¿Por qué Sangran las Encías? Causas y Tratamiento

¿Te sangran las encías sin razón alguna? ¿O tal vez sangran cuando utilizas hilo dental o te cepillas los dientes? Aunque es normal que aparezca un poco de sangre de manera ocasional tras el cepillado, utilizar hilo dental o incluso morder alimentos, un sangrado persistente de encías no lo es tanto. El sangrado de las encías es uno de los problemas más frecuentes entre los pacientes.

En Dental Echeverría, nos preocupamos por tu salud bucal y sabemos que el sangrado de encías es una preocupación común para muchos de nuestros pacientes. Hoy daremos respuestas a estas y otras preguntas:

• ¿Por qué me sangran las encías?
• ¿Es posible el sangrado de encías sin motivo?
• ¿Cuáles son las causas del sangrado de encías?

Si notas que te sangran las encías con frecuencia, puede que sufras enfermedad de las encías, que es una de las causas más comunes del sangrado de encías. La enfermedad de las encías es una enfermedad que hace que tus encías sangren y se irriten, inflamen o infecten. La etapa temprana de la enfermedad de las encías se conoce como gingivitis y si no se trata, puede convertirse en una infección de etapa posterior llamada periodontitis, que puede causar daños permanentes en tus dientes y encías.

Causas del Sangrado de Encías

El sangrado de las encías es una señal de que algo está ocurriendo. Aunque nos pueda parecer algo normal, cuando las encías sangran, es que no están sanas. Muchas veces al cepillarnos los dientes con mucha intensidad, nos pueden sangrar las encías, pero esto no es un síntoma normal y no lo podemos ver como algo totalmente inofensivo.

Tenemos que valorar la presencia de inflamación y cambios de color en las encías, ya que esto nos dará una pista de si hay alguna infección dental o encías que lo esté causando. Como aclaración de este punto, es importante saber que una encía sana, tiene un color rosa pálido o encía rosada. Una encía sana presenta un color rosa pálido, un aspecto de piel de naranja, tiene una consistencia firme y no sangra. Una encía inflamada está roja, sensible al tacto y es de consistencia blanda.

Aunque la enfermedad de las encías es una de las causas más comunes del sangrado, otras enfermedades subyacentes pueden causar dolor y sangrado de encías:

Enfermedades que causan sangrado de encías

• Gingivitis y sangrado de encías: Las causas más habituales del sangrado de encías son la gingivitis. El color de las encías se torna de un rojizo más intenso y están visiblemente inflamadas.
• Periodontitis: Por otro lado, si la gingivitis no se trata, puede producirse recesión de encías.
• Diabetes: Las personas que sufren diabetes presentan un riesgo mayor de desarrollar la enfermedad de las encías, eso se debe a que los niveles altos de glucosa sanguínea dañan los vasos sanguíneos y pueden reducir el flujo de sangre y nutrientes a las encías y hueso. Esto incrementa las probabilidades de infecciones como la enfermedad de las encías. Esta relación implica que los pacientes con estas patologías deben tener en cuenta la salud de las encías igual que tienen en cuenta la dieta o el hacer ejercicio.
• Hemofilia: La hemofilia es una enfermedad sanguínea poco común que afecta a la capacidad de coagular de la sangre. Si tienes esta enfermedad es más probable que sufras sangrado de encías y deberías tener revisiones dentales periódicas.
• Deficiencia de vitaminas: Las encías sangrantes también pueden estar causadas por deficiencia de vitaminas. Una falta de vitamina C, también conocida como escorbuto, causa la inflamación de las encías y, si no se trata, puede conducir a la pérdida del diente. Una falta de vitamina K también puede causar problemas dentales graves. La vitamina K es necesaria en el proceso de coagulación sanguínea, si tu dieta carece de esta vitamina, uno de los signos principales podría ser el sangrado de encías. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos.
• Medicamentos anticoagulantes: Si tomas medicamentos anticoagulantes como la aspirina, puedes correr el riesgo de que te sangren las encías. Tu dentista puede sugerir tratamientos para utilizar en casa como enjuagues antisépticos, para ayudar con el sangrado de encías. 🔹Existen causas farmacológicas como tratamientos con anticoagulantes.
• Embarazo: Algunas embaradas desarrollan una afección conocida como “gingivitis gestacional”, una inflamación de las encías provocada por los cambios hormonales que puede generar hinchazón, sensibilidad y, con todo ello, sangrado de encías. Los cambios hormonales en las mujeres embarazadas pueden causar encías sangrantes sin razón aparente. Esto es bastante común y generalmente remite a medida que avanza el embarazo o tras el parto. Las hormonas del embarazo hacen que tus encías sean más sensibles a las bacterias en la placa, algo que puede hacer inflamar las encías.
• Dentaduras mal ajustadas: Si utilizas dentadura y sufres sangrado de encías frecuente, acude a tu dentista. El sangrado se puede producir cuando la dentadura está demasiado ajustada. Tu dentista puede realinearla para que la dentadura se ajuste mejor. Una prótesis u ortodoncia mal ajustada puede llevar a que las encías sangren, por ello es fundamental asegurarse de su correcta colocación.
• Utilizar hilo dental o cepillar con demasiada fuerza: Una de las razones del sangrado de encías puede ser tu técnica con el hilo dental o de cepillado. Utilizar un cepillo demasiado duro o utilizar el hilo dental con demasiada fuerza puede causar que las encías sangren. El sangrado ocasional de las encías puede ser el resultado de una mala técnica de cepillado por lo que no debes cepillarte los dientes con demasiada fuerza. Usa un cepillo de dientes suave, cerdas medianas y duras pueden ser demasiado abrasivo para unas encías delicadas.
• Bruxismo.
• Otras causas de las encías sangrantes:
  • Uso de ortodoncia.
  • Maloclusión y sangrado de encías.
  • Uso inadecuado del hilo dental. ¿Sabes usar el hilo dental de forma correcta?
  • Cambios hormonales y factores genéticos.
  • Hábitos poco saludables y falta de vitaminas.

