¿Practicas algún deporte de contacto o de alta intensidad? Entonces sabrás que una caída o un golpe inesperado pueden poner en riesgo mucho más que tu rendimiento: tu sonrisa también está en juego. El protector bucal deportivo es un pequeño gran aliado que puede evitar lesiones dentales graves y tratamientos costosos.
Un protector bucal deportivo, también conocido como protector dental o férula deportiva, es un aparato que se coloca en el interior de la boca con el objetivo de protegerla frente a lesiones por impactos en la cara o en la cabeza. Son muchos los deportes en los que puedes hacer uso de un protector dental para disfrutar de la actividad sin arriesgarte a sufrir algún tipo de lesión, como puede ser una rotura de dientes.
El protector bucal está especialmente indicado para personas que practican deportes de contacto o alta intensidad, que conllevan cierto riesgo de impacto o caída. Un simple codazo o caída puede traducirse en una fractura o incluso la pérdida total del diente. Recuerda que incluso en deportes sin contacto directo, como el ciclismo o la equitación, una mala caída puede tener consecuencias serias en tu boca.
Al practicar deportes, sobre todo de contacto, es fácil llevar algún golpe en la cabeza o en la cara. Un protector bucal te ayuda a proteger los dientes y los tejidos blandos de la boca de dicho impacto, amortiguando el golpe y hay una gran diferencia entre usarlo y no llevarlo, tal y como demuestran muchos estudios. Ante un choque o una caída, la calidad del protector bucal marca la diferencia.
Tipos de Protectores Bucales Deportivos
Aunque comparten el mismo objetivo, no todas las férulas deportivas son iguales ni resultan igual de cómodas. Claro que, al elegir, no tienes que conformarte con una única opción, pues existen diferentes tipos de protectores bucales deportivos. Anteriormente hemos explicado qué función tienen los protectores bucales pero, ¿conocemos todos los tipos de protectores bucales que existen?
Actualmente puedes encontrar hasta cuatro tipos de protectores bucales y a la hora de escoger uno u otro te recomendamos que consultes con tu dentista. Para su correcta elección será muy importante o capital escoger el protector bucal o deportivo que mejor se adapte a tus dientes.
1. Protectores Bucales Estándar o Prefabricados
Estos aparatos se confeccionan de manera estándar. Estos protectores bucales son estándares como su nombre indica, es decir, iguales para todas las personas. Normalmente por este hecho de ser estándares frecuentemente resultan incómodos de colocar y/o utilizar.
Inconvenientes: ajuste pobre, por lo que tienden a moverse y dificultan el habla y la respiración.
¿Para quién? Uso muy ocasional o provisional.
2. Protectores Bucales Termomoldeables o "Hervir y Morder"
Estos consisten en unas láminas termo-plásticas que se hierven en agua y luego se moldean introduciéndolas en la cavidad oral realizando presión sobre los dientes. Para una mejor adaptación a la boca del boxeador, estos dispositivos termomoldeables se ablandan con agua caliente. Sin embargo, el ajuste tampoco es perfecto. También se conocen como “boil & bite” (hervir y morder).
Ventajas: mejor ajuste que los estándar, ya que con la fórmula termomoldeable se puede personalizar algo el encaje.
Inconvenientes: el moldeado casero es impreciso. Ante una temperatura superior a la recomendada, el material pierde consistencia.
¿Para quién? Se diseñan en la clínica dental y se fabrican en el laboratorio, a partir de unas impresiones tradicionales o un escaneo digital de la boca.
Si has elegido una férula moldeable, antes de empezar a usarla y de introducirla en la boca deberás sumergirla en agua caliente durante unos minutos. Al morderla con suavidad, su forma se modificará según tu dentadura.
