Las encías retraídas son un problema bucodental común que afecta a muchas personas. Tanto si deseas iniciar un tratamiento como si deseas solicitar información, estás en el lugar adecuado. En este artículo, exploraremos qué son las encías retraídas, sus causas principales, los síntomas, las soluciones que existen y qué podemos hacer para evitar la recesión gingival.

¿Qué son las encías retraídas?
Cuando hablamos de encías retraídas nos referimos a un desplazamiento del tejido gingival que provoca una sobreexposición del diente. Las encías se desplazan hacia arriba en los dientes superiores y hacia abajo en los dientes inferiores dejando al descubierto parte de la raíz dental. Esta condición no solo afecta la apariencia de tu sonrisa, sino que también compromete la protección natural de los dientes, aumentando la sensibilidad y el riesgo de enfermedades.
La recesión gingival o encías retraídas son una de las patologías más comunes de salud dental, que debe ser tratado adecuadamente. Las encías retraídas son uno de los problemas bucodentales más frecuentes hoy en día.
Síntomas de las encías retraídas
- Sangrado de la encía durante el cepillado, siendo el principal síntoma.
- Sensibilidad al frío y al calor.
- Dientes que parecen más largos de lo habitual.
- Presencia de uno o más dientes largos respecto a los demás.
¿Por qué se retraen las encías?
Sin embargo, hay diversas razones que pueden explicar la razón por la que tenemos encías retraídas. Son varios los motivos que pueden llevar a que tus encías se retraigan, incluso, en algunos casos, es la combinación de varias situaciones lo que provoca la pérdida de tejido gingival.

