Cuando descubres los tóxicos presentes en la pasta de dientes convencional, ya no hay vuelta atrás. Elegir bien tu pasta de dientes es más importante de lo que parece. Un dentífrico adecuado no solo limpia tus dientes, también puede prevenir caries, proteger encías sensibles o incluso ayudarte con esas molestas manchas en el esmalte.
¿Por qué Utilizar Pasta de Dientes Natural?
Tienes claro que tu nuevo dentífrico tendrá principios activos de origen vegetal, deliciosos edulcorantes naturales y aromas a base de aceites esenciales. No contendrá ni ingredientes tóxicos, ni microplásticos y será biodegradable. Además, eligiendo una pasta de dientes natural de NaturaBIO Cosmetics, Sante, Logona o lavera, otro “ingrediente clave” se añade a tu rutina bucal: la certificación.
Opciones de Pastas Dentales Naturales
¿Cuál es la mejor pasta de dientes natural?
- Pasta Dentífrica Salina de Weleda
- Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. Organic
- Natural White de Kemphor
- Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka
A diferencia de las pastas dentales convencionales, estas formulaciones naturales suelen estar elaboradas con ingredientes ecológicos, libres de flúor y sin colorantes ni conservantes artificiales.
Pastas Dentales para Niños
Nuestra marca de auténtica cosmética Bio certificada ofrece múltiples opciones para dar con el dentífrico infantil natural perfecto para tus peques. Sus fórmulas, con jugo de aloe vera Bio y extracto de stevia (un edulcorante natural), ofrecen un cuidado bucodental delicado y… ¡delicioso! ¿Cuál será la pasta de dientes natural favorita de los más mimados de la casa? ¿Una pasta de dientes sin flúor con sabor a Fresa o plátano?
Pastas Dentales Zero Waste
Una de las ventajas de realizar tu higiene bucodental diaria con pastas de dientes Zero Waste es que, como su nombre indica, no generan residuos. Los envases no son plásticos y, en su lugar, se emplean otros materiales biodegradables como el cartón o 100% reutilizables o reciclables, como el vidrio. Además, estas pastas dentales están formuladas con ingredientes 100% naturales y cero químicos.
Por ejemplo, es común que estén libres de componentes de dudosa reputación como el flúor o SLS. Al estar exentos de químicos y tóxicos, las pastas de dientes residuo cero no incorporan esta sustancia en su fórmula.
Alternativas Zero Waste a los Dentífricos Convencionales
He aquí 4 opciones de pastas de dientes Zero Waste para que digas sí a una vida sin plásticos.
- Polvos dentales limpiadores
- Pastas de dientes en formato sólido
- Dentífricos en pasta
- Dentífricos en pastillas
Polvos Dentales Limpiadores
Mínima Organics es la primera pasta dental en polvo fabricada en España. Además, ha nacido este último año y ya está causando furor. Su cómodo formato no pasa desapercibido, así como tampoco su fórmula a base de ingredientes 100% naturales como el aceite de árbol de té o el extracto de salvia. Si quieres que tu boca quede con un sabor refrescante, te proponemos esta pasta de dientes en polvo ecológica con sabor a menta. No contiene sulfatos ni flúor y, algo que te encantará, ¡hace espuma!
Otra alternativa son los polvos blanqueadores de Georganics, disponibles también en nuestra tienda online. Estos se encargan de reducir o eliminar las manchas de los dientes. Se presentan en diferentes sabores como el carbón activado, el árbol de té, naranja o hierbabuena.
El uso de los polvos dentales es muy sencillo. Solo tienes que humedecer el cepillo y untar las cerdas ligeramente sobre ellos hasta que se adhieran.
Pastas de Dientes en Formato Sólido
Muy interesantes son las pastas de dientes en barra, cuya principal ventaja es su enorme duración. Este formato cunde mucho más que cualquier dentífrico convencional. Las pastas de dientes sólidas se distinguen, además, por estar libres de plástico. En su lugar, se presentan en un envase de cartón, por lo que es un producto totalmente biodegradable.
