Lucir una sonrisa bonita con dientes blancos y sanos se ha convertido en una prioridad en estos días. Mostrar unos dientes bien cuidados no es solo una cuestión de salud, también aporta seguridad en uno mismo.
¿Por qué optar por una pasta de dientes sin tóxicos?
Las pastas de dientes convencionales suelen contener químicos como parabenos, colorantes artificiales y agentes espumantes sintéticos, que pueden irritar las encías y afectar la salud bucal a largo plazo. A diferencia de las pastas dentales convencionales, estas formulaciones naturales suelen estar elaboradas con ingredientes ecológicos, libres de flúor y sin colorantes ni conservantes artificiales.
Todos los dentífricos naturales son libres de ingredientes con potencial irritante. Un uso excesivo de estas sustancias puede provocar una serie de efectos que eran justo los que queríamos combatir:
- Pueden dañar y corroer el esmalte dental sensibilizando más los dientes.
- Algunas de ellas son sustancia que el organismo acumula y nunca jamás puede volver a eliminar, se consideran “Bio-acumulables”, en los huesos concretamente, estudios científicos han comprobado que un exceso de el consumo de flúor provoca osteoporosis y ataca al sistema nervioso central.
- Otras malestares reaccionados serían: Diarreas, molestias gástricas, desmayos, dolor de cabeza y coloración marrón en los dientes.
¿Qué porqué esta química es tan mala?
Cuando descubres los tóxicos presentes en la pasta de dientes convencional ya no hay vuelta atrás.
Ventajas de comprar una pasta de dientes natural
La característica más importante del pasta de dientes ecológica es el poder que tienen a la hora de no destruir las bacterias buenas de la boca y ello tiene repercusiones positivas en el organismo. Creo que ahora tienes más claro de porque utilizar pastas de dientes orgánicas en tu día a día es la mejor opción para mostrar una sonrisa bonita pero sobre todo, saludable, es una acción casi medicinal. Ahora, veamos los beneficios de comprar un dentífrico natural si lo usas a diario:
- Están formuladas con ingredientes naturales de cultivo orgánico libres de pesticidas y fertilizantes químicos como aceites esenciales, aceites vegetales, extractos de plantas, arcillas y oligoelementos.
- Regulan el pH de la saliva evitando la corrosión del esmalte.
- Son altamente efectivas a la hora de reducir inflamación y sangrado de las encías gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
- Controla la proliferación de hongos de la cavidad bucal gracias a sus ingredientes anti-fúngicos.
- Es capaz de aclarar las manchas sin dañar el esmalte dental.
- Combate otras enfermedades dentales como la halitosis, el origen de esta enfermedad proviene de bacterias de la cavidad oral, el esófago y el estómago, por ello es tan importante tener un sistema inmune fuerte y un nivel de “bacterias buenas” correcto.
- Mejoran problemas gastrointestinales como la acidez entre las más destacadas.
- Son biodegradables, las sustancias que componen sus formulaciones son suaves con tu boca y también con el mundo que te rodea, no dañan los ecosistemas naturales.
Pasta dental Casera VS Pasta dental comercial. ¿Cuál te conviene más?
Ingredientes comunes en las pastas de dientes comerciales que debes evitar
Fijaros que a lo largo de los años, se han ido sacando ingredientes poco a poco cuando el consenso científico es muy claro. ¿Qué nos dice esto? Pues que muy probablemente, muchos de los ingredientes que hoy nuestras instituciones (y los fabricantes de pasta de dientes) califican de «seguros», a una década vista estarán fuera de las estanterías. No sólo esto, sino que quiero remarcar que las instituciones que a «tanto les interesa nuestra salud» y no el beneficio económico (guió, guiño), tienen una frase muy buena para cubrirse el cul0 cada vez que sale información concluyente de un ingrediente nocivo para nuestra salud, es: No tenemos suficiente información sobre si hay riesgos sobre este compuesto.
Estas organizaciones permiten los compuestos de los que no se tenga información concluyente. Del rollo «ya recogeremos cables si tenemos que hacerlo», pero siempre podrán sacar más tajada económica a algo así porque muchos de estos ingredientes son subproductos. Deshechos de los fabricantes que de lo contrario tendrían que tirar.
