El sarro dental es un problema común que afecta a muchas personas. No sólo es antiestético, sino que, si no se controla, puede causar todo tipo de problemas dentales. En el mundo de la higiene bucal, el cepillado y el uso de hilo dental con regularidad son cosas que no pueden faltar para mantener unos dientes sanos. Aún así, la placa puede acabar haciendo que tus dientes luzcan amarillos y provocando todo tipo de problemas.
Si bien la mejor solución siempre será acudir al dentista, muchas personas buscan cómo quitar el sarro de los dientes con remedios caseros. Vamos a explorar qué es el sarro, cómo se forma y qué remedios caseros pueden ayudarte a combatirlo.
¿Qué es el Sarro Dental?
El sarro dental, también conocido como cálculo dental, es la placa bacteriana mineralizada que se adhiere firmemente a la superficie de los dientes. El sarro dental es un depósito duro de color amarillento o marrón que se forma en los dientes. Está formado por partículas de comida, bacterias y otros microbios que se quedan atascados en nuestra boca y acaban calcificándose (endureciéndose).
¿Cómo se forma el sarro?
La principal causa de la placa es la acumulación de bacterias en la boca. La boca alberga una gran cantidad de bacterias, y cuando estas bacterias se combinan con partículas de alimentos, saliva y otras sustancias en la boca, pueden formar una película pegajosa en los dientes y las encías. La mala higiene bucodental es la principal causa de su aparición.
Algunos factores que contribuyen a la formación de placa incluyen una mala higiene bucal, una dieta rica en azúcar y carbohidratos, sequedad de boca y ciertas afecciones médicas que afectan la producción de saliva. Fumar y consumir tabaco también pueden contribuir a la formación de placa y aumentar el riesgo de enfermedad de las encías.
Cuando las partículas de comida se quedan en los dientes después de comer, pueden quedar atrapadas entre ellos y, segundos después, se convierten en un material endurecido y calcificado. El sarro dental está formado por minerales como el fósforo, el calcio y el magnesio que provienen de tu saliva y de otras fuentes.
Además de la higiene, tiene que ver con el pH de la saliva. Cuando las personas tienen altos niveles de acidez, son propensas a las caries. Y si la saliva tiene un pH más bajo, es más probable que desarrolle sarro. Otros alimentos que hacen que se forme más placa y se oscurezcan son el vino, el café y el té negro.
¿Cómo saber si tienes sarro dental?
Para saber si tienes sarro dental, lo primero que puedes hacer es mirarte en el espejo. Si ves manchas descoloridas en tus dientes delanteros que no parecen desaparecer con el cepillado, puede ser un signo de sarro dental. El sarro dental tiene el aspecto de manchas amarillentas o vetas de color marrón oscuro a lo largo de la línea de las encías o en cualquier zona donde se acumulen partículas de comida.
También puedes palpar alrededor de los dientes con la lengua. El sarro dental se sentirá áspero y abrasivo, a diferencia de una superficie lisa cuando no tienes sarro. La forma más efectiva de detectar si tienes sarro dental es acudir a tu dentista para que te haga un examen profesional.
Consecuencias de no tratar el sarro dental
El sarro dental puede provocar la acumulación de placa y la enfermedad de las encías si no se trata. Si eres una de las muchas personas que piensan que el sarro dental no es más que una molestia, piénsalo bien. El sarro dental puede causar multitud de problemas si no se trata, y es importante saber cómo puede afectar a tu salud bucal el hecho de ignorarlo.
- Encías inflamadas.
- Caries dentales.
- Dolor de muelas.
- Flemón.
- Manchas blancas en los dientes.
Cuanto más tiempo dejes que el sarro dental permanezca en tu boca, más bacterias se acumularán a su alrededor. Estas bacterias pueden empezar a corroer el esmalte dental, favoreciendo la decoloración de los dientes y la aparición de caries. Estas bacterias pueden causar diversas enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, que son afecciones graves que pueden provocar dolor o incluso la pérdida de los dientes.
No sólo eso, sino que los estudios también han relacionado el sarro dental no tratado con otros problemas sistémicos, como las enfermedades cardíacas y la diabetes.
🟡🦷🤢 ¿Cómo evitar el SARRO en los dientes?
