El cardo mariano, el boldo y el diente de león son plantas medicinales conocidas por sus propiedades beneficiosas para la salud, especialmente para el hígado y el sistema digestivo. En este artículo, exploraremos en detalle las propiedades de cada una de estas plantas y cómo pueden contribuir a mejorar tu bienestar general.
Cardo Mariano (Silybum marianum L.)
El cardo mariano es una planta robusta que puede alcanzar una altura de hasta dos metros. Tiene una vida de dos años, y se caracteriza por un rosetón de hojas grandes, brillantes, manchadas de blanco y con espinas amarillentas en sus márgenes.
Propiedades y Beneficios del Cardo Mariano
Comúnmente es usada para tratar problemas hepáticos, demostrando excelentes resultados en la salud de personas con este tipo de padecimiento. Además, también se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antioxidante y antialérgicas.
El cardo mariano es un protector hepático gracias a sus principios activos, la silimarina y derivados, que estimulan la producción de una molécula llamada glutation que eliminan las toxinas del hígado y favorecen la regeneración de las nuevas, libres de toxinas para una correcta función hepática.
Estimula la producción de una sustancia llamada “glutatión”, que es un desintoxicante de las células, en el estómago, el hígado, y los intestinos. Adicionalmente, refuerza las membranas exteriores de las células ayudando a que las toxinas no penetren en ellas.
Boldo
El boldo es otra planta medicinal con importantes beneficios para la salud hepática y digestiva.
Propiedades y Beneficios del Boldo
Cuenta en su composición con alcaloides como son la boldina y derivados que lo hacen bueno para depurar la bilis y mejorar su secreción.
El boldo incluye alcaloides como la boldina, que posee importantes propiedades como diurético, protector del hígado, y se emplea para activar la producción y segregación de la bilis.
Boldo, cuándo y cómo tomarlo - Tu Farmacéutico Informa #PlantasMedicinales
Diente de León
El diente de león es una planta común con notables propiedades medicinales.
Propiedades y Beneficios del Diente de León
Tiene propiedades renales-diuréticas y hepáticas.
El diente de león es otro importante depurativo empleado frecuentemente en casos de problemas de hígado debido a su habilidad para ayudar al organismo a eliminar toxinas. Adicionalmente, ayudan a segregar la bilis.
Otros Componentes Beneficiosos
Además del cardo mariano, el boldo y el diente de león, existen otras plantas que pueden complementar sus efectos depurativos y protectores:
- Orégano: Tiene propiedades digestivas y actúa como carminativo, evitando los gases.
- Fumaria: Es un buen desintoxicante renal-hepático que elimina sus impurezas y mejora el flujo sanguíneo.
Complementos Alimenticios con Cardo Mariano, Boldo y Diente de León
Existen complementos alimenticios que combinan estas plantas para potenciar sus efectos beneficiosos. Un ejemplo es Cardo Mariano Plus Integralia, formulado con extractos de cardo mariano, boldo, diente de león y fumaria, ideal para mantener el sistema digestivo y hepático en equilibrio.
Composición de Cardo Mariano Plus Integralia (Por 2 comprimidos):
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Extracto seco de cardo mariano | 350 mg |
| Silimarina | 280 mg |
| Extracto seco de desmodium | 250 mg |
| Extracto seco de boldo | 100 mg |
| Extracto seco de alcachofera | 100 mg |
| Extracto seco de diente de león | 100 mg |
| Extracto seco de rábano negro | 100 mg |
Modo de Uso
Tomar 2 comprimidos al día, preferentemente después de las comidas principales.
Precauciones
Es importante tener en cuenta algunas precauciones antes de consumir estos productos:
- No sobrepasar la dosis diaria expresamente establecida.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
- Conservar en lugar seco y fresco.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No tomar en casos de alergias manifiestas a alguno de los ingredientes.
- Hipersensibilidad a principios activos o a las plantas de la familia de las Asteráceas (Compuestas).
- No utilizar en: obstrucción del conducto biliar, piedras en la vesícula, colangitis, otros trastornos biliares, obstrucción intestinal.
- No recomendado en: I.R., insuf. cardiaca, diabetes, niños < 18 años.
- Suspender el tratamiento en caso de fiebre, disuria, espasmos o sangre en la orina.
- Valorar el tratamiento. Evitar en I.R.
- No existen datos sobre su uso en embarazo ni en lactancia.
Preparación de Infusiones
También puedes preparar infusiones con estas plantas para aprovechar sus beneficios:
- Hervir medio litro de agua en un cazo.
- Echar una cucharada de la planta (cardo mariano, boldo o diente de león).
- Dejar reposar 7-10 minutos tapado.
- Colar y tomar 2 tazas al día.
Recuerda que es importante consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento con plantas medicinales, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos.