Una correcta higiene bucal es uno de los aspectos más importantes para mantener una buena salud dental. Para ello, tenemos que tener en cuenta principalmente tres aspectos: el cepillado, la limpieza interdental y la utilización de algún enjuague o colutorio adecuado.
¿Qué es un Cepillo de Dientes Eléctrico Giratorio?
Como su propio nombre indica se trata de un cepillo eléctrico cuyo cabezal de cepillado gira o rota en ambos sentidos y realiza un movimiento oscilante y rotatorio. Para realizar el cepillado vamos colocando el cepillo por todos los dientes (zona exterior, interior y superior) dejando actuar el cepillo durante unos segundos. La doble rotación del cabezal (sentido horario y antihorario) hace que la limpieza y eliminación de la placa bacteriana sea bastante más efectiva con menos esfuerzo o destreza que con los cepillos manuales.
Tengamos en cuenta que puede realizar entre 5600 y 8800 movimientos de giro por minuto comparado con las 300 por minuto que haríamos con un cepillo manual.
Cepillos Eléctricos Sónicos
Estos cepillos suponen el siguiente nivel de tecnología en cepillado e higiene dental. Se basan en la utilización de ondas sónicas, vibraciones de alta frecuencia que hacen oscilar los filamentos del cabezal hasta 45000 veces por minuto (entre 15000 y 45000). El elevado número de oscilaciones y las ondas sónicas, además de mejorar la acción mecánica de eliminación de placa bacteriana por los propios filamentos del cepillo incrementa el movimiento de líquido en la boca, lo que ayuda en la limpieza. Los cepillos eléctricos sónicos son los más eficientes para la limpieza de zonas interproximales y de las encías (zona subgingival) debido a la tecnología sónica que utilizan.
Estos cepillos suelen ser bastante eficientes en la higiene bucal de personas con ortodoncia ya que facilitan el limpiado dental en presencia de los brackets. Al igual que en los rotatorios, los cepillos eléctricos sónicos presentan una amplia variedad de modelos con distintas intensidades, modos o funciones. Estos cepillos son más caros que los cepillos eléctricos rotatorios debido a su tecnología más avanzada. Actualmente podemos incluso encontrar cepillos eléctricos sónicos con aplicaciones para controlar que has pasado el cepillo por todas las zonas de tus piezas dentales.
Se lava los dientes por primera vez con cepillo dental eléctrico ¡Vean su reacción!
Cepillo Manual vs Eléctrico
En Clínica dental Sedano queremos que el cuidado de tus dientes sea el más adecuado y eficaz, sabemos que a veces los avances en el área odontológica dirigidos al ámbito privado y el uso personal, como lo son los cepillos de dientes, pueden generar dudas acerca de su verdadera revolución.
Quizás nos preguntamos si se trata de un antojo de la tecnología, que pretende abarcarlo todo sin verdadera necesidad, o si realmente un cepillo eléctrico marca la diferencia la hora de limpiar nuestra boca. A continuación te damos detalles de sus ventajas y diferencias para que entiendas y puedas escoger con más firmeza qué tipo de cepillo dental quieres y debes usar.
Cepillos Manuales
Estos cepillos dentales son los tradicionales, aquellos que nos permiten acomodar el movimiento a nuestro gusto, así como la presión con la que queremos limpiar nuestra boca. Son así dispositivos de higiene bucal que consisten en una cabeza con cerdas y un mango rígido para permitirnos manejarlo. La mayoría de los cepillos de dientes manuales tienen cerdas de nailon, que están diseñadas para limpiar suavemente los dientes y eliminar la placa. Aunque en la actualidad contienen gomas y diversos materiales que mejoran los resultados.
Ventajas del Cepillo Manual
- Precio: los cepillos manuales o tradicionales suelen ser más económicos que aquellos que portan un sistema eléctrico y esto los hace más asequibles al bolsillo de la mayoría de las personas.
- Control: al no tener un control automático de giro o movimiento, es el individuo quien controla a su gusto la manera de cepillar sus dientes, encías, lengua y mejillas internas.