- Flúor: No es sólo un asesino de bacterias tanto malas como buenas, sino que da para un episodio entero (lo haré) en cómo nos afecta a la mente y nos vuelve literalmente más tontos. Lo que fue una c0nspi durante un par de décadas se demostró ser cierto con la de montón de estudios recientes.
- Triclosán: Es un disruptor endocrino como lo podría ser el plástico. A efectos prácticos (a efectos plásticos) imagínate que en tu pasta de dientes tienes plástico como ingrediente. Además con sospechas muy fuertes de que incremente los niveles de calcio dentro de las neuronas y afecta al desarrollo mental.
- Propilenglicol: Es lo mismo que ponen en los anticongelantes, que no es otra cosa que un disolvente que puede crear dioxina. Una substancia cancerígena a la que el triclosán también se puede convertir.
- Lauril éter sulfato de sodio: También está incluido en la pasta de dientes, que es lo mismo que te meten en el shampoo. Esta substancia es lo que crea esa espuma cuando te lavas los dientes. ¿Qué te crees que hace esta espuma a tus entrañables microbios de la boca? Microbio no significa malo. Tienes que mantener tu microbiota bucal sana, pero si vas a meterle un detergente que lo elimina todo, ¿cómo te crees que afecta al ecosistema de tu boca? Ah. Y también puede contener dioxina.
- Parabenos: Los parabenos (que también son disruptores endocrinos) siguen siendo legales en España (bueno, como el lauril éter o como los envases de plástico), así que tampoco sorprende que lo sean. Recordemos que lo que hacen estos disruptores es dañar la fertilidad y los órganos reproductivos, afectando los resultados del nacimiento y aumentar el riesgo de cáncer.
- Carragenina: Una substancia que se extrae de algas marinas que inflaman el intestino de forma impecable.
¿Qué tipos de pastas de dientes ecológicas puedo comprar?
Estas en la tienda online mas adecuada para hacerte con al mejor pasta de dientes ecológica del Mercado natural, en Ecochic tenemos una oferta muy extensa de dentífricos naturales certificados (y no certificados también) que cumplirán todas tus expectativas: 100% natural y sin flúor para los más puristas, certificadas por organismo como Natrue, BDIH o Ecocert, para tu mayor tranquilidad siempre exponemos en nuestra tienda online el listado de ingredientes de los productos.
- Para niños, con sabores suaves y agradables como la fresa, las grosellas o los cítricos.
- Con arcillas que tienen un gran poder exfoliante y limpiador de la placa dental.
- Pasta de dientes natural blanqueadora para eliminar manchas dentales, los ingredientes mas usados son el carbón activo en combinación con otros ingredientes naturales como el bicarbonta o la salvia que hacen que tu lavado sea una experiencia única y muy grata.
- Con aceite de coco siguiendo la tradicion del Oil Pulling.
También podemos encontrar incluidas sustancias como el zinc de un poder antibacteriano muy potente. Además podrás encontrar a la venta un stock complementarios muy diverso de enjuagues, cepillos naturales y otros productos curiosos como hilo dental biodegradable para completar una rutina de cuidado bucal 100% natural y divertida que te motive cuidar tus dientes mas que cualquier otra.
Algunos de estos productos están formulados según terapias medicinales de mucha antigüedad como la medicina China o Ayurveda, no están nunca testados en animales, los ingredientes y envases tienen menor impacto sobre los ecosistemas y son más respetuosos con el medio ambiente.
Así podemos encontrar marcas de pastas de dientes ecológicas que están muy comprometidas con el desarrollo sostenible o la ayuda social y colaboran con el conocido “1% For the Planet” destinando este porcentaje de las ganancias empresariales a causas benéficas.
Entre las mejores marcas de dentífricos naturales que Ecochic ha seleccionado puedes encontrar marcas como Ecodenta, Georganics, Coslys, Apeiron o Dr. Bronner’s.