En el catálogo de Cero Residuo dispones de varias opciones como esta pasta de dientes en barra de menta. Contiene ingredientes naturales como aceite de oliva, aceite de coco, manteca de karité, manteca de cacao o aceite esencial de menta. Para usarla, solo tienes que frotar el cepillo ligeramente humedecido sobre la barra con movimientos circulares hasta que se empape de este producto.
Otra característica de las pastas dentales en barra es que no están sujetas a las restricciones en cuanto a transporte de líquidos que dictan las compañías aéreas. Son, por tanto, idóneas para ir de viaje.
Dentífricos en Pasta
Y si te gustan los dentífricos en pasta, no tienes por qué renunciar a ellos. Simplemente, asegúrate de sustituirlos por su versión Zero Waste. Con estas pastas de dientes no echarás de menos las convencionales, dado que obtendrás idénticos resultados. Tus dientes y encías estarán bien cuidados gracias a ingredientes como la hierbabuena (con cualidades antisépticas), la menta inglesa (antibacteriana), el árbol de té (con propiedades curativas) o el carbón activado (blanqueante y limpiador).
Además, los dentífricos en pasta residuo cero no incorporan flúor, parabenos o SLS. Como esta pasta de dientes con hierbabuena, se presentan en un envase de vidrio con tapa de aluminio. Solo necesitas una espátula para la aplicación de la pasta sobre las cerdas de tu cepillo y podrás proceder como siempre a tu rutina de higiene bucodental.
Dentífricos en Pastillas
Una cuarta alternativa Zero Waste a las pastas de dientes convencionales son los dentífricos en pastillas. Estas cápsulas efervescentes están contenidas en un frasco (generalmente de vidrio), pero lo mejor de todo es que al ser individuales puedes simplemente disponer de aquellas que vas a necesitar si, por ejemplo, te vas de viaje. Sin duda alguna, ¡es el dentífrico que menos espacio ocupa!
Las pastillas no contienen flúor, SLS o glicerina. Además, son 100% veganas. ¿Cómo usarlas? Muy sencillo: mastica una tableta en la boca y cepíllate los dientes como acostumbras.
En MeetBIO, entendemos la importancia de un cuidado bucal que sea tanto efectivo como respetuoso con tu salud. Por eso, te ofrecemos una selección exclusiva de pastas de dientes naturales, diseñadas para cuidar de tu boca sin el uso de químicos agresivos.
Al elegir nuestras pastas de dientes, te beneficias no solo de una higiene bucal óptima, sino también de la tranquilidad de saber que estás utilizando productos libres de componentes nocivos. Con MeetBIO, dar el paso hacia una higiene bucal libre de tóxicos es fácil y seguro.
Consideraciones Adicionales al Elegir tu Pasta Dental
Para elegir la mejor pasta de dientes debes pensar primero en tus necesidades personales y revisar que el producto tenga los ingredientes que aborden esas necesidades. Y por supuesto, que sea un dentífrico certificado y seguro.
Sensibilidad Dental
Si al tomar un helado o un café caliente sientes un latigazo en un diente… bienvenida al club de la sensibilidad dental. Suelen incluir ingredientes pensados para «adormecer» o proteger los nervios expuestos de los dientes. Los más habituales son el nitrato de potasio y el cloruro de estroncio, que ayudan a bloquear los túbulos dentinarios. También pueden llevar arginina, un aminoácido que contribuye a formar una capa protectora sobre las áreas sensibles.
Sé constante. Usa la pasta especial todos los días, idealmente en ambos cepillados de mañana y noche. Los efectos suelen sentirse tras una o dos semanas de uso continuado. Tras cepillarte con una pasta para sensibilidad, escupe la espuma pero trata de no enjuagarte con mucha agua.
Blanqueamiento Dental
Aquí toca ser muy sincero: ninguna pasta de dientes comercial va a blanquear tus dientes dramáticamente ni de la noche a la mañana. Las pastas blanqueadoras sirven sobre todo para remover manchas superficiales y quizás pulir ligeramente el esmalte para devolverle su tono natural. Pero no esperes que tus dientes pasen de amarillentos a hollywoodenses solo con el dentífrico.
Las pastas blanqueadoras suelen usar dos vías: abrasivos suaves o agentes químicos. En mi experiencia, una pasta con un abrasivo suave puede ayudar a quitar esas manchas de café si se usa a diario, pero siempre con precaución: si es demasiado abrasiva y te cepillas fuerte, podrías dañar el esmalte a largo plazo.
