¿Te cepillas los dientes todos los días y aún así notas una especie de capa dura y amarillenta en tus dientes, sobre todo en la parte de abajo? Tranquila, no estás sola. El sarro dental, también llamado cálculo dental, es una placa bacteriana que se ha endurecido debido a los minerales presentes en la saliva.
En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber sobre el sarro dental, cómo se forma, sus consecuencias, los tratamientos más efectivos para eliminarlo y los mejores productos para prevenirlo.
¿Qué es el Sarro Dental?
El sarro, o cálculo dental, es placa bacteriana que se ha endurecido por los minerales de la saliva. Todo comienza con la placa dental, una película transparente y pegajosa que se forma constantemente en nuestros dientes. Si no se elimina correctamente (con un buen cepillado y el uso de hilo dental), esta placa se mineraliza y se convierte en sarro, especialmente en zonas como detrás de los dientes inferiores.
Consecuencias del Sarro Dental
La acumulación del sarro puede ocasionar graves problemas de salud bucal. El sarro es una superficie pegajosa y áspera que permite que las bacterias se adhieran con facilidad. Además, el sarro dental también es responsable de ese mal aliento persistente que no se va ni con enjuague.
El sarro dental puede causar:
- Gingivitis: Es la inflamación de las encías.
- Periodontitis: Una evolución de la gingivitis que afecta al hueso que sostiene los dientes. ¡Mucho ojo!
- Halitosis: Conocido como mal aliento, normalmente lo causa un tipo de bacteria que produce una serie de compuestos sulfurados.
- Enfermedades sistémicas: Se relaciona con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, artritis reumatoide, enfermedad de Alzheimer, hipertensión arterial u obesidad.
- Aparición de caries: Pueden ser perjudiciales conforme pasa el tiempo. Se puede detectar mediante una mancha marrón o negra que se produce en la dentadura.
El sarro también puede ocasionar problemas estéticos. Debido a que es poroso, por ejemplo, puede absorber manchas amarillas fácilmente. Así, cuando se toman bebidas altamente pigmentadas, como el té o el café, se puede oscurecer. Puede pasar que se caiga un trozo de sarro de los dientes: se tiende a confundir con un trozo de diente, pero si se tratase de este último notaría un fuerte dolor.
Tratamientos para Eliminar el Sarro Dental
Una vez formado, no puedes eliminar el sarro en casa (ni aunque frotes como si no hubiera un mañana). No. Una vez formado, el sarro requiere herramientas profesionales. El sarro se puede eliminar de manera segura en el consultorio dental.
El dentista o higienista usará herramientas de raspado dental o un dispositivo ultrasónico para retirarlo de los dientes, así como en/y por debajo del borde de las encías. Este procedimiento se realiza mediante un instrumental adecuado, sin dañar el esmalte dental. Se realiza cuando el sarro está debajo de las encías. Parecidas a las del dentista cuando te hacen un empaste.
Si le preocupa el coste, existen muchas opciones para obtener tratamientos dentales a precios accesibles, como por ejemplo en las facultades de Odontología.
Prevención del Sarro Dental
Por suerte, evitar la formación de sarro es muy fácil y está al alcance de todos. ¡Te contamos cómo hacerlo! En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca.
Cepillarse los dientes al menos tres veces al día te ayudará a mantener a raya la acción de las bacterias de los alimentos que ingieres. Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día.
Aquí es donde entra tu rutina beauty… pero para tu sonrisa. Recuerda: la placa es blanda y se elimina con el cepillo. El sarro es duro y solo sale en el dentista. Hilo dental: sí, todos los días. Al menos una vez al año, aunque lo ideal es cada seis meses.
Es recomendable no fumar, no tomar café ni infusiones y cepillarse frecuente y correctamente los dientes.
😁 Cómo usar el hilo dental
Remedios Caseros: ¿Funcionan?
A poco que busques en Internet, encontrarás cientos de remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes, la mayoría con bicarbonato, limón o agua oxigenada entre sus componentes. Sin embargo, ninguno de estos remedios va a hacerle ningún favor a tu boca, sino todo lo contrario, sobre todo si recurres a ellos con frecuencia. Así es como, a menudo, se hacen virales consejos relacionados con la salud que pueden resultar perjudiciales.
De hecho, cuando se recomiendan estos trucos caseros ya se suele advertir del poder abrasivo de dichos ingredientes. También se ha llegado a sugerir el uso de fresas, vinagre o semillas de ajonjolí como remedios naturales. Aunque estos ingredientes y productos se pueden adquirir con facilidad, no es buena idea usarlos.
Esto se debe a que hace falta una formación y una capacitación especializadas para eliminar el sarro de los dientes de manera segura. Y si te preguntas por soluciones DIY, debes saber que los remedios caseros para el sarro en los dientes de abajo no sustituyen la limpieza profesional.
Vamos a ser muy directos: no existen trucos ni productos “milagro” antisarro.
Pastas de Dientes Antisarro: ¿Cuáles son las Mejores?
La elección de una pasta de dientes antisarro es crucial para mantener la salud bucal y lograr una sonrisa radiante. Existen múltiples opciones en el mercado, cada una con formulaciones específicas y beneficios únicos, desde las que contienen ingredientes naturales hasta las más avanzadas tecnológicamente. Al analizar diferentes marcas de pastas dentales, es fundamental centrarse en los ingredientes activos.
Algunas de las marcas de pasta dental que se destacan por su efectividad contra el sarro son:
- Colgate Total
- Oral-B Pro-Expert
- Sensodyne
Al analizar diferentes marcas de pastas dentales, es fundamental centrarse en los ingredientes activos. Por ejemplo, la pasta dental que contiene pirofosfatos suele ser efectiva en la reducción de la formación de sarro. Por otro lado, las pastas que incluyen Bicarbonato de sodio no solo combaten el sarro, sino que también blanquean los dientes. No menos importante son las pastas que tienen un alto contenido de flúor, que ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir futuras caries.
A continuación, se presenta una tabla comparativa de algunas pastas dentales antisarro:
| Marca | Ingredientes Activos | Beneficios Adicionales |
|---|---|---|
| Colgate Total | Flúor, Triclosán | Protección contra caries, gingivitis y sensibilidad |
| Oral-B Pro-Expert | Fluoruro de Estaño | Protección contra caries, placa y problemas de encías |
| Sensodyne | Fluoruro de Sodio, Nitrato de Potasio | Alivio de la sensibilidad, protección contra caries |
El Papel del Enjuague Bucal
Para maximizar los beneficios de una buena pasta dental, es recomendable complementar su uso con enjuagues bucales que contengan ingredientes antibacterianos y fluoruro. Además, el uso regular de hilo dental puede ayudar a remover residuos de alimentos y placa entre los dientes, donde la pasta no puede llegar. Asimismo, visitar al dentista para limpiezas profesionales puede ser esencial para eliminar el sarro que ya esté presente y prevenir su formación futura.