Una boca saludable comienza con una buena higiene bucodental, aunque un cuidado continuo no te asegura que mantengas una dentadura perfecta. Uno de los principales problemas que te puedes encontrar en tu boca es la acumulación de sarro entre dientes y encías. Esto puede dañar los tejidos gingivales y puede derivar en caries o enfermedades en las encías.
¿Qué es el Sarro?
El sarro son los depósitos duros calcificados que se forman y recubren los dientes y las encías. Esto ocurre cuando las bacterias que se encuentran de manera natural en la boca se mezclan con restos de partículas de alimentos para formar una película pegajosa conocida como placa. Cuando la placa no se trata, se endurece y decolora, convirtiéndose en sarro.
El sarro es terrible para los dientes y las encías. No solo es antiestético, sino que conduce a la caries de los dientes al acumularse y al crecimiento de bacterias que corroen el revestimiento de los dientes conocido como esmalte.
El sarro suele ser de color amarillo-marrón y se forma cuando la placa, que es incolora, permanece sin limpiarse durante un periodo de tiempo prolongado. Este proceso dura unas dos semanas, pero algunas personas que están más predispuestas a la acumulación de sarro pueden experimentarlo en un plazo mucho más corto.
Riesgos de Mantener Sarro
Mantener por mucho tiempo el sarro en los dientes puede afectar gravemente tu salud bucal. Los principales riesgos asociados a la acumulación de tártaro son enfermedades bucales, pero también causan problemas estéticos. Entre ellos:
- Gingivitis: El sarro puede generar infecciones en las encías, lo que implica la inflamación del tejido, sangrado y enrojecimiento.
- Periodontitis: Es una enfermedad grave de las encías que afecta los tejidos que sostienen los dientes e incluso el hueso. Puede generar pérdida de piezas dentales.
- Caries: El sarro fomenta la proliferación de bacterias que progresivamente erosionan el esmalte dental y generan caries.
- Halitosis: La acumulación de bacterias es una de las causas de la halitosis o mal aliento persistente, es decir, que no se elimina con cepillado común.
- Problemas estéticos: Tener sarro genera manchas amarillas o marrones en los dientes, haciendo que se vean sucios. También provoca retracción de las encías, lo que a su vez podría generar espacios antiestéticos entre las piezas dentales y sensibilidad.
¡COMO QUITAR EL SARRO 💩 DE LOS DIENTES EN CASA 🏡! ¡ES EN SERIO!
¿Se Puede Quitar el Sarro en Casa?
Si ya has detectado importantes cantidades de sarro en tu boca, debes saber que solo un profesional dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo. La otra gran duda se refiere a la pasta dentífrica. ¿Cuánta cantidad y qué composición es la adecuada? O, incluso, ¿es realmente necesaria la pasta de dientes? En general, los dentistas recomiendan que se utilice un dentífrico con flúor porque refuerza el esmalte y ayuda a eliminar la placa para evitar la aparición de sarro. Respecto a la cantidad, mejor quedarse corto que ponerla en exceso para evitar que se genere demasiada espuma.
Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local.
La mejor opción siempre será la visita a un profesional para que acabe de raíz con el problema y sin dañar tu dentadura. Recuerda que si notas manchas amarillas o marrones en tus dientes que no se eliminan con el cepillado, es posible que la placa dental se haya endurecido formando cálculos dentales.
Cómo Quitar el Sarro en Clínica Dental (Paso a Paso)
- Evaluación inicial y revelado de placa: El odontólogo revisa tu boca para observar el estado del sarro. En caso de ser necesario, solicita radiografías para determinar si hay sarro debajo de las encías.
- Ultrasonidos y puntas sónicas: desincrustación supra y subgingival: Emplea un aparato de ultrasonido que usa las vibraciones y el agua a presión para remover el sarro sin dañar el esmalte y alcanzar zonas difíciles. Para el sarro visible o supragingival el dentista usa una punta ultrasónica estándar, mientras que para el oculto o subgingival debe usar una más fina.
