La retracción de encías, también llamada recesión gingival, es una enfermedad que se da de manera progresiva desde la niñez y que alcanza su mayor grado a partir de los 40 años donde incluso pueden exponerse las raíces de los dientes.
Contra las encías retraídas existen remedios caseros, que pueden ayudarte a evitar este problema. Vamos a conocer el origen de esta afección bucodental y a darte algunos consejos para la retracción de encías con una solución natural y sin problemas. Queremos explicarte la importancia de realizar una higiene bucal adecuada que te ayudará a evitar complicaciones que puedan perjudicar tu salud dental y la de tus encías.
Además, no olvides que si dispones de un seguro, podemos solucionarte cualquier tipo de enfermedad.
Tratamientos para ENCÍAS RETRAÍDAS: ¿Hay solución? ¿Las encías se regeneran? ¿Cuál es su CAUSA?
¿Cuál es la causa de la retracción de las encías?
Las encías cumplen una función fundamental ya que se encargan de mantener las piezas dentales en posición para que permanezcan estables y evitar que se muevan. Además, las encías intervienen cuando la corona del diente se junta con la raíz, gracias a esta situación estratégica consiguen proteger de forma más efectiva la parte inferior de los dientes de los restos de alimentos y posibles bacterias que se acumulan por no eliminarlos adecuadamente.
La parte expuesta del diente es lo que se ve y se conoce como corona dental. El diente tiene una parte sustancial oculta por las mandíbulas. La parte debajo de la corona dental se llama raíz. El centro del diente alberga la cavidad de la pulpa y está formado por delicados vasos sanguíneos y nervios.
Para contrarrestar el impacto continuo del rechinamiento y aliviar la fuerza sobre los maxilares, el cemento del diente o el área de la superficie está conectado por tejidos fibrosos llamados ligamento periodontal. El esmalte cubre la superficie exterior o corona y es de color blanco.
La infección periodontal es una infección de las encías y puede atribuirse a varios factores. La mala salud bucal es una de las principales razones. Un mal cepillado permite la deposición de sarro en los dientes, que sirve como un caldo de cultivo de bacterias.
Fumar puede aumentar las posibilidades de infección de las encías. El desequilibrio hormonal, la diabetes, la boca seca y cierta susceptibilidad genética también pueden aumentar las posibilidades de infección de las encías.
Importancia de saber los remedios caseros para la retracción de encías
Las encías retraídas pueden provocar muchas complicaciones de salud y también estéticas. En la primera etapa de la recesión gingival, hay una separación de los márgenes de las piezas dentales, si no se trata de manera adecuada y desde el inicio, con el paso del tiempo la encía se irá debilitando y habrá más posibilidades de que aparezca sangrado y pérdida de hueso.
Si no realizamos cada día una higiene dental adecuada no lograremos eliminar bien las bacterias que se acumulan después de cada cepillado. Los restos de la comida que se quedan entre los dientes y estas bacterias hacen que se vaya formando una película llamada placa bacteriana que tiende a endurecerse. Aquí es donde aparece el sarro, mucho más duro y difícil de eliminar.
El sarro se va acumulando en los márgenes de la encía y poco a poco se va separando de los dientes. Al existir más hueco entre el diente y la encía se potencia la aparición de más sarro que, de manera progresiva, va afectando a la salud bucodental.
Ese sarro, compuesto por bacterias, creará cálculos dentales que sólo pueden ser eliminados en su totalidad por un especialista a través de una limpieza dental profesional. Por eso es importante que acudas a revisiones periódicas y te hagas al menos una limpieza dental al año. Así conseguiremos eliminar el sarro y evitar que se acumule provocando distintas complicaciones.
Aunque una mala higiene dental es una de las principales causas de que podamos sufrir retracción de encías, este problema también puede aparecer aunque llevemos una correcta rutina de limpieza e higiene dental. Si, por ejemplo, el cepillado que realizamos es demasiado agresivo, podemos provocar dicha recesión y dañar nuestras encías.
También influyen causas externas y hábitos nocivos que llevamos a cabo cada día sin ser conscientes de sus implicaciones. Una de ellas es fumar tabaco, que, además de ser malo para nuestra salud, influye negativamente en el estado de nuestros dientes y encías.
Otras posibles causas pueden ser la carencia de vitamina C, que existan daños en el esmalte o tratamientos de ortodoncia para la alineación de los dientes.
