Acidez en los Dientes: Causas, Consecuencias y Tratamientos

La acidez en los dientes es un problema común que puede tener graves consecuencias para la salud bucodental. El esmalte dental, que cubre y protege la dentina, puede verse afectado por diversos factores que aumentan la acidez en la boca.

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¿Qué es la Erosión Dental?

El desgaste dental se describe como la pérdida progresiva de la superficie de un diente debido a acciones diferentes a la caries y el trauma oclusal. Dentro de este desgaste, encontramos:

• La atrición: Es la pérdida progresiva de la superficie dura de los dientes causadas por la masticación o el rechinamiento contra los dientes opuestos o antagonistas.
• La abrasión: Es la pérdida progresiva del esmalte de los dientes causada por acciones mecánicas distintas de la masticación o el contacto entre dientes. La abrasión se asocia comúnmente con una técnica incorrecta de cepillado de dientes, lo que da lugar a muescas en la unión de la corona y la raíz de los dientes.
• La erosión: Es la pérdida progresiva de superficie dental por la disolución química o ácida, sin la intervención de bacterias.

La erosión del esmalte dental es principalmente el resultado de un uso demasiado frecuente o inapropiado de bebidas carbonatadas y zumos de frutas con altos niveles de acidez. No son solo los ácidos los que causan la erosión de los dientes.

Causas de la Acidez Dental

A diario consumimos alimentos y bebidas que dañan nuestros dientes. Entre ellos podemos mencionar:

• Bebidas gaseosas: Son perjudiciales debido a que contienen agua carbonatada, endulzantes, entre otros componentes que afectan el esmalte dental.
• Bebidas energizantes: Son populares entre deportistas y personas con un estilo de vida muy activo. Pero entre sus ingredientes se incluyen los ácidos cítrico y fosfórico.
• Café: También es una bebida ácida y como tal afecta el esmalte de los dientes. Penetra en ellos provocando manchas y, a la larga, caries.
• Zumos artificiales: Provocan los mismos riesgos que las bebidas gaseosas debido a que contienen ácidos, endulzantes y saborizantes artificiales.
• Vino: Sus componentes también producen manchas y desgaste del esmalte.
• Alimentos con alto nivel de azúcar: El azúcar no es un ácido en sí, pero promueve la aparición de bacterias que generan ácido láctico.
• Cítricos: Como el limón, la naranja o la lima así como los jugos derivados de éstos. Decir que son productos sanos, que perfectamente deben formar parte de nuestra alimentación, pero sin consumirlos de forma excesiva, y teniendo en cuenta una serie de precauciones que comentaremos más adelante.

Los ácidos que dañan los dientes no solo provienen de las bebidas, sino también de alimentos como pasteles o caramelos. De igual manera, los ácidos estomacales que llegan a la boca, con el vómito -por ejemplo-, también provoca daños. Fuera del campo alimenticio, patologías como el reflujo gastroesofágico o trastornos alimenticios como la bulimia también se consideran causantes de la erosión ácida.

El reflujo gástrico es una condición común que puede tener un impacto significativo en la salud bucodental. El reflujo gástrico ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, causando síntomas como acidez estomacal.

Cuando sufrimos reflujo gastroesofágico (acidez) los jugos gástricos no solo afectan al esófago; también alteran al pH de nuestra cavidad bucal. El ácido presente en el jugo gástrico es responsable de ayudar a la digestión de las comidas ingeridas. Pero la mucosa de la boca es muy distinta a la del estómago y no está preparada para el contacto con ese ácido por mucho tiempo. Por ello, las personas con problemas gastrointestinales, como el reflujo, son más susceptibles a la erosión dental.

El reflujo sucede cuando el jugo gástrico sale del estómago y llega al esófago y a la cavidad oral, pudiendo perjudicar a la laringe, a los pulmones y a la boca, provocando mal aliento y erosión dental.

