El sangrado de encías es un problema bucal común, a menudo un signo temprano de gingivitis, una forma leve de enfermedad periodontal. Aunque muchos recurren a remedios caseros en lugar de buscar tratamiento profesional, es crucial analizar su efectividad y si combaten la causa subyacente del problema. Desmontar los mitos sobre estos remedios es fundamental para evitar retrasos en el tratamiento profesional.
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Remedios Caseros Comunes y su Efectividad
Si bien algunos remedios naturales pueden ofrecer alivio temporal, nada reemplaza una buena higiene bucal y la consulta con un profesional.
1. Enjuague con Agua Salada
Se cree que la sal desinfecta la boca y reduce la inflamación. En realidad, este método proporciona alivio temporal al reducir la acumulación de bacterias, pero no es una solución a largo plazo. Un enjuague salino excesivo podría irritar las encías sensibles, empeorando la situación.
2. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio es otro ingrediente común en los remedios caseros para tratar el sangrado de encías. Sin embargo, el uso frecuente de bicarbonato de sodio puede ser demasiado agresivo para los tejidos blandos de la boca, como las encías. Su uso excesivo puede provocar irritación e incluso una erosión en el esmalte dental. Por desgracia, o sólo resulta ineficaz para tratar la gingivitis y/o periodontitis sino que la erosión del esmalte dental que puede llegar a producir es irreversible.
3. «Oil Pulling» o Enjuague con Aceite
El «oil pulling», o enjuague con aceite, es una técnica que proviene de la medicina ayurvédica y consiste en hacer gárgaras con aceite de coco, de sésamo u otros aceites vegetales. Se cree que este método ayuda a «extraer» toxinas de la boca, además de reducir la acumulación de placa y las bacterias. Además, el «oil pulling» no elimina la placa bacteriana como lo hace un cepillado adecuado o el uso de hilo dental.
4. Infusiones de Hierbas
Muchos defensores de los remedios naturales recomiendan infusiones de hierbas como el té de manzanilla o la salvia para aliviar el sangrado de encías. Sin embargo, aunque las propiedades antiinflamatorias de estas plantas pueden proporcionar un alivio temporal, no solucionan el problema subyacente porducido por la presencia de placa y el sarro.
5. Aloe Vera
El aloe vera es conocido por sus propiedades curativas y antiinflamatorias, y se ha sugerido que su uso puede ayudar a tratar el sangrado de encías. No obstante, aunque el aloe vera puede calmar las encías irritadas, nuevamente, no es una solución completa.
¿Qué es la Gingivitis?
Se le conoce así a la inflamación que padecen nuestras encías, siendo una dolencia totalmente reversible si se coge a tiempo. La encía tiende a enrojecerse e inflamarse, incluso puede llegar a sangrar cuando nos cepillamos los dientes o a la hora de ingerir alimentos. La mejor forma de prevenir la aparición de la gingivitis es llevando una correcta higiene dental.
Cepillándonos nuestras piezas dentales y haciendo uso de hilo dental y colutorios podemos llegar a eliminar esa placa llena de bacterias presente en nuestra boca. Pero OJO porque no siempre podremos erradicarla de esta manera. Tal como hemos comentado, es una enfermedad reversible si se coge en las primeras etapas. Es aquí cuando el hueso no ha llegado a verse afectado por las bacterias.
Otra solución que se puede llegar a plantear es la realización de una Gingivectomía. En este enlace dispones de más información sobre ello y el precio de Gingivectomía.
Síntomas de la Gingivitis
Si no estás seguro de si padeces o no de gingivitis te contamos cuáles son sus síntomas más inequívocos. Como por ejemplo que la encía aparezca más enrojecida de lo normal y que duela. Incluso se pueden llegar a retraer las encías, exponiendo la raíz dental.
Otro síntoma claro es que se pueden llegar a formar una especie de bolsas en el espacio interdental, donde se acumulan los restos de comida y son focos de bacterias e infección. Esto puede generar halitosis o mal aliento.
Cómo Prevenir la Gingivitis
Aparte de llevar una higiene bucodental apta, es necesario también someterse a una limpieza bucal profunda a manos de un profesional de la odontología. También ayuda el llevar una dieta sana y equilibrada así como evitar el alcohol y el tabaco. Y el empleo de irrigadores dentales te ayudará a eliminar cualquier posible resto de placa bacteriana presente en tu dentadura.
Tratamientos Profesionales para la Gingivitis
En caso de confirmación de una gingivitis, es fundamental tratarla de forma inmediata para evitar que la infección derive en enfermedades periodontales más graves, que pueden acarrear la pérdida de tejido óseo y de dientes. Para evitar la aparición de gingivitis, puedes seguir algunos tratamientos preventivos como parte de los hábitos de higiene bucodental:
- Vitaminas: Consumir alimentos ricos en vitamina C ayuda a proteger las encías contra las infecciones, pues fortalece los tejidos blandos. También tiene efectos beneficiosos la vitamina D, gracias a sus cualidades antiinflamatorias, que la convierten en un aliado efectivo y seguro en la prevención de la gingivitis.