Es importante recordar que la retracción de encías no provoca ninguna molestia o dolor, por lo que casi siempre es ignorada y solo se repara en ella cuando empieza a afectar a nivel estético o supone otra serie de problemas como movilidad dental, sensibilidad a los alimentos fríos o calientes o abscesos en la encía.
El hecho de que no te duela no significa que no sea perjudicial para tu salud. Por eso es importante que acudas a revisiones periódicas con tu dentista de confianza para que pueda comprobar que todo está bien y no existen riesgos para tus dientes y encías.
¿Cuáles son los síntomas de la retracción de encías?
Las encías retraídas pueden afectar a tu salud dental y estética, aprende a identificar las señales. Estos son los principales síntomas de la recesión gingival que te permitirán comprobar si existe algún problema con tus encías que pueda complicarse con el tiempo.
Para evitarlo, deberías acudir a tu clínica de confianza cuando detectes cualquiera de ellos y seguir las recomendaciones de los profesionales encargados de tu salud bucodental.
- Se notan los dientes más largos: aunque parece difícil de detectar sí que es posible notar una longitud mayor de las piezas respecto a hace algún tiempo. Fíjate en tus dientes y en la posición de las encías ¿notas que ha aumentado la separación?
- Color diferente en la línea de encías: si eres un poco observador puedes detectar tonos distintos entre la raíz expuesta y la corona del diente. Si te acostumbras a fijarte en tus dientes cada vez que realizas tu rutina de limpieza, serás más consciente del estado en el que se encuentran dientes y encías y podrás comprobar si surgen cambios o algún problema.
- Inflamación de las encías: si compruebas que tus encías se hinchan y enrojecen, sobre todo en los márgenes, podría estar comenzando la retracción. Esta situación es más fácilmente comprobable y puede ser un factor determinante para empezar a tratar esta situación a tiempo y evitar complicaciones.
- Sangre en las encías: suele aparecer durante el cepillado o cuando se muerden alimentos un poco más duros, como manzanas, por ejemplo. Si notas que al cepillarte te sangran las encías puede ser que estés realizando un cepillado demasiado fuerte o agresivo. Lo mejor es que acudas a una revisión para que te puedan asesorar y revisar cómo se encuentran tus encías. También te darán consejos para realizar un cepillado adecuado y que no dañe tus encías.
- Excesiva sensibilidad a los alimentos: se produce un dolor intenso cuando ingieres algún alimento o bebida muy fría o caliente, ácida o dulce. ¿Has notado una mayor sensibilidad en tus dientes cuando comes helado o tomas bebidas con mucho hielo?
- Movilidad dental: podrías notar cómo algún diente se mueve ligeramente, en este caso no deberías dejarlo más tiempo. Acude a tu clínica dental y evitarás problemas o incluso pérdidas dentales.
Otros síntomas de infección en las encías
- Sangrado, junto con la inflamación, es el síntoma principal de la infección de las encías.
- Las encías rojas y el mal aliento persistente implican una infección de las encías.
Consejos para tratar la recesión de encías con una solución natural
Existen remedios caseros para encías retraídas naturales que te pueden ayudar a evitar que este problema aparezca. Queremos ayudarte a mantener tus dientes y encías sanos, pero no olvides que una buena higiene y la prevención, siempre serán claves para conseguirlo.
Estos remedios pueden ser útiles para aliviar los síntomas de las encías inflamadas, pero es importante consultar a un profesional de la salud antes de probar cualquier tratamiento casero. Además, mantener una buena higiene bucal y realizar chequeos regulares con tu dentista son fundamentales para prevenir y tratar las encías inflamadas.
Remedios caseros
- Milenrama: Sus hojas tienen efectos anti-inflamatorios, analgésicos y anti-coagulantes, por lo que puede ayudar a reducir la retracción de encías con una solucion casera en cualquiera de sus fases. Lo mejor es masticar las hojas o también machacarlas hasta obtener una pasta con la que masajear las encías. Para la retracción de encías otra solución natural, es hacer gárgaras con una infusión de milenrama.
- Té verde: El té verde tiene importantes propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes que ayudan a rebajar la inflamación de las encías y mejorar la fijación dental. Si quieres evitar la retracción de encías con unos buenos remedios caseros, te recomendamos dos infusiones de té verde al día. Será suficiente para que este té haga su trabajo.
- Salvia: Para tratar la recesión de encías existe otro tratamiento casero muy útil y fácil de realizar: masticar hojas de salvia. Ha sido un remedio ancestral que se ha utilizado para combatir los abscesos dentales y las encías hinchadas gracias a sus propiedades anti-inflamatorias. Ayuda a proteger las encías y mejorar la higiene de tu boca. También puedes hacer gárgaras con la infusión.
