Actualmente, en la televisión y redes sociales, se observan diversas modas dentales. Es crucial investigar si lo que se ve en internet tiene fundamento y si es saludable o no. Asimismo, antes de llevar a cabo cualquier acción o aplicar cualquier tipo de sustancia o “tratamiento” casero, se debe consultar previamente con un profesional.
Modas Dentales Peligrosas
Algunas personas han imitado a influencers que se han limado los dientes. Esta práctica, que tanto se repite en las redes sociales, también es conocida como stripping dental y puede tener graves consecuencias si se realiza en casa y no en una clínica dental, ya que el esmalte dental es limitado y no se regenera.
Stripping dental en ortodoncia
Como expertos en ortodoncia en Barcelona es habitual encontrarnos con casos en los que es necesario reducir el ancho de algunas piezas dentales para solucionar problemas de espacio. Para ello existe la técnica que se conoce por stripping dental en ortodoncia y que consiste, simplificadamente hablando, en limar los dientes para igualarlos. El stripping dental es una técnica utilizada en ortodoncia que se basa en la reducción interproximal del esmalte de los dientes. El stripping dental, comúnmente limar los dientes, tiene varias indicaciones en la ortodoncia. La más común, como ya hemos comentado, es la de conseguir algunos milímetros en casos en los que no es posible alinear todos los dientes correctamente por falta de espacio. También está indicado para mejorar la forma de algunos dientes. Por ejemplo, premolares muy redondos o incisivos muy triangulares que crean espacios negros entre el punto de contacto y la papila dental. En esos casos, al aplanar la anatomía del incisivo y hacerlo más rectangular, conseguimos que el punto de contacto se sitúe más a gingival de forma que la papila pueda rellenar el espacio negro. Otro ejemplo de uso del stripping en ortodoncia es la armonización de los tamaños de los dientes. Para que los dientes encajen correctamente entre ellos, el tamaño de los dientes superiores debe de estar en proporción con los inferiores.
Es el método más sencillo que existe. Se trata de unas tiras de limado las cuales se manipulan manualmente. Se utilizan en casos en los que solamente necesitamos romper el punto de contacto entre los dientes sin necesidad de conseguir mucha reducción. El mecanismo de acción es el mismo que el de las tiras, pero en este caso, las limas están activadas mecánicamente con un contra-ángulo, lo que hace que la técnica sea más delicada. Son el método con el que más espacio se puede conseguir. Ante casos con falta de espacio, el ortodoncista deberá valorar cuál es el mejor procedimiento para la ganancia de espacio. Ante una importante falta de espacio, seguramente no será suficiente con limar los dientes. Por tanto, no se puede considerar el stripping como mejor o peor método para la ganancia de espacio. El procedimiento de limar dientes para igualarlos es totalmente indoloro y no requiere de anestesia previa para llevarlo a cabo. La cantidad de material dentario que se reduce no suele superar los 0,5mm entre diente y diente, lo que hace que se limite solamente a esmalte. No obstante, la sensación mientras se está llevando a cabo puede ser algo incómoda. Tras la reducción, se aplicará un barniz de flúor que ayuda a la remineralización del esmalte.
Es muy peligroso seguir esta tendencia mediante una lima de uñas. Si bien al principio no notarías dolor, los 1,5 mm del esmalte pueden ser rebasados. Esta confusión se debe a que el peróxido de hidrógeno es uno de los componentes de los geles que se emplean en los tratamientos blanqueadores. Es una moda que causa un evidente perjuicio sobre los dientes sanos. Si bien no te va a generar un riesgo especial ponerte una corona o funda tatuada sobre uno, sí es dañino tatuar un diente natural. El carbón activo es una sustancia que se emplea para diferentes procesos de desintoxicación y purificación. Sin embargo, también resulta muy abrasivo. Si te lo pones en los dientes, vas a dañar tu esmalte. Consiste en una perforación en el frenillo de la encía, junto al labio superior. Solo se ve cuando te ríes, pero, por estar en una zona muy sensible para que se descuelgue, puede dar lugar a infecciones que se transmitan a los dientes. Evítalos a toda costa. En general, los piercings en la boca, son poco aconsejables si quieres cuidar tus dientes. La obsesión por blanquear los dientes pasa por no aceptar ni el color original de la dentadura ni su evolución.