Receta casera de pasta de dientes natural
Os tengo que confesar que esta receta de pasta de dientes natural casera además… también sirve como desodorante (como buen catalán que soy…).
- 3 cucharillas de aceite de coco: Como el ácido láurico constituye casi la mitad del contenido del aceite de coco nos hace de antibacteriano matando bacterias patógenas. Recuerda que si estás en un sitio de España o un país donde haga calor, este aceite de coco tendrá una consistencia más líquida lo que significa que tendrás que añadir bastante más del siguiente ingrediente para darle más consistencia. Pero si estás con una temperatura más fría el aceite de coco será más duro (como estos bíceps) lo que significa que lo tendrás que ablandar un poco con las manos.
- 1 cucharilla de bicarbonato de sodio: La mayoría de gente que se hace su pasta de dientes casera utiliza bicarbonato de sodio… pero no es mi caso. Se utiliza para alcalinizar el pH de nuestra saliva. Si tienes dientes, encías (o sentimientos) sensibles, el bicarbonato no es abrasivo. Pero fijaros que el bicarbonato de sodio es -en realidad- un tipo de sal. Que sí, si viniera de sal sana quizás lo usaría como primer ingrediente porque sabemos los beneficios que tiene la sal para la salud (#450), el problema es que para obtener este bicarbonato de sodio, se acostumbra a fabricar mezclando dióxido de carbono y amoníaco a la sal de mesa. Un tóxico total. No sé vosotros pero yo no quiero ni amoníaco ni sal de mesa en mi comida y mucho menos directamente en mi boca. Pensad además que también se puede obtener minándolo en vez de hacerlo pasar por este proceso químico. Para minarlo se usa un mineral llamado «trona«, el problema es que podéis imaginaros, si hay dos procesos industriales para crear el bicarbonato, ya podéis imaginar cuál se elige: el que sale más barato, y como no, es el proceso más químico el que sale mejor de precio. Por esto yo prefiero una alternativa que tampoco se conoce mucho, y es… el segundo ingrediente que encontramos en el polvo para hornear como alternativa al bicarbonato.
- 1 cucharada de crémor tártaro: Opción favorita (mejor que el bicarbonato) El polvo para hornear está compuesto de bicarbonato de sodio pero también de ácido tartárico, pero esté ácido tartárico (algo totalmente natural) tiene otros nombres para llamar a lo mismo: Cremor tártaro, Ácido tartárico, Bitartrato de potasio Que como su nombre indica, es enormemente alto en potasio. De hecho su fórmula es 20% potasio, lo que es interesante porque aunque no nos lo vamos a tragar a cucharadas, si que nos terminará en la boca. De hecho de vez en cuando me chupo un dedo, lo pongo en la bolsa/pote, y me tomo un poquito a modo de suplemento de potasio. Porque sí. El cremor tártaro es la forma en polvo del ácido tartárico. Un ácido orgánico que se encuentra de forma natural en muchas plantas y que también se forma durante el proceso de elaboración del vino. Se cristaliza y forma depósitos en el fondo de las barricas de vino durante el proceso de fermentación Lo recogeríamos del fondo de las barricas pero también podemos encontrar crémor tártaro algunas veces de pura casualidad en el el corcho de una botella de vino. Son como unos pequeños cristales en el corcho. Y tengo otro motivo para usar este ingrediente en vez del bicarbonato de sodio. Y es que…. el que compro yo, a parte de ser orgánico/ecológico/bio (menos pesticidas) la bolsa no es de plástico, sino de papel. Para qué queríamos evitar disruptores endocrinos en la pasta de dientes si después nos metemos los microplásticos igualmente en paquetes de plástico. Pondríamos también 1 cucharadilla del crémor tártaro.
- 2 gotas de aceite saborizante: Aceite de menta, árbol de te, de clavo o canela para dar algo de gustillo. Antibacterianos y nos dan ese sabor fresco, pero hay que ir con cuidado usando 1-2 o como mucho tres gotas porque los aceites esenciales están como yo por las mañanas: muy concentrados.
