El blanqueamiento dental es un tratamiento popular para mejorar el aspecto de la sonrisa, pero ¿qué debes hacer después del blanqueamiento para mantener los resultados y cuidar tu salud bucal? Después de hablar con tu dentista de confianza, y que este te explicase cómo se hace un blanqueamiento dental, los posibles efectos secundarios y te realizara una revisión, al fin tienes los dientes del color que tu querías.
Ahora llega el momento de mantenerlo y para eso te voy a dar unas pautas a seguir. El blanqueamiento dental puede transformar tu sonrisa, pero mantener los resultados requiere dedicación y cuidados específicos ya que la durabilidad del mismo depende de diferentes factores. Aquí te presentamos una guía detallada para ayudarte a cuidar tu sonrisa post-blanqueamiento.
Bien es sabido que con el paso del tiempo todas las personas notan como sus dientes tienden a oscurecerse, y que la alimentación, la higiene y algunos hábitos cotidianos como fumar también influyen en gran medida en la pérdida de blancura de la dentadura.
Higiene Bucal Rigurosa
La mejor forma para conseguir unos dientes blancos y sanos es mantener siempre una correcta higiene bucodental. Y esto aplica siempre, te hayas sometido o no a un blanqueamiento. Lleva una buena higiene bucal, es necesario cepillarse los dientes después de cada comida.
El cepillado y el uso del hilo dental son fundamentales para mantener tus dientes blancos. Cepíllate al menos dos veces al día y asegúrate de limpiar todas las superficies de tus dientes. No olvides cepillar también la lengua y las encías para eliminar cualquier residuo de alimentos o bacterias. Utiliza el hilo dental diariamente, deslizándolo suavemente entre tus dientes para eliminar la placa y los restos de comida.
Después de este tratamiento es recomendable usar pastas y colutorios blanqueadores. Es muy importante NO usar pastas dentales que contengan clorhexidina o pastas con agentes blanqueantes como el carbón activo. Además, considera utilizar un enjuague bucal blanqueador ocasionalmente. Esto puede ayudar a mantener la blancura de tus dientes al eliminar las bacterias y refrescar el aliento. Asegúrate de seguir las instrucciones del producto y enjuagar durante el tiempo recomendado para obtener los mejores resultados.
Una rutina de higiene completa es imprescindible para conservar el blanco de tus dientes.
Alimentos y Bebidas a Evitar
Una vez que hemos conseguido que nuestros dientes se aclaren es importante evitar aquellos alimentos que nos los mancharon en su momento. Después del blanqueamiento dental, es importante evitar o limitar el consumo de alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes, como café, té, vino tinto, salsa de soja, curry y bayas. Evitar alimentos que contengan colorantes naturales o químicos.
Estos alimentos contienen pigmentos que pueden penetrar en el esmalte dental, afectando la blancura de tus dientes. Se recomienda llevar una dieta”blanca” al menos durante la semana posterior al tratamiento. Sustituye las salsas y condimentos oscuros como la soja o el curry, ya que pueden contener pigmentos que oscurezcan tus dientes. Evita frutas tales como la fresa, la cereza o la frambuesa para que no se manchen tus dientes. Intenta no consumir cítricos, ya que su acidez puede afectar a tu esmalte. No consumas alimentos como el tomate, la zanahoria o la remolacha en los días posteriores a tu blanqueamiento. Evita el consumo de bebidas gaseosas 15 días después del tratamiento. No consumas bebidas o alimentos con colorantes, como el café, el té o el vino tinto, ya que pueden perjudicar gravemente al blanqueamiento.
Para mantener tus dientes blancos a largo plazo, intenta reducir o limitar tu consumo de estos alimentos y bebidas. Si los consumes ocasionalmente, asegúrate de enjuagar tu boca con agua después de ingerirlos para minimizar su impacto en la coloración de tus dientes. Bebe agua frecuentemente: Beber agua después de las comidas puede ayudar a eliminar los restos de alimentos y reducir el riesgo de manchas.