Otros factores que contribuyen al sangrado de encías

Las causas que pueden provocar que las encías sangren son múltiples y variadas aunque la más frecuente es el acúmulo de placa bacteriana debido a una higiene deficiente. Este acúmulo de restos de alimentos en conjunción con las bacterias presentes en la boca provoca que las encías se inflamen, lo que conocemos como Gingivitis, Si esta patología no se controla a tiempo derivará en Enfermedad Periodontal (conocida popularmente como piorrea) , donde ya está afectado el hueso y el ligamento que rodea el diente y la pérdida de los tejidos que sustentan el diente empieza a ser evidente.

Otras causas son:

• El tabaco. Los pacientes que fuman sufren un estrechamiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo, incluida la encía. Esta es la razón por la que los pacientes con enfermedad periodontal fumadores no muestran el sangrado característico a pesar de sufrir la enfermedad. Principalmente el tabaco.
• Causas hormonales como el embarazo. En este caso la gingivitis es transitoria.
• Estrés.

Tratamiento de las encías sangrantes

Si te preocupa el sangrado de tus encías, consulta siempre a tu dentista, ya que podrá recomendarte el mejor tratamiento. Visita regularmente a tu profesional dental para ayudar a prevenir el dolor o sangrado de encías controlando tu acumulación de placa y sarro. Los higienistas dentales recomiendan una cita para limpieza de dientes como mínimo dos veces al año. Una limpieza profesional cada seis meses también ayuda a prevenir el dolor o sangrado de encías al eliminar la acumulación de placa y sarro. ➡️ Una vez detectado es primordial acudir al dentista. De esta manera, podrá determinar las causas y cerciorarse de que no exista algún tipo de patología.

Si te sangran las encías a causa de una gingivitis o periodontitis, la solución pasa por visitar al odontólogo, quien le realizará un tratamiento específico para cada fase de la enfermedad periodontal. Este procedimiento implica, generalmente, la realización de profilaxis periodontales, detartrajes y/o curetajes (un tipo de limpiezas específicas para pacientes con esta sintomatología). Si padeces de esta dolencia, es importante que evites los enjuagues bucales que contengan alcohol, ya que pueden agravar tu situación.

Si el uso de medicamentos anticoagulantes o de otro tipo están derivando en un sangrado excesivo de encías, conviene comentarlo con tu médico de cabecera para buscar alguna alternativa. Si te está sangrando la encía de manera excesiva, se recomienda humedecer una gasa en agua fría y aplicar presión directamente sobre la encía. No se debe tomar aspirina, ya que aumentará el sangrado.

Si el sangrado de las encías se debe a una gingivitis (inflamación superficial de las encías), el tratamiento suele ser más simple. Una higiene bucal adecuada y limpiezas periódicas suelen ser suficientes para revertir la condición. Sin embargo, si no se trata a tiempo, la gingivitis puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que afecta los huesos que soportan los dientes. En este caso, además de la limpieza profesional profunda, puede ser necesario aplicar tratamientos antibacterianos locales o sistémicos para controlar la infección.

Nuestros dentistas también pueden recomendar una limpieza profunda, también conocida como raspado. El raspado es el proceso de eliminar la placa y el sarro de los dientes mediante una herramienta especial llamada raspador. Estas sesiones de raspado se realizan 4 veces separando cada sesión aproximadamente 15 días.

