Tener una sonrisa blanca y saludable es el deseo de muchas personas, y las pastas de dientes blanqueadoras se han convertido en una solución popular para conseguirlo. Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, puede resultar difícil elegir la mejor. Para tomar una decisión informada, es crucial conocer los ingredientes que componen estas pastas dentales y cómo contribuyen a blanquear nuestros dientes.

¿Cómo Funcionan las Pastas de Dientes Blanqueadoras?
Las pastas de dientes blanqueadoras emplean distintos ingredientes activos para eliminar manchas y aclarar el esmalte dental. A continuación, exploraremos algunos de los componentes más comunes y sus funciones:
- Sílicas: Las Sílicas de la nueva formulación, por su tamaño y forma, pulen y arrastran eficazmente las manchas extrínsecas, devolviendo a los dientes su color natural, brillo y suavidad, sin dañar el esmalte dental.
- Polivinilpirrolidona (PVP): La Polivinilpirrolidona o PVP, crea una capa protectora o película que recubre los dientes, evita la adhesión de nuevas manchas y ayuda a eliminar las ya existentes.
- Colorante Azul "Blue Brilliant": Incorpora en su nueva pasta dentífrica el colorante azul “Blue brilliant” que proporciona a los dientes una apariencia más blanca con efecto inmediato tras el cepillado dental. Los estudios in vitro demuestran una reducción en el tono amarillo después de estar en contacto con los dientes durante 2 minutos (tiempo recomendado de cepillado dental con un dentífrico). El efecto es temporal.
- Carbón Activado: Elimina la decoloración usando carbón activado sin abrasionar ni blanquear.
Además de estos ingredientes blanqueadores, las pastas dentales suelen contener otros componentes esenciales para la salud bucal:
- Fluoruro: El ion Fluoruro fortalece el esmalte dental y previene la caries.
- Cymenol y Zinc: La combinación de Cymenol y Zinc previene la formación de placa bacteriana.
- Hexametafosfato Sódico: La acción combinada del Zinc y el Hexametafosfato sódico ayuda a eliminar y previene la formación de sarro.
- Vitamina E: La Vitamina E ayuda a tonificar las encías y a mantenerlas en buen estado. La combinación del Cymenol y la Vitamina E confiere un efecto antioxidante en la cavidad oral.
- Sal de Potasio: La sal de potasio ayuda a controlar la sensibilidad dental causada por la exposición de la dentina a alimentos o bebidas frías, calientes, ácidas o dulces u otros estímulos externos.
Cómo hacer tu propia pasta de dientes natural | Blanqueadora y sin dañar el esmalte.
Ingredientes Naturales para el Blanqueamiento Dental
Para aquellos que prefieren opciones más naturales, existen pastas dentales que utilizan ingredientes como:
- Aceite de Coco: Combina aceite de coco para eliminar la placa y blanquear suavemente el esmalte sin dañar los dientes sensibles.
- Bromelina y Sílice: También contiene bromelina y sílice para una limpieza efectiva.
- Extracto de Salvia: La pasta de dientes blanca tiene extracto de salvia, que con sus propiedades dan a nuestros dientes protección y limpieza natural de nuestros dientes.
Además de los ingredientes activos, es importante considerar aquellos que se deben evitar:
- Lauril Sulfato de Sodio (SLS): Este ingrediente es un detergente común que se encuentra en numerosos productos de cuidado personal.
- Formaldehído: Es una sustancia que se libera por la multitud de conservantes utilizados para la fabricación de la pasta dental.
- Microperlas: Esas microparticulas se usan para exfoliar mejor la suciedad, pero son perjudiciales para nuestra boca porque se pueden quedar en las encías causando gingivitis y dejando pasar bacterias.
Ejemplos de Pastas Dentales Blanqueadoras
A continuación, se presentan algunos ejemplos de pastas dentales blanqueadoras disponibles en el mercado:
- Oral B 3D White de Luxe Perfeccion: Elimina hasta el 100% de las manchas superficiales en los dientes en tan solo tres días.