Sensibilidad Dental
Uno de los efectos más comunes después de un blanqueamiento dental es que nuestros dientes estén más sensibles. Este es el motivo por el cual los alimentos y bebidas frías pueden causarnos dolor. Tras el blanqueamiento, es normal notar una mayor sensibilidad en los dientes, por lo que se recomienda evitar bebidas muy frías y alimentos que puedan ser muy fríos o muy calientes.
Una de las maneras para calmar la sensibilidad dental después de un blanqueamiento es cuidando los alimentos que se ingieren. Si el problema es por la temperatura, evita los productos muy fríos o muy calientes. Si estás sensibilidad persiste, recuerda que lo más recomendable es acudir a tu dentista para que realice una valoración del estado de tus dientes. Existen muchos productos que nos ayudan a aliviar el exceso de sensibilidad, como los enjuagues bucales.
Untar las encías con aceite de sésamo, de clavos de olor o la raíz de jengibre que posee un alto poder analgésico son recomendaciones sobre cómo aliviar el dolor después de un blanqueamiento dental de manera local. No sufras innecesariamente: Si te duele o molesta mucho, prueba con un analgésico. También puede presentarse sangrado al cepillar y al morder porque la encía está delicada.
Productos Específicos para el Cuidado Post-Blanqueamiento
Existen productos diseñados específicamente para el cuidado post-blanqueamiento que pueden ayudar a mantener los resultados del blanqueamiento y proteger la salud bucal.
Pasta de Dientes Blanqueadora
Una pasta de dientes blanqueadora puede ser un complemento eficaz para mantener los dientes blancos después del tratamiento. Elige una pasta de dientes que contenga ingredientes blanqueadores, como el bicarbonato de sodio o el peróxido de hidrógeno, que ayuden a eliminar las manchas superficiales y fortalezcan el esmalte dental.
Usa la pasta de dientes blanqueadora una o dos veces por semana, alternándola con tu pasta de dientes regular. Asegúrate de cepillar los dientes durante al menos dos minutos para permitir que los ingredientes blanqueadores actúen correctamente.
Enjuague Bucal Blanqueador
El uso de un enjuague bucal blanqueador de manera ocasional puede ser beneficioso para mantener la blancura de tus dientes. Estos enjuagues contienen ingredientes activos que ayudan a eliminar las manchas superficiales y a mantener tus dientes limpios.
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Cepillo de Dientes Eléctrico
Uno de los consejos más efectivos para mantener tus dientes blancos después de un tratamiento de blanqueamiento dental es utilizar un cepillo de dientes eléctrico. Este tipo de cepillo proporciona una limpieza más eficiente y profunda, capaz de eliminar las manchas extrínsecas que pueden oscurecer el color de tus dientes.
El cepillo de dientes eléctrico utiliza movimientos automáticos de alta velocidad, lo que permite llegar a áreas de difícil acceso en tu boca y eliminar la placa y las manchas acumuladas en la superficie de los dientes. Además, su acción de rotación y vibración ayuda a deshacerse de las manchas causadas por el consumo de alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes, como el café, el té o el vino tinto.
Al usar un cepillo de dientes eléctrico, es importante seguir una técnica adecuada. Coloca el cabezal del cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías y realiza movimientos suaves, pero firmes, de arriba hacia abajo y de atrás hacia adelante. Asegúrate de cepillar todas las superficies de los dientes, incluidas las zonas posteriores y las áreas más difíciles de alcanzar.
Evitar el Tabaco
El tabaco no tiene un solo beneficio, con lo cual habría que evitarlo siempre. Es importante no fumar durante los primeros días. Fumar o masticar tabaco después del blanqueamiento dental puede comprometer los resultados del procedimiento y aumentar el riesgo de manchas en los dientes.