Entre las principales causas de encías retraídas destacan:
- Mala higiene dental: Una mala higiene dental es la principal causa de la enfermedad periodontal. Si no cuidas tu higiene dental, la placa dental irá acumulándose.
- Enfermedad periodontal: Principalmente causada por la presencia de placa bacteriana por una deficiente higiene bucodental y la presencia de bacterias relacionadas con dicha enfermedad. La periodontitis -también llamada piorrea- es una enfermedad de las encías que se caracteriza por ser crónica y está causada por la acumulación de bacterias en la boca.
- Cepillado agresivo: Y es que, hay personas que tienden a cepillarse los dientes con excesiva fuerza, creyendo que, de esa manera, van a limpiar mejor su boca. Generalmente, las encías retraídas por un cepillado abrasivo se manifiestan en unos dientes concretos -en función de las zonas donde se ejerza más fuerza-.
- Bruxismo: El bruxismo es un hábito que consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, normalmente, debido al estrés. Si un paciente es bruxista de manera continuada, esta parte de la dentadura puede padecer que las encías se retraigan.
- Piercings en la boca: Los piercings en la boca, como los que se llevan en la lengua o en el labio, también pueden provocar retracción de encías. Esto se debe a que los piercings tienden a apoyarse o a contactar con las encías.
- Factores genéticos: Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener encías sensibles y a sufrir retracción gingival.
- Tabaco: El tabaco contribuye a la retracción de encías en pacientes con periodontitis.
- Enfermedades sistémicas: Enfermedades como la diabetes, el SIDA o cualquier otra que afecte al sistema inmunitario, crean un mayor riesgo de desarrollar infecciones.
Además, existen factores predisponentes como:
- Falta de encía adherida.
- Malposición dentaria.
- Dehiscencias óseas.
- Inserción alta de frenillos.
- Trauma oclusal.
- Edad.
Tratamientos para las encías retraídas
Ante un retraimiento de encías avanzado por malos hábitos (mala higiene, tabaco). Ante un estado critico de tus encías retraídas, la cirugía estética periodontal se presenta como la única solución. Y gracias a los avances en odontología, esta retracción puede tratarse. Por desgracia, una vez que las encías se han retraído, estas ya no vuelven a su estado original. Afortunadamente, tu periodoncista cuenta con los tratamientos adecuados para recuperar el tejido perdido y devolverle al diente un estado salud periodontal.
Antes de nada, es imprescindible entender que las encías retraídas no se regeneran por sí mismas. Puesto que por si mismas las encías no vuelven a regenerarse, una vez que comienzan a retraerse y no se da solución al problema que causa esta retracción es posible llegar a perder la pieza dental de soporte.
Ahora que ya conoces en qué casos se pueden recuperar las encías retraídas, responderemos a las preguntas: ¿Cómo solucionar la retracción de encías? ¿Cómo curar las encías retraídas?
No obstante, hay que tener en cuenta que antes de pautar un tratamiento de regeneración de encías es necesario tratar el problema periodontal de origen, ya sea mediante la realización de una férula de descarga para el bruxismo, el tratamiento de la periodontitis, o bien, la educación sobre las adecuadas técnicas de cepillado.
Podemos dividir los tratamientos en técnicas quirúrgicas y no quirúrgicas.
Tratamientos No Quirúrgicos:
- Sistemas de desinfección: Otro de los tratamientos básicos que se realizan para la recesión de encías son los sistemas de desinfección para eliminar las bacterias. Consulta más sobre nuestro tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes.
- Agentes desensibilizantes y barnices: Si tu problema de encías retraídas es leve, podremos mejorar la situación sin cirugías. Utilizaremos estos productos sobre las raíces expuestas.
Tratamientos Quirúrgicos:
- Injerto de encía (o cirugía mucogingival): Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas). Mediante esta técnica, es posible revestir la ‘raíz’ del diente que ha quedado excesivamente expuesta. En este caso es necesario tomar una parte de tejido blando donate (generalmente procedente del paladar) para reparar la zona receptora.
- Estiramiento de encía: Estiramiento de encía: en el cual el paciente se somete a una microcirugía en sus encías. Esta técnica, también llamada «colgajo movilizado coronalmente» lo podemos realizar si tienes conservadas tus papilas interdentarias, que son la porción triangular de encía que hay entre diente y diente.
- Microinjerto de encía: Microinjerto de encía: cuando el caso es extremo se utiliza esta opción en la cual una mínima fracción del tejido del paladar es removido y luego injertado para cubrir tu encía.
- Cirugías periodontales: Las aplicamos en casos de periodontitis graves y avanzadas.
Es importante destacar que los injertos de encía pueden acompañarse de otros tratamientos. Por ejemplo, es habitual combinar los injertos de encía con la ortodoncia.
Los injertos de encías son procedimientos quirúrgicos poco invasivos e indoloros. En un mismo procedimiento se pueden llegar a cubrir múltiples dientes y el grado de recubrimiento depende del estado periodontal. Para alcanzar los mejores resultados, es importante trabajar sobre zonas que estén previamente desinflamadas y libres de placa.
Las intervenciones para corregir las encías retraídas suelen ser procedimientos poco invasivos, causando pocas molestias a los pacientes. De todas formas, durante los días posteriores a la operación, la zona intervenida estará más inflamada y sensible de lo habitual. Por ello, se recomienda una dieta blanda y no demasiado caliente.
Una vez retirado los puntos, y recuperado el aspecto natural de las encías, no debes relajarte en su cuidado. Como has podido ver, la retracción de las encías tiene fácil solución.
La sonrisa de Marta: injerto de encía
¿Cómo prevenir la retracción de encías?
- Mantener una buena higiene bucal.
- Cepillarse los dientes suavemente. El cepillado de nuestros dientes debe de ser suave sin hacer fuerza ni apretar.
- Usar un cepillo de dientes de cerdas suaves.
- Utilizar hilo dental diariamente.
- Visitar al dentista regularmente.
- Evitar el tabaco.
- Controlar el bruxismo con una férula de descarga.
Recuerda que la retracción de encías tiene que ser evaluada por un profesional. Si al mirarte al espejo notas que tus dientes se ven más de lo habitual o si experimentas sensibilidad al frío y al calor, puede que estés ante un problema muy común: las encías retraídas.
Si buscas una clínica dental de confianza para realizarte un tratamiento de encías retraídas, puedes solicitar tu primera visita gratuita de la manera que te resulte más cómoda.
El aspecto saludable de tus dientes y encías es esencial para disfrutar de tu mejor sonrisa. Tener las encías retraídas pone en riesgo la integridad de los dientes y los tejidos que lo rodean.
En Coinsol contamos con experimentados periodoncistas que te ayudarán a volver a sentirte orgulloso de tu sonrisa. Además, en el caso de requerir otros tratamientos complementarios, la comunicación y coordinación con otros especialistas es completa.

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