- Piercings en la boca: Colocarse piercings en los labios, lengua o mejillas, es una práctica que se ha puesto muy de moda en los últimos años. No obstante, puede ser peligrosa porque, si no se acuden a profesionales adecuados y no son bien colocados, pueden llegar a producir graves problemas que dificulten el habla y la masticación.
Es necesario que se mantenga la zona limpia y se utilice un colutorio con flúor después de cada una de las comidas para garantizar así su desinfección. También se deben cuidar los movimientos y los gestos que se hacen con el piercing, sobre todo a la hora de comer y al hablar. Es recomendable visitar al dentista de forma regular para que revise el estado del piercing y si no existen problemas o complicaciones derivadas de su uso. Ten en cuenta que el piercing en la lengua está asociado a posibles daños en la cavidad oral.
Nuestro objetivo, como expertos en odontología conservadora, es evitar complicaciones severas, así como mantener una sonrisa natural en perfecto estado. Si, pese a nuestras recomendaciones, has decidido ponerte un piercing en la lengua, o ya llevas uno, presta atención a los consejos que te damos a continuación.
Aparatos para Aumentar la Anchura de la Mandíbula
El uso de aparatos que se colocan en la boca con el objetivo de aumentar la anchura de la mandíbula se ha extendido también. Estos productos pueden ser peligrosos por el tipo de materiales del que está hecho, que puede no ser del todo adecuado para estar en contacto con la boca, y, porque, son promocionados por los conocidos como influencers online. Son aparatos que se colocan en la boca para aumentar la anchura de la mandíbula. Son peligrosos cuando son promocionados en redes sociales y pueden ser adquiridos fácilmente online.
Es importante tener en cuenta que la mandíbula se ejercita de forma natural durante todo el día mientras masticamos. Sí, siempre y cuando sean indicados por un profesional y en casos muy específicos relacionados con la patología de la articulación temporomandibular, como por ejemplo, para la fisioterapia.
El Peligro del "Borrador Mágico" Dental
Otra peligrosa tendencia que se ha puesto de moda en los últimos meses es usar un “borrador mágico” con el objetivo de eliminar las manchas de los dientes. El uso de un borrador mágico que nos elimine las manchas dentales, también es muy peligroso, ya que se trata de limpiadores abrasivos, que se utilizan para limpiar manchas de paredes y otras superficies y que contienen formaldehido, una sustancia altamente tóxica y con potencial carcinógeno.
Alternativas a las Pastas Dentífricas Fluoradas
Es muy común encontrar en internet y en las redes sociales, información sobre alternativas a las pastas dentífricas fluoradas. Se puede encontrar en internet información sobre alternativas a las pastas dentífricas fluoradas, como son el aceite de coco, el bicarbonato, la arcilla blanca o los aceites esenciales de eucalipto. Hay que tener en cuenta que la elaboración de una pasta dental con estos productos puede ser perjudicial para la salud oral.
La arcilla blanca y el bicarbonato, tienen una gran capacidad abrasiva, desgastan esmalte dental y producen sensibilidad y daño en las encías. Por todo ello, siempre antes de aplicar cualquier sustancia o tratamiento casero, se debe consultar a un profesional. En tu clínica dental de confianza COED Dra.
Alternativas Seguras: Ortodoncia y Carillas
Existen diversos tipos de ortodoncia, lo que te permite seleccionar el tratamiento que mejor se ajuste a tus necesidades y estilo de vida. Dependiendo de factores como la estética, la comodidad y la salud bucodental, cada paciente tiene la opción de elegir el tratamiento que más le convenga. Hoy en día, la estética es uno de los aspectos más importantes para muchos pacientes que se someten a tratamientos de ortodoncia, especialmente en el caso de los adultos. Por esa razón, en las últimas décadas han surgido nuevas técnicas de ortodoncia más estéticas, ofreciendo alternativas a los brackets tradicionales.
Alinearte los dientes sin ortodoncia, únicamente con carillas ¡No es lo idóneo!