Pastas de dientes naturales recomendadas
Encontrarás dentíricos de las marcas naturales más efectivas para blanquear tus dientes de forma natural, minimizar el sangrado de encías, para una higiene diaria suave y respetuosa.
Estas son algunas de las mejores opciones disponibles:
- Pasta Dentífrica Salina de Weleda
- Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. Organic
- Natural White de Kemphor
- Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka
- Pasta de dientes Ecodenta
Al elegir una pasta de dientes natural, te beneficias no solo de una higiene bucal óptima, sino también de la tranquilidad de saber que estás utilizando productos libres de componentes nocivos. Con MeetBIO, dar el paso hacia una higiene bucal libre de tóxicos es fácil y seguro. Nuestras pastas dentales están especialmente seleccionadas para ofrecerte una limpieza efectiva sin recurrir a sustancias nocivas. Al incorporarlas en tu rutina diaria, disfrutarás de una boca más sana y una sonrisa más brillante, todo mientras cuidas de tu bienestar general.
Ingredientes Naturales en las Pastas de Dientes Weleda
El secreto de la eficacia de nuestras pastas de dientes naturales está en los ingredientes cuidadosamente seleccionados, conocidos por sus beneficios para la salud bucal:
- Caléndula: Alivia y protege las encías sensibles.
- Ratania: Refuerza las encías y previene inflamaciones.
- Sal marina: Ayuda a eliminar el sarro y mantener el equilibrio bucal.
- Mirra: Antiséptico natural que protege contra las bacterias.
Estos ingredientes, combinados con minerales naturales, aseguran una limpieza profunda sin dañar el esmalte ni irritar las encías.
Tipos de dentífricos Weleda: Limpieza Natural para Cada Necesidad
Nuestras pastas de dientes y dentífricos naturales están diseñados para cubrir diferentes necesidades, desde encías sensibles hasta dientes propensos al sarro. Todas nuestras fórmulas están avaladas por nuestra filosofía de cosmética natural, combinando ingredientes ecológicos y eficacia.
- Dentífrico para proteger dientes y encías: Opta por la Pasta de Dientes sin Menta de Caléndula, que proporciona un cuidado completo y natural para los dientes. Además, es perfecta si no te gusta el sabor a menta.
- Nuestro dentífrico salino con 6 beneficios: La Pasta de Dientes sin Flúor contiene sal marina y bicarbonato sódico natural. Este dentífrico neutraliza los ácidos nocivos y previene la aparición caries, además de reducir el sarro y la placa.
- Dentífrico de ratania: La Pasta de Dientes para Encías Sensibles es tu mejor opción para fortalecer y prevenir problemas gingivales. Posee también propiedades antibacterianas naturales.
- Dentífrico vegetal: El Gel Dentífrico con Menta limpia suavemente sin dañar el esmalte evitando la placa bacteriana. Además, su fórmula herbal con menta y hierbabuena refresca el aliento al instante.
- Pasta de dientes para niños: Gracias a su fórmula segura y eficaz, nuestro Dentífrico para Niños es perfecto para los más pequeños. y además no conlleva ningún riesgo en caso de ingestión accidental ya que solo contiene ingredientes 100% naturales, como todos los productos de Weleda.
- Agua Dentífrica de Ratania: El Enjuague Bucal para Encías 100% Natural proporciona un aliento fresco, ayuda a mantener la boca sana y fortalece las encías con tendencia a sangrado.
Consejos para Potenciar el Uso de Dentífricos Naturales
Incorporar dentífricos naturales a tu rutina diaria es sencillo y efectivo. Sigue estos consejos para disfrutar de una boca saludable:
- Cepíllate al menos dos veces al día: Utiliza una cantidad del tamaño de un guisante de tu dentífrico Weleda favorito.
- Usa un cepillo suave: Protege tus encías y esmalte con cerdas suaves.
- Complementa con hilo dental: Mantén una limpieza completa eliminando restos entre los dientes.
- Elige productos naturales adicionales: Como el enjuague bucal, para potenciar tu rutina.
Optar por las pastas de dientes naturales es más que una decisión de cuidado personal; es una elección consciente hacia una higiene bucal saludable y sostenible.