No abuses de las pastas extra blanqueantes. Muchos fabricantes aconsejan usarlas un par de veces por semana en lugar de a diario, especialmente aquellas muy abrasivas o con mayor contenido de peróxido. De hecho, un consejo general es no utilizar las pastas blanqueadoras más intensivas más de 2 veces por semana sin supervisión profesional.
Ten expectativas realistas: para manchas internas o un cambio de tonalidad notable, la mejor solución es un blanqueamiento profesional en clínica.
En resumen, las pastas blanqueadoras ayudan a que tu sonrisa luzca más limpia y brillante, pero siempre cuida que sean de calidad y úsalas correctamente.
Cuidado de las Encías
¿Tus encías sangran al cepillarte o las notas hinchadas y rojas? Esto indica gingivitis u otro problema periodontal leve. Ninguna pasta de dientes por sí sola va a curar una gingivitis severa, pero sí puede ser un aliado importante para controlarla junto con un buen cepillado e higiene interdental.
Lo principal ante encías enfermas es eliminar la placa bacteriana acumulada que causa la inflamación. Una pasta que a mí me gusta mucho recomendar para problemas gingivales es Parodontax (la clásica o la Herbal), porque tiene una alta eficacia antiplaca gracias a su formulación salina y de extractos, y los pacientes notan menos sangrado después de unas semanas usándola.
Importante: Si tus encías sangran con frecuencia, no lo tomes a la ligera. Una pasta de dientes adecuada ayudará, pero deberías acudir al dentista para una evaluación.
Pastas Dentales con o sin Flúor
El flúor ha sido el gran aliado de la odontología preventiva desde hace décadas. Sin embargo, en años recientes han surgido corrientes de personas buscando pastas de dientes sin flúor, ya sea por preferir productos naturales o por miedo a un supuesto exceso de flúor. ¿Es recomendable usar una pasta sin flúor?
Mi postura profesional es que, para la mayoría de las personas, lo mejor es usar pasta con flúor. Porque está científicamente demostrado que el fluoruro de sodio en la pasta dental previene la caries reforzando el esmalte y remineralizando las zonas incipientes de desmineralización.
Entonces, ¿nunca deberíamos usar una pasta sin flúor? No es eso. En niños muy pequeñitos que todavía se tragan la pasta al cepillarse, se suele recomendar usar pasta sin flúor o con muy baja concentración, para evitar una ingestión excesiva que les cause fluorosis dental.
Ventajas de las pastas sin flúor/naturales: suelen tener fórmulas más «limpias» en cuanto a químicos: sin detergentes, sin conservantes artificiales, a veces con edulcorantes naturales. Algunas vienen en envases sostenibles (botes de vidrio, por ejemplo). Y para quienes realmente no pueden usar flúor, pues son la única opción.
CUÁL ES LA MEJOR PASTA DE DIENTES? COLGATE TOTAL 12, SENSODYNE NOVAMIN, DESERT ESSENCE PASTA DENTAL
| Tipo de Pasta Dental | Características | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|
| Natural | Ingredientes ecológicos, sin químicos agresivos. | Libre de tóxicos, respetuosa con el medio ambiente. | Puede ser menos efectiva contra las caries si no contiene flúor. |
| Zero Waste | Envases biodegradables o reciclables, ingredientes naturales. | No genera residuos, opciones ecológicas. | Puede requerir adaptación al uso de formatos diferentes (polvo, sólido, pastillas). |
| Para Sensibilidad Dental | Contiene nitrato de potasio, cloruro de estroncio o arginina. | Alivia el dolor y protege los nervios expuestos. | No blanquea los dientes. |
| Blanqueadora | Contiene abrasivos suaves o peróxido de hidrógeno. | Elimina manchas superficiales y pule el esmalte. | Puede ser abrasiva y dañar el esmalte si se usa en exceso. |
| Para Encías Delicadas | Contiene ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios suaves. | Controla la inflamación y reduce el sangrado de las encías. | Algunas pueden tener un sabor salado o herbal que puede resultar extraño al principio. |