Blanqueamiento Dental Natural en Casa: Remedios Caseros Efectivos y Seguros

El deseo de tener dientes blancos es compartido por muchos, y a menudo se asocia erróneamente con costosos tratamientos dentales. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que pueden ayudarte a lograr una sonrisa más brillante de forma natural y económica. Sin embargo, es crucial conocer los riesgos y beneficios de cada método para evitar dañar el esmalte dental.

¿Es lo mismo un blanqueamiento dental casero que un blanqueamiento dental en casa?

La respuesta corta es “no”. La diferencia entre ambos es que el blanqueamiento dental en casa puede ser profesional, es decir, puede llevarse a cabo con instrumentos y productos recomendados por un profesional y que cumplan las homologaciones de la Directiva Europea para ser un tratamiento seguro. En cambio, cuando hablamos de blanqueamiento casero nos referimos a remedios caseros que se usan para blanquear los dientes en casa. Estos suelen llevarse a cabo de forma rudimentaria y con productos que fácilmente puedes tener en el hogar, por lo que no son tan efectivos ni seguros para la salud bucodental.

Blanqueamiento Dental Casero: ¿Qué es y Qué Tipos Existen?

Si tu intención es llevar a cabo un blanqueamiento dental casero, debes saber que existe una gran variedad de remedios de dudosa efectividad y que pueden ser abrasivos para el esmalte dental. Estos remedios caseros para blanquear los dientes tienen muchos adeptos en internet, pero desde un punto de vista profesional, no son recomendados.

Tipos de Blanqueamiento Dental Casero

Existen infinidad de teorías sobre formas de blanqueamiento dental casero, pero entre los productos más comunes para blanquear los dientes en casa encontramos los realizados con bicarbonato, carbón activado, limón, agua oxigenada, aceite de coco o cúrcuma.

Remedios Caseros Populares y su Efectividad

Bicarbonato de Sodio

Una de las soluciones caseras más populares para blanquear los dientes es el bicarbonato de sodio. Una receta simple para blanquear los dientes es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua y luego aplicarlo en el cepillo de dientes. El bicarbonato de sodio es eficaz para limpiar los dientes porque es un abrasivo suave que puede eliminar las manchas. Puedes usarlo junto con pasta de dientes o en lugar de pasta de dientes. Al ser un abrasivo suave, el bicarbonato puede eliminar algunas manchas del exterior de los dientes, pero también erosiona el esmalte dental que protege el diente, favoreciendo la aparición de caries.

Sin embargo, es fundamental no utilizarlo de forma aislada, ya que su naturaleza abrasiva puede eliminar manchas superficiales, pero también desgastar el esmalte con el tiempo, provocando debilitamiento y aumentando la sensibilidad dental. En realidad, sí es posible blanquear los dientes con bicarbonato, pero únicamente cuando este ingrediente forma parte de productos blanqueadores formulados científicamente, como pastas dentales, geles, tiras o lápices blanqueadores.

Recomendación: Utilizarlo con moderación y siempre combinado con otros ingredientes suaves.

Carbón Activado

Otro tipo de blanqueamiento dental casero popularizado en los últimos años es el carbón activado. Gracias a las redes sociales este método se ha extendido por todo el mundo. Un gran elenco de gurús de la belleza y la salud con canal de youtube e Instagram han compartido este dudoso método. En los vídeos y fotos animan a utilizar el carbón activo como si de una pasta de dientes de color negro se tratase y asegurando que se consigue un tono de dientes más blanco.

Sus propiedades abrasivas erosionan las capas más superficiales del diente, lo que hace que puedan verse más blancos momentáneamente. Pero la abrasión supone un riesgo para tu salud dental a largo plazo. Es decir, que no se recomienda su uso prolongado.

Advertencia: La ADA desaconseja totalmente esto ya que de momento no hay evidencia científica que sustente esto y no se sabe el poder de absorción de este elemento, y al final puede resultar contraproducente.

Limón

Otro de los productos para blanquear los dientes en casa es la cáscara o el zumo del limón. El limón es un producto muy ácido que puede causar la erosión del esmalte. Por eso, aunque puede blanquear los dientes, también puede provocar daños en los dientes.

Se alega que frotando los dientes con limón o vinagre se aclara la tonalidad de los dientes. Métodos domésticos que, además de no tener un efecto blanqueador, pueden ser perjudiciales para la salud. En el caso del limón, al ser una fruta ácida, daña el esmalte.

Precaución: Evitar el uso frecuente debido a su alta acidez.

Agua Oxigenada (Peróxido de Hidrógeno)

Si quieres blanquear los dientes en casa de forma segura en casa, cabe decir que el agua oxigenada es muy agresiva, lo que puede dañar el esmalte y los tejidos blandos de la boca, provocando irritaciones. Puede blanquear momentáneamente pero su uso casero no se recomienda.

Para blanquear los dientes en casa y mantener una correcta higiene bucal, el peróxido de hidrógeno es uno de los ingredientes más confiables. El peróxido de hidrógeno, cuando está presente en una pasta dental blanqueadora, actúa eliminando suavemente las manchas superficiales causadas por alimentos, bebidas o tabaco sobre el esmalte dental. Gracias a su alta efectividad, en concentraciones más elevadas este ingrediente puede acelerar el proceso de blanqueamiento y ayudar a eliminar manchas más profundas, como aquellas provocadas por ciertos medicamentos.