El tabaco no solo es perjudicial para la salud en general, sino que también ayuda a manchar de manera más rápida los dientes. La nicotina es uno de los principales agentes que producen manchas en los dientes. También es importante que aprendas cómo afecta el tabaco a los tratamientos dentales, y es que si quieres que el blanqueamiento dure el máximo tiempo posible y en las mejores condiciones, es mejor que decidas no fumar.
Mantenimiento a Largo Plazo y Retoques Ocasionales
Para asegurar que los resultados del blanqueamiento dental perduren a lo largo del tiempo, es fundamental establecer una rutina de mantenimiento adecuada. Esto implica seguir prácticas regulares de cuidado bucal y realizar retoques ocasionales del blanqueamiento.
Cuando notes que tus dientes comienzan a perder su blancura inicial, considera realizar retoques ocasionales del blanqueamiento. Antes de hacerlo, es importante consultar con tu dentista para recibir asesoramiento personalizado y asegurarte de seguir un procedimiento seguro y efectivo.
Recuerda que el retoque del blanqueamiento no debe realizarse con demasiada frecuencia, ya que esto podría debilitar el esmalte dental. En ocasiones, dependiendo del paciente, sus hábitos y el nivel de estética requerido, puede ser recomendable realizar un blanqueamiento de mantenimiento de manera periódica (una vez al año), para así recuperar el efecto perdido en ese tiempo y mantener siempre los dientes blancos.
Siguiendo las indicaciones de tu dentista, podrás mantener tus dientes blancos y radiantes sin comprometer su salud. En los retoques ocasionales, se aplicará un agente blanqueador en gel sobre la superficie dental. Este gel contiene ingredientes activos que ayudan a eliminar las manchas y a restaurar la blancura de los dientes. El proceso es rápido y sencillo, y los resultados son visibles de inmediato.
Es importante recordar que el blanqueamiento dental no es un proceso permanente. Con el tiempo, los dientes tienden a oscurecerse nuevamente debido a la exposición a alimentos, bebidas y otros factores externos. Sin embargo, los retoques ocasionales te permitirán mantener tus dientes blancos y lucir una sonrisa radiante por más tiempo.
Visitas Regulares al Dentista
Después del blanqueamiento dental, es importante continuar con las visitas regulares al dentista para mantener la salud bucal y asegurarse de que los resultados del blanqueamiento se mantengan. Programa limpiezas dentales regulares: Es recomendable realizar una limpieza en clínica al menos una vez al año.
No escatimes en visitar al dentista, se recomienda acudir al menos dos veces al año. Durante estas visitas, también puedes recibir consejos personalizados sobre cómo mantener tus dientes blancos y saludables. ¡Recuerda que la prevención es la clave para mantener una sonrisa radiante!
Las limpiezas bucales serán de gran utilidad para eliminar las manchas externas que puedan aparecer debido al café, té, tabaco, bebidas gaseosas, enjuagues con una base de Clorhexidina, etc.
Consulta con Profesionales Dentales
Para obtener información completa y consejos personalizados sobre cómo mantener tus dientes blancos después del tratamiento de blanqueamiento dental, es recomendable consultar con profesionales dentales especializados en estética dental. Ellos tienen el conocimiento y la experiencia necesarios para brindarte recomendaciones específicas según tus necesidades y características dentales.
Los profesionales dentales podrán evaluarte individualmente y proporcionarte recomendaciones precisas sobre los alimentos y bebidas que debes evitar, así como el uso de productos y técnicas adecuadas para mantener tus dientes blancos y brillantes a largo plazo.
Además, te informarán sobre los tratamientos de retoque y seguimiento necesarios para mantener los resultados del blanqueamiento dental. Estos tratamientos te permitirán conservar la apariencia estética de tu sonrisa y prevenir la aparición de manchas o decoloraciones.
Si tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre los cuidados después de un blanqueamiento dental, no dudes en contactarnos y pedir asesoramiento. Si tienes alguna duda respecto al blanqueamiento dental antes, durante o después de este, no dudes en contactar con nosotros.