3. Protectores Bucales Hechos a Medida
TIPS PARA LA ELABORACIÓN DE PROTECTORES BUCALES
Estos protectores bucales son, sin duda, los más recomendables. Los protectores bucales hechos a medida al vacío se crean siempre en la consulta dental. Este tipo de protector bucal se adaptará perfectamente a las características dentales de la arcada y por lo tanto será más fácil de colocar y cómodo en el momento de utilizar. Dado que las impresiones se toman con unos materiales y herramientas más avanzados (moldes de alginato, escáner intraoral en 3D…), el ajuste de este tipo de protector bucal deportivo es óptimo. La opción más cómoda y segura para la salud bucodental son los protectores que se hacen en clínicas odontológicas de forma personalizada.
Ventajas: máximo ajuste, comodidad y estabilidad, lo que aporta una protección superior.
¿Para quién? Personas que entrenan o compiten con regularidad.
4. Protectores Bucales Laminados a Presión
Los protectores bucales laminados a presión se realizan con un material más duro y grueso que en los casos anteriores. Como los protectores bucales hechos a medida al vacío, este tipo de protectores se realizarán únicamente en la consulta dental a partir de unas impresiones de tus arcadas dentarias.
| Tipo de Protector Bucal | Ajuste | Comodidad | Protección | Recomendación |
|---|---|---|---|---|
| Estándar | Pobre | Baja | Básica | Uso ocasional |
| Termomoldeable | Mejor que estándar | Media | Media | Uso semi-regular |
| Hecho a medida | Óptimo | Alta | Superior | Uso regular y profesional |
Consideraciones Adicionales
- Protectores Bucales y Ortodoncia: No todos los protectores bucales se pueden combinar con aparatos de ortodoncia. Hay algunos modelos específicos que sí lo permiten. Un protector estándar puede presionar los brackets y causar heridas o incluso interferir en el tratamiento. No obstante, en este punto merece la pena recordar que para las personas que practican deportes de contacto es más recomendable el uso de alineadores transparentes.
- Cuidado del Protector Bucal: Sea cual sea el dispositivo que hayas escogido, es fundamental que lo cuides para evitar problemas en tu salud bucodental. Guardarlo y transportarlo en un estuche rígido que sea adecuado. Revisarlo de manera periódica para asegurar que su ajuste sea adecuado y no tenga signos de deterioro. Cepíllalo con un cepillo de cerdas suaves y jabón neutro o un limpiador específico para férulas. Revisa fisuras, zonas blanqueadas o deformadas. Pueden ser señales de que es necesario cambiarlo. No lo expongas a temperaturas muy altas ni al sol.
- Primeros Días de Uso: El uso de cualquier tipo de férula dental puede ocasionar algunas molestias los primeros días. En caso de utilizar uno personalizado, el dentista podría ajustarlo si las molestias no desaparecieran.
Si te preocupa tu salud bucodental, acude a tu dentista para conseguir un dispositivo hecho a medida. En MAEX Dental, realizamos protectores deportivos personalizados, teniendo en cuenta el tipo de deporte practicado y la morfología bucal. En Moonz diseñamos protectores bucales para niños, adolescentes y adultos.
Cómo Elegir el Protector Bucal Adecuado
La respuesta corta es: el que realmente te vas a poner en cada sesión y te permite rendir sin molestias. Ajuste superior: cubre donde debe y no invade la encía innecesariamente. Grosor optimizado: no tienen las mismas necesidades un forward de rugby que un patinador artístico.
Para saber qué tipo de protector bucal es mejor, en Moonz ofrecemos una primera valoración gratuita. En esta visita, revisamos la dentición y valoramos el tipo de deporte y la frecuencia de práctica.
Colocación y Comprobación del Protector Bucal
Colocación: en primer lugar, hay que introducir y colocar la zona posterior del protector bucal y, a continuación, ajustarlo hacia delante.
Comprobación: hay que intentar hablar y respirar por la boca. Si cuesta, es probable que el ajuste no sea correcto o el protector sea demasiado voluminoso. En el momento de la entrega, en Moonz realizamos una prueba de impacto suave y revisamos que no haya bordes que rozan.
En resumen, un protector bucal bien elegido puede ahorrarte lesiones, dolor y costosos tratamientos dentales. ¿Te animas a dar el paso?