Importante: Utilizar solo en productos formulados y bajo supervisión profesional.

Aceite de Coco

Otro método de blanqueamiento dental casero cada vez más popular es el enjuague con aceite de coco. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague!

El aceite de coco puede ayudar a reducir la placa y promover la salud bucal, pero no se considera un blanqueador dental efectivo por sí solo. Los ácidos grasos del aceite de coco, al combinarse con la saliva, producen una molécula de oxígeno que se adhiere a las manchas de los dientes. Solo necesitas poner una cucharadita de aceite de coco en la boca. Deja que se derrita y haz movimientos con la boca para que el producto penetre por todos los dientes durante unos 4 o 5 minutos.

Beneficio adicional: Mejora la salud bucal general.

Cúrcuma

El último remedio casero para blanquear los dientes que vamos a abordar en este artículo es el uso de la cúrcuma. A pesar de que la cúrcuma puede favorecer a mejorar ciertos aspectos de la salud bucodental, gracias a sus efectos antiinflamatorios, tampoco existen evidencias científicas de su efecto blanqueador.

Consideración: No hay evidencia científica sólida de su efectividad.

Otros Remedios Caseros

• Manzanas: El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.
• Fresas: Las fresas contienen vitamina C y un tipo de ácido que ayuda a eliminar la placa dental, contribuyendo a tener los dientes blancos.
• Plátano: Estos minerales del plátano son absorbidos por el esmalte de los dientes y tiene efectos saludables para ellos, como el de blanquearlos.
• Vinagre de Sidra de Manzana: El vinagre de sidra de manzana es otra tendencia reciente en la salud y muchas personas alaban sus increíbles beneficios. También se utiliza como remedio casero para blanquear los dientes debido a su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas. Realizar gárgaras con un poco de vinagre de manzana diluido con agua aportará mayor efectividad a cualquier pasta de dientes.

Riesgos de Usar Remedios Caseros para Blanquear los Dientes

Es crucial ser consciente de los riesgos asociados con el uso de remedios caseros no supervisados:

• Abrasión del esmalte o la dentina de los dientes
• Quemaduras en las encías o mucosas bucales
• Hipersensibilidad dental
• Tinción de los dientes con el tiempo
• Desgaste en los dientes

Blanqueamiento Dental Profesional en Casa como Alternativa Segura

Que desaconsejemos el blanqueamiento dental con remedios caseros, no significa que no se puedan llevar a cabo tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa.

Un kit de blanqueamiento dental en casa que recomendado por dentistas es seguro y efectivo. Entre los tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa más comunes encontramos el blanqueamiento con férulas. A las férulas se les aplica un gel blanqueador y se llevan durante un tiempo, marcado por el odontólogo. El blanqueamiento en casa con férulas tiene un efecto más limitado que el que se realiza en clínica. En algunos casos el tratamiento con férulas se combina con sesiones de blanqueamiento en clínica para potenciar el efecto blanqueador.

¿Cómo Podemos Saber Qué Tratamientos de Blanqueamiento Dental en Casa son Recomendables?

Los dentistas que recomienden hacer un blanqueamiento dental profesional en casa tendrán en cuenta que el producto tenga una concentración de peróxido de hidrógeno sea inferior al 6%, que es el máximo que se indica en la Directiva Europea 2011/84/UE para productos recomendados para blanquear los dientes en casa después de un examen clínico.

Por otro lado, los kits de blanqueamiento dental en casa que se pueden obtener en farmacias y que son de libre acceso (sin previa recomendación profesional) tendrán una concentración inferior al 0,1%, tal y como se indica en la misma Directiva Europea.

Opciones Profesionales para un Blanqueamiento Seguro y Efectivo

Si quieres optar por un tratamiento seguro, efectivo y con resultados instantáneos el blanqueamiento dental en clínica es tu opción. Con el blanqueamiento dental profesional en las clínicas Impress disfrutarás de tu sonrisa más blanca nada más salir de la clínica y podrás obtener hasta 5 tonos menos en una sola sesión. ¡La sonrisa que estabas esperando, puede hacerse realidad!

Para conseguir tu sonrisa más blanca, nuestros profesionales están a tu servicio para hacer brillar tu sonrisa en tan solo una sesión.

Tipos de Blanqueamiento Dental Profesional

• Fotoactivación: se lleva a cabo en una clínica odontológica. Es un blanqueamiento rápido cuyos resultados se pueden ver desde la primera sesión, con un aclarado de hasta 8 tonos.
• Blanqueamiento en casa con gel: es un blanqueamiento que podemos hacer en casa pero con la supervisión del odontólogo.
• Blanqueamiento mixto: es una combinación de los dos anteriores.
• Blanqueamiento interno: es un blanqueamiento especial para situaciones concretas en que un diente pierde color por alguna causa.

Consejos Adicionales para Mantener Dientes Blancos

Además de los remedios caseros y los tratamientos profesionales, es importante mantener una buena higiene bucal y evitar hábitos que puedan manchar los dientes:

• Es fundamental mantener una buena higiene bucal, lavarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental blanqueadora y un cepillo suave.
• Beber agua o leche después de consumir alimentos o bebidas ácidas para neutralizar los ácidos.
• También es importante para blanquear los dientes en casa con éxito dejar de consumir algunas bebidas que los oscurecen, como el té negro, el café o los zumos industriales.

Tabla Comparativa de Remedios Caseros

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