Efectos de la Acidez en los Dientes

El diente tiene una composición altamente mineral, y como tal se desgasta en presencia de ácidos. El aumento de la acidez en la boca termina por abrasionar el esmalte y exponer la dentina, el tejido dentario que se sitúa bajo el esmalte. El área más afectada es la cara interna de los dientes. De esta manera se pueden presentar complicaciones como la sensibilidad dental en desgastes leves/intermedios o incluso la necesidad de endodonciar el diente por un desgaste avanzado.

El consumo regular de bebidas ácidas puede tener graves consecuencias para la salud de los dientes. La acidez de los refrescos y las bebidas energéticas puede causar erosión dental, lo que a su vez provoca sensibilidad. Es importante ser consciente de los riesgos asociados con el consumo regular de estas bebidas para entender qué hace el ácido en los dientes. Y, de esta manera, puedas tomar medidas para proteger tu salud dental.

Las bebidas ácidas provocan erosión dental, lo que quiere decir que aceleran la desmineralización de los dientes. En consecuencia, la persona es más propensa a desarrollar hipersensibilidad dental. Asimismo, la capacidad de remineralización de los dientes disminuye. Y, debido a la desmineralización, los riesgos de caries son más altos. El daño por bebidas en el esmalte dental no solo afecta a los dientes naturales, sino también afecta a las restauraciones de resina. Por tanto, si tienes un tratamiento de cosmetología dental como las carillas de resina es probable que también se vean afectadas por el consumo de bebidas ácidas.

Además, el ácido estomacal puede causar decoloración en los dientes, dejándolos amarillos o manchados.

Tratamientos y Prevención de la Erosión Ácida

El tratamiento debe ser principalmente de prevención. Los daños causados en el esmalte de los dientes son irreversibles. Por lo tanto, en los casos donde la pérdida de esmalte sea grande, su tratamiento será a través de restauraciones estéticas.

Por supuesto, y como estarás imaginando, la mejor medida para evitar la erosión por ácidos es dejar de consumir dichos ácidos o al menos reducir su ingesta.

Como principales medidas de prevención cabe destacar la reducción de la frecuencia de consumo de bebidas carbonatadas y zumos de frutas con altos niveles de acidez. El cepillado de dientes debe evitarse inmediatamente después de consumir bebidas y alimentos ácidos, ya que el ácido ablanda el esmalte y lo hace susceptible al daño por cepillado. A su vez, es aconsejable utilizar pastas de dientes poco abrasivas si somos propensos al desgaste dental.

¿Cómo se puede prevenir la erosión ácida?

• Consumir alimentos con Ph básico como leche, queso y yogurt así como abundante agua, para neutralizar las ingestas demasiado ácidas.
• Tomar las bebidas gaseosas y los zumos de frutas con una pajita para limitar el contacto de los dientes con las sustancias ácidas.
• Tomar las bebidas ácidas con pajita para evitar el contacto directo con los dientes.
• La aplicación de flúor en la superficie de tus dientes puede reducir o amortiguar los efectos de los ácidos, por lo que puedes recurrir a una terapia fluorada en tu clínica dental
• Higiene con dentífrico y colutorio que contengan flúor o calcio y fosfato.
• Técnica de cepillado suave, haciendo movimientos circulares pequeños, y evitando los movimientos grandes de vayvén.
• Esperar siempre 30 minutos después de haber ingerido el producto ácido y habernos enjuagado con agua.