Las carillas dentales son una alternativa estética para alinear los dientes sin necesidad de pasar por un tratamiento de ortodoncia tradicional. Se trata de láminas finas de porcelana o resina que se colocan en la cara externa de los dientes. Este procedimiento es especialmente útil en pacientes que buscan mejorar su sonrisa de forma inmediata, sin la necesidad de usar brackets o alineadores invisibles.
Sin embargo, es importante destacar que las carillas no son la mejor opción para solucionar problemas de apiñamiento dental o de oclusión. En muchos casos, es necesario preparar el diente antes de colocar las carillas, lo que implica limar el esmalte dental, haciendo que este tratamiento sea irreversible. Sin embargo, existen nuevas técnicas que permiten colocar las carillas sin necesidad de tallar los dientes, lo que reduce el impacto sobre la estructura dental. En algunos casos, debido a la anatomía o color de los dientes, es necesario recurrir a este tipo de rehabilitación estética. Las carillas pueden mejorar el aspecto estético de los dientes, pero no corrigen la funcionalidad o problemas estructurales, por lo que es fundamental que el paciente tenga expectativas realistas sobre los resultados.
¿Qué esperar de un tratamiento con alineadores invisibles?
El tratamiento de ortodoncia que más destaca por su estética son los alineadores. Estos alineadores invisibles están diseñados como fundas transparentes que se adaptan perfectamente a los dientes. Con el paso del tiempo y el cambio de alineadores, los dientes se van moviendo gradualmente hacia la posición correcta. Además de su estética, los alineadores invisibles son mucho más cómodos para el paciente, ya que son removibles, lo que permite quitarlos para comer o cepillarse los dientes.
Los alineadores invisibles destacan no solo por su estética, sino también por su comodidad y la facilidad para mantener una higiene adecuada. Los alineadores están diseñados para llevarse durante 22 horas al día, lo que significa que solo debes quitártelos para comer y para cepillarte los dientes. Si sigues correctamente las indicaciones del ortodoncista, el tratamiento es muy efectivo y permite lograr una sonrisa alineada en menos tiempo que con los brackets tradicionales.
Además, el hecho de que los alineadores sean removibles significa que los pacientes pueden mantener una mejor higiene dental que con otros tipos de ortodoncia. Al poder cepillarse los dientes sin la interferencia de los aparatos, se reduce el riesgo de caries y de enfermedades de las encías.
Otro de los beneficios de los alineadores invisibles es que las urgencias son mínimas. No hay problemas con brackets rotos o alambres sueltos, y el paciente puede cambiar sus alineadores en casa, siguiendo las indicaciones del ortodoncista. Además, si eres una persona que viaja con frecuencia o que tiene un horario complicado, este tipo de tratamiento es ideal, ya que reduce la cantidad de citas necesarias en la clínica.
Para saber si eres un buen candidato para el tratamiento con alineadores, es fundamental que un ortodoncista especializado realice un diagnóstico personalizado. Este diagnóstico incluye un estudio completo, con fotos y radiografías, que permite al ortodoncista planificar el tratamiento de manera adecuada. En algunos casos, el tratamiento de ortodoncia no solo tiene como objetivo alinear los dientes, sino también corregir la oclusión, lo que es esencial para garantizar la salud bucodental a largo plazo.
Consejos para el cuidado de tus alineadores invisibles
Para garantizar la transparencia y efectividad de los alineadores, es importante que sigas una rigurosa rutina de limpieza. Al ser removibles, los alineadores se pueden limpiar con mayor facilidad que los brackets, pero también requieren cuidado para evitar que se manchen o pierdan su transparencia.
Es recomendable utilizar un cepillo de cerdas suaves y jabón neutro para limpiar los alineadores. Evita el uso de pastas dentales, ya que pueden rayar la superficie de los alineadores, haciéndolos menos transparentes. También es importante evitar sumergir los alineadores en colutorios o en productos de limpieza que no estén indicados específicamente para ellos.
Para limpiar adecuadamente los alineadores, cepilla las superficies con suavidad, asegurándote de eliminar cualquier residuo o partícula de comida que pueda haber quedado atrapada. Después de limpiarlos, enjuágalos bien con agua y asegúrate de que estén secos antes de guardarlos en su funda. Esto evitará la formación de hongos o malos olores.
