A menudo, los pacientes acuden a la clínica dental preocupados por el aspecto de su sonrisa. En este sentido, la ortodoncia es una de las opciones más demandadas, no solo para corregir problemas estéticos, sino también para solucionar alteraciones dentales y maxilares.
Lejos queda la idea de asociar este tipo de tratamiento a niños y adolescentes. Es más, actualmente, muchísimos adultos llevan ortodoncia gracias a la infinidad de posibilidades que ofrece esta especialidad. Pero, ¿qué cuidados se deben seguir durante los primeros días con aparato?
Si vas a iniciar un tratamiento dental como es la ortodoncia con brackets seguro que has oído muchos comentarios de personas cercanas. Lo primero, ¡tranquilidad! No tienes nada que temer, es cierto que puedes experimentar un leve dolor (molestia, mejor dicho), durante los primeros días, ¡pero merecerá la pena!
Los primeros días de un tratamiento de ortodoncia es normal experimentar algunas molestias que irán desapareciendo por sí solas. El ‘periodo de adaptación’ suele durar una semana o 10 días aproximadamente y durante este tiempo es normal sentir cierto dolor debido a la presión que los brackets, arcos o alineadores realizan sobre los dientes para tratar de moverlos. También es común sentir rozaduras contra las mucosas (interior del labio, mejillas y lengua).
Por eso, hoy vamos a hablar de qué sucede los primeros días con aparato dental.
RECOMENDACIONES PARA PACIENTES CON BRACKETS | TIPS PARA LOS PRIMEROS DÍAS Y DURANTE EL TRATAMIENTO❗❗
¿Es Normal Tener Molestias los Primeros Días?
Esta es una de las principales dudas de los pacientes que quieren recurrir a la ortodoncia, ya que es habitual que muchos se preocupen por el dolor que les pueda causar los brackets. Sin embargo, los aparatos de ortodoncia, en general, no suelen causar muchas molestias en las personas que los llevan.
Es posible que en los primeros días, cuando es necesario acostumbrarse a los brackets, pueda surgir alguna molestia en los dientes y en la boca.
Los días posteriores al inicio de un tratamiento de ortodoncia es muy habitual experimentar ciertas molestias y dolores que irán desapareciendo poco a poco. No sufras estas molestias si puedes actuar sobre ello. El periodo de adaptación de una persona tras la colocación de los brackets suele durar entre 7 y 10 días de media.
Son estos primeros días los que resultan más incómodos; pero con el paso del tiempo las molestias irán descendiendo. No tienes por qué sufrir si sabes cómo aliviar el dolor que generan los brackets durante el periodo de adaptación. En apenas unos días, lo más común es notar que el aparato se va ajustando a la boca hasta recuperar la normalidad. Son las horas posteriores a la colocación de los brackets las que más cuesta superar.
Si empiezas a notar molestias por el roce y no sabes cómo aliviar el dolor en zonas tan delicadas como las mejillas o los labios, encontrarás un buen aliado en la cera para ortodoncia.
Sí, esta posibilidad también es absolutamente normal. Puede que al no sentir nada llegues a dudar si tus dientes se están recolocando y si el tratamiento está siendo efectivo. Tanto si quieres saber más sobre cómo aliviar el dolor posterior a la colocación de brackets como si tienes dudas porque no notas ninguna molestia, lo mejor es hablarlo directamente con tu ortodoncista en la siguiente cita.
Si alguna parte de la boca se irrita, la parte del aparato que causa la irritación deberá recubrirse de cera, algodón o cualquier substancia que lo suavice. En la zona donde tengas la herida, te puedes aplicar algún tipo de gel especial para regenerar.
Con el objetivo de conseguir una sonrisa alineada y con un funcionamiento perfecto. Una correcta alineación dental permitirá mantener nuestra salud a niveles óptimos, y además evitará la acumulación de placa bacteriana entre los dientes.
Obviamente, el éxito de este tratamiento depende en gran medida de cuidados tras la colocación de brackets que realice el paciente en su día a día.
Aquí hay algunos consejos para sobrellevar los primeros días con brackets:
- Espera algunas molestias iniciales: Los primeros días después de colocar los brackets suelen ser los más incómodos.
- Usa cera para ortodoncia: Si sientes que los brackets rozan con tus mejillas o labios y te causan irritación, la cera para ortodoncia será tu mejor amiga.
Alimentación Durante los Primeros Días
La alimentación los primeros días con una ortodoncia o brackets es también muy importante. Durante esos primeros días de adaptación conviene realizar una dieta blanda y optar por alimentos de consistencia suave que prácticamente se deshagan en la boca.
Una de las mejores pautas a seguir para evitar el dolor dental tras la colocación de brackets es decantarse por alimentos blandos, de manera que no se fuerce la mandíbula al masticar o al morder.
Los especialistas en ortodoncia recomiendan consumir comida suave en los primeros días de tratamiento. Debes evitar comer alimentos duros, fibrosos o elásticos tales como chicles, caramelos, pipas, maíz, pan de corteza dura, fruta o verduras duras.
Evita los bocadillos de corteza dura; los ortodoncistas recomiendan que, en este caso, consumas pan de molde o tipo Viena. Es importante también que no estires ningún alimento con los dientes. Es más recomendable romperlo a trocitos antes de llevártelo a la boca en lugar de forzar tus dientes.
Intenta no ingerir alimentos demasiado pegajosos que resulten difíciles de retirar. Estos alimentos pueden doblar o quebrar el tratamiento y resultar molestos. Por ello, sugerimos que entre los cuidados tras la colocación de brackets incluyas reducir el consumo de chicles y caramelos.