Otros consejos para limitar el daño a los dientes por beber bebidas ácidas:

• Reducir el consumo de bebidas ácidas, incluyendo los zumos artificiales.
• Cuando consumas bebidas ácidas hazlo en una sola sesión. Es decir, si vas a tomar una gaseosa o un refresco hazlo en un momento específico en lugar de tomar cantidades pequeñas a lo largo del día.
• Evita sorber las bebidas ya que hacerlo expone los dientes a mayor contacto con los ácidos.
• Es preferible usar una pajita.
• Aumenta el consumo de agua que servirá para hidratarse y producir más saliva.
• Adopta hábitos de higiene dental saludables, si es posible usa un cepillo dental eléctrico.
• Consume alimentos y bebidas que ayudan a neutralizar los ácidos, por ejemplo, la leche.
• Después de consumir alguna bebida ácida, espera al menos una hora para cepillarte. Si lo haces de inmediato la fricción junto con los ácidos acelerará el desgaste.
• Complementa el cepillado con enjuague bucal con flúor.
• Para evitar el efecto de las bebidas ácidas en los dientes debes acudir con regularidad al dentista y seguir sus recomendaciones.

Para solucionar el problema de sensibilidad dental, Desensin te ofrece diferentes soluciones que te permitirán volver a disfrutar de los alimentos y bebidas ácidas. Si la sensibilidad no es muy aguda sus productos con acción desensibilizante volverán a tus dientes insensibles a los estímulos externos ácidos.

En el caso de bruxismo, el tratamiento suele requerir el uso de una férula de descarga durante el sueño. La abrasión se puede reducir adoptando una técnica de cepillado correcta. Además, los dientes no deben usarse como una herramienta para agarrar o sostener objetos. Finalmente, como medida preventiva es recomendable visitar al dentista para que nos realice una revisión cada seis meses.

Si el problema ha progresado hasta el punto de que gran parte del diente se ha desgastado, el tratamiento puede ser necesario, para evitar un mayor daño al diente, reducir la sensibilidad y evitar el daño al nervio dental.

Opciones de Tratamiento según el Grado de Erosión

• Erosión leve: Mantener al paciente con medidas preventivas y sus respectivas revisiones. Se harán aplicaciones de barnices de flúor en la clínica, y se explicarán las medidas preventivas para evitar que prosiga el desgaste.
• Erosión moderada: Si la erosión ya ha desmineralizado una zona de esmalte al nivel de exponer dentina, el procedimiento a seguir será sellar dicha zona con composite.
• Erosión avanzada/grave: En algunos casos, si el desgaste ha llegado al nervio, se realizará una endodoncia, y se restaurará mediante diversas opciones como son las incrustaciones, las coronas o las carillas.

Existen muchas técnicas de restauración disponibles para estos casos dependiendo del grado de desgaste que abarcan desde una simple reconstrucción con material de relleno hasta la colocación de carillas o coronas.

Los materiales de relleno como la resina compuesta, el ionómero de vidrio, la cerámica o el circonio hacen que la reparación del diente tenga un aspecto natural, siendo un tratamiento imperceptible. Por otro lado, las carillas suelen colocarse en los dientes situados en la parte delantera. Fabricadas en porcelana, necesitan una estructura muy pequeña del diente para ser colocadas.

Impacto del Reflujo Gástrico en la Salud Bucodental

El reflujo gástrico puede tener un impacto negativo en la salud bucodental, causando erosión dental, decoloración y sensibilidad. Sin embargo, tomando medidas preventivas y manteniendo una buena higiene bucodental, puedes proteger tu boca del daño causado por el ácido estomacal.

Para controlar los síntomas del reflujo gástrico:

• Consulta a tu médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
• Mantén una buena higiene bucodental: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas medias, utiliza pasta dental con flúor y realiza una rutina completa mínimo una vez al día, preferiblemente de noche.
• Evita el cepillado inmediatamente después del vómito: Si experimentas episodios de vómito debido al reflujo gástrico, evita cepillarte los dientes inmediatamente después.
• Limita los alimentos y bebidas ácidas: Reduce tu consumo de alimentos y bebidas ácidas que puedan aumentar la acidez en tu boca y aumentar el riesgo de erosión dental.
• Realiza visitas regulares al dentista para que revise tu boca.

Recuerda que la prevención y el cuidado adecuado son clave para mantener una sonrisa saludable y proteger tus dientes de los efectos dañinos de la acidez.

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