- Raspado y alisado radicular (si hay bolsas periodontales): Si el sarro se encuentra muy adherido a los dientes o alcanza las bolsas periodontales, se aplica el raspado manual o curetas. Para este procedimiento es necesario usar anestesia y en ocasiones se realizan varias sesiones de raspado.
- Pulido y profilaxis: Con un cepillo rotatorio se pule y eliminan los residuos de la superficie de los dientes, así como las manchas superficiales.
Remedios Caseros que Pueden Ayudar
Por otro lado, hay remedios caseros que pueden ayudar a eliminar el sarro desde casa, aunque es importante recordar que estos no sustituyen una limpieza profesional:
- Aceite de coco: Reduce la placa dental y el sarro, además sus propiedades tienen efectos antiinflamatorios y antimicrobianos. La forma de utilizarlo es muy sencilla, debes enjuagarte la boca con una cucharada de aceita de coco durante aproximadamente 20 minutos, después escupes el aceite sin necesidad de hacer gárgaras y se cepilla los dientes al terminar.
- Bicarbonato de sodio: Esto reduce la cantidad de bacterias en la boca, además aclara los dientes. Su método de uso es: Poner un poco de bicarbonato de sodio en el cepillo de dientes, lo mojas y te cepillas los dientes con total normalidad.
- Guayaba: Esta fruta además de ayudar a eliminar el sarro de los dientes, también cuenta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias para disminuir la inflamación y dolor de encías.
- Aloe: Acaba con el mal aliento y elimina las enfermedades de las encías que son causadas por el sarro.
- Clavo: El clavo molido es una especia que se utiliza desde hace siglos para mantener sana los dientes y encías. Si mezclas en una cuchara clavo molido y aceite de oliva y extiéndetelo sobre los dientes.
- Vinagre blanco: Éste contiene ácido acético y esto ayuda a eliminar la placa y el sarro.
- Cáscaras de naranja: Las vitaminas de las cáscaras ayudan a eliminar las manchas de los dientes y prevenir otros problemas bacterianos. Además, acaba con la placa dental sin daña el esmalte de los dientes.
Recuerda que la mayoría de estos remedios caseros tienen en común una cosa: aplicarlos puede implicar un severo daño en el esmalte dental. Además, ninguna de estas recomendaciones para eliminar el sarro será efectiva sin una higiene dental completa de forma regular.
La Importancia de Prevenir el Sarro
Dado que no es posible quitar el sarro en casa y que su aparición puede traer consecuencias graves para la salud dental, la clave radica en evitar que el sarro comience a formarse en tus dientes. Para prevenir la formación del sarro es importante no tomar café ni abusar de infusiones como el té, que pueden ser perjudiciales para los dientes. Por supuesto, fumar también sería contraproducente. Sabemos que esto no resulta fácil, por eso, en cualquier caso, te aconsejamos limpiar bien tus dientes a menudo y evitar que se genere y se agrave aún más el problema.
Técnicas para Prevenir el Sarro en Casa
- Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con media cucharadita de sal y unta el cepillo de dientes con esta solución para debilitar la placa.
- Lávate los dientes con vinagre de manzana disuelto en agua, al menos una vez a la semana, para retrasar la formación de sarro.
- Con los dientes limpios, enjuágate la boca con agua tibia mezclada con un poco de agua oxigenada.
Consejos Adicionales para la Prevención
El mejor hábito es cepillarse los dientes tres o cuatro veces al día (después de cada comida) siguiendo las recomendaciones de los profesionales, a ser posible con un cepillo eléctrico eficaz y de calidad. Como complemento puedes recurrir a una pasta específica para prevenir la formación de sarro y no olvides la limpieza interdental como por ejemplo, el hilo dental o nuestro Power Flosser, para una limpieza completa.
No fumar, no tomar café ni infusiones y cepillarte frecuente y correctamente son pautas importantes. Y no olvides que tu alimentación también es fundamental para prevenir la aparición del sarro. Come muchas manzanas y zanahorias, y evita, en la medida de lo posible, el pan de molde y las bebidas carbonatadas.
Recuerda que ante cualquier duda, consulta con tu dentista de confianza.