- Aloe Vera: Un gel de aloe vera te ayudará a rebajar la inflamación de encías y a prevenir la retracción de encías. Se puede romper una hoja y frotar el gel directamente en la encía después del cepillado de dientes.
- Aceite de coco: El aceite de coco posee ácido láurico y un tipo de triglicéridos con propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas que te ayudará a tratar y evitar las encías retraídas. Si mezclas este tipo de aceite con la sal marina y masajeas tus encías reducirás la inflamación provocada por la retracción.
- Aceite de limón: Se obtiene de la cáscara de limón y tiene propiedades antisépticas y antimicrobianas. Puedes masajear tus encías con el aceite o añadir varias gotas a un vaso con agua tibia para hacer gárgaras. Además, de tratar la rectracción de encías con un remedio casero, este aceite te ayuda a eliminar el mal aliento.
- Suplemento de vitamina C: Las frutas y verduras frescas son ricas en vitamina C, sobre todo los kiwis, los tomates, los cítricos, brócoli, pimientos, etc. Si se pueden comer crudas, mucho mejor para evitar la pérdida de vitamina en la cocción.
- Enjuague con agua salada: La sal es conocida por ser un desinfectante natural. Enjuagar con agua salada puede reducir la inflamación y aliviar el dolor. Fácil de aplicar y asequible, el enjuague con agua salada puede ser un alivio temporal y puedes usarlo tibio tres veces al día.
- Gel de cúrcuma: La cúrcuma tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Un estudio reciente ha revelado que la cúrcuma puede ser eficaz para prevenir la placa y la gingivitis. Puedes aplicar una pasta de cúrcuma y aplicarla sobre las encías.
- Extracción de aceite: Este es un método antiguo y conocido para reducir la infección oral. Haz gárgaras con aceite alrededor de la boca durante unos minutos puede reducir la proliferación de bacterias dentro de la boca. Puedes ponerte dos cucharaditas de aceite de coco o de almendras en la boca y agitar durante unos minutos antes de escupir.
- Compresa fría: Las infecciones de las encías se acompañan de dolor e inflamación persistentes. La aplicación de una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y reducir la sensación de dolor.
- Aceite de clavo: Desde la antigüedad se sabe que el clavo es un remedio para los dolores dentales. El aceite de clavo se puede aplicar en forma concentrada o diluida sobre las encías. El clavo tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
- Peróxido de hidrógeno: Además de usar peróxido de hidrógeno para blanquear los dientes, puedes usar una solución suave de peróxido de hidrógeno para prevenir la enfermedad de las encías. Agitar la solución de partes iguales de peróxido de hidrógeno al 3 % con agua alrededor de la boca y escupir puede reducir la placa y el sangrado de las encías.
- Bicarbonato de sodio: Una forma económica pero efectiva de tratar la infección de las encías es hacer buches con una solución de bicarbonato de sodio en agua con una pizca de sal.
Medidas preventivas
- Mantén una rutina diaria de higiene bucal adecuada.
- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche, utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor.
Es importante saber cuándo es necesario acudir al dentista para evaluar y tratar problemas de salud bucal, incluyendo la inflamación de las encías:
- Inflamación persistente: si la inflamación de las encías no disminuye después de varios días de aplicar remedios caseros o tratamientos de venta libre, es importante buscar la evaluación de un dentista.
- Dolor intenso: si experimentas un dolor severo en las encías que no responde al tratamiento en el hogar, es fundamental buscar atención dental.
- Sangrado: el sangrado de las encías durante el cepillado o el uso del hilo dental es común en casos de inflamación, pero si persiste a pesar de una buena higiene oral, es importante consultar a un dentista.
- Recesión gingival: si notas que las encías se están retirando y exponiendo las raíces de los dientes, esto podría ser un signo de enfermedad periodontal.
- Mal aliento: el mal aliento crónico, también conocido como halitosis, puede ser un síntoma de problemas en las encías o infecciones.
- Presencia de abscesos o úlceras: si observas abscesos, úlceras o protuberancias en las encías, esto puede ser un signo de una infección oral.
- Cambios en la coloración de las encías: si notas cambios en el color de las encías, como enrojecimiento intenso o pálidas, esto podría ser un signo de problemas de salud bucal.
- Antecedentes de enfermedad periodontal: si tienes antecedentes de enfermedad periodontal o gingivitis crónica, es importante programar exámenes dentales regulares.