- Variedad de cerdas: Los cepillos de dientes manuales están disponibles en una amplia variedad de cerdas, que van desde suaves hasta firmes, lo que permite elegir la mejor opción según las necesidades de cada individuo.
- Portabilidad: al no tener un peso significativo, no necesitar baterías ni carga, los cepillos clásicos son más fáciles de transportar y más cómodos a la hora de moverlos de lugar.
- Disponibilidad: las tiendas se decantan más por tener cepillos manuales que eléctricos, y por ende son más fáciles de encontrar así como de cambiar, ya que muchos cepillos eléctricos tienen cabezales específicos que no se consiguen con facilidad.
Inconvenientes del Cepillo Manual
- Técnica: la presión y el movimiento son parte clave de las técnicas del cepillado dental, los cepillos manuales pueden ser causantes de muchas molestias e incluso de una inicia a la hora del cepillado si la forma en la que se usan no es la adecuada. En cambio, los cepillos eléctricos traen la automatización del movimiento giratorio perfecto para una correcta limpieza bucal y a causa de su tamaño y mango la presión desmesurada es más difícil de lograr.
- Eficacia: debido a su tamaño y dependencia del movimiento que el individuo realice, muchos cepillos tradicionales no alcanzan zonas que requieren limpieza diaria, como muelas traseras o incluso posibles espacios entre los dientes.
- Tiempo de cepillado: debido a la velocidad y potencia de los cepillos de dientes eléctricos el cepillado suele ser más rápido, en cambio, con los clásicos el momento de cepillado requiere más detalle y duración.
- Dificultad en la manipulación: para muchos puede ser sencillo cepillarse los dientes con un cepillo manual, pero existen condiciones médicas que a veces no permiten que nuestros pacientes sean capaces de controlar los movimientos que realzan con sus manos. Este es un gran avance del cepillo eléctrico, ya que agiliza y facilita la limpieza.
Cepillos Eléctricos
A diferencia del cepillo manual, el cepillo de dientes eléctrico es un dispositivo de motor que utiliza su energía para mover un cabezal que contiene las cerdas limpiadoras de manera automática, lo que facilita la eliminación de placa bacteriana y la limpieza de los dientes y las encías. Los cepillos de dientes eléctricos traen incorporado un movimiento giratorio en su cabezal que se adecúa a las recomendaciones de especialistas en el área bucal.
Ventajas del Cepillo Eléctrico
- Limpieza profunda: Debido a sus características eléctricas este cepillo busca mejorar la higiene de la boca y lo hace con gran eficacia, ofreciendo una limpieza profunda con sus movimientos.
- Uso fácil: los cepillos de dientes eléctricos son fáciles de usar y no requieren una técnica de cepillado complicada.
- Temporizador: muchos de estos aparatos traen incluido un temporizador que hace que el dispositivo se apague pasado el tiempo recomendado de limpieza, estos son dos minutos.
- Diversos modos de limpieza: existen funcionalidades diferentes según el cepillo eléctrico que escojamos, los clásicos mantienen solo la rotación como prioridad, pero algunos cepillos de dientes eléctricos tienen varios modos que se adaptan a las necesidades de cada individuo, como el modo de limpieza profunda, de blanqueamiento o el de masaje de encías.
Inconvenientes del Cepillo Eléctrico
- Precio: al contener un sistema eléctrico el precio de estos cepillos suele ser más elevado que el del cepillo tradicional y por ende, menos accesible para parte de las personas.
- Tamaño y peso: la batería que requiere un cepillo eléctrico se encuentra en el mango del mismo y tiende a ser de un tamaño más grande que el cepillo tradicional. Así pues, también suelen traer cargadores que ocupan un espacio y peso que otros cepillos no necesitan.
- Batería: ya sea de pilas o recargable los cepillos eléctricos poseen una batería que les otorga peso y tamaño y que necesita ser cambiada tras un tiempo de uso.
- Tiempo de carga: Algunos cepillos suelen requerir un tiempo de carga y pueden tardar varias horas en cargarse por completo, lo que puede ser inconveniente si se necesita usar el cepillo de inmediato.
Cepillo Rotatorio vs. Sónico
Existen diferencias entre un cepillo rotatorio y uno sónico. Si usas o estás pensando en usar uno de estos dos sistemas, te explicaremos cuál se adapta mejor a tus necesidades dependiendo de tu boca. Con un cepillado manual no solemos alcanzar las 400 rotaciones por minuto. Por eso puede resultar más efectivo alternar con el manual uno de estos cepillos, bien sea rotatorio o sónico. Ambos son eléctricos.
La manera en la que las cerdas se mueven también cambia de un cepillo a otro. El cepillo sónico, para generar movimiento, emite un sonido muy agudo, lo suficiente para que no podamos escucharlo debido a su frecuencia. Una diferencia secundaria es el ruido que puede llegar a hacer cada cepillo. El rotatorio hace el ruido que pueda hacer el motor del propio cabezal, mientras que el sónico no hace prácticamente nada de ruido.
Hay estudios que demuestran que una vez se pasa de las 8.000 rotaciones por minuto no hay mucho beneficio añadido, y que los rotatorios son más eficaces en la reducción de la placa dental y la gingivitis. Los cepillos sónicos pueden parecer la mejor opción: hacen la misma función que un cepillo rotatorio, pero de una manera mucho más potente, pero… ¿Es esto necesario? ¿Es contraproducente? Pues sí. Aun así, son aptos para cualquier tipo de persona dada su eficacia a la hora de limpiar la placa de los dientes.
Si no tienes problemas de sensibilidad de las encías, recomendamos el cepillo sónico, ya que tiene ese pequeño extra de efectividad.
¿Cuál es el mejor cepillo de dientes eléctrico?
Elegir el mejor cepillo eléctrico no es fácil porque la oferta de posibilidades en el mercado es cada vez mayor. Además, cada persona tiene sus gustos y necesidades, en lo que a salud dental se refiere, por lo que a la hora de analizar cuáles son los mejores cepillos eléctricos hay que tener muchos factores en cuenta. El mejor cepillo de dientes eléctrico tiene que venir con un mango ergonómico, cabezales compatibles, sensores de presión y diferentes ajustes de velocidad e intensidad.
Pero lo cierto es que el cepillo eléctrico se está imponiendo poco a poco en nuestra salud bucodental y la razón no es otra que los dentistas recomiendan más su uso ante los de tipo manual. Porque, aunque todavía hay voces que aseguran que no hay grandes diferencias en la utilización de uno u otro a largo plazo, multitud de estudios han demostrado que los mejores cepillos de dientes eléctricos ofrecen importantes ventajas sobre los manuales, tanto desde el punto de vista de la comodidad como de la eficacia a la hora de eliminar la placa dental.
Comparativa de Cepillos Eléctricos
A continuación, una tabla comparativa de algunos de los cepillos eléctricos más destacados:
| Cepillo Eléctrico | Características Destacadas | Precio Aproximado |
|---|---|---|
| Philips Sonicare DiamondClean 9000 | Dientes blancos en 3 días, sensores inteligentes, 4 modos de cepillado | Alto |
| Oral B iO Series 8N | Tecnología iO, inteligencia artificial, 6 modos de cepillado | Alto |
| Oral-B Vitality Pro | Limpieza 2D, 3 modos de cepillado, temporizador | Bajo |
| Oral-B Pro 3 3000 | Control de presión, 3 modos de cepillado, temporizador | Medio |
| Coulax (Sónico) | 8 cabezales, 5 modos, 40.000 vibraciones/min, resistente al agua | Económico |
Ventajas y Desventajas Generales de los Cepillos Eléctricos
Los cepillos de dientes eléctricos realizan miles de movimientos automáticos de manera muy rápida con las cerdas del propio cepillo hacia delante y atrás, mediante oscilación y/0 rotación. De esta forma, la eficacia es mucho mayor que la de un cepillo manual porque llega a limpiar la totalidad de la placa de nuestros dientes.