- Colgate Max White Ultra: Elimina manchas profundas gracias a su innovadora espuma activa, que alcanza incluso las zonas más difíciles.
- Vitis Whitening: Elimina manchas, restaura el brillo natural del esmalte y protege contra la sensibilidad dental.
- Sensodyne Clinical White: Elimina manchas superficiales con una fórmula suave pero eficaz, restaurando el brillo natural del esmalte. Además, protege frente a la sensibilidad dental y refuerza la salud bucal con cada cepillado.
- iWhite: Ha sido especialmente formulada para eliminar las manchas causadas por café, té y tabaco. Gracias a su ingrediente activo PAP, proporciona un efecto blanqueador máximo, evitando la formación de nuevas manchas.
- Biomed Superwhite: Combina aceite de coco, bromelina y sílice para eliminar la placa y blanquear suavemente el esmalte sin dañar los dientes sensibles.
- Extreme White de Splat Special: Blanquea el esmalte hasta 2 tonos en solo 4-6 semanas gracias a su combinación de peróxido de carbamida y microgránulos pulidores.
- Ecodenta: Descubre el poder del carbón activado para una sonrisa más blanca y saludable con esta pasta de dientes, que elimina manchas de forma natural sin dañar el esmalte, proporcionando un blanqueamiento eficaz sin fluoruro.

Pasta de Dientes Casera
Si prefieres una opción casera y natural, puedes probar la siguiente receta:
Ingredientes:
- Hidrolato de Menta Piperita Bio
- Glicerina Líquida Vegetal
- Extracto de Regaliz
- Tintura de Própolis
- Aceite Esencial de Hierbabuena
- Goma Xantana
- Mentol en Cristales
- Arcilla Blanca Caolín
- Carbonato de Calcio
- Aceite de Coco Virgen Bio
- SCS
- Xilitol
- Ácido Cítrico
Preparación:
- Sobre el hidrolato, se añaden 4 gramos de SCS poco a poco, para que vaya deshaciéndose.
- Pesar en otro recipiente 0.6 gramos de Ácido Cítrico.
- Sumar a este recipiente 2,3 gramos de Hidrolato de Menta Piperita Bio.
- Incorporar el Aceite de Coco Virgen Bio al recipiente con Arcilla Blanca, Carbonato de Calcio y Xilitol.
- A esta mezcla, incorporar el Hidrolato junto al tensioactivo SCS.
- En el envase donde se encuentra la Glicerina Vegetal y los Cristales de Mentol, pesar 1 gramo de Goma Xantana.
- Incorporar esta mezcla al resto de ingredientes.
- Sobre la pasta, pesa 2 gramos de Extracto de Regaliz.
- Añadir 1,5 gramos de Tintura de Própolis.
- Medir pH.
Consejos Adicionales para una Sonrisa Más Blanca
Para potenciar los resultados de tu pasta de dientes blanqueadora, sigue estas recomendaciones:
- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con una técnica adecuada y durante al menos dos minutos.
- Usa hilo dental y enjuague bucal para eliminar bacterias y evitar la acumulación de manchas.
- Reduce el consumo de café, té y vino tinto, ya que tienden a manchar los dientes.
- Consulta a tu dentista para evaluar opciones profesionales de blanqueamiento si deseas resultados más rápidos y duraderos.
Las pastas de dientes con activos blanqueantes son una solución efectiva y accesible para mejorar la apariencia de tu sonrisa. Sin embargo, es fundamental elegir un producto de calidad, respaldado por profesionales y adecuado para tus necesidades. También es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona, y no se garantizan resultados específicos.
A continuación, se muestra una tabla comparativa de algunos ingredientes comunes en las pastas dentales blancas:
| Ingrediente | Función | Beneficios |
|---|---|---|
| Sílice Hidratada | Abrasivo | Elimina manchas superficiales |
| Fluoruro | Protector | Fortalece el esmalte y previene caries |
| Peróxido de Carbamida | Blanqueador | Aclara el color del esmalte |
| Carbón Activado | Absorbente | Elimina manchas y toxinas |
| Aceite de Coco | Antimicrobiano | Reduce la placa y refresca el aliento |