Ocuparse de la higiene oral desde edades tempranas es fundamental para cuidar la salud de los más pequeños. No siempre es fácil que nuestros hijos se acostumbren a lavarse los dientes después de cada comida.
Afortunadamente, existen muchos recursos para hacer de la higiene oral de tus hijos un momento divertido. Las canciones son una opción ideal, ¿qué te parece si comienzas a cantar con tu hijo? Cantar, poner música y lavar los dientes de tus hijos es una manera divertida de involucrarlos en el cuidado de su salud bucal. ¡Ponle ritmo al cuidado de la boca con las siguientes canciones!
Cepilla Tus Dientes | Canciones Infantiles
Beneficios de Usar Canciones y Juegos para el Cepillado Dental
Un estudio publicado en la revista Journal of Pediatric Nursing investigó los efectos de las intervenciones de aprendizaje lúdico -con fuentes visuales, auditivas y juguetes- sobre los comportamientos de cepillado dental y la cantidad de placa acumulada en niños de edad preescolar.
Los resultados demostraron que, después de las intervenciones, se adquirieron conductas adecuadas de cepillado de dientes y disminuyó la placa bacteriana. Por lo tanto, la inclusión de juegos y canciones durante el cepillado de dientes ayuda a los niños a incorporar mejor esta tarea a su rutina de cuidado diario. Estos son los principales beneficios que se logran con estas actividades lúdicas:
- Aprender a través del juego: Los niños aprenden mejor cuando están involucrados en actividades lúdicas y divertidas. Cantar canciones mientras se cepillan los dientes convierte la tarea en un juego, volviendo el proceso más agradable y, al mismo tiempo, educativo.
- Construir hábitos: Repetir una canción cada vez que se realiza el cepillado ayuda a establecer un patrón y una rutina. Las canciones pueden funcionar como una señal que indica que llegó el momento de lavarse los dientes.
- Retener información: Repetir todos los días la misma canción permite recordar qué se debe hacer al cepillar los dientes. Un estudio publicado en la revista Journal of Indian Association of Public Health Dentistry encontró que la música puede aumentar el interés y ayuda a retener información con facilidad en los niños.
- Asociación positiva: Si los niños relacionan el cepillado de dientes con algo placentero, es más probable que lo hagan de forma regular y sin problemas.
Además de juegos o pequeñas recompensas, los padres de hoy tenemos la suerte de contar con Internet y sus muchos recursos. Uno que suele funcionar muy bien son los vídeos musicales de los personajes de dibujos animados favoritos de nuestros niños, en los que les tratan de concienciar sobre la importancia de tener unos dientes fuertes y sanos.
Por ejemplo, es muy útil poner una canción que dure entre dos o tres minutos para que tu hijo complete su cepillado. Se trata de buscar el que más les guste y ponérselo cada noche como parte de la rutina de antes de acostarse.
Canciones Infantiles para Cepillar los Dientes a Todo Ritmo
Con las canciones infantiles que aquí te compartimos, tus niños podrán divertirse al cepillar sus dientes.
- A cepillar los dientes, de Toy Cantando: En esta canción, el cocodrilo no se lava los dientes y tiene mal aliento. A través del cepillado frecuente y bien hecho, tu niño lo puede ayudar. Esta canción resalta la importancia de lavar los dientes varias veces al día y describe la manera de hacerlo.
- A lavarse los dientes, de Mi perro Chocolo: Los divertidos personajes de la granja recuerdan la importancia del cepillado de dientes. Con un ritmo pegadizo y fácil de recordar, se explican los pasos necesarios para mantener la dentadura limpia.
- Cepillarse los dientes: Con mucho ritmo y onomatopeyas pegadizas, esta canción motiva a los pequeños a cepillar sus dientes de manera divertida. Se trata de una excelente opción para memorizar y cantar juntos en el baño mientras se realiza el cepillado.
- Cepilla tus dientes, de Peppa Pig: Con el ritmo de la clásica canción de Witsi Araña, puedes animar a tu hijo a cepillarse los dientes. La letra de esta versión enfatiza los momentos, la duración y la dirección de los movimientos del cepillado y la importancia de la pasta dental.
- A cepillar y limpiar los dientes, de Baby Shark: Esta simple y pegadiza canción ayuda a los más pequeños a cepillar sus dientes y a usar el hilo dental. Con pocas palabras y algunas onomatopeyas, esta melodía es fácil de recordar y repetir en el momento de la higiene dental.
- Cepilla tus dientes, de Shark Academy: Esta canción se complementa con el video de los personajes de Shark Academy. La letra enfatiza el sentido de los movimientos necesarios para higienizar la boca de manera correcta. En las imágenes, de hecho, se muestra de manera muy gráfica cómo mover el cepillo.
- Así es como se lavan los dientes: Esta es otra de las pegadizas canciones para que los niños se cepillen los dientes de manera adecuada. La letra resalta la dirección de los movimientos necesarios al ritmo de la melodía de la clásica «canción del autobús».
- Cepilla tus dientes: Esta canción de repetición ayuda a los más chicos a concentrarse en la práctica del cepillado. Con énfasis en el sentido de los movimientos y en los momentos del día necesarios para una correcta higiene, sin duda alegrará la tarea.
Es muy importante que los niños aprendan pronto a cepillarse los dientes y a cuidar su higiene bucodental, porque este simple gesto les permitirá mantener una sonrisa sana y bonita durante más tiempo.
Anímale a ver dibujos animados o léele cuentos que le expliquen la importancia de cepillar los dientes. Haz que el momento del cepillado sea divertido y no una obligación: Canta, pon música y lávate los dientes junto a tus hijos.
Otras Canciones y Recursos Útiles
Además de las canciones mencionadas, existen otros recursos que pueden motivar a los niños a lavarse los dientes:
- Doki Descubre: Un breve vídeo que explica por qué es importante cepillarse los dientes para mantenerlos fuertes y sanos.
- Barrio Sésamo: Si Elmo tuviera dientes: Elmo enseña a cuidar los dientes a través de una divertida canción.
- Buena Banda: A cepillarse los dientes: Un grupo de niños argentinos cantan sobre la importancia de lavarse los dientes después de cada comida.
- Bíper y sus amigos: Cepillo mis dientes: Un vídeo animado con un ritmo pegadizo sobre la importancia de cuidar los dientes.
- Pinón Fijo: Cepillo, cepillo: Un payaso canta una canción invitando a los niños a lavarse los dientes.
La mezcla de canciones pegadizas, divertidos bailes y sus personajes más queridos, puede lograr lo que nosotros no conseguimos insistiendo.
El Cuidado de los Dientes: Un Hábito Difícil Entre los Niños
El cuidado de los dientes sigue siendo, entre los niños españoles, un hábito que cuesta adoptar. Solo seis de cada diez pequeños de entre 6 y 12 años se cepilla los dientes después de cenar y antes de acostarse, un momento que es clave, según explican los dentistas, ya que durante la noche disminuye la formación de saliva, un agente fundamental para mantener la boca limpia de bacterias.
Así lo reveló VI «Estudio anual sobre Hábitos Bucodentales en niños» realizado en 2014 por la Universidad de Murcia y la empresa Vitaldent.
Las recomendaciones básicas de la Asociación Española de Pediatría (AEP) sobre la higiene bucal son tres: cepillarse los dientes al menos dos veces al día, visitar al odontólogo como mínimo una vez al año y no comer nada después del cepillado nocturno. Además, se debe procurar que los menores no consuman demasiados dulces.
Según datos del citado estudio, uno de cada cinco niños (el 20,3%) que toman dulces a diario presenta alguna caries, cifra que se reduce a menos de la mitad (8,4%) entre los que solo ingieren dulces «de vez en cuando».
Trucos y Herramientas para Favorecer que los Niños se Laven los Dientes
Dadas las dificultades para que los pequeños se cepillen los dientes, es común recurrir a ciertos trucos para crear ese hábito en ellos. Algunos de esos trucos son cuidar sus dientes desde el primer momento, que los adultos den ejemplo y elegir un cepillo y un dentífrico adecuados.
Y hay otra técnica que da buenos resultados: motivar a los niños a través de juegos, cuentos y canciones. Para tal fin, las nuevas tecnologías ofrecen algunas herramientas muy útiles. Existen incluso aplicaciones para teléfonos móviles y tabletas que promueven la higiene bucal y enseñan a los niños a lavarse los dientes. Además, en YouTube hay numerosos vídeos con propuestas y canciones divertidas que sirven como incentivo para que los pequeños asuman esa costumbre.