- Bicarbonato: El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar las biopelículas de bacterias que se adhieren a los dientes, lo que previene que actúen contra las encías. Enjuagarse la boca con bicarbonato y agua aumenta el pH de la boca y, por tanto, reduce su acidez, creando un entorno hostil para la supervivencia de las bacterias. Sin embargo, hay que tener cuidado con este remedio, pues el bicarbonato es un agente abrasivo que, si no se utiliza bajo supervisión profesional, puede acabar siendo más perjudicial que beneficioso para la boca.
Cuando la gingivitis ya afecta a las encías, hay que recurrir a tratamientos curativos, que pueden incluir:
- Limpieza dental: Para combatir la infección, hay que eliminar la presencia de placa, sarro y bacterias. El primer paso consiste en un raspado, que actúa en la superficie de los dientes y bajo las encías. A continuación, el alisado radicular retira las bacterias asociadas a la inflamación e irritación de los tejidos periodontales, y los alisa, dificultando así que se produzca una nueva acumulación de sarro y microorganismos perjudiciales.
- Pasta de dientes con clorhexidina: La clorhexidina es un antiséptico muy efectivo contra los microorganismos infecciosos que atacan a la boca, por eso se puede encontrar como componente en pastas dentífricas y enjuagues bucales. Aunque sus beneficios son evidentes en el cuidado de la salud bucodental, no es recomendable recurrir a productos ricos en clorhexidina sin supervisión profesional. Así, en el caso de un diagnóstico de gingivitis, los odontólogos utilizan la clorhexidina para eliminar la acción dañina de las bacterias y evitar su proliferación.
- Antibióticos: Como medicamentos que son, los antibióticos efectivos contra los microorganismos causantes de la gingivitis solo deben ser utilizados con prescripción médica. La doxiciclina y la minociclina son los antibióticos a los que recurren habitualmente los dentistas para tratar la infección, y evitar así que degenere en una enfermedad periodontal más grave.
Remedios Caseros para la Gingivitis: Una Mirada Más Detallada
Aparte de los tratamientos para la gingivitis que puedes encontrar en tu Clínica Dental de confianza, debes saber que existen también diferentes remedios para la gingivitis que te pueden ser de gran ayuda.
Bicarbonato de Sodio
Los restos de la comida así como las bacterias presentes se degradan con el paso del tiempo y es aquí donde entra en juego este remedio natural, ya que el bicarbonato es capaz de llegar a neutralizar todos esos ácidos. Tan sólo tienes que coger un poco de agua oxigenada y añadir una cucharilla de café de bicarbonato de sodio. Verás que si lo mezclas bien obtendrás una especie de pasta que deberás aplicar directamente a las encías afectadas y realizar un masaje suave. Con un par de minutos será más que suficiente y luego sólo te tendrás que enjuagar la boca con agua corriente. Es aconsejable que repitas este proceso al menos 3 veces a la semana.
Aloe Vera
Esta planta posee multitud de propiedades y beneficios para nuestra salud y es válida como remedio contra la inflamación que produce la gingivitis. Para ello, toma una hoja de aloe y elimina la pulpa que posee. Verás que aparece un gel que deberás aplicar en tus encías, realizando movimientos circulares y suaves. Repite el proceso 3 veces por semana y tu boca te lo agradecerá enormemente.
Cúrcuma
Esta planta tropical es un buen aliado, ya que posee altas dosis de propiedades antioxidantes y, especialmente, antiinflamatorias. Al igual que hemos mencionado anteriormente, masajea tus encías afectadas por esta dolencia y deja reposar durante unos 4 ó 5 minutos en tu boca. Luego enjuágate y repite esto un par de ocasiones más a la semana y tu problema encontrará solución.
El Tomillo
Esta planta aromática la puedes emplear como remedio casero.
Remedios Caseros para el Sangrado de Encías a NO seguir
Como decíamos, no existe un remedio casero para la inflamación de encías y sangrado que funcione y esté avalado por los expertos. Por lo tanto, es clave ignorarlos y acudir a soluciones realmente efectivas e indicadas por los profesionales de la odontología. Algunos de estos remedios caseros pueden ser:
- Enjuagues de agua tibia con sal.
- Usar bicarbonato de sodio.
- Tomar jengibre.
- Enjuagar las encías con menta.
- Aplicar aloe vera.
Cómo evitar el sangrado de encías (y qué hacer)
- Cuidar la higiene dental.
- Realizar limpiezas profesionales periódicas.
- Cambiar hábitos y estilo de vida.
Si experimentas sangrado de encías de manera persistente, es crucial que consultes a un dentista, ya que podría ser un signo temprano de enfermedad periodontal. Aunque algunos de estos remedios caseros pueden ofrecer alivio temporal, es fundamental recordar que no abordan la causa subyacente del sangrado de encías: la acumulación de placa bacteriana.
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