Seguramente has escuchado que el bicarbonato puede ayudarte a lograr una sonrisa más blanca. Este remedio casero ha pasado de generación en generación como una alternativa económica y “natural” al blanqueamiento dental profesional.
Pero, ¿realmente funciona? ¿Es inofensivo? Hoy, intentaremos resolver las diferentes dudas sobre este tema.
¿El Bicarbonato de Sodio Blanquea los Dientes?
Sí, el bicarbonato blanquea los dientes, pero también puede acabar dañando la dentadura. Para comenzar, los dientes NO son blancos, es una idea errónea bastante popularizada. El esmalte dental realmente es traslúcido, lo que define el color de cada dentadura es la dentina, el tejido dental que se encuentra debajo del esmalte.
La dentina suele tener un color amarillento, este es el tono de nuestros dientes. También puede oscurecerse debido a los malos hábitos de los consumidores como puede ser fumar, beber vino, tomar café, ciertos alimentos, etc… Aquí es donde el bicarbonato de sodio podría sernos útil.
¿Cómo se Pueden Blanquear los Dientes con Bicarbonato?
¿Cómo se pueden blanquear los dientes con una simple mezcla de bicarbonato sódico y agua a partes iguales? El bicarbonato sódico incluye un compuesto químico que le da propiedades abrasivas suaves. Esa misma abrasividad es la que logra eliminar las manchas de la superficie dental y consigue que parezca más blanca.
Sin embargo, si su objetivo es eliminar manchas más profundas y antiguas, el bicarbonato sódico no será tan eficaz.
Ventajas del Uso de Bicarbonato de Sodio
- Puede reducir las bacterias: Las bacterias requieren condiciones ácidas para sobrevivir y actuar en tu boca. Para hacer nuestra boca menos ácida, habría que aumentar el pH enjuagando con bicarbonato y agua.
- Reduce la placa y la gingivitis: Las biopelículas son colonias de bacterias que se adhieren a la superficie de los dientes y pueden causar gingivitis y caries. Cuando te cepillas los dientes con bicarbonato de sodio se interrumpe esa biopelícula, lo cual reduce las bacterias y previene daños en los dientes y encías.
- Elimina manchas superficiales: El bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras y es eficaz para eliminar manchas de los dientes. Por esto es uno de los ingredientes de muchas pastas de dientes comerciales.
Desventajas y Riesgos del Bicarbonato
Mucha gente relaciona lo “natural” con la ausencia de efectos secundarios. Pero eso no siempre es verdad. En cualquier caso hay que saber bien lo que se hace, porque un uso inadecuado puede conllevar riesgos. Si bien el uso ocasional no presenta un gran riesgo, el bicarbonato, usado en exceso para el propósito de blanquear la dentadura puede llegar a dañar el esmalte.
El esmalte es la barrera de protección natural de los dientes y no se regenera. Una vez perdido, el daño es permanente. Las encías también pueden verse afectadas con el uso frecuente de bicarbonato a modo de dentífrico.
Si está pensando en usar este método para blanquear los dientes, debe conocer sus posibles efectos secundarios. Su uso continuado podría dañar el esmalte que los recubre. Además, el bicarbonato sódico carece de flúor, el cual ayuda a fortalecer los dientes y prevenir la caries dental, por lo que deberá seguir usando el dentífrico habitual.
Además de estos riesgos, el bicarbonato presenta otra serie de inconvenientes si se utiliza como método principal de blanqueamiento. El primero y principal es que aunque es ciertamente eficaz en la eliminación de manchas, no todas pueden eliminarse con el exclusivo uso de bicarbonato sódico. Y otro inconveniente que cabe mencionar es que el bicarbonato tiene un sabor y una textura que son poco agradables.
- Sabor y textura poco atractivos: Además de no tener un buen sabor, su textura puede hacer sentir como si se tuviera arena en la boca.
- Blanqueamiento ligero: El bicarbonato es un abrasivo suave y es posible que no elimine manchas con la misma eficacia que otros productos.
- Carencia de flúor: Utilizar bicarbonato de sodio como única pasta de dientes no proporciona flúor que está presente en muchas pastas de dientes comerciales.
Uno de los efectos más comunes tras el uso frecuente de bicarbonato es la sensibilidad dental. Incluso quienes lo han utilizado una sola vez pueden sentir molestias al consumir bebidas frías o calientes. El bicarbonato puede alterar el equilibrio del pH en la cavidad bucal, provocando irritación leve o severa en encías y tejidos blandos como la lengua, mejillas o paladar.
Otro riesgo poco mencionado es la percepción de “mayor higiene” tras su uso.
En el apartado anterior te hablamos de sus ventajas, desventajas y sobre la baja abrasividad del bicarbonato de sodio y de cómo éste por sí solo, en pequeñas concentraciones, resulta inofensivo. Te recomendamos que nunca hagas esto, cuando lo mezclamos con otros ingredientes para “aumentar el efecto blanqueador” estamos cometiendo un gran error.
¿Lo Recomendamos?
Mejor que nadie entendemos las ganas de tener una sonrisa brillante, blanca y perfecta. Pero el bicarbonato de sodio puede resultar abrasivo para el esmalte dental, la dentina y dañar el esmalte que protege nuestros dientes.
Por esto, te recomendamos que si buscas blanquear tus dientes y que tu sonrisa sea maravillosa, te pongas en manos de un profesional de la odontología.
BLANQUEAR LOS DIENTES CON BICARBONATO 🦷✨ ¿Es bueno este remedio casero?
Alternativas Seguras para Blanquear los Dientes
Si buscas una sonrisa más blanca sin comprometer tu salud dental, es mejor optar por métodos clínicamente aprobados. Una limpieza profesional cada seis meses elimina el sarro y las manchas que el cepillo no logra remover. En algunos casos, el dentista puede recomendar el uso de férulas personalizadas junto con geles blanqueadores especiales.
Para conseguir un buen blanqueamiento dental, es importante acudir a profesionales que puedan evaluar el estado de tus dientes y aconsejarte para mejorar el aspecto de tu sonrisa sin dañarla.
Reducir el consumo de café, vino tinto, bebidas carbonatadas y tabaco también contribuye a mantener tus dientes más blancos por más tiempo.
Existen métodos profesionales pensados para lograr resultados reales sin comprometer la integridad de tus dientes.
Otras Alternativas Naturales
Además del bicarbonato, existen otros remedios caseros que se han popularizado, aunque su eficacia y seguridad no están del todo comprobadas:
- Enjuague con aceite: Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague!
- Vinagre de sidra de manzana: También se utiliza como remedio casero para blanquear los dientes debido a su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas.
- Manzanas: El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.
Conclusión
La promesa de un remedio casero efectivo, económico y al alcance de todos siempre resulta tentadora. Pero cuando se trata de tu salud bucal, no conviene correr riesgos innecesarios. Si tu meta es conseguir una sonrisa más blanca y saludable, lo mejor que puedes hacer es acudir a un dentista.
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