En los últimos años, hemos visto cómo diversos tratamientos alternativos a base de productos naturales ganan popularidad a través de recomendaciones de influencers en las redes sociales. El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos de estética dental más demandados. Prácticamente todo el mundo dice que tener unos dientes blancos es signo de salud y belleza, y aunque la tonalidad natural de los dientes no es un blanco intenso. Por ello han surgido infinidad de mitos y nuevas fórmulas naturales (y no tan naturales) sobre cómo conseguir blanquear los dientes sin tener que pasar por la consulta del dentista.
Sin embargo, antes de lanzarte a probar productos o remedios caseros, es importante entender sus riesgos y beneficios. ¿Es realmente una buena opción para ti?
Blanqueamiento dental en Casa. ¿ Cómo se hace? Así de fácil!!
¿Cómo funciona el blanqueamiento dental casero?
El blanqueamiento dental casero generalmente incluye productos como pastas dentales blanqueadoras, tiras o geles con peróxido de hidrógeno o bicarbonato de sodio. Estos productos están diseñados para eliminar las manchas superficiales en los dientes, pero no siempre son efectivos para manchas profundas o de largo plazo.
Aunque los productos comerciales pueden ofrecer resultados moderados, es crucial usarlos de acuerdo con las instrucciones para evitar daños en el esmalte dental. Además, los remedios caseros, como el uso de bicarbonato de sodio o el aceite de coco, pueden ser tentadores, pero no siempre están respaldados por evidencia científica. De hecho, algunas prácticas pueden resultar abrasivas y dañar tus dientes a largo plazo.
Riesgos del blanqueamiento dental casero
Aunque puede parecer una alternativa económica y accesible, existen varios riesgos asociados. Uno de los mayores peligros es el daño al esmalte dental, que es la capa protectora de los dientes. El uso excesivo de productos blanqueadores sin supervisión profesional puede debilitar el esmalte, haciendo que tus dientes sean más susceptibles a la caries y la sensibilidad dental. Asimismo, algunos productos de blanqueamiento casero pueden causar irritación en las encías, lo que puede ser doloroso y difícil de tratar.
A diferencia de los tratamientos profesionales, los productos caseros no suelen estar diseñados para adaptarse a las necesidades individuales de cada paciente, lo que aumenta el riesgo de efectos secundarios no deseados. Y si decides usar blanqueadores de comercialización en establecimientos, ten en cuenta que cumplan la normativa europea.
Internet es el gran campo de batalla de los profesionales de la odontología. Se alega que frotando los dientes con limón o vinagre se aclara la tonalidad de los dientes. Métodos domésticos que, además de no tener un efecto blanqueador, pueden ser perjudiciales para la salud. Por ejemplo, el bicarbonato, ya que es un producto abrasivo que, a la larga, provoca desgastes en el esmalte y, por ello, aumenta la sensibilidad dental. En el caso del limón, al ser una fruta ácida, daña el esmalte.
Tipos de blanqueamientos dentales con productos caseros
No es difícil encontrar múltiples remedios de blanqueamientos dentales caseros. Sin embargo, no existe ninguno que sea seguro para tu salud general y dental y que cumpla el objetivo de blanquear los dientes.
- Bicarbonato y limón: Uno de los más conocidos es el cepillado con bicarbonato de sodio y limón. Este material es un producto muy abrasivo que puede dañar gravemente el esmalte de tus dientes, por los que puede llegar a ser muy peligroso.
- Papel de aluminio, bicarbonato y dentífrico: Es una técnica parecida a la anterior, al ser un producto tan abrasivo acabará dañando el esmalte dental, que es la capa que protege a nuestros dientes.
- Peróxido de hidrógeno: Existen productos de tipo blanqueantes con peróxido de hidrógeno (material de uso como blanqueador en las clínicas dentales), con concentraciones inferiores al 0,1%. Si bien en esta concentración no son dañinos para la salud general y pueden adquirirse libremente, su eficacia es también prácticamente nula en dichas concentraciones.
- Peróxido de carbamida: Al igual que el peróxido de hidrógeno, el de carbamida es utilizado por profesionales para realizar el tratamiento de blanqueamiento dental. Un uso en cantidades superiores a las adecuadas puede afectar a la salud.
- Agua oxigenada: Este procedimiento, además de ser totalmente ineficaz, puede ser contraproducente porque empeorará tu salud bucal causando sensibilidad dental.
- Carbón activado: El carbón activo se utiliza como una pasta de dientes de color negro. Esta técnica retrae las encías y desgasta el esmalte. Un gran elenco de gurús de la belleza y la salud con canal de youtube e Instagram han compartido este dudoso método. En los vídeos y fotos animan a utilizar el carbón activo como si de una pasta de dientes de color negro se tratase y asegurando que se consigue un tono de dientes más blanco. Al principio lo que ocurre es que gracias a sus partículas abrasivas, se eliminan las manchas (rayando la superficie del diente) que se hayan depositado sobre el esmalte dental, dando la impresión de un diente más blanco. Llega un momento que, del abuso de esta pasta, eliminamos gran parte del esmalte y conseguimos que se transparente más la dentina.
- Aceite de coco: Pese a que pueda que no tenga efectos negativos para tu salud bucodental, no está demostrado científicamente que pueda tener efectos blanqueantes.
- Cúrcuma: La cúrcuma, aunque puede tener otros beneficios en la salud de tu boca, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, no hay ninguna prueba científica de que tenga el poder de blanquear los dientes.
Productos para el blanqueamiento dental a la venta
El blanqueamiento dental casero con productos comerciales en ocasiones de procedencia dudoso, ni es efectivo, ni es seguro. Cualquier procedimiento que hagas en tu boca que persiga un blanqueamiento efectivo, lo debes hacer constantemente bajo la supervisión de un profesional.
- Pastas de dientes blanqueadoras: Están creados principalmente como productos de higiene dental diaria y su composición no difiere en gran medida del resto de los dentífricos. Incorporan uno o varios principios activos cuyo objetivo no es blanquear sino eliminar las manchas y la suciedad que puede haber sobre la superficie del esmalte dental.
- Luz de blanqueamiento de dientes: Es un dispositivo pequeño que se pone en la boca como un chupete y que cubre la parte exterior de la dentadura. Se aplica gel de peróxido de hidrógeno sobre la parte que está en contacto con los dientes, y se empleará una luz azul para impulsar el impacto. Puede ser peligroso para las encías, los labios y la lengua si se aplica más cantidad de la recomendada. Además, en las clínicas dentales los profesionales utilizan concentraciones más altas del compuesto químico. Es decir, el tratamiento hecho por dentistas es mucho más eficaz y seguro. Las luces LED y otras luces aceleradoras que se venden para usar en casa no surten ningún efecto blanqueante.
- Tiras blanqueadoras de carbón activo: Estas tiras blanqueadoras se tienen que aplicar a los dientes entre dos y tres veces por semana. Como hemos comentado anteriormente, el carbón activo es muy abrasivo para el esmalte, por lo que es una práctica totalmente desaconsejable.
El Oil Pulling: ¿Una Alternativa Natural?
El oil pulling, conocido también como enjuague con aceite, es una práctica milenaria que se originó en la India como parte de la medicina Ayurveda. El oil pulling es una técnica ancestral originaria de la medicina ayurvédica india. Consiste en enjuagarse la boca con aceite vegetal (generalmente de coco, sésamo o girasol) durante 10 a 20 minutos, con el objetivo de «extraer» toxinas y bacterias de la cavidad oral. Este método, arraigado en la tradición Ayurveda, promete no solo mejorar la salud de dientes y encías, y aportar beneficios por sus propiedades antibacterianas, sino también ofrecer beneficios de blanqueamiento dental de forma natural.
Para realizar el oil pulling, se coloca una cucharada de aceite en la boca y se enjuaga suavemente, pasándolo entre los dientes y alrededor de la boca. Es importante no tragar el aceite, ya que se supone que acumula bacterias y toxinas.
Si uno decide realizar un tratamiento de este tipo, tiene que saber que se pueden llegar a utilizar hasta varios tipos de aceites, cada uno de ellos con sus propiedades particularidades y sus beneficios.