Ventajas
- Más rápido y fácil el cepillado
- Limpieza profunda
- Uso perfecto gracias a temporizadores y tecnología
- Experiencia personalizada con varios modos
- Seguridad al no requerir cepillado duro
- Eliminación de manchas
- Más divertido de usar para los niños
Desventajas
- Carga necesaria
- Costo más elevado
- Dificultad para viajar
- Fácil de romper
¿Cómo Usar un Cepillo de Dientes Eléctrico?
Para conseguir una buena higiene bucodental debemos utilizar el cepillo de dientes eléctrico de forma correcta y su uso no es exactamente igual que el de un cepillo manual. Aunque parezca básico, lo primero en lo que nos tenemos que fijar es que el cepillo esté limpio y en buenas condiciones. Los cabezales han de reemplazarse cada tres o cuatro meses. A la hora de cepillarse, tendrás que dividir tu boca cuatro cuadrantes (superior izquierdo, inferior izquierdo, inferior derecho y superior derecho) para tener un orden y disciplina en tu cepillado. Es vital, también, mantener el cepillo en la línea de las encías, más o menos en un ángulo de 45 grados. No es aconsejable sobrepasar la línea de los dientes ni se debe presionar en exceso, ya que si nos pasamos en tiempo y forma podremos dañar nuestros dientes y encías. Según el cepillo eléctrico que tengamos, podemos tener más o menos eficacia, pero nos cepillaremos la superficie exterior con un máximo de dos o tres dientes al mismo tiempo, mediante un movimiento giratorio hacia adelante y hacia atrás. No hay que olvidarse nunca de cepillarnos detrás de los dientes delanteros, inferiores y superiores y al final tendremos que emplear algunos segundos en cepillarnos la lengua.
Se recomienda cepillar los dientes al menos 2 veces al día durante 2 minutos como mínimo. Lo que recomiendan los dentistas es cepillar nuestros dientes al menos dos veces al día durante un mínimo de dos minutos o treinta segundos por cuadrante. Ojo porque un exceso de higiene puede producirnos daños en las encías o desgaste del esmalte dental. De todas formas, los especialistas insisten en que es importante cepillarse los dientes después de ingerir cualquier tipo de alimento para mantener la boca siempre limpia.
¿Cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes con cepillo eléctrico?
El tiempo óptimo para cepillarse los dientes es de dos minutos. Como hemos explicado, lo ideal es dividir la boca en cuatro cuadrantes y dedicar 30 segundos a cada cuadrante, cepillando tanto por delante como por detrás. La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos ya vienen con un temporizador incorporado que avisa al usuario cada 30 segundos para que cambie de zona.
¿Cómo se Limpia un Cepillo Eléctrico?
Para que tu cepillo de dientes eléctrico dure el mayor tiempo posible, es importante cuidarlo y mantenerlo en buenas condiciones. Eso implica una limpieza diaria, pero ¿cómo se limpia un cepillo eléctrico? Pues de dos maneras diferentes: por un lado, en el día a día, después de cada cepillado; y, por otro, cada dos semanas de uso, haciendo un mantenimiento muy sencillo.
Para la limpieza diaria, lo primero que hay que hacer es enjuagar el cepillo bajo el agua después del uso, eliminando tanto los restos de comida como la pasta de dientes que pudiera quedar. Limpia también el mango con un trapo húmedo, por si hubiera algo de suciedad. Después, colócalo en su base para que se recargue, pero sin tapar el cabezal, ya que podrían aparecer bacterias. Finalmente, cambia el cabezal cada tres meses para que siempre puedas lavar tus dientes en las mejores condiciones.
En cuanto al mantenimiento, te recomendamos hacerlo cada 15 días, aunque algunas personas prefieren llevarlo a cabo semanalmente. Para ello, coloca un poco de colutorio en un vaso y deja el cabezal hacia abajo en contacto con el enjuague bucal durante una hora aproximadamente. Después, acláralo y vuelve a colocar el cabezal en un recipiente con una mezcla de agua caliente y vinagre, aproximadamente durante otra hora. Finalmente, enjuaga el cepillo eléctrico debajo del grifo con abundante agua y estará listo para ser usado de nuevo.