligrosa
Algunos de los deportes en los que te puedes romper los dientes son el hockey en sus diferentes modalidades, el rugby, el boxeo, el fútbol americano y el wrestling, entre otros. Pero también con el baloncesto te puede ocurrir que pierdas tus piezas dentales.
Más de una vez se me viene alguna imagen de jugadores que han perdido sus piezas dentales haciendo deporte, uno muy reciente fue un tenista. Por eso, es habitual que los jugadores usen esos protectores, que yo he probado y la verdad es que te puede salvar de más de un problema.
Un ejemplo gráfico es lo que ocurre los sábados por la mañana, cuando se hace deporte escolar en los diferentes colegios y es cuando a los niños les da por hacerse esguinces en el tobillo, romperse un brazo o recibir un balonazo y perder el conocimiento. Y esto nos confirma que con el deporte hay que tener mucho cuidado.
La Importancia del Protector Bucal
Como te hemos dicho antes, es fundamental usar un protector bucal durante la práctica de deportes de contacto, ya que ayuda a proteger los dientes, los labios, las encías y la mandíbula de posibles lesiones. Son los famosos protectores de rugby o de baloncesto que evitan que te puedas quedar sin dientes.
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Tipos de Protectores Bucales
Un protector bucal es un dispositivo flexible -generalmente de silicona o resina- que se coloca sobre los dientes superiores (y en algunos casos también sobre los inferiores) para absorber y disipar la energía de un impacto. En otras palabras, el protector bucal actúa como un “airbag” para la sonrisa.
- Protectores bucales estándar: Ajuste pobre, por lo que tienden a moverse y dificultan el habla y la respiración. Uso muy ocasional o provisional.
- Protectores bucales termomoldeables: También se conocen como “boil & bite” (hervir y morder). Ventajas: mejor ajuste que los estándar, ya que con la fórmula termomoldeable se puede personalizar algo el encaje. Inconvenientes: el moldeado casero es impreciso. Ante una temperatura superior a la recomendada, el material pierde consistencia.
- Protectores bucales a medida: Se diseñan en la clínica dental y se fabrican en el laboratorio, a partir de unas impresiones tradicionales o un escaneo digital de la boca. Ventajas: máximo ajuste, comodidad y estabilidad, lo que aporta una protección superior. Para personas que entrenan o compiten con regularidad.
La respuesta corta es: el que realmente te vas a poner en cada sesión y te permite rendir sin molestias.
¿Cómo elegir el protector bucal adecuado?
- Ajuste superior: cubre donde debe y no invade la encía innecesariamente.
- Grosor optimizado: no tienen las mismas necesidades un forward de rugby que un patinador artístico.
En general, en Moonz solo recomendamos un protector bucal termomoldeable en niños que aún no han completado el recambio dentario. En ese contexto, un protector a medida se quedaría desadaptado demasiado pronto, mientras que uno termomoldeable permite ser readaptado en casa cuando aparece un nuevo diente o cambia la mordida.
Existen diferentes tipos de protectores bucales para adaptarse a las necesidades de cada deportista.
Colocación y Comprobación
- Colocación: en primer lugar, hay que introducir y colocar la zona posterior del protector bucal y, a continuación, ajustarlo hacia delante.
- Comprobación: hay que intentar hablar y respirar por la boca. Si cuesta, es probable que el ajuste no sea correcto o el protector sea demasiado voluminoso.
Cuidado Dental para Deportistas
A la hora de mantener los dientes también es muy importante mantener una buena higiene. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día y utiliza hilo dental para prevenir la acumulación de placa y bacterias que puedan causar problemas dentales.
No utilices los dientes para abrir objetos, como botellas o envoltorios, ya que esto puede provocar fracturas dentales. Algo que es vital para los deportistas es realizar revisiones dentales periódicas para detectar y tratar a tiempo cualquier problema dental que pueda surgir.
Como te hemos dicho, siguiendo estas recomendaciones, podrás reducir el riesgo de sufrir lesiones dentales durante la práctica de deportes. Porque al final todo suma.
Mantenimiento del Protector Bucal
- Cepíllalo con un cepillo de cerdas suaves y jabón neutro o un limpiador específico para férulas.
- Revisa fisuras, zonas blanqueadas o deformadas. Pueden ser señales de que es necesario cambiarlo.
- No lo expongas a temperaturas muy altas ni al sol.