Para mantener la transparencia de los alineadores, es recomendable evitar consumir bebidas como el café, el té o los refrescos mientras los llevas puestos. También debes evitar fumar con los alineadores puestos, ya que el humo del tabaco puede mancharlos rápidamente.
El éxito de cualquier tratamiento de ortodoncia depende tanto del ortodoncista como del compromiso del paciente. En el caso de los alineadores invisibles, es fundamental que sigas las indicaciones de tu ortodoncista y uses los alineadores durante las 22 horas recomendadas cada día.
- Lleva tus alineadores puestos al menos 22 horas al día.
- Quítate los alineadores para comer y beber, y no consumas bebidas calientes o que puedan mancharlos.
- Limpia tus alineadores a diario con un cepillo de cerdas suaves y jabón neutro.
- Guarda siempre tus alineadores en su funda cuando no los estés usando para evitar que se pierdan o se dañen.
- Sigue el calendario de cambios de alineadores que te indique tu ortodoncista y no te saltes ninguna cita de control.
Blanqueamiento Dental Seguro
El blanqueamiento dental no es malo si se realiza bajo supervisión profesional. Muchos piensan que blanquear los dientes significa “pulir” o quitar capa de esmalte, pero la realidad es que un blanqueamiento profesional no provoca desgaste ni deterioro del diente. El gel blanqueador actúa sobre las manchas del esmalte, no se lleva el esmalte en sí.
Antes de cualquier blanqueamiento, el dentista revisa que tus encías y dientes estén sanos. Si hay caries, gingivitis u otros problemas, primero se tratan. Un diente sano puede someterse a un blanqueamiento sin riesgo de dañar la encía ni el nervio. Además, en un entorno profesional se usan protectores de encías durante el procedimiento para evitar irritaciones.
Este mito surge de casos en que la gente usa productos inadecuados o se blanquea sin supervisión. Los problemas aparecen únicamente cuando el tratamiento no es profesional o se usan sustancias incorrectas. Por ejemplo, he visto pacientes que llegan a consulta con sensibilidad extrema porque usaron kits caseros de internet sin guía médica.
Las pastas blanqueadoras de supermercado raramente cambian el tono real de tus dientes; a lo sumo eliminan manchas superficiales, a veces siendo abrasivas. Y los famosos trucos caseros (bicarbonato, limón, carbón activado…) no solo son poco eficaces, sino que pueden dañar el esmalte y las encías. Por ejemplo, aplicar limón o bicarbonato directamente desgasta el esmalte y puede causar quemaduras químicas en la encía.
En mi experiencia, muchos pacientes llegan preocupados por haberse hecho daño con estos métodos caseros. El blanqueamiento dental en sí no es malo. Los “males” vienen de hacerlo en exceso o sin la orientación adecuada. Piensa en esto: casi cualquier cosa en exceso o mal empleada puede ser perjudicial, y los dientes no son la excepción.
Efectos secundarios del blanqueamiento dental
Ningún tratamiento es 100% libre de efectos secundarios, y el blanqueamiento dental no es la excepción. Ahora bien, la buena noticia es que los efectos secundarios del blanqueamiento son normalmente leves y temporales.
- Sensibilidad dental temporal: Es el efecto secundario más común. Durante o después del blanqueamiento, es posible que sientas tus dientes más sensibles al frío, calor o ciertos alimentos. ¿Por qué ocurre? Porque el gel blanqueador puede deshidratar ligeramente el diente durante unos días, lo que expone temporariamente las fibras nerviosas y genera sensibilidad. No te asustes: esta sensibilidad suele desaparecer sola tras 24-48 horas, cuando el diente recupera su hidratación natural.
- Irritación de encías u tejidos blandos: Si el gel blanqueador entra en contacto prolongado con tus encías, labios u otras partes blandas de la boca, puede causar irritación e incluso pequeñas quemaduras químicas en esos tejidos. Esto suena alarmante, pero es completamente evitable en manos profesionales.