Remedios Caseros para Combatir el Sarro Dental
Si bien la mejor técnica de limpieza es el cepillado 3 veces al día y empleando cada día el hilo dental o los cepillos interdentales que nos ayuden a eliminar los restos de comida que se quedan en nuestra boca y a los que el cepillo de dientes no llega, existen algunos remedios caseros que sirven como solución para el tratamiento del sarro. Gracias a ellos no solo eliminaremos el sarro de nuestros dientes, sino que evitaremos su acumulación a futuro.
Recuerda que la mejor manera de eliminar la placa dental y el sarro con seguridad y eficacia es visitando a tu dentista. Mientras esperas tu cita, puedes usar estos remedios caseros:
- Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio es un abrasivo natural que puede ayudar a eliminar la placa de los dientes. Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua hasta formar una pasta. Utilice la pasta para cepillarse los dientes durante 2 o 3 minutos y luego enjuáguelos bien con agua. El bicarbonato de sodio también puede ayudar a blanquear los dientes y refrescar el aliento.
- Enjuague con aceite (Oil Pulling): La extracción de aceite es una práctica antigua que consiste en hacer buches con aceite en la boca durante unos minutos para eliminar toxinas y bacterias. Un estudio encontró que el enjuague con aceite de coco puede reducir significativamente la placa y la gingivitis.
- Vinagre de manzana: El vinagre de sidra de manzana es un ácido natural que puede ayudar a disolver la placa de los dientes. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y agítelo en la boca durante 1 o 2 minutos, luego enjuáguelo con agua. Sin embargo, tenga cuidado de no abusar del vinagre de sidra de manzana, ya que también puede dañar el esmalte dental si se usa con demasiada frecuencia.
- Masticar chicle sin azúcar: Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que puede ayudar a eliminar la placa y las bacterias. Un estudio encontró que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas reducía significativamente la placa y prevenía las caries.
- Masaje con sal y aceite de mostaza: La sal y el aceite de mostaza son un remedio tradicional indio para la salud bucal. Un estudio encontró que el uso de una mezcla de sal y aceite de mostaza como enjuague bucal redujo significativamente la placa y la gingivitis. Mezcla una cucharadita de sal con una cucharada de aceite de mostaza y haz buches con la mezcla en la boca durante unos minutos antes de escupirla y enjuagar con agua.
Además, ninguna de estas recomendaciones para eliminar el sarro será efectiva sin una higiene dental completa de forma regular.
Remedios caseros más comunes
- Bicarbonato de sodio
Es uno de los mejores remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes. Deberás hacer una mezcla de dos partes de bicarbonato con una parte de sal, mezclándolo todo bien con un poco de agua. Moja el cepillo de dientes en la mezcla y pasarlo por las zonas donde se haya acumulado del sarro. Es muy importante que recuerdes que después te tienes que enjuagar muy bien la boca, a ser posible con un irrigador dental, ya que no debe quedar ningún resto de bicarbonato puesto que al estar en contacto con él, puede llegar a dañar el esmalte.
- Zumo de limón
El limón tiene numerosas propiedades bactericidas. Mezclaremos el zumo de medio limón con unos 150 ml de agua y lo utilizamos para enjuagar la boca. En el caso de limón, también puede dañar las piezas dentales debido a que se trata de un ácido, por lo que hay que enjuagar muy bien la boca después de su uso.
- Agua oxigenada
Preparamos una mezcla con unos 100 ml de agua y 30 ml de agua oxigenada y nos enjuagamos con ella, logrando de esta forma desinfectar y eliminar el sarro. Recuerda enjuagar bien tu boca una vez hayas terminado.
Así es como, a menudo, se hacen virales consejos relacionados con la salud que pueden resultar perjudiciales. De hecho, cuando se recomiendan estos trucos caseros ya se suele advertir del poder abrasivo de dichos ingredientes. Como hemos mencionado, las limpiezas con limón, vinagre, bicarbonato de sodio, sal, etc. no son efectivas para eliminar el sarro y, además, pueden dañar seriamente el esmalte de nuestros dientes. Además, si intentamos eliminar el sarro dental con remedios caseros como aplicando vinagre o limón, solo conseguiremos dañar el esmalte de nuestros dientes, ya que estos productos resultan altamente abrasivos y perjudiciales.
La mayoría de estos remedios caseros tienen en común una cosa: aplicarlos puede implicar un severo daño en el esmalte dental.
