A lo largo del tiempo, el uso del bicarbonato de sodio para el cuidado dental ha generado mucha controversia. En este artículo, exploraremos los beneficios y riesgos de usar bicarbonato de sodio para tratar la gingivitis, y cómo hacerlo de manera segura y efectiva.
¿Qué es la Gingivitis?
La gingivitis es una inflamación de las encías, una dolencia totalmente reversible si se atiende a tiempo. La encía tiende a enrojecerse e inflamarse, incluso puede llegar a sangrar cuando nos cepillamos los dientes o al ingerir alimentos. La mejor forma de prevenir la aparición de la gingivitis es llevando una correcta higiene dental.
Cepillándonos nuestras piezas dentales y haciendo uso de hilo dental y colutorios podemos llegar a eliminar esa placa llena de bacterias presente en nuestra boca. Pero OJO porque no siempre podremos erradicarla de esta manera.
Tal como hemos comentado, es una enfermedad reversible si se coge en las primeras etapas. Es aquí cuando el hueso no ha llegado a verse afectado por las bacterias.
Síntomas de la Gingivitis
Si no estás seguro de si padeces o no de gingivitis te contamos cuáles son sus síntomas más inequívocos. Como por ejemplo que la encía aparezca más enrojecida de lo normal y que duela. Incluso se pueden llegar a retraer las encías, exponiendo la raíz dental.
Otro síntoma claro es que se pueden llegar a formar una especie de bolsas en el espacio interdental, donde se acumulan los restos de comida y son focos de bacterias e infección.
Esto puede generar halitosis o mal aliento.
Beneficios de Usar Bicarbonato de Sodio para la Gingivitis
El bicarbonato de sodio puede ofrecer varios beneficios para el cuidado bucal, especialmente en el contexto de la gingivitis:
- Reduce la placa y la gingivitis: Las biopelículas causan caries y gingivitis. Al cepillarse los dientes con bicarbonato, se interrumpen las biopelículas, reduciendo bacterias y previniendo daños en encías y dientes.
- Disminuye las bacterias: Algunas bacterias necesitan condiciones ácidas para sobrevivir. Enjuagar la boca con bicarbonato y agua aumenta el pH, haciéndola menos ácida y disminuyendo la aparición de caries.
- Elimina las manchas superficiales: El bicarbonato es un abrasivo suave que elimina manchas exteriores en los dientes, por lo que se utiliza en muchas pastas comerciales.
¿El Bicarbonato Blanquea los Dientes?
El bicarbonato sí que blanquea los dientes, pero antes de empezar a utilizarlo debes saber varios puntos. Lo primero que debes comprender es que nuestros dientes no son blancos. Nuestro esmalte dental en realidad es translúcido y lo que da color a nuestros dientes es la dentina.
La dentina es de color amarillo, por lo que ese color es el que se refleja en nuestros dientes. En cambio, lo que sí que puede oscurecerse es el esmalte dental debido a ciertos hábitos como puede ser fumar, tomar café, comer algunos alimentos o beber vino. Aquí es cuando el bicarbonato puede resultar de ayuda.
Al cepillarte los dientes con bicarbonato puedes deshacerte de manchas y aclarar un poco el esmalte. Sin embargo, es importante acudir a tu dentista y que él mismo te haga el tratamiento, ya que tendrá un efecto más rápido y eficiente.
Riesgos y Consideraciones del Uso de Bicarbonato de Sodio
Hay muchas opiniones sobre la utilización del bicarbonato de sodio, ya que en pequeñas concentraciones puede ser inofensivo, mientras que en grandes cantidades y mezclado con otros productos puede llegar a ser peligroso para el esmalte dental. Algunos de sus peligros son los siguientes:
- Al mezclarlo con agua oxigenada puede irritar las encías.
- Si mezclas el bicarbonato con productos que tienen pH ácido puede ocasionar sensibilidad dental.
- Si utilizas el bicarbonato de sodio como pasta de dientes y no utilizas otras pastas de dientes puede ser que favorezcan la aparición de caries. Esto se debe a que el bicarbonato de sodio no proporciona el flúor necesario que sí que está presente en muchas pastas de dientes.
- Tiene un sabor y una textura desagradable. Puedes sacarle provecho a sus beneficios probando algunas pastas de dientes que incluyen bicarbonato de sodio, ya que tienen una textura y un sabor más agradable.
Inconvenientes del Bicarbonato de Sodio:
- Sabor y textura poco atractivos: Además de no tener un buen sabor, su textura puede hacer sentir como si se tuviera arena en la boca.
- Blanqueamiento ligero: El bicarbonato es un abrasivo suave y es posible que no elimine manchas con la misma eficacia que otros productos.
- Carencia de flúor: Utilizar bicarbonato de sodio como única pasta de dientes no proporciona flúor que está presente en muchas pastas de dientes comerciales.