- Leve irritación de garganta o estómago: Esto puede pasar si tragas algo de gel blanqueador accidentalmente. No es común, ya que se coloca una cantidad medida y se succionan los excesos, pero podría ocurrir especialmente con férulas en casa. El resultado puede ser un poco de irritación en la garganta o malestar estomacal pasajero.
Riesgos poco frecuentes pero posibles
En casos excepcionales, cuando el blanqueamiento se hace de forma incorrecta o demasiado frecuente, podrían presentarse problemas mayores. Por ejemplo, aplicar agentes muy fuertes repetidamente puede llegar a inflamar la pulpa dental (el “nervio”), provocar sensibilización crónica e incluso dañar la estructura interna del diente. Un riesgo mencionado en la literatura es la reabsorción radicular cervical, una afección grave donde la raíz del diente comienza a reabsorberse. ¿Debes preocuparte por esto? En un tratamiento normal, no. Estas complicaciones graves suelen derivar de abusos del tratamiento (hacer muchos blanqueamientos seguidos) o de técnicas mal aplicadas.
Cuándo Evitar el Blanqueamiento Dental
Debemos reconocer que hay situaciones en las que no es recomendable o podría ser perjudicial. Esto no es “porque el blanqueamiento sea venenoso” ni nada por el estilo, sino porque cada boca es un mundo y hay momentos o condiciones donde conviene posponer o ajustar el tratamiento.
- Niños y adolescentes: En general, no realizamos blanqueamientos en niños o adolescentes muy jóvenes. Se recomienda esperar hasta los 16-18 años para estos tratamientos. ¿Por qué? Antes de esa edad, los dientes y el nervio dental todavía están en desarrollo y pueden ser más sensibles. Blanquear dientes en plena formación podría afectar el esmalte o la pulpa.
- Embarazo y lactancia: Si estás embarazada o amamantando, lo más prudente es posponer el blanqueamiento dental hasta después. No es que se haya probado que cause daño directo al bebé (no hay evidencia sólida de que los ingredientes blanqueadores afecten al feto o lactante), pero por ética y precaución, la mayoría de dentistas preferimos no someterte a ningún químico o procedimiento electivo en esa etapa.
- Caries y enfermedades periodontales: Nunca se debe hacer un blanqueamiento si tienes caries sin tratar, enfermedad periodontal activa, fracturas en los dientes o cualquier otra lesión abierta. Primero, resolver lo urgente; después, embellecer.
- Esmalte fino o sensibilidad dental severa: Si tu esmalte está muy fino (por desgaste, bruxismo, erosión ácida, etc.) o ya sufres de sensibilidad dental severa, hay que ser muy cauteloso.
- Restauraciones dentales: Las porcelanas, resinas compuestas y otros materiales no se blanquean con los geles. Significa que si tienes, digamos, una funda (corona) o una carilla en un incisivo, y blanqueas los dientes naturales alrededor, podrías terminar con un diente de distinto color.
- Exceso de blanqueamiento: Todo en exceso es malo, incluso blanquearse los dientes. Entiendo, una sonrisa radiante es adictiva, pero por favor, no caigamos en la trampa de querer blanquear cada pocos meses.
Consejos para un Blanqueamiento Dental Seguro y Eficaz
Ya sabemos que el blanqueamiento bien hecho no es malo y conocemos las precauciones. Así que la pregunta natural es: ¿cómo hago para blanquear mis dientes de forma segura, eficaz y sin sorpresas desagradables?
- Acude a un profesional: Suena obvio, pero es el consejo número uno. Acude a un dentista u odontólogo estético para tu blanqueamiento dental. Evita salones de belleza, kits comprados por ahí o personas no cualificadas.
- Trata problemas preexistentes: Antes de blanquear, asegúrate de que tu boca esté en óptimas condiciones. Ya lo mencionamos: trata caries, problemas de encías u otros inconvenientes por adelantado. Además, realiza una limpieza profesional (profilaxis) previa al blanqueamiento.
- Sigue las instrucciones al pie de la letra: Cada tratamiento profesional viene con instrucciones específicas de tiempo y uso que no debes exceder. Si te dicen “deja el gel 30 minutos al día durante 2 semanas”, no creas que dejándolo el doble de tiempo tendrás dientes más blancos; lo que podrías ganar es una irritación.