Cómo prevenir la formación de sarro
Por suerte, evitar la formación de sarro es muy fácil y está al alcance de todos. ¡Te contamos cómo hacerlo! En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca.
- Cepillado adecuado: Un cepillado adecuado es fundamental para eliminar los restos de comida y la placa. Se debe utilizar una pasta dental con flúor y cepillarse al menos dos veces al día.
- Uso de hilo dental: El hilo dental es una herramienta esencial para limpiar entre los dientes donde el cepillo no llega. Es recomendable usarlo una vez al día.
- Alimentación saludable: La alimentación desempeña un papel crucial en la salud bucal. Los alimentos ricos en azúcares y almidones son un caldo de cultivo para las bacterias, favoreciendo la formación de placa y sarro.
- Enjuagues bucales antibacterianos: Los enjuagues bucales con propiedades antibacterianas pueden complementar las técnicas de cepillado e hilo dental.
- Pastas dentales antisarro: Existen pastas dentales formuladas específicamente para combatir el sarro. Estas suelen contener abrasivos suaves y agentes que ayudan a descomponer la placa.
Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día. Cuidar la alimentación llevando una dieta saludable y equilibrada nos ayudará a mantener una buena salud dental. Evita alimentos ricos en azúcares, bebidas azucaradas y tabaco.
Tratamientos profesionales para eliminar el sarro
El sarro sólo se puede eliminar con una limpieza profesional realizada en una clínica dental. No se puede eliminar el sarro en casa. Si has detectado sarro en tu boca solo un dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo con una limpieza dental profesional. Además de las limpiezas, existen tratamientos adicionales que pueden ser necesarios en ciertas situaciones.
- Limpieza profunda: La limpieza profunda es un tratamiento que se realiza para eliminar el sarro que se ha acumulado tanto por encima como por debajo de la línea de las encías. Este procedimiento no solo elimina la placa y el sarro, sino que también ayuda a prevenir la inflamación de las encías y otros problemas de salud bucal.
- Raspado y alisado radicular: Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local.
¿Qué usan los dentistas para quitar el sarro?
La manera más habitual de eliminar el sarro es con aparatos ultrasónicos que producen vibración y ayudan a fragmentar esas placas de sarro generadas. Las curetas es otra herramienta común que se utiliza también para eliminarlo. Son pequeños ganchos que utiliza la fuerza mecánica para sacar toda la placa adherida al diente.
¿Con qué frecuencia se recomienda hacerse una limpieza dental?
La limpieza dental es un tratamiento indoloro y muy sencillo que dura aproximadamente 30 minutos, dependiendo siempre del sarro y la placa que haya que eliminar. Los odontólogos recomiendan realizar una limpieza dental como mínimo una vez al año, aunque lo ideal es hacerlo cada 6 meses para mantener nuestra salud bucal. Además, aquellos pacientes que estén realizándose un tratamiento de ortodoncia deberán extremar aún más las precauciones en su limpieza y a lo mejor requieren limpiezas profesionales con más frecuencia.
Tipos de Sarro dental
El sarro es un depósito mineral duro en los dientes que puede provocar enfermedades de las encías y caries si no se trata. Se presenta en dos formas: el sarro supragingival, que se forma por encima de la línea de las encías, y el sarro subgingival, que reside por debajo de la línea de las encías. Ambos deben ser eliminados cuidadosamente con herramientas de limpieza profesionales por un dentista o higienista cualificado.
¿Qué es el sarro dental negro?
El sarro dental es una forma de placa endurecida que se acumula en los dientes y puede causar decoloración.Suele ser de color marrón o amarillo, pero en algunos casos puede volverse negro debido a ciertos factores, como tener una alta concentración de hierro en la saliva El hierro presente en la saliva se une a ciertas bacterias que producen la pigmentación oscura.
Este tipo de acumulación de placa puede aparecer en otras partes de los dientes, pero suele afectar a las muelas y afortunadamente, el sarro dental negro puede tratarse con una higiene bucal adecuada y una limpieza profesional por parte de un dentista. Tu dentista también puede recomendar el raspado y el alisado radicular, que es un procedimiento utilizado para eliminar los depósitos endurecidos de la superficie de los dientes.
Recuerda que si tienes alguna duda puedes visitar a tu dentista.