Remedios Caseros con Bicarbonato de Sodio para la Gingivitis
Aparte de los tratamientos para la gingivitis que puedes encontrar en tu Clínica Dental de confianza, debes saber que existen también diferentes remedios para la gingivitis que te pueden ser de gran ayuda.
Bicarbonato de Sodio y Agua Oxigenada
Los restos de la comida así como las bacterias presentes se degradan con el paso del tiempo y es aquí donde entra en juego este remedio natural, ya que el bicarbonato es capaz de llegar a neutralizar todos esos ácidos.
Tan sólo tienes que coger un poco de agua oxigenada y añadir una cucharilla de café de bicarbonato de sodio. Verás que si lo mezclas bien obtendrás una especie de pasta que deberás aplicar directamente a las encías afectadas y realizar un masaje suave.
Con un par de minutos será más que suficiente y luego sólo te tendrás que enjuagar la boca con agua corriente. Es aconsejable que repitas este proceso al menos 3 veces a la semana.
Mito o realidad: ¿Es bueno cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio?
Cómo Prevenir la Gingivitis
Como siempre hemos comentado en el Blog de Clínica Tafur abogamos por la prevención en todos sus aspectos y cuando hablamos de la gingivitis más todavía. Aparte de llevar una higiene bucodental apta, es necesario también someterse a una limpieza bucal profunda a manos de un profesional de la odontología.
También ayuda el llevar una dieta sana y equilibrada así como evitar el alcohol y el tabaco. Y el empleo de irrigadores dentales te ayudará a eliminar cualquier posible resto de placa bacteriana presente en tu dentadura.
Para prevenir la gingivitis, es importante tener unos buenos hábitos de higiene bucodental. Te damos algunos consejos muy sencillos de seguir:
- Cepillar los dientes tras cada comida, con movimientos circulares, ejerciendo un poco de presión e incidiendo en la parte de las encías.
- Utilizar hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida entre los dientes y permite llegar a las zonas donde el cepillo no puede.
- Enjuagarte bien con enjuagues naturales y ecológicos que ayuden a mantener la boca y los dientes sanos.
- Llevar una dieta equilibrada, rica en vitamina D, que fortalece las encías.
- Acudir al dentista cada seis meses para una revisión bucodental que detecte cualquier anomalía.
Otros Remedios Caseros para Aliviar el Dolor de Encías
Si te duelen las encías, puedes probar algunos remedios caseros para aliviar las molestias antes de acudir a algunas de nuestras clínicas dentales. Los enjuagues de agua salada son una forma estupenda de reducir la inflamación y ayudar a limpiar la boca. Mezcla un cuarto de cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haz buches con la mezcla durante 30 segundos.
Otro remedio casero para las encías doloridas es hacer una pasta con bicarbonato y agua. Mezcla los dos ingredientes hasta obtener una pasta consistente y aplícala en la zona afectada. Déjala actuar unos minutos y enjuágate la boca con agua tibia.
Los aceites esenciales como el aceite de árbol de té, el aceite de menta y el aceite de eucalipto se pueden utilizar para ayudar a aliviar el dolor de encías. Diluye unas gotas de aceite esencial en una taza de agua tibia y úsalo como enjuague. Los aceites esenciales son una forma estupenda de reducir la inflamación y calmar el dolor. Sin embargo, es importante utilizar los aceites esenciales con precaución, ya que algunos pueden irritar la piel.
Otra gran recomendación que realizan los profesionales de Dental Care Barcelona es la de cuidar la alimentación. Ciertos alimentos pueden irritar las encías y hacerlas más susceptibles a la infección. Evita los alimentos azucarados y ácidos, ya que pueden provocar la acumulación de placa y dañar el esmalte de los dientes. Asimismo, evita comer alimentos duros o crujientes, ya que pueden causar traumatismos en las encías y provocar dolor de encías.
El enjuague bucal es una forma estupenda de reducir la placa y mantener las encías sanas. Busca un enjuague bucal diseñado específicamente para el dolor y la inflamación de las encías. Además, intenta utilizar un enjuague bucal que contenga flúor, ya que puede ayudar a proteger tus dientes de las caries.
¿Recomendamos el Bicarbonato de Sodio?
Mejor que nadie entendemos las ganas de tener una sonrisa brillante, blanca y perfecta. Pero el bicarbonato de sodio puede resultar abrasivo para el esmalte dental, la dentina y dañar el esmalte que protege nuestros dientes.
Los tratamientos milagrosos no existen y el hacer uso de estos remedios caseros pueden ocasionar daños a tu dentadura. Por eso, te recomendamos que si quieres blanquear tus dientes lo hagas a través de un profesional de la odontología.
Es importante primero asegurarte de que el tratamiento no afecta a tus encías, ni a los tejidos blandos, ni a tus dientes.
Por esto, te recomendamos que si buscas blanquear tus dientes y que tu sonrisa sea maravillosa, te pongas en manos de un profesional de la odontología. En YBdent realizamos tratamientos personalizados para que puedas disfrutar de las mejores condiciones posibles.
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