Consejos para tratar las encías sangrantes

• Uso correcto del cepillo de dientes: Utilizar hilo dental y cepillarte los dientes correctamente también puede ayudar a evitar las encías sangrantes: cambiar a cepillos eléctricos te permite limpiarte los dientes minuciosamente sin maltratar tus encías. Como alternativa, utiliza cepillos más suaves que sean delicados con tus encías sensibles o inflamadas. Tu profesional dental también puede recomendar que utilices enjuagues bucales antibacterianos para ayudar a minimizar la placa, o un sencillo tratamiento casero con agua salada caliente que puede ayudar a aliviar las encías inflamadas. Una de las maneras más sencillas para evitar el sangrado es utilizar de forma correcta el cepillo de dientes. Trata de cepillarte durante más de 2 minutos para obtener un resultado óptimo. El cepillo eléctrico y los irrigadores bucales son de gran ayuda en la higiene bucal ya que masajean las encías ayudando a activar la circulación sanguínea.También le informará sobre determinados colutorios que pueden contribuir a fortalecer las encías.
• Tipo de cepillo dental: Además, el uso de un cepillo de cerdas suaves es crucial para no causar daño en los tejidos gingivales.
• Pasta de dientes adecuada: Utilizar pastas dentífricas recomendadas por los dentistas como las diseñadas específicamente para ayudar a combatir los problemas de encías puede ayudar a prevenir las encías sangrantes, así como enfermedades posteriores más graves. Existen diferentes pastas dentales para dientes sensibles que son excelentes para las personas con encías sangrantes. Estas pastas dentales ayudarán a curar tus dientes sensibles y a prevenir el sangrado de las encías. Existen productos específicos en el mercado diseñados para combatir el sangrado de encías. Las pastas dentales formuladas con ingredientes antibacterianos, como el triclosán o el cloruro de cetilpiridinio, pueden ayudar a controlar la acumulación de placa y reducir la inflamación.
• Opta por una alimentación saludable: Mantener una dieta sana también ayuda a prevenir las encías sangrantes. Aunque hoy en día las deficiencia de vitaminas son menos comunes, si tu dieta carece de los nutrientes clave, puede que desarrolles complicaciones que pueden causar encías sangrantes. Llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para la salud en general, pero también puede ayudar a prevenir el sangrado de encías. Como hemos mencionado en el párrafo anterior, nuestra dieta también influye en la salud bucodental y en el sangrado de los dientes. Consumir verduras, frutas, semillas y frutos secos. Incluir en la dieta legumbres, lentejas, alubias y tofu. Consumir productos lácteos como la mantequilla, el queso y el yogur, que son ricos en calcio y proteínas. Comer alimentos ricos en vitamina C.
• Utiliza herramientas complementarias de higiene bucodental: Además, será fundamental conseguir que el paciente tenga una correcta higiene. El o la higienista deberá instruirle en el uso de la seda dental y en una adecuada técnica de cepillado.
• Evita el tabaco: Ya son conocidas por todos las consecuencias que el tabaco y el alcohol tienen en nuestro cuerpo, pero estas sustancias también son muy perjudiciales para la salud oral.

Prevención de las encías sangrantes

Las encías sangrantes se suele prevenir manteniendo una buena higiene oral. Cepillarse los dientes y usar hilo dental utilizando el cepillo, el hilo y las técnicas adecuados puede ayudar a prevenir las encías sangrantes y la enfermedad de las encías. Tener una buena higiene dental es la mejor forma de evitar enfermedades y otros problemas relacionados con la salud oral. Una buena higiene pasa por lavarse los dientes después de cada comida y hacerlo con un cepillo de dureza media y con una técnica más suave y precisa, añadiendo el uso del hilo dental al menos una vez al día.

Preguntas frecuentes

¿Cómo detener el sangrado de encías?

Para detener el sangrado de encías, asegúrate de cepillarte los dientes y utilizar hilo dental, y de visitar a tu higienista dental para hacer una limpieza de dientes al menos dos veces al año. Sigue una buena rutina de cuidado en casa que incluye hilo dental diario, cepillado con una pasta dentífrica antibacteriana dos veces al día durante 2 minutos y utilizar un enjuague antibacteriano.

¿Por qué me sangran las encías?

Las causas más comunes de las encías sangrantes son utilizar el hilo dental o cepillarse los dientes con demasiada fuerza, una higiene bucal deficiente, fumar cigarrillos ya que seca tu boca causando una proliferación de las bacterias, el embarazo, utilizar medicamentos anticoagulantes y sufrir enfermedades subyacentes.

¿De qué es síntoma las encías sangrantes?

Las encías sangrantes pueden ser un signo de la enfermedad de las encías en su fase inicial, llamada gingivitis, o de la periodontitis en su fase final. Otras enfermedades subyacentes como diabetes, hemofilia, leucemia y deficiencia de vitaminas también pueden causar el sangrado de encías.

¿En qué momento debería preocuparme por las encías sangrantes?

Un poco de sangrado de encías es normal, pero si sufres un sangrado de encías frecuente deberías contactar con tu dentista o médico porque puede estar causado por una enfermedad subyacente. El sangrado de encías es otra de las afecciones dentales más comunes. Un sangrado pequeño y muy esporádico no debería ser razón para preocuparse, aunque si se da con frecuencia o en cantidades excesivas se recomienda pedir una cita médica.

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