- Aceite de coco: En los últimos años, el aceite de coco ha ganado popularidad debido a su alto contenido en ácido láurico, conocido por sus fuertes propiedades antimicrobianas y antifúngicas. El aceite de coco es especialmente beneficioso para el oil pulling debido a su capacidad para combatir las bacterias que causan la caries dental y la enfermedad de las encías. El oil pulling con aceite de coco ha ganado mucha popularidad entre la gente hoy en día gracias a sus beneficios para la salud oral. El aceite de coco contiene ácido láurico, un compuesto con capacidad antimicrobiana. Algunas investigaciones sugieren que usar aceite de coco en enjuagues podría disminuir la acumulación de placa bacteriana.
¿El resultado? El mal aliento suele estar provocado por bacterias que se acumulan en la lengua y entre los dientes. Aunque en redes sociales lo pintan como un truco express, lo cierto es que el aceite de coco para blanquear dientes funciona más como un ritual de constancia que como una varita mágica. Haz gárgaras durante unos 10 a 15 minutos. Los expertos sugieren hacerlo unas 3 o 4 veces por semana para notar mejoras en la higiene bucal.
Aquí llega la gran pregunta: ¿realmente funciona el aceite de coco para blanquear dientes? La respuesta es que sí ayuda a que se vean más limpios y brillantes, porque reduce la placa y elimina bacterias que oscurecen el esmalte.
Contraindicaciones del Oil Pulling
Como en todo tipo de tratamientos, puede ocurrir que existan ciertas contraindicaciones. Aunque el aceite de coco es generalmente seguro para la mayoría de las personas, algunas pueden ser alérgicas a este fruto. Esta alergia puede provocar algunas reacciones a la persona, que pueden ir desde leves afecciones hasta graves alergias que necesitan ser consideradas.
El oil pulling conlleva tener que mantener el aceite en la boca durante varios minutos. Esto puede llegar a resultar un poco incómodo especialmente para personas con cierta sensibilidad gastrointestinal. Aunque se esté realizando un tratamiento con oil pulling, éste no debe reemplazar los posibles tratamientos dentales que nuestros especialistas de las clínicas están realizando.
Finalmente, si algunas personas presentan heridas abiertas o incluso úlceras en la boca pueden notar que el oil pulling es doloroso En este caso, deben esperar hasta que estas se curen antes de volver a utilizar el aceite de coco. Las alergias al coco pueden provocar reacciones adversas, o ingerir accidentalmente el aceite puede también causar problemas gastrointestinales.
Si bien el oil pulling puede considerarse una práctica complementaria, no debe reemplazar los métodos tradicionales y comprobados de higiene oral.
Alternativas Profesionales
Si deseas obtener resultados visibles y duraderos sin comprometer la salud de tus dientes, lo mejor es optar por un tratamiento de blanqueamiento dental profesional. Los dentistas utilizan técnicas y productos de alta calidad que son mucho más efectivos y seguros que las opciones caseras. Además, durante un tratamiento profesional, el dentista puede personalizar el proceso según el estado de tus dientes y asegurarse de que los resultados sean óptimos.
Existen kits de blanqueo, las férulas para blanqueado dental o tiras blanqueadoras pueden surtir cierto efecto blanqueador, pero no son métodos totalmente seguros, pues ocasionan muchos efectos secundarios como sensibilidad dental, irritación de encías y erosión de esmalte. Además, en España, está prohibido por ley vender directamente online a los pacientes productos blanqueadores. Si se hace desde una web en España o lo vende un comercio español es un delito, aunque se pueden comprar en el extranjero con el riesgo para la salud que supone. Y, además, todo blanqueamiento realizado en un lugar no autorizado (es decir, un lugar que no sea una clínica odontológica) puede tener graves consecuencias para nuestra boca.
¿Existe un blanqueamiento en casa que funcione?
¡Si! Se trata de un tratamiento que mejora en poco tiempo la estética de los dientes, para conseguir una dentadura blanca y bonita.
Blanqueamiento con férulas
El blanqueamiento con cubetas es un procedimiento rápido y efectivo para lograr dientes blancos que duran varios años. Consiste en la aplicación de un gel en casa a lo largo de la noche. El blanqueamiento con férulas está supervisado en todo momento por un dentista profesional.
En la primera visita, nuestro equipo ejecuta una revisión completa de la boca. Y, aunque tiene una primera parte que se hace en la clínica, el procedimiento es ambulatorio. Resulta bastante a cómodo para los pacientes, debido a que el dentista sencillamente llevará un seguimiento para verificar que todo va bien, sin embargo, el procedimiento mayormente se va a hacer en casa.