Además de los chicles, trata de evitar las palomitas de maíz y alimentos duros como las nueces, almendras, y hielo. Algunas frutas y verduras como las manzanas, peras y zanahorias crudas también pueden ser difíciles de masticar por su dura constitución. Si quieres consumirlas, te recomendamos que las hiervas para que se ablanden.
Igualmente, deberás añadir nuevos hábitos entre los cuidados tras la colocación de brackets, como trocear la carne antes de comerla.
Si tienes costumbre de morder bolígrafos, lápices o palillos, elimínalo drásticamente, ya que esto perjudica el tratamiento.
¿Qué Comidas Son Recomendables con Brackets?
Recomendamos el consumo de sopas, pasta, cremas, pescados a la plancha, tortillas, pan de molde, yogures, flanes y helados. Además, durante estos primeros días también debemos evitar el consumo de alimentos ácidos como el vinagre y los cítricos o las comidas picantes.
Higiene Oral con Brackets
Otro de los hábitos clave para el cuidado de tus brackets es tu rutina de higiene oral. Como pauta fundamental, cepíllate los dientes inmediatamente después de cada comida, incluyendo la lengua y el paladar.
Para realizar una técnica de cepillado correcta, utiliza cepillos interproximales y cepíllate alrededor del bracket, haciendo especial hincapié en las zonas cercanas a la encía.
El cepillo dental debería ser un cepillo especial para ortodoncia, ya que se adaptará mejor a la forma de tus brackets, y sobre todo para conseguir el cepillado suave de tus dientes. La pasta dental y el colutorio también deben ser especiales para la ortodoncia. Por último, no olvides cepillarte la lengua.
Para ello, explicamos brevemente los cuidados que se deben tener en cuenta tras la colocación de ortodoncia con brackets:
- Cepilla los dientes con cuidado después de cada comida. Utiliza una pasta de dientes con flúor y un cepillo de dientes con cerdas suaves. Busca un cepillo de dientes especialmente diseñado para cuidados tras la colocación de brackets, ya que estos cepillos tienen en el centro una hilera de cerdas más corta, la cual permite limpiar adecuadamente los brackets y la superficie del diente.
- Utiliza cepillos interdentales. Este es uno de los cuidados tras la colocación de brackets más importantes para lograr eliminar los restos de comida que se quedan atrapados. Es un cepillo largo que se introduce con facilidad en las áreas más pequeñas que no alcanza el cepillo normal como, por ejemplo, entre los brackets y debajo de los alambres.
- Utiliza hilo dental cada día. A parte de emplear los cepillos especiales, otro de los cuidados tras la colocación de brackets es pasar el hilo dental entre los dientes y los brackets para mantener una higiene óptima. Existen algunos hilos dentales específicamente diseñados para tratamientos de ortodoncia, que facilitan su manejo en estos casos.
- Realiza una limpieza dental cada seis meses para eliminar el posible sarro o placa bacteriana que se haya acumulado. Además, es fundamental que acudas a las revisiones periódicas con tu ortodoncista para que pueda realizar los ajustes necesarios e indicarte cuáles son los cuidados tras la colocación de brackets.
La limpieza oral con brackets se torna aún más importante. Debemos distinguir la diferencia entre la limpieza de una ortodoncia removible y las fijas: en el caso de las removibles podemos retirarlas para comer y lavarnos los dientes; sin embargo, en el caso de los aparatos dentales fijos es fundamental la limpieza de los dientes a diario y complementar la higiene con la ayuda de cepillos interdentales para eliminar los restos de comida en las zonas en las que el cepillo normal no llega.
Otros Cuidados Importantes
- Utiliza cera para ortodoncias. Si los brackets te producen rozaduras en la boca, puedes poner una tira de cera para ortodoncia sobre ellos para amortiguar el roce y reducir la irritación.
- Protege los brackets durante las actividades deportivas. Emplear un protector bucal durante el ejercicio te ayudará a prevenir golpes que puedan soltar los brackets y lesionar tus dientes.
- Evita la ingesta de azúcar y carbohidratos en tu dieta. Estos restos se convierten en ácidos que pueden dañar el diente y las encías, además de manchar los dientes. De la misma manera, entre los cuidados tras la colocación de brackets, se debe reducir el consumo de café, té, vino y salsa de tomate si queremos evitar que se tiña la ortodoncia y las gomas.
Aunque pueda resultar muy complicado, en estos momentos tan delicados es importante controlar el estrés. Cuanto mayor sea la sensación de estrés, más tensión se acumulará en la mandíbula, llegando a resultar realmente incómodo.
Por supuesto, hasta la completa adaptación de los brackets, es totalmente contraproducente realizar deportes o actividades físicas que supongan riesgo de golpe o lesión en cara.
Independientemente del tratamiento elegido, la ortodoncia ofrece muchísimos beneficios a largo plazo, tanto a nivel estético y funcional como a nivel personal.
En definitiva, afrontar una ortodoncia es una decisión médica importante y que debe tomarse con el asesoramiento y consejos de especialistas.
Recuerda que los ortodoncistas siempre recomiendan a los pacientes seguir una serie de hábitos saludables para facilitar el éxito del tratamiento de ortodoncia.
Es importante que no te saltes tus citas de seguimiento con el ortodoncista. Estos chequeos son fundamentales para hacer ajustes a los brackets y asegurarse de que todo esté en su lugar.
No debes ignorar el dolor o las molestias persistentes.
No comer alimentos duros o pegajosos: Estos alimentos pueden dañar los aparatos o retrasar tu tratamiento.
No saltarse la rutina de limpieza: La higiene oral es fundamental para evitar problemas como caries o infecciones.